I Jornada de exalumnos del Máster de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza. Este video describe algunas claves para el desarrollo de sueños lúcidos
31:20 Como empezar 23:39 27:59 34:20 Elementos 37:45 Preguntas 39:40 Otro sueño 40:36 Paralisis del sueño 41:20 La biblia de los sueños lucidos 44:40 Estabilizar el sueño 46:00 Falso despertar 46:26 El resoñar 48:46 Sueños persocnitivos ( no si lo escribí bien)
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@@miguelgasca80 hola Miguel, qué gusto fué encontrar tu presentación. Te cuento algo estimado,no sabía que éso de sueños lúcidos existía. luego de ver todo lo que explicaste,Ya entiendo. y estoy seguro de que yo soy un soñador lúcido desde hace mucho tiempo y tengo sueños lúcidos al menos 2 veces por semana. Mi investigación comenzó hace 2 semanas y empecé por Milton Erickson,luego Freud, luego Jung. He quedado maravillado con todo lo que he visto. Tengo la capacidad de cambiar, concientemente situaciones en mis sueños, desde reconocer una futura amenaza,pasando por; volar, encontar mar azúl calmo, y hasta decidir cuándo despertar, si una situación se sale de control. Me parecía curioso que yo sueño todos los días,siempre recuerdo los sueños y casi nunca conozco los lugares donde ando en mis sueños. He tenido sueños húmedos también 😁. La gente siempre me dice que yo sueño mucho,que son sueños locos,y así es. De verdad puedo dar aportes a tu investigación si así lo necesitas. Saludos, Juan desde Panamá.
Me encanta porque dice cuando sueñas usa un disparador de lucidez como el miedo o vertigo... Para hacer eso tendrías que estar conciente en el sueño. Y justamente es lo que buscas.. y lo que nadie puede controlar. Cómo voy a usar un disparador de lo que sea si estoy inconsciente.. Dios mío
2 года назад+1
En realidad no hace falta estar consciente para usar un disparador, lo que sí hace falta es asociar el disparador a la pregunta crítica de una forma automática. De igual manera que podemos caminar por la calle de una forma bastante inconsciente, porque cuando aprendimos a andar automatizamos que el paso de una pierna seguía al paso de otra pierna. Con los disparadores se busca el mismo proceso automático, enlazar un elemento del sueño a la pregunta crítica "estoy soñando?".
En mi caso desde la adolescencia experimento sueños lúcidos, claro que en ese momento no sabía nada sobre control mental y regularmente tenía pesadillas y parálisis de sueño, en mi proceso de comprender mi persona y profundizar mucho en el control mental y emocional logré de alguna manera adquirir la capacidad de tener un sueño lucido cada que quiero tenerlo, una técnica que me sirve cuando quiero tener un sueño lucido específico es evitar dormirme por el sueño, ya que tengo demasiado sueño cierro los ojos previsualizando lo que quiero soñar, y relajando todas las partes de mi cuerpo mientras las siento con mi mente. Puedo hacer prácticamente lo que quiera y es algo difícil de explicar pero me encanta.
Hola. En mi caso, las imágenes no se ven igual a la vigilia durante un sueño lúcido. Todo es diferente. Algunas cosas se ven traslúcidas o como si vibraran muy rápido. Las "superficies" se pueden atravesar. Nada se ve igual. Todo es maravillosamente diferente, y también las sensaciones, por supuesto. Es esencial mantener la calma y observar todo con mucho cuidado para no despertarnos y que el sueño lúcido dure el mayor tiempo posible... Es una experiencia única! Te hace comprender que no eres sólo "mente, carne y huesos". Eres infinitamente más que eso!
Yo al contrario lo siento todo muy vivido y detallado a nivel físico y emocional, tanto así que me he replanteado si acaso los sueños en realidad son una realidad paralela.
@@matiasroberto1782 Lo son, de hecho. Los sueños nos muestran que somos seres multidimensionales. Accedemos a planos superiores con nuestro cuerpo energético mientras "soñamos"... Lástima que la mayoría crea que los sueños son sólo imágenes sin sentido, cuando es todo lo contrario... Un abrazo de luz !!!!
Hola Fernando. Sí, fue a través de la experiencia. Aunque no me pasaba desde niña. Ya de adulta y después de algunos sucesos en mi vida, tuve que trabajar en elevar mi vibración y activar el sexto chakra (tercer ojo) para comenzar a experimentar muchas cosas, entre ellas, sueños lúcidos. Es una experiencia indescriptible!
Tengo sueños lucidos casi todos los días, siento que no descanzo, Y los tengo desde niña. También tuve un tiempo muchas paralisis del sueño, tenía tantas que me daba miedo irme a dormir e intentaba quedarme despierta y dormir en el día, pero igual. Cuando se acabaron las pesadillas y volvieron los sueños lucidos, me acuerdo de todos mis sueños, puedo manipularlos. A veces estoy haciendo cosa cualquiera y se me viene un recuerdo de un sueño, como si lo hubiese vivido en la realidad. Ahora ultimamente he despertado ahogada un par de veces , practicamente tengo que tragar aire, porque literal me he asfixiado y cuando eso me pasa no recuerdo que halla soñado, y despierto de sopeton.
:O Lo de despertar sin aire me pasó una vez, en mi sueño cada vez respiraba menos oxigeno y después me desmayaba (en mi sueño) y veía todo negro. Para después despertarme y tomar una bocanada de aire. Estuve analizándolo y en mi caso fue por estrés y ansiedad.
Hola Aracelly. Mi nombre es Clarisa. Leí tu comentario y varias cosas que mencionaste como tener la sensación de no descansar y que se abra como un canal entre los sueños y la vigilia que no se pueda controlar me desánimo a seguir con esta práctica. Yo particularmente iba con mis prácticas muy bien hasta que una noche me puse atado a mi muñeca una especie de tótem para recordarme en los sueños de hacer las pruebas de realidad. Cuando me dormí tuve una pesadilla horrible y me saqué el tótem echándole la culpa y lo guardé. Cuando me doy vuelta en mi cama para acomodarme tenía el colgante en mi muñeca JAMÁS me lo había sacado. Me asusté muchísimo NUNCA me había ocurrido algo así y si llega un punto en el que se mezclan los sueños con la realidad? pensé, y ya no lo hice más. Te mando un beso grande y gracias por tu testimonio me sirvió de mucho.
Hoy empecé a escribir mis sueños en un diario. Nunca lo hice por qué me daba pena que alguien los leyera pero si quiero tener sueños Lúcidos de forma constante tendré que hacerlo. Yo suelo ser una persona que por periodos suele recordar sus sueños e incluso puedo tener conciencia de que estoy soñando muchas veces pero el problema es que no puedo mantener esa conciencia y la pierdo poco después. Haber como me va
Es muy bueno saber la parte teórica. No obstante para dar estos cursos es importante tener cierto conocimiento del mundo espiritual de lo contrario pasan los parasitajes energeticos que te han ocurrido y vas a ciegas. Hay que saber un poco del astral y cómo defenderse para no caer dos semanas en cama como te ha pasado. La ciencia necesita ir de la mano de lo espiritual sino se queda muy corta y limitada. Bendiciones
11 puntos la prolijidad la potencia del mensaje mil gracias contra todo prejuicio porque es un modelito una hermosura el orador mil gracias ... mucha semilla para esta tierra
Muchos sueños lucidos esporádicos, y ningun viaje astral conciente 😔 , en los sueños lucidos volar es la prioridad siempre 😁 sin dudas es una experiencia unica
Es muy interesante el debate sobre si sueños lúcidos y viajes astrales son lo mismo o son distinto. Te comparto un enlace al respecto: www.xn--soarlucido-u9a.com/viajes-astrales-y-suenos-lucido/ Por otro lado, es cierto que el vuelo es una de las acciones que más se repiten en los sueños lúcidos, pero eso suele ser en fases iniciales de la práctica. Habitualmente cuando la persona desarrolla su destreza, los objetivos cambian.
@@miguelgasca80 hola, cordial saludo. Recién acabo de encontrar este vídeo tuyo. Muy interesante. Pregunto al respecto, los seres que aparecen como conocidos o familiares fallecidos, o cualquier ser humano no conocido, y que inciden en el sueño están ligados y/o son netamente esos seres INORGÁNICOS, llamados arcontes haciendo su mejor papel de suplantación ?????
@@libiaferrer5625 desde el modelo castanediano así podría ser. Pero no debemos olvidar otro de los comandos del Espíritu (utilizando palabras del mismo modelo), que es mantener la sobriedad. Y desde la sobriedad nos hacemos conscientes de que el mapa no es el territorio, y que para un mismo territorio caben infinidad de mapas. Podrían ser seres inorgánicos disfrazados? Quizás. Podrían ser proyecciones de aspectos personales. Quizás. En todo caso, sea una interpretación u otra, la forma de trabajarlo es la misma. Desarrollar el autoconocimiento y la integración de aspectos del Self. Bien para poner barreras a los inorgánicos, o bien para integrarnos hacia el Ser que Somos.
A veces me sucede que estando soñando despierto y luego de algunos minutos me vuelvo a dormir y continuo con el mismo sueño.... me sucede hasta tres veces de continuar el mismo sueño
Hola @miguel Gasca, hoy e tenido 3 sueños lucidos es mi record nunca habia logrado algo asi, dos por la mañana antes de despertarme y uno ultimo a la hora de la siesta, pero lo importante sucedio en este ultimo que me a dejado desconcertado, estaba soñando y mire mis manos para saber si era verdad que los dedos se veian raros como dice a en los sueños y gratamente me di cuenta que es cierto, tenia los dedos super largos y solo tenia 4 pero mas importante aun es que me era dificil estabilizar el sueño, me despertaba siempre muy muy pronto pero al mirar mis dedos tuve mas conciencia y control aun de mi sueño y todo se estabilizo y por Dios!!!!!! era tan real que parecia esta realidad!!!!! incluso mejor aun!!! y pude durar muchisimo mas en el sueño luego que hice todo lo que queria al final me paso algo raro EN EL SUEÑO AL DESEAR ALGO QUE QUERAI QUE APARECIERA JUSTO AL LADO MIO PERO EN SU LUGAR CAYO UN RAYO JUSTO DONDE QUERIA QUE APARECIERA MI DESEO Y ME HIZO DAÑO TANTO QUE SENTIA QUE ME DEBILITABA POCO A POCO Y COMO SI SE ME FUERA LE ENERGIA DESDE UN COSTADO IZQUIERDO EN MI ESPALDA Y ME SENTI RARO Y CONFUSO ENTONCES DECIDI DESPERTARME POR MIEDO Y DESPERTE EN CAPAS ES DECIR EN OTRO SUEÑO PERO EN ESE SUEÑO DESPERTE CON UNA HERIDA MORTAL Y ME ESTABA DESANGRANDO Y CUANDO ESTABA PERDIENDO YA LA CONCIENCIA ME DESPERTE
3 года назад
Es una experiencia fascinante. Podría ser interesante encontrarle un significado que te pudiera ayudar en tu vida de vigilia. Si quieres escríbeme a info@sonarlucido.com y lo hablamos
Muy buen tema, gracias por la información, solo un apunte...hay más riesgos en ensoñar o sueños lúcidos, puedes toparte con un inorgánico o ente negativo y que te chupe la energía o se te enganche, puedes notar además sensación física, en zona lumbar, sobre todo, que persiste después de despertar y mucho agotamiento. Lo he vivido.
Yo puedo recordar muy bien mis sueños casi siempre y las cosas se ven tan reales y el tiempo tan hermoso que es increíble, son como mis vacaciones en un sueño puedo estar soñando y reconocer algo que se me hace tan detallado y tan precisó pero no es mi vida pero el detalle es increible despierto y es otro sueño tan real como el anterior las personas se pueden tocar puedes pláticar con ellas con una claridad te despides de ellas inclusive es de no te vallas y uno de lo siento es solo que me tengo que ir aunque estoy mas feliz aqui la verdad, me ah pasado que me eh despertado con la sensación que no era un sueño.
Exacto lo que me encanta de los sueños es que a veces pueden crear cosas tan realistas o también cosas que solo existen en la ficción. Pero se ven increíbles. Por ejemplo he tenido algunos sueños donde el cielo es de otro color. También otros donde veo si veo al sol se ve exactamente como es en la vida real o incluso si tapo con tu mano el sol en un sueño se siente el calor en tu mano. Cómo en la vida real. Me encantan cuando a veces el sentido del tacto lo puede imitarde una forma muy buena en los suelos. Sentir césped, labios, Paredes rugosas, Calor, agua, piel ect
Gracias master lo dices con la misma pasión que yo cuando lo cuento a mis amigos que me escuchan con cara de interrogación, es así de increíble, y confieso que ejecuto los mismos test de realidad.
Una prueba, estirarse el dedo.. aunque a veces la mente recrea tan bien la realidad , que el resultado de la prueba no resulta, por ej. El dedo no se estira , o no flotas luego de saltar, pero eres totalmente consiente, que estas en esa realidad onírica.
Aquí dice que el 1% tiene uno a la semana 😭a veces tengo a diario durante 4/5 días después dos o tres semanas nada o sueños y pesadillas normales.Lo más que he durado en mi vida sin sueños lúcidos han sido meses pero siempre creí q mi cerebro tenía algo mal hasta apenas hace unos meses y lo primero que intente fue ir a mi pueblo y volar sobre el fue tan extraño y bueno. Pero me dan muchas parálisis de sueño tantas que me da miedo tener sueños lúcidos disfrutarlos durar tanto y que me de una parálisis. Por alguna razón me da “algo” ver la película El Origen nunca la he visto no sé por qué. Tal vez hoy la vea.
No tiene mucho que ver. Pero un consejo para despertar de una pesadilla es empezar a acelerar tu respiración. Según mi experiencia lo único que puedes controlar de tu cuerpo real en un sueño es tu respiración. Es es mi última arma si tengo una pesadilla y ya casi no tengo pesadillas
La vez que tuve un sueño duradero y dónde podía crear el sueño, fue recostado sobre mi lado derecho. Incluso sentí como una especie de succión lateral y hasta cierto vértigo, dónde pasaba de posición horizontal, la cama, a vertical y comenzaba el sueño. Y así en cada escenario, que fueron como 5 o 6.
Empeze a escribir diario sueños hace un mes, a diario. Chequeos de realidad, principalmente entre dos y tres, contar dedos, tapar nariz y respirar , leer textos y volverlos a leer. Hace dos noches coseche los primeros frutos ...aunque fue una pesadilla lo que lo impulso...hice chequeos de realidad y el de la nariz funciono! Me di cuenta que era un sueño...y me intente tranquilizar para no despertar...pero sin quererse volvia sueño normal otra vez...pero no del todo...muy raro..pero que contenta ver que ha funcionado. Ahora me caga pensar que siempre sea en pesadillas..aunque si ha de ser asi que sea...por lo visto en sueños normales no reacciono y ante pesadillas si.
Yo controlo mis sueños desde que tengo uso de razón, cuando era niño lo usaba para modificar a gusto las pesadillas, luego justamente el de volar era prácticamente el sueño que mas utilizaba haciendo lo que quería, a medida que fui creciendo hice todo lo que quise hasta el día de hoy, te daré ejemplos de lo que puedo hacer: pensar el sueño que quiero soñar cuando me acuesto, cuando repito un sueño recordar su totalidad y modificarlo con anticipación sabiendo lo que va a pasar, sueños que serian pesadillas modificarlos de tal modo que terminan siendo divertidos, saber en un momento peligroso que es un sueño y no voy a morir, incluso hay una mujer cual no conozco que una vez soñé con ella y la convierto en un sueño recurrente cuando deseo estar con ella jaja, loco no? otra cosa es estar soñando algo y despertarme ir a tomar agua, por ejemplo, acostarme nuevamente y continuarlo donde lo deje, otra cosa es despertar cuando deseas terminar el sueño, en mi caso no necesito señales para interpretar que es un sueño, automáticamente se que lo es. Bueno, respondiendo a que se puede hacer y que no con mi experiencia de ya 41 años, puedes hacer todo absolutamente todo y manejarlo a gusto pero solo una cosa nunca pude hacer incluso intentándolo es morir en el sueño, siempre vas a despertar. Cuando yo contaba lo que podía hacer con los sueños me decían que no era posible hasta que encontré un amigo que hacia lo mismo y allí dije bueno no soy el único loco entonces jaja, hoy en día veo que ya incluso hay técnicas para aprenderlo, lo que si seria bueno es ver si los manejos son idénticos de alguien que lo hizo desde siempre a alguien que lo aprende luego ya que los años me hicieron manejarlo todo por completo, incluso puedo detectar los segundos antes de dormirme, o sea la sensación del paso de conciencia total al sueño haciendo muy fácil soñar lo que deseo, esto cuando era niño no podía hacerlo :)
3 года назад
Me parece muy interesante lo que cuentas. Si quieres puedes escribirme a info@sonarlucido.com para profundizar en tu experiencia.
Disculpa pero castañeda no es una obra, es el nombre del escritor de Las enseñanzas de don Juan, el cual Carlos Castaneda dijo que era de su experiencia real mas no ficción como tu dices. Otra cuestión, si para ti, prácticamente, no existen los viajes astrales, pues eso no significa que sea así. Te recomiendo que abras un poco más tu mente, más de los que ya la tienes claro. Saludos
Yo tengo miedo a perderme y las pocas veces que tuve pesadilla era yo corriendo porque algo me perseguía y estaba perdido, pero a la vez tenia mucha energía y saltaba por arriba de coches en medio del decierto por ejemplo. Nunca me acuerdo lo que sueño salvo en pesadillas.
Miguel muy buena conferencia gracias por compartir tus conocimientos y sobre todo el entusiasmo los libros muy interesantes Bendiciones Va mi me gusta 👍
@@miguelgasca80 gracias Miguel, me gustó tu conferencia y me inspiraste algo de confianza, te expresas muy bien y tu voz es agradable de escuchar. Saludos de Buenos Aires.
En muchas cosas por su similitud a la realidad. Puedes generar muchísima más seguridad por ser consciente que nada te va a suceder y enfrentar tus miedos lo más parecido a la realidad. Aparte elimina pesadillas al poder ser consciente y tener un control de lo que sucede en tu propia realidad. Tu mismo la forjas la creas o destruyes.
Yo tengo sueños lúcidos desde que tengo memoria, y puedo tener hasta uno por día, incluso en las noches cuando despierto por un momento de mi sueño lucido, y después en ese momento vuelvo a dormir solo me basta recordar en qué parte de mi sueño me quedé para empezar a crear imágenes y cosas que quiero vivir en mi sueño, lo único malo es que para cuando quiero terminar mi sueño me cuesta trabajo despertar ya que cuando me digo a mi mismo que tengo que despertar empieza otro sueño que se asemeja tanto a la realidad desde levantarme de mi cama ver la hora ir al baño y después vuelvo a ver la hora y ahí me doy cuenta que estoy soñando y me vuelvo a decir que tengo que despertar y de nuevo pasa lo mismo veo la hora y no coincide y así hasta la tercera o cuarta vez de intentarlo puedo despertar en la realidad, otra a cosa mala es que me siento muy cansado como si no durmiese, todas las personas me estresan, y siento que necesito dormir más
Hola fernando. He leído su mensaje y quisiera comentarle que yo todavía no he alcanzado el sueño lucido pero si he tenido varias veces lo que usted menciona como falsos despertares. El primero fue muy escalofriante para mi, me había colgado algo en mi muñeca y me dormí, luego tuve una pesadilla me levante fui al baño y me lo saqué guardándolo en un cajón me acuesto y me doy vuelta en la cama abro mis ojos y lo tenía puesto jamás había ido al baño y jamás me lo había sacado eso me asusto mucho y dejé de hacer las prácticas, será normal esto? Ahora veo que les pasa a otras personas también. Yo consulte y me explicaron que no hay riesgos en esta práctica. Usted que opina, recomienda esto? veo que esta bastante avanzado, Qué ejercicios hace para conseguirlos? Saludos.
@@clarisadattolo284 en si, no lo practico, lo que sucede es que desde pequeño he tenido sueños muy aterradores hasta llegar a un punto de no querer dormir mucho, así que comencé a hacerme la idea de que cada vez que dormía, hacia un repaso de todo lo que hacía durante el día y reflexiono sobre lo que es posible , como solucionarlo, y lo que no, en mi realidad, así cuando duermo y veo algo que no concuerda con mi rutina, solo pienso dentro de mi sueño que no es real y al despertar hago memoria de dicho sueño, incluso he soñado con lugares y situaciónes repetitivas muy ficticias pero cada vez que veo algún indicio solo me digo a mi mismo, estoy soñando y nada puede suceder sin mi consentimiento, y así puedo establecer como quiero vivir mi sueño, es muy satisfactorio, he incluso al despertar te sientes como si hubieses hecho mucho, el problema es, en mi caso, cuando tengo que despertar me cuesta mucho trabajo ya que si sueño con mi rutina, me es difícil diferenciar, por eso antes de dormir planeo lo que voy a realizar en orden, y asi poder despertar, tambien puede llegar a ser adictivo
Hoy en la mañana antes de despertar me desperte y volve a dormirme al instante es eso pude soñar y estar conciente de que estaba soñando, sentia en un momento que estaba entre los dos lado, hasta que me qiede en el sueño conciente, hay modificaba los escenario de lo que yo pensaba y los que queria.
Yo conseguí llegar al sueño lúcido gracias a una hipnosis de Jorge Astyaro (lo recomiendo) además, previamente había visto un trozo de este vídeo. Me ayudó a mantener la calma dentro del sueño y no exaltarme, como me ha pasado otras veces, que por eso nunca llegaba a vivirlo.
He tenido varios sueños lúcidos sueño q vuelo y puedo sentir el vacío la ansiedad también he podido nadar sin salir a respirar sentir el agua es realmente sorprendente cuando puedes manejar los sueños y te despiertas con una sensación de felicidad
He tenido varios sueños donde vuelo. Pero también suelo tener vertidos y nervios jajaja. Pero lo he solucionado volando como Wanda y Iron man controladolo con mis manos, y como ya Siento un control en los suelos ya no me da miedo. Desafortunadamente no vuelo por demasiado tiempo la mayoría de la veces pero ya es algo xd
Cuando entramos conscientes a la dimensión de los sueños lúcidos y miramos que el Sol está resplandeciendo en el cielo, lo miramos fijamente y no nos lastima la vista. Entonces debemos adorar, porque ese es Dios, el Dios verdadero, el Dios creador de todo y de todos. Los que no adoran a Dios, y no le reconocen y lo llaman, Dios nos los reconocerá a ellos, y paulatinamente perderán su Iluminación espiritual. Si no buscan otra vez volver a ver a Dios y curarse de la muerte, entonces desarrollarán AGNOSIA y su mente se apagará hasta quedar totalmente inmersos en las tinieblas...!!! - Génesis 28, 10-19. Saludo Fraternl a todos, desde Medellín (Ant.) Colombia.
Hoy tuve un sueño lucido aparecí en mi ciudad pero unos años atrás percibía los sonidos el ambiente todo muy natural como si lo estuviera viviendo supe que estaba soñando, podía teletransportarme, para estar seguro de que estaba soñando, me acorde de que dicen que debes mirar algún reloj para saber si estas soñando, iba pasando un señor con un reloj de pulso y le pedí que me lo mostrará y definitivamente el reloj estaba descontrolado las manecillas giraban muy rápido como un trompo.
En sueños lúcidos he visto partes de mi futuro y han sucedido exactamente igual al otro día o unos días después...pero con todos los detalles igualitos, las personas, el lugar, las palabras....incluso con un accidente de mi papá en su ojo izquierdo....y también con un número de 4 cifras para el día siguiente en un premio de lotería y cayó exacto en el orden que era
Hola, Miguel, hay varias preguntas que no encuentro respuestas cuando se tiene un sueño lúcido. Al principio no le ponía nombre a lo que ocurría xq eran sueños pero no eran normales. Ahora sé que se llaman lúcidos. Para mí siempre son en color y el mensaje es importante. Interactúo en el sueño pero al mismo tiempo oigo q alguien tb lo hace y me habla, yo le pregunto pero no hay respuesta y acaba el sueño. Me ocurre muy a menudo, desde que hago meditación hace años x la noche, son más frecuentes. Sólo tengo que preguntar en meditación para obtener una respuesta son maravillosos. A veces, si alguno es inquietante, sólo digo "Vete", abro los ojos y vuelve otra vez. Este tipo de sueños da una información fabulosa pero a veces tanto que me pregunto si sólo son sueños lúcidos. Gracias por tu vídeo.
3 года назад+1
Hola Paloma. Si quieres puedes escribirme a info@sonarlucido.com para comentar tus experiencias personales
Yo soy una de esta personas que ser y exploré los lugares más bonitos que te puedes enajenar y no tengo que hacer nada para ser esto y saber que estoy en un sueño y no es tanto drama como el que practica y probas nada de esto es necesario simple porque es algo que te es natural y se nace con la capacidad de porder sueñar y ay muchas cosas qué haces y normal y sin esfuerzo te lo prometo
Hola, un saludo. Muy interesante la conferencia. Hace muchos años tengo sueños lúcidos, desde los simples de percepción hasta los creativos o los de estar en otras partes de aquí o en otros mundos. Intersante saber de esa investigación. Yo he iniciado la propia con encuentros similares, interesante saber cómo contribuir al trabajo que están haciendo.
hola una pregunta . es sueno lucido cuando estas soñando ,y te das cuenta mentalmente que eso no es realidad, y sabes que tu mente te dice eso no es lo que es, y cambias lo que estas soñando y razonas e interactuas mentalmente .y poder retomar el sueño despues de despertar.agradesco si me contestan saludos desde el polo norte!!!
Donde puedo conocer más acerca de los incubos, con que se relacionan psicologicamente,? pueden ser entidades de otro plano? hace años llegue al ser consciente del plano astral gracias a las pesadillas. Frecuentemente tenia pesadillas donde era consiente, me atacaban y me arrastraban de mi cama, por mi habitación yo no podía hacer nada.. investigué y encontré lo de la parálisis del sueño, comenze a enfrentar a estos seres de inframundo, quienes luego de un tiempo comenzaban a seducirme, se acercan son seductores, imponentes, son muy sexuales, he tenido encuentros muy intensos, es muy extraño no conozco nadie más que le haya pasado eso. He estado en búsqueda de otros ensoñadores que puedan aportar a mis experiencias, que mágico poder escuchar esta conferencia.. gracias!
3 года назад
Puedes echar un vistazo a este vídeo sobre PARÁLISIS DEL SUEÑO ruclips.net/video/V9xbkVxlmHE/видео.html
Pmuy bien, gracias, solo una observación, Carlos Castaneda no habla de sueños lúcidos, habla de Ensueño, que son experiencias diferentes aunque en cierto modo parecidas... Gracias. Recomiendo leer a Carlos Castaneda
3 года назад
Ensueño y sueños lúcidos, son tan semejantes o diferentes como viajes astrales y sueños lúcidos. Todo depende del concepto de soñar que tenga la persona. Si para la persona el sueño es algo meramente individual y subjetivo, necesita de un concepto como ensoñar (o viajar astralmente) que recoja todas las experiencias transpersonales que se pueden dar durante las experiencias. Si para la persona el término soñar es algo trasciende al propio ser humano que sueña, entonces no necesita de conceptos como ensueño (o viaje astral) para hablar de experiencias transpersonales. Ambas perspectivas son válidas. Para más info: ruclips.net/video/7QW1bb4ZUw0/видео.html
10:02 Estos últimos meses me da la sensación de que estoy soñando a todas horas; menos cuando me toca soñar que no me acuerdo de nada...¿será una secuela de Super-Virus? o ¿el timo de la Plandemia?
Tengo una duda, desde que tengo 3 años recuerdo mis sueños, y en ellos siempre tengo memoria de lo que ha pasado en cada uno de ellos, me explico; puedo soñar con que estoy escapando de algo y en ese sueño tengo la memoria de todo lo que ha pasado antes ahí, como las formas de escape que no me han dado resultado. O bien cuando tengo pesadillas (o un sueño que ya se que me va a asustar), tengo la conciencia de saber que estoy en un sueño y la habilidad de salir de el si quiero (solo me digo que es un sueño, cierro los ojos muy fuerte en el sueño y despierto) O bien cuando me gusta mucho un sueño y me despierto por cualquier razón, si quiero puedo volver a soñar con lo que estaba soñando😅 y por ultimo, puedo recordar cuando despierto hasta 4 sueños diferentes y recordar todo lo que he hecho en ellos. Quisiera saber si esto es normal o hay alguien mas que le pase ?
Me a pasado pero no tan a menudo. Al igual que tú recuerdo sueños que pasaron desde que era muy chica. De niña siempre tenía pesadillas que me persiguian pero llegué a saber que eran sueños y aprendía métodos para despertar o convertírlos en sueños normales.
Yo tengo sueño s lúcidos todas las noches, me trasporto en una Bici de una rueda a muchas velocidades sin tocar la tierra, se que estoy soñando me puedo comunicar con otras personas y puedo decirle que esto es un sueño , puedo comer y saciar mi hambre , he soñado con gente conocida que después me han dicho que han pensado .mucho en mi, En la Vida real he podido comunicarme con familia y amigos días antes de su muerte o preguntar a alguien por una familia qué después me dicen que se ha muerto, en varias ocasiones me ha tocado sin querer intervenir en actos de peligro como por ejemplo ...ponerme al medio cuando la policía pretende disparar a alguien , o cuando un carro se está en llamas con la persona dentro, ..etc...lo último hace poco alguien entró a mi NEGOCIO para asaltarme con cuchillo , media como 2 metros, lo enfrente con palabras sin miedo , lo hice razonar que se iba a meter en problemas porque no me voy a dejar, el tipo me queda mirando raro y se va, un minuto más tarde se escuchan gritos afuera y es el mismo que está golpeando y acuchillando persona, huye y llegan como 20 policias...
Muy interesante me gustaría intentar hacer desde una parte de. Mi espíritu. Porque es importante para mí saber conocer me mejor.. Gracias por la información ay una serie que se llama a través de tus ojos y el tema es de los sueños por si les interesa.. Saludos de Costa Rica
De las veces que he tenido sueños lúcidos, me pasa que los lugares en donde me encuentro ya los había visto en otros sueños porque no existen Mi pregunta es porque lo sueño con tanta perfección que a veces no falta ningún detalle e refiero a que está todo en su lugar pero, en si, no existe. como es que se crea ese mapa y porque... Es más los recorridos si pueden saltarse el camino pero no deja de estar todo en su lugar
Justo anoche caí en cuenta que estaba en un sueño lúcido y de inmediato tomé la decisión de volar, empecé a volar y al instante me desperté pero quedé con parálisis del sueño un buen rato y en ese momento también experimenté cosas súper raras pero no sentí miedo, ¿A qué se debe eso?
Me ayuda para estabilizar el enfocarme en hacer algo, ir hacia algún lugar en frente y todo alrededor se estabiliza. Si me quedo viendo algo fijo o contemplando la nada, se desvanece.
Buenas, creo que el experimento en los viajes astrales de encontrar una carta o un número no funciona ya que uno sale a un plano muy parecido al físico, pero que no es el mismo. Se le llama plano réplica o interfase.
Yo en lo personal siempre estoy consiente cuando estoy durmiendo y en mis 5 sentidos despierto si no me gusta el sueño me despierto en el momento que quiero obvio se que en la noche me acosté a dormir y es un sueño más y he tenido sueños con continuidad con dirfencia de 3 meses eso no me lo explico como una peli como 1era y 2 parte si al guíen me lo puede explicar el porque 🤔
3 года назад+1
Sin sueños conscientes pero no lúcidos. Para ello tendrías que poder cambiar el escenario a voluntad sin despertarte. Ves que es un paso más.
Hace una semana empecé a hacer pruebas, y todos los días de ésta semana he tenido un sueño lucido aunque sea corto y no sé si sea normal pero me siento desvelado aunque duerma 9 horas
Bueno tal vez te sientas desvelado por dos razones. Uno los sueños Lúcidos o incluso los sueños normales intensos te pueden dejar con una situación de cansancio a veces. Y la otra razón es que justo te despiertas en la fase REM y te sientes más cansado. Una posible solución es irónico pero despertarte más temprano para que no te despiertes en la fase REM xd
Me gustaria dominar esta tecnica justamente para mejorar mi parte espiritual, mi niño interior y ver mis seres queridos q han partido😪. A veces me invade la ansiedad
3 года назад+1
En la web soñarlucido.com puedes encontrar info para desarrollar tu capacidad lúcida. Saludos!
La práctica de cortar el sueño a las 4 horas y media a mí me funciona casi siempre. De 5 días que lo hago , al menos 3 días me doy cuenta de estar soñando.
3 года назад+1
Así es. El WBTB (Wake Back To Bed) es una de las técnicas más efectivas.
Y de que sirve apuntarlo? si apunto todo lo que sueño una libreta no me da, doy mucha vuelta en la cama y cada una tengo un sueño diferente, pasaría la noche escribiendo y no dormiría nada
Porqie mi mente rechaza todas las pruebas de realidad después de soñar lucido continuamente? Ya no me funciona ninguna prueba dentro del sueño. Por ejemplo. Interruptor de luz le das no se enciende...y en mi sueño ahora se enciende.
Es increíble. Hoy sábado 5 de febrero, tuve mi primer sueño lucido gracias a la información del experto señor. Fue genial .hize la prueba de realidad con la mano y el dedo y mi dedo atravesó mi palma de la mano y pude darme en cuenta que estaba soñando luego mire mis manos y se deformaban. El sueño fue tal difícil de controlar no lo podía creer en mi cama acariciaba un búho y a un león que se me aparecieron de la nada. Intente abrir mis ojos fue tan difícil hacerlo que los abrí y seguia en el sueño. No jodan fue tan maravilloso casi me costó despertar me asusté así que cerré mis ojos y me dormí en mi sueño para poder despertar jajaja es la verdad que hermoso deben intentarlo. Ahora quisiera ser un soñar lucido profesional. Se imaginan caer en coma por un acidente oh algo así. Y que en tu recuperación de coma puedas controlar tus sueños. Fuese genial. Les recomiendo seguir cada paso de este maravilloso señor Gracias.
Señales oníricas personales: estarse orinando y no poder, pk no hay baños, o están llenos o estas en el autobús etc... Prueba de realidad encontar un baño y orinar. Realidad, te orunas en la cama
Miguel me puedes explicar tuve un sueño que me escondía de una persona y una persona me ayudaba a esconder en su depa pasaron como 2 meses y en otro sueño y yo andaba buscando a una persona toque una puerta y le pregunté por la persona me dijo aqui no vive le dije grs me dijo no te lo acuerdas de mí le dije no y me dice yo te ayude a esconderte en tu otro sueño eso que tipo de sueño es por qué nunca echo nada de meditar ni nada de eso.
3 года назад
No hace falta haber meditado para que dos sueños se correlacionen o para que alguien "te hable" en sueños.Puede ser tu propio inconsciente o puede ser alguien "real" externo a nosotros
Yo no soy una soñadora lúcida constante. Pero según mi experiencia suelo descansar mucho mejor en las noches dónde casi no sueño nada o no recuerdo que cuando hay sueños intensos. Pero yo recomiendaria no tener tantos sueños Lúcidos en un corto tiempo. El cerebro está más activo en la noche cuando tienes sueños Lúcidos y puede que no descansed lo suficiente
Creo que para ser conscientes en los sueños debemos primero ser conscientes en la vigilia
3 года назад+1
Tienes razón. Y al contrario también ocurre. Cuanto más conscientes somos en los sueños, más conscientes nos volvemos en vigilia. Es un proceso que se retroalimenta 😉
Que guay saber que no estoy loca jaja porque normalmente la gente no me cree con esto.. normalmente me divierto practicando telequinesis cuando los tengo o visitar a alguien que quiero ver :) que hacéis en vuestros sueños lucidos por curiosidad?
ALGUIEN ME PUEDE AYUDAR, LA DUDA QUE TENGO ES QUE CUANTAS PRUEBAS DE PROBAR LA REALIDAD TENGO QUE HACER POR DIA, NO ENTENDI ESA PARTE, GRACIAS AMIGOS...
3 года назад
Puedes echar un vistazo a este videocurso de LOS 5 ELEMENTOS DE LA LUCIDEZ donde se explican las diferentes técnicas: ruclips.net/video/MA0BLRF__L8/видео.html
Me ha pasado, mientras duermo, de sentir electricidad en mis genitales. Muchos se reirán, pero lo digo en serio. Una electricidad que hasta era molesta, ¿tiene alguna explicación?, ¿a alguien le pasó también?
Muy buen video me encantaría ir a una conferencia!tengo una duda , el otro día pase de estar en un sueño lúcido , a todo lo contrario , te explico, soñé y me di cuenta que era un sueño, pero en el mismo sueño a los minutos sería, soñé y pensaba que era real, fue una sensación rarísima que no había tenido nunca , pensaba que era totalmente real!!
3 года назад+1
Así es, en los sueños lúcidos la conciencia puede fluctuar. Si tienes interés en acudir a conferencias te invito a visitar la web soñarlucido.com para estar al tanto de las novedades. Saludos!
A mí me pasó eso antier. (También antier me puse a mirar el principio de este video de RUclips y sobre los métodos para saber si estaba en un sueño) No estaba en un sueño lucido como tal, pero tenía una cierta conciencia de que estaba soñando y empecé aplicar Dos métodos de sueños para saber si está a soñando, atravesar un dedo en mi mano y ver un palabras en la girar y volver a mirar. Sorprendente me salio que no estaba soñando. Yo estaba confundida por qué no recuerdo despertarme de la cama y aparentemente todo está a en orden. Pero en el fondo Sabía que algo estaba mal. Pero segui y después de un rato ya por fin ví algo que sería muy raro que pasará en la realidad. "Vi a mi hermano derramando jugo a propoy en el patio de mi vecino" y ahí ya pensé "Sabía que era un sueño" y me desperté Creo que nunca me ha pasado eso Ahora que recuerdo el sueño hubo varias cosas que pase por alto y no tome como pruebas de que era un sueño. Pero como decía en el principio no estaba en un sueño lucido. Sino que solo tenía gran porcentaje de conciencia en ese sueño
Pero como puedes entrar en el sueño y hacer lo que dices con la mano si el sueño es sueño es como si el sueño tuviera el contro y tu solamente puedes es ver lo que esta pasando... no entiendo y me gustaria saber porque tengo con frecuencia muchos sueños pero no tengo el control para manejarlos
se puede controlarlos pero para eso hay que tener buena practica en mantenerte consciente en el sueño, yo eh podido controlarlo haciendo lo que eh deseado, te cuento mi experiencia: extrañaba mucho a una persona y de tanto pensar en ella quede dormida, entre en el sueño que parecía uno normal, hasta que empece a ver los elementos del sueño a mi alrededor y me di cuenta que nada de eso tenia sentido, inmediatamente supe que estaba soñando, de repente en medio de ello apareció la persona que yo extrañaba mucho y pude verlo, cogerle la mano y de pronto vi una luz por la ventana de la casa en la que estaba que era una mezcla de la casa de el y la mia, por la ventana vi una luz junto con mi amigo ( que era a la persona que extrañaba) esa luz me avisaba que el sueño iba a acabar y que prácticamente hiciera lo que quería hacer, inmediatamente le di un fuerte abrazo a mi amigo y después todo se desvaneció y desperté, asi que si, puedes controlarlos. realmente este es solo mi segundo sueño lucido en el primero entre por medio de la paralisis de sueño ya que desde que tengo uso de razon las tengo, como dijo el de la conferencia realmente la paralisis facilita los sueños lucidos por eso realmente se que a mi se me da facil pero no se como lo experimentan los que no tienen paralisis. espero que te haya servido de algo mi experiencia.
Buenas noches...cuando uno está soñando con una persona que ya desencadenó..y uno habla con ella ..pero ella es como que vino de un viaje...pero uno sabe en el sueño que no está viva...como se llama eso..???
@@javiergarciacampayo2392 Con todo respeto Javier. Si tienes un sueño lúcido con tu ser querido ya elevado no estás "fantaseando". Es un encuentro real en un plano o dimensión superior, no física, obviamente. El estar dormidos es el momento perfecto para que nuestros seres queridos hagan contacto con nosotros y te aseguro que son encuentros reales pero en un estado de consciencia más elevado. Incluso, hasta pueden darnos mensajes. Tendrías que vivir la experiencia y comprender que no es ninguna fantasía...
Eso de no usarlos para evadirse de la vida cotidiana lo veo súper difícil. Con todo lo que se puede experimentar no hay vigilia que se le pueda comprar.
Hola que tal puedo despertarme a voluntad de un sueño con esto no quiero decir que me ocurre en pesadillas e incluso lo he hecho cuando solo dormía 3 o 4 horas al día cosa que no es regular para mí.Gracias Si tienes conocimiento sobre esto me gustaría que hablemos
4 года назад
Hola. Puedes escribirme a info@sonarlucido.com para hablar de ello
Paro para que tanta cosa, cuando te das cuenta que estás soñando simplemente no existe confuciòn, ya sabes que estás soñando y punto y sin necesidad de atravesar el dedo en la mano, por eso se llama sueño lucido porque ya sabes quién eres y que estás dormido, eso de checar atrabasandote un dedo en la mano para saber que estás soñando es confuciòn no sería un sueño lucido a un 100%, en un sueño conciente no hay ni una pica de duda.
3 года назад
Tienes razón en parte. Sin embargo la consciencia en el sueño se encuentra más en una dimensión continua, más que discreta. Es decir, cabe la posibilidad de que no sea consciencia de "todo o nada", sino que haya una cierta graduación. Es cierto que hay sueños en los que el soñador sabe con toda seguridad que está soñando, pero también hay sueños en los que hay una cierta duda sobre si se está soñando o no. Y no es hasta que se realiza la prueba de realidad que se da la confirmación.
@ primero el consciente te manda el mensaje de la duda, es el primer paso, tu contorno y lo que estás "viviendo" se te hace absurdo e incoherente, y no importa lo que estés "viviendo" en ese sueño, te pones a investigar y a pensar y en beses a caminar por un buen tiempo, y de repente te iluminas, pero si no te das cuenta que estás soñando no importa que estés en la duda ese dedo no va a traspasar la mano, empiezas a traspasar todo cuando ya te diste cuenta que es un sueño, menos no_yo tengo sueños lúcidos y hago viajes astrales desde niño y se de lo que hablo.
3 года назад
@@JoseHernandez-rj6bc Hay dos procesos por los que se puede alcanzar la lucidez. Top-down y Bottom-up. Ambos procesos forman parte del factor Activación del Modelo ARA (tienes más info del modelo ARA en la web www.soñarlucido.com). La forma de alcanzar la lucidez que describes se corresponde con la Top-down, en donde hay un "pico" de consciencia a nivel neurológico que se experimenta como "duda". En esos casos no suele ser necesario hacer una prueba de realidad. Sin embargo, en los procesos Bottom-up es el entorno onírico, los personajes, las acciones, el condicionamiento desarrollado en vigilia, etc... Los que llevan a una cierta duda. En esos casos sí que suele ser necesario hacer una prueba de realidad. Ambos procesos son complementarios y no excluyentes. Según mi experiencia y las de las casi 5000 personas que han pasado por formaciones de soñalucido.com, y me han compartido sus experiencias, lo habitual es que personas que se están iniciando alcancen la lucidez por procesos Bottom-up. Conforme se gana experiencia suelen aumentarse los procesos Top-down. Si, como dices, llevas tanto tiempo teniendo experiencias, es probable que la mayoría de las veces que tienes lucidez sea vía Top-down.
bueno para ser franco , yo he tenido muchos sueños lucidos y muchas parálisis del sueño , pero en los últimos meses comencé a transformar mis parálisis en sueños lucidos , y bueno en mi ultima parálisis de hace tres días sentí una sensación de un terremoto a la hora que una especia de seres intradimensionales empiezan a cogerme las manos pero logre zafarme y en ese momento se convirtió en sueño lucido, y bueno para terminar si este joven no ha tenido parálisis del sueño , creo que no esta nada capacitado para hablar de las parálisis o menos para hacer una conferencia sobre sueños lucidos y parálisis , bueno en si le falta mucho , bye
3 года назад
Gracias por tu comentario Aldo. Para más información sobre sueños lúcidos y parálisis del sueño puedes visitar el canal @sonarlucido
31:20 Como empezar
23:39
27:59
34:20 Elementos
37:45 Preguntas
39:40 Otro sueño
40:36 Paralisis del sueño
41:20 La biblia de los sueños lucidos
44:40 Estabilizar el sueño
46:00 Falso despertar
46:26 El resoñar
48:46 Sueños persocnitivos ( no si lo escribí bien)
Disponible el videocurso gratuito LOS 5 ELEMENTOS DE LA LUCIDEZ, donde aprenderás cómo desarrollar las 5 capacidades necesarias para soñar lúcido. Pincha aquí:
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ruclips.net/video/MA0BLRF__L8/видео.html
@@miguelgasca80 hola Miguel, qué gusto fué encontrar tu presentación.
Te cuento algo estimado,no sabía que éso de sueños lúcidos existía.
luego de ver todo lo que explicaste,Ya entiendo. y estoy seguro de que yo soy un soñador lúcido desde hace mucho tiempo y tengo sueños lúcidos al menos 2 veces por semana. Mi investigación comenzó hace 2 semanas y empecé por Milton Erickson,luego Freud, luego Jung.
He quedado maravillado con todo lo que he visto.
Tengo la capacidad de cambiar, concientemente situaciones en mis sueños, desde reconocer una futura amenaza,pasando por; volar, encontar mar azúl calmo, y hasta decidir cuándo despertar, si una situación se sale de control.
Me parecía curioso que yo sueño todos los días,siempre recuerdo los sueños y casi nunca conozco los lugares donde ando en mis sueños. He tenido sueños húmedos también 😁.
La gente siempre me dice que yo sueño mucho,que son sueños locos,y así es.
De verdad puedo dar aportes a tu investigación si así lo necesitas.
Saludos, Juan desde Panamá.
"Sueños precognitivos" creo haber entendido 😊
ruclips.net/video/7uCq6DN_GJM/видео.html
precognitivos* por si lo queres corregir
Me encanta porque dice cuando sueñas usa un disparador de lucidez como el miedo o vertigo... Para hacer eso tendrías que estar conciente en el sueño. Y justamente es lo que buscas.. y lo que nadie puede controlar. Cómo voy a usar un disparador de lo que sea si estoy inconsciente.. Dios mío
En realidad no hace falta estar consciente para usar un disparador, lo que sí hace falta es asociar el disparador a la pregunta crítica de una forma automática. De igual manera que podemos caminar por la calle de una forma bastante inconsciente, porque cuando aprendimos a andar automatizamos que el paso de una pierna seguía al paso de otra pierna. Con los disparadores se busca el mismo proceso automático, enlazar un elemento del sueño a la pregunta crítica "estoy soñando?".
En mi caso desde la adolescencia experimento sueños lúcidos, claro que en ese momento no sabía nada sobre control mental y regularmente tenía pesadillas y parálisis de sueño, en mi proceso de comprender mi persona y profundizar mucho en el control mental y emocional logré de alguna manera adquirir la capacidad de tener un sueño lucido cada que quiero tenerlo, una técnica que me sirve cuando quiero tener un sueño lucido específico es evitar dormirme por el sueño, ya que tengo demasiado sueño cierro los ojos previsualizando lo que quiero soñar, y relajando todas las partes de mi cuerpo mientras las siento con mi mente. Puedo hacer prácticamente lo que quiera y es algo difícil de explicar pero me encanta.
Hola. En mi caso, las imágenes no se ven igual a la vigilia durante un sueño lúcido. Todo es diferente. Algunas cosas se ven traslúcidas o como si vibraran muy rápido. Las "superficies" se pueden atravesar. Nada se ve igual. Todo es maravillosamente diferente, y también las sensaciones, por supuesto. Es esencial mantener la calma y observar todo con mucho cuidado para no despertarnos y que el sueño lúcido dure el mayor tiempo posible... Es una experiencia única! Te hace comprender que no eres sólo "mente, carne y huesos". Eres infinitamente más que eso!
Yo al contrario lo siento todo muy vivido y detallado a nivel físico y emocional, tanto así que me he replanteado si acaso los sueños en realidad son una realidad paralela.
@@matiasroberto1782 Lo son, de hecho. Los sueños nos muestran que somos seres multidimensionales. Accedemos a planos superiores con nuestro cuerpo energético mientras "soñamos"... Lástima que la mayoría crea que los sueños son sólo imágenes sin sentido, cuando es todo lo contrario... Un abrazo de luz !!!!
@@marianellamorales8088 Hola Marianella, como llegaste a esta afirmación, en base a la experiencia? Me interesa saber un poco más
Hola Fernando. Sí, fue a través de la experiencia. Aunque no me pasaba desde niña. Ya de adulta y después de algunos sucesos en mi vida, tuve que trabajar en elevar mi vibración y activar el sexto chakra (tercer ojo) para comenzar a experimentar muchas cosas, entre ellas, sueños lúcidos. Es una experiencia indescriptible!
Tengo sueños lucidos casi todos los días, siento que no descanzo, Y los tengo desde niña.
También tuve un tiempo muchas paralisis del sueño, tenía tantas que me daba miedo irme a dormir e intentaba quedarme despierta y dormir en el día, pero igual. Cuando se acabaron las pesadillas y volvieron los sueños lucidos, me acuerdo de todos mis sueños, puedo manipularlos.
A veces estoy haciendo cosa cualquiera y se me viene un recuerdo de un sueño, como si lo hubiese vivido en la realidad. Ahora ultimamente he despertado ahogada un par de veces , practicamente tengo que tragar aire, porque literal me he asfixiado y cuando eso me pasa no recuerdo que halla soñado, y despierto de sopeton.
:O Lo de despertar sin aire me pasó una vez, en mi sueño cada vez respiraba menos oxigeno y después me desmayaba (en mi sueño) y veía todo negro. Para después despertarme y tomar una bocanada de aire. Estuve analizándolo y en mi caso fue por estrés y ansiedad.
Tienes que leer la novela el sueño de miranda, de herrera
Hola Aracelly. Mi nombre es Clarisa. Leí tu comentario y varias cosas que mencionaste como tener la sensación de no descansar y que se abra como un canal entre los sueños y la vigilia que no se pueda controlar me desánimo a seguir con esta práctica. Yo particularmente iba con mis prácticas muy bien hasta que una noche me puse atado a mi muñeca una especie de tótem para recordarme en los sueños de hacer las pruebas de realidad. Cuando me dormí tuve una pesadilla horrible y me saqué el tótem echándole la culpa y lo guardé. Cuando me doy vuelta en mi cama para acomodarme tenía el colgante en mi muñeca JAMÁS me lo había sacado. Me asusté muchísimo NUNCA me había ocurrido algo así y si llega un punto en el que se mezclan los sueños con la realidad? pensé, y ya no lo hice más. Te mando un beso grande y gracias por tu testimonio me sirvió de mucho.
Hoy empecé a escribir mis sueños en un diario. Nunca lo hice por qué me daba pena que alguien los leyera pero si quiero tener sueños Lúcidos de forma constante tendré que hacerlo.
Yo suelo ser una persona que por periodos suele recordar sus sueños e incluso puedo tener conciencia de que estoy soñando muchas veces pero el problema es que no puedo mantener esa conciencia y la pierdo poco después.
Haber como me va
Es muy bueno saber la parte teórica. No obstante para dar estos cursos es importante tener cierto conocimiento del mundo espiritual de lo contrario pasan los parasitajes energeticos que te han ocurrido y vas a ciegas.
Hay que saber un poco del astral y cómo defenderse para no caer dos semanas en cama como te ha pasado.
La ciencia necesita ir de la mano de lo espiritual sino se queda muy corta y limitada.
Bendiciones
11 puntos la prolijidad la potencia del mensaje mil gracias contra todo prejuicio porque es un modelito una hermosura el orador mil gracias ... mucha semilla para esta tierra
Gracias! Me alegro de que te haya gustado
Gracias. Me ha encantado
Muchos sueños lucidos esporádicos, y ningun viaje astral conciente 😔 , en los sueños lucidos volar es la prioridad siempre 😁 sin dudas es una experiencia unica
Es muy interesante el debate sobre si sueños lúcidos y viajes astrales son lo mismo o son distinto. Te comparto un enlace al respecto: www.xn--soarlucido-u9a.com/viajes-astrales-y-suenos-lucido/
Por otro lado, es cierto que el vuelo es una de las acciones que más se repiten en los sueños lúcidos, pero eso suele ser en fases iniciales de la práctica. Habitualmente cuando la persona desarrolla su destreza, los objetivos cambian.
@@miguelgasca80 justo has empezado a hablar de esto cuando me ha dado por mirar este comentario. Qué cosas. 😁
ruclips.net/video/7uCq6DN_GJM/видео.html
@@miguelgasca80 hola, cordial saludo. Recién acabo de encontrar este vídeo tuyo. Muy interesante. Pregunto al respecto, los seres que aparecen como conocidos o familiares fallecidos, o cualquier ser humano no conocido, y que inciden en el sueño están ligados y/o son netamente esos seres INORGÁNICOS, llamados arcontes haciendo su mejor papel de suplantación ?????
@@libiaferrer5625 desde el modelo castanediano así podría ser. Pero no debemos olvidar otro de los comandos del Espíritu (utilizando palabras del mismo modelo), que es mantener la sobriedad. Y desde la sobriedad nos hacemos conscientes de que el mapa no es el territorio, y que para un mismo territorio caben infinidad de mapas.
Podrían ser seres inorgánicos disfrazados? Quizás. Podrían ser proyecciones de aspectos personales. Quizás. En todo caso, sea una interpretación u otra, la forma de trabajarlo es la misma. Desarrollar el autoconocimiento y la integración de aspectos del Self. Bien para poner barreras a los inorgánicos, o bien para integrarnos hacia el Ser que Somos.
felicidades por llegar hasta allí y lograr exponer ante la gente acerca de este tema :)
De los mejores videos de sueños lúcidos que hay en RUclips.
Gracias Felipe!
ruclips.net/video/7uCq6DN_GJM/видео.html
A veces me sucede que estando soñando despierto y luego de algunos minutos me vuelvo a dormir y continuo con el mismo sueño.... me sucede hasta tres veces de continuar el mismo sueño
Hola @miguel Gasca, hoy e tenido 3 sueños lucidos es mi record nunca habia logrado algo asi, dos por la mañana antes de despertarme y uno ultimo a la hora de la siesta, pero lo importante sucedio en este ultimo que me a dejado desconcertado, estaba soñando y mire mis manos para saber si era verdad que los dedos se veian raros como dice a en los sueños y gratamente me di cuenta que es cierto, tenia los dedos super largos y solo tenia 4 pero mas importante aun es que me era dificil estabilizar el sueño, me despertaba siempre muy muy pronto pero al mirar mis dedos tuve mas conciencia y control aun de mi sueño y todo se estabilizo y por Dios!!!!!! era tan real que parecia esta realidad!!!!! incluso mejor aun!!! y pude durar muchisimo mas en el sueño luego que hice todo lo que queria al final me paso algo raro EN EL SUEÑO AL DESEAR ALGO QUE QUERAI QUE APARECIERA JUSTO AL LADO MIO PERO EN SU LUGAR CAYO UN RAYO JUSTO DONDE QUERIA QUE APARECIERA MI DESEO Y ME HIZO DAÑO TANTO QUE SENTIA QUE ME DEBILITABA POCO A POCO Y COMO SI SE ME FUERA LE ENERGIA DESDE UN COSTADO IZQUIERDO EN MI ESPALDA Y ME SENTI RARO Y CONFUSO ENTONCES DECIDI DESPERTARME POR MIEDO Y DESPERTE EN CAPAS ES DECIR EN OTRO SUEÑO PERO EN ESE SUEÑO DESPERTE CON UNA HERIDA MORTAL Y ME ESTABA DESANGRANDO Y CUANDO ESTABA PERDIENDO YA LA CONCIENCIA ME DESPERTE
Es una experiencia fascinante. Podría ser interesante encontrarle un significado que te pudiera ayudar en tu vida de vigilia. Si quieres escríbeme a info@sonarlucido.com y lo hablamos
Gracias gracias gracias
Muy buen tema, gracias por la información, solo un apunte...hay más riesgos en ensoñar o sueños lúcidos, puedes toparte con un inorgánico o ente negativo y que te chupe la energía o se te enganche, puedes notar además sensación física, en zona lumbar, sobre todo, que persiste después de despertar y mucho agotamiento. Lo he vivido.
Yo puedo recordar muy bien mis sueños casi siempre y las cosas se ven tan reales y el tiempo tan hermoso que es increíble, son como mis vacaciones en un sueño puedo estar soñando y reconocer algo que se me hace tan detallado y tan precisó pero no es mi vida pero el detalle es increible despierto y es otro sueño tan real como el anterior las personas se pueden tocar puedes pláticar con ellas con una claridad te despides de ellas inclusive es de no te vallas y uno de lo siento es solo que me tengo que ir aunque estoy mas feliz aqui la verdad, me ah pasado que me eh despertado con la sensación que no era un sueño.
Exacto lo que me encanta de los sueños es que a veces pueden crear cosas tan realistas o también cosas que solo existen en la ficción. Pero se ven increíbles. Por ejemplo he tenido algunos sueños donde el cielo es de otro color. También otros donde veo si veo al sol se ve exactamente como es en la vida real o incluso si tapo con tu mano el sol en un sueño se siente el calor en tu mano. Cómo en la vida real.
Me encantan cuando a veces el sentido del tacto lo puede imitarde una forma muy buena en los suelos.
Sentir césped, labios, Paredes rugosas, Calor, agua, piel ect
Gracias master lo dices con la misma pasión que yo cuando lo cuento a mis amigos que me escuchan con cara de interrogación, es así de increíble, y confieso que ejecuto los mismos test de realidad.
Ciertamente es algo increíble!!
ruclips.net/video/7uCq6DN_GJM/видео.html
Excelente! Gracias! Lo pondré en práctica!
Una prueba, estirarse el dedo.. aunque a veces la mente recrea tan bien la realidad , que el resultado de la prueba no resulta, por ej. El dedo no se estira , o no flotas luego de saltar, pero eres totalmente consiente, que estas en esa realidad onírica.
Es cierto
Aquí dice que el 1% tiene uno a la semana 😭a veces tengo a diario durante 4/5 días después dos o tres semanas nada o sueños y pesadillas normales.Lo más que he durado en mi vida sin sueños lúcidos han sido meses pero siempre creí q mi cerebro tenía algo mal hasta apenas hace unos meses y lo primero que intente fue ir a mi pueblo y volar sobre el fue tan extraño y bueno. Pero me dan muchas parálisis de sueño tantas que me da miedo tener sueños lúcidos disfrutarlos durar tanto y que me de una parálisis. Por alguna razón me da “algo” ver la película El Origen nunca la he visto no sé por qué. Tal vez hoy la vea.
Me pasa igual que a ti. Y si ya viste la película te daras cuenta de que representa muy parecido todo lo que vivimos en sueños lucidos
No tiene mucho que ver. Pero un consejo para despertar de una pesadilla es empezar a acelerar tu respiración. Según mi experiencia lo único que puedes controlar de tu cuerpo real en un sueño es tu respiración.
Es es mi última arma si tengo una pesadilla y ya casi no tengo pesadillas
UNA HORA DE INFORMACIÓN BIEN COMPLEMENTADA Y EXPLICADA... GRACIAS.
La vez que tuve un sueño duradero y dónde podía crear el sueño, fue recostado sobre mi lado derecho. Incluso sentí como una especie de succión lateral y hasta cierto vértigo, dónde pasaba de posición horizontal, la cama, a vertical y comenzaba el sueño. Y así en cada escenario, que fueron como 5 o 6.
Empeze a escribir diario sueños hace un mes, a diario. Chequeos de realidad, principalmente entre dos y tres, contar dedos, tapar nariz y respirar , leer textos y volverlos a leer. Hace dos noches coseche los primeros frutos ...aunque fue una pesadilla lo que lo impulso...hice chequeos de realidad y el de la nariz funciono! Me di cuenta que era un sueño...y me intente tranquilizar para no despertar...pero sin quererse volvia sueño normal otra vez...pero no del todo...muy raro..pero que contenta ver que ha funcionado. Ahora me caga pensar que siempre sea en pesadillas..aunque si ha de ser asi que sea...por lo visto en sueños normales no reacciono y ante pesadillas si.
Yo controlo mis sueños desde que tengo uso de razón, cuando era niño lo usaba para modificar a gusto las pesadillas, luego justamente el de volar era prácticamente el sueño que mas utilizaba haciendo lo que quería, a medida que fui creciendo hice todo lo que quise hasta el día de hoy, te daré ejemplos de lo que puedo hacer: pensar el sueño que quiero soñar cuando me acuesto, cuando repito un sueño recordar su totalidad y modificarlo con anticipación sabiendo lo que va a pasar, sueños que serian pesadillas modificarlos de tal modo que terminan siendo divertidos, saber en un momento peligroso que es un sueño y no voy a morir, incluso hay una mujer cual no conozco que una vez soñé con ella y la convierto en un sueño recurrente cuando deseo estar con ella jaja, loco no? otra cosa es estar soñando algo y despertarme ir a tomar agua, por ejemplo, acostarme nuevamente y continuarlo donde lo deje, otra cosa es despertar cuando deseas terminar el sueño, en mi caso no necesito señales para interpretar que es un sueño, automáticamente se que lo es. Bueno, respondiendo a que se puede hacer y que no con mi experiencia de ya 41 años, puedes hacer todo absolutamente todo y manejarlo a gusto pero solo una cosa nunca pude hacer incluso intentándolo es morir en el sueño, siempre vas a despertar. Cuando yo contaba lo que podía hacer con los sueños me decían que no era posible hasta que encontré un amigo que hacia lo mismo y allí dije bueno no soy el único loco entonces jaja, hoy en día veo que ya incluso hay técnicas para aprenderlo, lo que si seria bueno es ver si los manejos son idénticos de alguien que lo hizo desde siempre a alguien que lo aprende luego ya que los años me hicieron manejarlo todo por completo, incluso puedo detectar los segundos antes de dormirme, o sea la sensación del paso de conciencia total al sueño haciendo muy fácil soñar lo que deseo, esto cuando era niño no podía hacerlo :)
Me parece muy interesante lo que cuentas. Si quieres puedes escribirme a info@sonarlucido.com para profundizar en tu experiencia.
Te felicito
Disculpa pero castañeda no es una obra, es el nombre del escritor de Las enseñanzas de don Juan, el cual Carlos Castaneda dijo que era de su experiencia real mas no ficción como tu dices.
Otra cuestión, si para ti, prácticamente, no existen los viajes astrales, pues eso no significa que sea así.
Te recomiendo que abras un poco más tu mente, más de los que ya la tienes claro.
Saludos
Yo tengo miedo a perderme y las pocas veces que tuve pesadilla era yo corriendo porque algo me perseguía y estaba perdido, pero a la vez tenia mucha energía y saltaba por arriba de coches en medio del decierto por ejemplo. Nunca me acuerdo lo que sueño salvo en pesadillas.
Eso es muy frecuente recordar solo las pesadillas
Miguel muy buena conferencia gracias por compartir tus conocimientos y sobre todo el entusiasmo los libros muy interesantes Bendiciones Va mi me gusta 👍
Gracias Fernando!
@@miguelgasca80 gracias Miguel, me gustó tu conferencia y me inspiraste algo de confianza, te expresas muy bien y tu voz es agradable de escuchar. Saludos de Buenos Aires.
ruclips.net/video/7uCq6DN_GJM/видео.html
Bravo. Muy bien explicado. Mucha información útil en poco tiempo. Gracias.
Gracias Kate! Celebro que te haya gustado
ruclips.net/video/7uCq6DN_GJM/видео.html
Muchísimas gracias hermano. Ya logró ser un soñador lucido ... es increíble y ayuda en muchos aspectos de la vida..
Así es. El sueño lúcido es un fenómeno con tremendo potencial
ruclips.net/video/7uCq6DN_GJM/видео.html
En qué aspectos ayuda ?
En muchas cosas por su similitud a la realidad. Puedes generar muchísima más seguridad por ser consciente que nada te va a suceder y enfrentar tus miedos lo más parecido a la realidad. Aparte elimina pesadillas al poder ser consciente y tener un control de lo que sucede en tu propia realidad. Tu mismo la forjas la creas o destruyes.
Qué se siente amigo?
Yo tengo sueños lúcidos desde que tengo memoria, y puedo tener hasta uno por día, incluso en las noches cuando despierto por un momento de mi sueño lucido, y después en ese momento vuelvo a dormir solo me basta recordar en qué parte de mi sueño me quedé para empezar a crear imágenes y cosas que quiero vivir en mi sueño, lo único malo es que para cuando quiero terminar mi sueño me cuesta trabajo despertar ya que cuando me digo a mi mismo que tengo que despertar empieza otro sueño que se asemeja tanto a la realidad desde levantarme de mi cama ver la hora ir al baño y después vuelvo a ver la hora y ahí me doy cuenta que estoy soñando y me vuelvo a decir que tengo que despertar y de nuevo pasa lo mismo veo la hora y no coincide y así hasta la tercera o cuarta vez de intentarlo puedo despertar en la realidad, otra a cosa mala es que me siento muy cansado como si no durmiese, todas las personas me estresan, y siento que necesito dormir más
Tienes que leer la novela el sueño de miranda, de herrera
Hola fernando. He leído su mensaje y quisiera comentarle que yo todavía no he alcanzado el sueño lucido pero si he tenido varias veces lo que usted menciona como falsos despertares. El primero fue muy escalofriante para mi, me había colgado algo en mi muñeca y me dormí, luego tuve una pesadilla me levante fui al baño y me lo saqué guardándolo en un cajón me acuesto y me doy vuelta en la cama abro mis ojos y lo tenía puesto jamás había ido al baño y jamás me lo había sacado eso me asusto mucho y dejé de hacer las prácticas, será normal esto? Ahora veo que les pasa a otras personas también. Yo consulte y me explicaron que no hay riesgos en esta práctica. Usted que opina, recomienda esto? veo que esta bastante avanzado,
Qué ejercicios hace para conseguirlos? Saludos.
@@clarisadattolo284 en si, no lo practico, lo que sucede es que desde pequeño he tenido sueños muy aterradores hasta llegar a un punto de no querer dormir mucho, así que comencé a hacerme la idea de que cada vez que dormía, hacia un repaso de todo lo que hacía durante el día y reflexiono sobre lo que es posible , como solucionarlo, y lo que no, en mi realidad, así cuando duermo y veo algo que no concuerda con mi rutina, solo pienso dentro de mi sueño que no es real y al despertar hago memoria de dicho sueño, incluso he soñado con lugares y situaciónes repetitivas muy ficticias pero cada vez que veo algún indicio solo me digo a mi mismo, estoy soñando y nada puede suceder sin mi consentimiento, y así puedo establecer como quiero vivir mi sueño, es muy satisfactorio, he incluso al despertar te sientes como si hubieses hecho mucho, el problema es, en mi caso, cuando tengo que despertar me cuesta mucho trabajo ya que si sueño con mi rutina, me es difícil diferenciar, por eso antes de dormir planeo lo que voy a realizar en orden, y asi poder despertar, tambien puede llegar a ser adictivo
@@fercarranza6889 gracias por compartir su experiencia seguramente esto nos ayuda a conocernos a nosotros mismos desde un lugar diferente.
Hoy en la mañana antes de despertar me desperte y volve a dormirme al instante es eso pude soñar y estar conciente de que estaba soñando, sentia en un momento que estaba entre los dos lado, hasta que me qiede en el sueño conciente, hay modificaba los escenario de lo que yo pensaba y los que queria.
Exacto! Eso es un sueño lúcido
Yo conseguí llegar al sueño lúcido gracias a una hipnosis de Jorge Astyaro (lo recomiendo) además, previamente había visto un trozo de este vídeo. Me ayudó a mantener la calma dentro del sueño y no exaltarme, como me ha pasado otras veces, que por eso nunca llegaba a vivirlo.
Qué bien! Tomo nota de la referencia. Gracias!
@ Gracias a ti por ayudarme!!
He tenido varios sueños lúcidos sueño q vuelo y puedo sentir el vacío la ansiedad también he podido nadar sin salir a respirar sentir el agua es realmente sorprendente cuando puedes manejar los sueños y te despiertas con una sensación de felicidad
Si, es realmente increíble
He tenido varios sueños donde vuelo. Pero también suelo tener vertidos y nervios jajaja. Pero lo he solucionado volando como Wanda y Iron man controladolo con mis manos, y como ya Siento un control en los suelos ya no me da miedo.
Desafortunadamente no vuelo por demasiado tiempo la mayoría de la veces pero ya es algo xd
Esta muy interesante esto de los sueños lucidos.
Cuando entramos conscientes a la dimensión de los sueños lúcidos y miramos que el Sol está resplandeciendo en el cielo, lo miramos fijamente y no nos lastima la vista. Entonces debemos adorar, porque ese es Dios, el Dios verdadero, el Dios creador de todo y de todos. Los que no adoran a Dios, y no le reconocen y lo llaman, Dios nos los reconocerá a ellos, y paulatinamente perderán su Iluminación espiritual. Si no buscan otra vez volver a ver a Dios y curarse de la muerte, entonces desarrollarán AGNOSIA y su mente se apagará hasta quedar totalmente inmersos en las tinieblas...!!! - Génesis 28, 10-19. Saludo Fraternl a todos, desde Medellín (Ant.) Colombia.
Genial!
Gracias
Hoy tuve un sueño lucido aparecí en mi ciudad pero unos años atrás percibía los sonidos el ambiente todo muy natural como si lo estuviera viviendo supe que estaba soñando, podía teletransportarme, para estar seguro de que estaba soñando, me acorde de que dicen que debes mirar algún reloj para saber si estas soñando, iba pasando un señor con un reloj de pulso y le pedí que me lo mostrará y definitivamente el reloj estaba descontrolado las manecillas giraban muy rápido como un trompo.
ruclips.net/video/7uCq6DN_GJM/видео.html
Excelente charla.!!!! Aprendí bastante
Gracias Hef!
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También tuve varios falsos despertares!! Gracias por ayudarme a ponerle nombre!
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En sueños lúcidos he visto partes de mi futuro y han sucedido exactamente igual al otro día o unos días después...pero con todos los detalles igualitos, las personas, el lugar, las palabras....incluso con un accidente de mi papá en su ojo izquierdo....y también con un número de 4 cifras para el día siguiente en un premio de lotería y cayó exacto en el orden que era
Pues ya sabes, a coger lotería... 😉
Excelente!! Bastante informativo
Hola, Miguel, hay varias preguntas que no encuentro respuestas cuando se tiene un sueño lúcido. Al principio no le ponía nombre a lo que ocurría xq eran sueños pero no eran normales. Ahora sé que se llaman lúcidos. Para mí siempre son en color y el mensaje es importante. Interactúo en el sueño pero al mismo tiempo oigo q alguien tb lo hace y me habla, yo le pregunto pero no hay respuesta y acaba el sueño. Me ocurre muy a menudo, desde que hago meditación hace años x la noche, son más frecuentes. Sólo tengo que preguntar en meditación para obtener una respuesta son maravillosos. A veces, si alguno es inquietante, sólo digo "Vete", abro los ojos y vuelve otra vez. Este tipo de sueños da una información fabulosa pero a veces tanto que me pregunto si sólo son sueños lúcidos. Gracias por tu vídeo.
Hola Paloma. Si quieres puedes escribirme a info@sonarlucido.com para comentar tus experiencias personales
@ Te acabo de mandar unos cuantos y ahora me doy cuenta que no te he contado uno de los mejores.
Yo soy una de esta personas que ser y exploré los lugares más bonitos que te puedes enajenar y no tengo que hacer nada para ser esto y saber que estoy en un sueño y no es tanto drama como el que practica y probas nada de esto es necesario simple porque es algo que te es natural y se nace con la capacidad de porder sueñar y ay muchas cosas qué haces y normal y sin esfuerzo te lo prometo
Tienes que leer la novela el sueño de miranda, de herrera
Hola, un saludo. Muy interesante la conferencia. Hace muchos años tengo sueños lúcidos, desde los simples de percepción hasta los creativos o los de estar en otras partes de aquí o en otros mundos. Intersante saber de esa investigación. Yo he iniciado la propia con encuentros similares, interesante saber cómo contribuir al trabajo que están haciendo.
hola una pregunta . es sueno lucido cuando estas soñando ,y te das cuenta mentalmente que eso no es realidad, y sabes que tu mente te dice eso no es lo que es, y cambias lo que estas soñando y razonas e interactuas mentalmente .y poder retomar el sueño despues de despertar.agradesco si me contestan saludos desde el polo norte!!!
Entonces cual es la diferencia en sueño lúcido y un desprendimiento corporal?
Donde puedo conocer más acerca de los incubos, con que se relacionan psicologicamente,? pueden ser entidades de otro plano? hace años llegue al ser consciente del plano astral gracias a las pesadillas. Frecuentemente tenia pesadillas donde era consiente, me atacaban y me arrastraban de mi cama, por mi habitación yo no podía hacer nada.. investigué y encontré lo de la parálisis del sueño, comenze a enfrentar a estos seres de inframundo, quienes luego de un tiempo comenzaban a seducirme, se acercan son seductores, imponentes, son muy sexuales, he tenido encuentros muy intensos, es muy extraño no conozco nadie más que le haya pasado eso. He estado en búsqueda de otros ensoñadores que puedan aportar a mis experiencias, que mágico poder escuchar esta conferencia.. gracias!
Puedes echar un vistazo a este vídeo sobre PARÁLISIS DEL SUEÑO ruclips.net/video/V9xbkVxlmHE/видео.html
Tienes que leer la novela el sueño de miranda, de herrera
Pmuy bien, gracias, solo una observación, Carlos Castaneda no habla de sueños lúcidos, habla de Ensueño, que son experiencias diferentes aunque en cierto modo parecidas... Gracias. Recomiendo leer a Carlos Castaneda
Ensueño y sueños lúcidos, son tan semejantes o diferentes como viajes astrales y sueños lúcidos. Todo depende del concepto de soñar que tenga la persona. Si para la persona el sueño es algo meramente individual y subjetivo, necesita de un concepto como ensoñar (o viajar astralmente) que recoja todas las experiencias transpersonales que se pueden dar durante las experiencias. Si para la persona el término soñar es algo trasciende al propio ser humano que sueña, entonces no necesita de conceptos como ensueño (o viaje astral) para hablar de experiencias transpersonales.
Ambas perspectivas son válidas. Para más info: ruclips.net/video/7QW1bb4ZUw0/видео.html
Tienes que leer la novela el sueño de miranda, de herrera
muy buena la charla ,muy bien explicado todo y de una manera muy natural y sencilla. saludos y gracias!
Gracias a ti!
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10:02 Estos últimos meses me da la sensación de que estoy soñando a todas horas; menos cuando me toca soñar que no me acuerdo de nada...¿será una secuela de Super-Virus? o ¿el timo de la Plandemia?
la plandemia talvez
He tenido dos sueños controlados la ultima semana, y puedo hacer lo qué yo desee en ellos.
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Yo nunca me acurdo lo que sueño salvo las veces que he tenido pesadilla y así y todo no me los acuerdo completos.
Eso es muy habitual
Tengo una duda, desde que tengo 3 años recuerdo mis sueños, y en ellos siempre tengo memoria de lo que ha pasado en cada uno de ellos, me explico; puedo soñar con que estoy escapando de algo y en ese sueño tengo la memoria de todo lo que ha pasado antes ahí, como las formas de escape que no me han dado resultado. O bien cuando tengo pesadillas (o un sueño que ya se que me va a asustar), tengo la conciencia de saber que estoy en un sueño y la habilidad de salir de el si quiero (solo me digo que es un sueño, cierro los ojos muy fuerte en el sueño y despierto) O bien cuando me gusta mucho un sueño y me despierto por cualquier razón, si quiero puedo volver a soñar con lo que estaba soñando😅 y por ultimo, puedo recordar cuando despierto hasta 4 sueños diferentes y recordar todo lo que he hecho en ellos. Quisiera saber si esto es normal o hay alguien mas que le pase ?
Tienes una excelente expansión de consciencia, despertar, deja fluir esa facilidad, sin despegar tus pies de la realidad cotidiana.
Tienes que leer la novela el sueño de miranda, de herrera
Me a pasado pero no tan a menudo. Al igual que tú recuerdo sueños que pasaron desde que era muy chica.
De niña siempre tenía pesadillas que me persiguian pero llegué a saber que eran sueños y aprendía métodos para despertar o convertírlos en sueños normales.
Yo tengo sueño s lúcidos todas las noches, me trasporto en una Bici de una rueda a muchas velocidades sin tocar la tierra, se que estoy soñando me puedo comunicar con otras personas y puedo decirle que esto es un sueño , puedo comer y saciar mi hambre , he soñado con gente conocida que después me han dicho que han pensado .mucho en mi, En la Vida real he podido comunicarme con familia y amigos días antes de su muerte o preguntar a alguien por una familia qué después me dicen que se ha muerto, en varias ocasiones me ha tocado sin querer intervenir en actos de peligro como por ejemplo ...ponerme al medio cuando la policía pretende disparar a alguien , o cuando un carro se está en llamas con la persona dentro, ..etc...lo último hace poco alguien entró a mi NEGOCIO para asaltarme con cuchillo , media como 2 metros, lo enfrente con palabras sin miedo , lo hice razonar que se iba a meter en problemas porque no me voy a dejar, el tipo me queda mirando raro y se va, un minuto más tarde se escuchan gritos afuera y es el mismo que está golpeando y acuchillando persona, huye y llegan como 20 policias...
el de las preguntas lo e hecho y si responde...bueno tu mismo te respondes , interesante.
Muy interesante me gustaría intentar hacer desde una parte de. Mi espíritu. Porque es importante para mí saber conocer me mejor.. Gracias por la información ay una serie que se llama a través de tus ojos y el tema es de los sueños por si les interesa.. Saludos de Costa Rica
Gracias Miguel
Gracias a ti!
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De las veces que he tenido sueños lúcidos, me pasa que los lugares en donde me encuentro ya los había visto en otros sueños porque no existen
Mi pregunta es porque lo sueño con tanta perfección que a veces no falta ningún detalle e refiero a que está todo en su lugar pero, en si, no existe. como es que se crea ese mapa y porque...
Es más los recorridos si pueden saltarse el camino pero no deja de estar todo en su lugar
Justo anoche caí en cuenta que estaba en un sueño lúcido y de inmediato tomé la decisión de volar, empecé a volar y al instante me desperté pero quedé con parálisis del sueño un buen rato y en ese momento también experimenté cosas súper raras pero no sentí miedo, ¿A qué se debe eso?
😲
Tienes que leer la novela el sueño de miranda, de herrera
Me ayuda para estabilizar el enfocarme en hacer algo, ir hacia algún lugar en frente y todo alrededor se estabiliza. Si me quedo viendo algo fijo o contemplando la nada, se desvanece.
Buenas, creo que el experimento en los viajes astrales de encontrar una carta o un número no funciona ya que uno sale a un plano muy parecido al físico, pero que no es el mismo. Se le llama plano réplica o interfase.
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Yo en lo personal siempre estoy consiente cuando estoy durmiendo y en mis 5 sentidos despierto si no me gusta el sueño me despierto en el momento que quiero obvio se que en la noche me acosté a dormir y es un sueño más y he tenido sueños con continuidad con dirfencia de 3 meses eso no me lo explico como una peli como 1era y 2 parte si al guíen me lo puede explicar el porque 🤔
Sin sueños conscientes pero no lúcidos. Para ello tendrías que poder cambiar el escenario a voluntad sin despertarte. Ves que es un paso más.
@ como se pasa de un sueño conciente a un sueño lucido? Hay alguna práctica en especial? Gracias y saludos.
Hace una semana empecé a hacer pruebas, y todos los días de ésta semana he tenido un sueño lucido aunque sea corto y no sé si sea normal pero me siento desvelado aunque duerma 9 horas
Bueno tal vez te sientas desvelado por dos razones. Uno los sueños Lúcidos o incluso los sueños normales intensos te pueden dejar con una situación de cansancio a veces.
Y la otra razón es que justo te despiertas en la fase REM y te sientes más cansado. Una posible solución es irónico pero despertarte más temprano para que no te despiertes en la fase REM xd
Me gustaria dominar esta tecnica justamente para mejorar mi parte espiritual, mi niño interior y ver mis seres queridos q han partido😪. A veces me invade la ansiedad
En la web soñarlucido.com puedes encontrar info para desarrollar tu capacidad lúcida. Saludos!
✨🙏
Si, Miguel es un crack en sueños lúcidos
La práctica de cortar el sueño a las 4 horas y media a mí me funciona casi siempre. De 5 días que lo hago , al menos 3 días me doy cuenta de estar soñando.
Así es. El WBTB (Wake Back To Bed) es una de las técnicas más efectivas.
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me pasa todas las noches ,se que estoy soñando pero no es algo divertido despertar vibrando toda
Y de que sirve apuntarlo? si apunto todo lo que sueño una libreta no me da, doy mucha vuelta en la cama y cada una tengo un sueño diferente, pasaría la noche escribiendo y no dormiría nada
Porqie mi mente rechaza todas las pruebas de realidad después de soñar lucido continuamente? Ya no me funciona ninguna prueba dentro del sueño. Por ejemplo. Interruptor de luz le das no se enciende...y en mi sueño ahora se enciende.
Hay que seguir practicando
Cuando quieras despertar simplemente abre los ojos 👀.
Em no si quieres despertar en un sueño lúcido sierra los ojos fuerte y luego ábrelos pero para qué funcione tienes que tener fe
A mí me pasa. cuando cuando quiero despertar hago eso aunque nunca he tenido un sueño lúcido ༎ຶ‿༎ຶ
exelente
Entonces, el viaje astral es inexistente? Ud podria visitar mi casa con su cuerpo astral?
Existe pero muvhos piensan que es un sueño lucido
Es increíble. Hoy sábado 5 de febrero, tuve mi primer sueño lucido gracias a la información del experto señor. Fue genial .hize la prueba de realidad con la mano y el dedo y mi dedo atravesó mi palma de la mano y pude darme en cuenta que estaba soñando luego mire mis manos y se deformaban. El sueño fue tal difícil de controlar no lo podía creer en mi cama acariciaba un búho y a un león que se me aparecieron de la nada. Intente abrir mis ojos fue tan difícil hacerlo que los abrí y seguia en el sueño. No jodan fue tan maravilloso casi me costó despertar me asusté así que cerré mis ojos y me dormí en mi sueño para poder despertar jajaja es la verdad que hermoso deben intentarlo. Ahora quisiera ser un soñar lucido profesional.
Se imaginan caer en coma por un acidente oh algo así. Y que en tu recuperación de coma puedas controlar tus sueños. Fuese genial. Les recomiendo seguir cada paso de este maravilloso señor Gracias.
Enhorabuena
Señales oníricas personales: estarse orinando y no poder, pk no hay baños, o están llenos o estas en el autobús etc... Prueba de realidad encontar un baño y orinar. Realidad, te orunas en la cama
Miguel me puedes explicar tuve un sueño que me escondía de una persona y una persona me ayudaba a esconder en su depa pasaron como 2 meses y en otro sueño y yo andaba buscando a una persona toque una puerta y le pregunté por la persona me dijo aqui no vive le dije grs me dijo no te lo acuerdas de mí le dije no y me dice yo te ayude a esconderte en tu otro sueño eso que tipo de sueño es por qué nunca echo nada de meditar ni nada de eso.
No hace falta haber meditado para que dos sueños se correlacionen o para que alguien "te hable" en sueños.Puede ser tu propio inconsciente o puede ser alguien "real" externo a nosotros
@ en algún tiempo soñaba con una chica y me decía yo y tu algún día nos vamos a conocer en la vida real eso que explicación tiene 🤔
Hola! Es posible gastar energía en el sueño lúcido, y ya en vigilia sentirte muy cansado, o se puede controlar y no tener ese efecto ?
Hola creo que hoy he tenido mi primer sueño lucido y si he notado que me ha desgastado físicamente
Yo no soy una soñadora lúcida constante. Pero según mi experiencia suelo descansar mucho mejor en las noches dónde casi no sueño nada o no recuerdo que cuando hay sueños intensos.
Pero yo recomiendaria no tener tantos sueños Lúcidos en un corto tiempo.
El cerebro está más activo en la noche cuando tienes sueños Lúcidos y puede que no descansed lo suficiente
Creo que para ser conscientes en los sueños debemos primero ser conscientes en la vigilia
Tienes razón. Y al contrario también ocurre. Cuanto más conscientes somos en los sueños, más conscientes nos volvemos en vigilia. Es un proceso que se retroalimenta 😉
Que guay saber que no estoy loca jaja porque normalmente la gente no me cree con esto.. normalmente me divierto practicando telequinesis cuando los tengo o visitar a alguien que quiero ver :) que hacéis en vuestros sueños lucidos por curiosidad?
De todo.
Rara vez tengo.. pero si los he tenido... solo que me despierto cuando me doy cuenta. ¿Sabes cómo podría permanecer por mas tiemo?
Tienes que leer la novela el sueño de miranda, de herrera
Hola conoceis a wiliam buhlman. El habla en su libro de viajes astrales. Un sueño lucido puede coger tal dimensión continuada
El libro de Buhlman "Aventuras fuera del cuerpo" es un buen libro. Recomendable
ALGUIEN ME PUEDE AYUDAR, LA DUDA QUE TENGO ES QUE CUANTAS PRUEBAS DE PROBAR LA REALIDAD TENGO QUE HACER POR DIA, NO ENTENDI ESA PARTE, GRACIAS AMIGOS...
Puedes echar un vistazo a este videocurso de LOS 5 ELEMENTOS DE LA LUCIDEZ donde se explican las diferentes técnicas: ruclips.net/video/MA0BLRF__L8/видео.html
Me ha pasado, mientras duermo, de sentir electricidad en mis genitales. Muchos se reirán, pero lo digo en serio. Una electricidad que hasta era molesta, ¿tiene alguna explicación?, ¿a alguien le pasó también?
No me lo creo, hoy justamente 12 de abril que se celebra el día del sueño lúcido tuve uno y ha sido en el que más control he tenido #quedé :O
Muy buen video me encantaría ir a una conferencia!tengo una duda , el otro día pase de estar en un sueño lúcido , a todo lo contrario , te explico, soñé y me di cuenta que era un sueño, pero en el mismo sueño a los minutos sería, soñé y pensaba que era real, fue una sensación rarísima que no había tenido nunca , pensaba que era totalmente real!!
Así es, en los sueños lúcidos la conciencia puede fluctuar. Si tienes interés en acudir a conferencias te invito a visitar la web soñarlucido.com para estar al tanto de las novedades. Saludos!
A mí me pasó eso antier. (También antier me puse a mirar el principio de este video de RUclips y sobre los métodos para saber si estaba en un sueño) No estaba en un sueño lucido como tal, pero tenía una cierta conciencia de que estaba soñando y empecé aplicar Dos métodos de sueños para saber si está a soñando, atravesar un dedo en mi mano y ver un palabras en la girar y volver a mirar. Sorprendente me salio que no estaba soñando.
Yo estaba confundida por qué no recuerdo despertarme de la cama y aparentemente todo está a en orden. Pero en el fondo Sabía que algo estaba mal. Pero segui y después de un rato ya por fin ví algo que sería muy raro que pasará en la realidad.
"Vi a mi hermano derramando jugo a propoy en el patio de mi vecino" y ahí ya pensé "Sabía que era un sueño" y me desperté
Creo que nunca me ha pasado eso
Ahora que recuerdo el sueño hubo varias cosas que pase por alto y no tome como pruebas de que era un sueño.
Pero como decía en el principio no estaba en un sueño lucido. Sino que solo tenía gran porcentaje de conciencia en ese sueño
Pero como puedes entrar en el sueño y hacer lo que dices con la mano si el sueño es sueño es como si el sueño tuviera el contro y tu solamente puedes es ver lo que esta pasando... no entiendo y me gustaria saber porque tengo con frecuencia muchos sueños pero no tengo el control para manejarlos
se puede controlarlos pero para eso hay que tener buena practica en mantenerte consciente en el sueño, yo eh podido controlarlo haciendo lo que eh deseado, te cuento mi experiencia: extrañaba mucho a una persona y de tanto pensar en ella quede dormida, entre en el sueño que parecía uno normal, hasta que empece a ver los elementos del sueño a mi alrededor y me di cuenta que nada de eso tenia sentido, inmediatamente supe que estaba soñando, de repente en medio de ello apareció la persona que yo extrañaba mucho y pude verlo, cogerle la mano y de pronto vi una luz por la ventana de la casa en la que estaba que era una mezcla de la casa de el y la mia, por la ventana vi una luz junto con mi amigo ( que era a la persona que extrañaba) esa luz me avisaba que el sueño iba a acabar y que prácticamente hiciera lo que quería hacer, inmediatamente le di un fuerte abrazo a mi amigo y después todo se desvaneció y desperté, asi que si, puedes controlarlos. realmente este es solo mi segundo sueño lucido en el primero entre por medio de la paralisis de sueño ya que desde que tengo uso de razon las tengo, como dijo el de la conferencia realmente la paralisis facilita los sueños lucidos por eso realmente se que a mi se me da facil pero no se como lo experimentan los que no tienen paralisis. espero que te haya servido de algo mi experiencia.
Cuando estás despierto y comienzas a pensar en lugares o con personas y ya hiciste un evento, es también un sueño?
eso es imaginar o recordar que yo sepa
En un sueño hay una inhibición casi total de la información que entra por los sentidos. Así que lo que comentas, al estar despierto, no sería un sueño
Gracias!!!!!!
A ti por dedicar tu tiempo a verlo!
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Buenas noches...cuando uno está soñando con una persona que ya desencadenó..y uno habla con ella ..pero ella es como que vino de un viaje...pero uno sabe en el sueño que no está viva...como se llama eso..???
Realmente es fantasear. Uno quiere estar con ea apersona fallecida y por eso lo genera en sus sueños
@@javiergarciacampayo2392 Con todo respeto Javier. Si tienes un sueño lúcido con tu ser querido ya elevado no estás "fantaseando". Es un encuentro real en un plano o dimensión superior, no física, obviamente. El estar dormidos es el momento perfecto para que nuestros seres queridos hagan contacto con nosotros y te aseguro que son encuentros reales pero en un estado de consciencia más elevado. Incluso, hasta pueden darnos mensajes. Tendrías que vivir la experiencia y comprender que no es ninguna fantasía...
Eso de no usarlos para evadirse de la vida cotidiana lo veo súper difícil. Con todo lo que se puede experimentar no hay vigilia que se le pueda comprar.
Te parecera increíble la gente que lo hace
@, a eso me refiero, que lo difícil es no hacerlo.
Completamente de acuerdo
Yo quiero colaborar ? En donde me contacto?
Al final del video estan los datos
Gaby, m mail es jgarcamp@gmail.com Si quieres articpar en el estudio de meditaciones deconstructivas, escribeme ok?
Hola que tal puedo despertarme a voluntad de un sueño con esto no quiero decir que me ocurre en pesadillas e incluso lo he hecho cuando solo dormía 3 o 4 horas al día cosa que no es regular para mí.Gracias
Si tienes conocimiento sobre esto me gustaría que hablemos
Hola. Puedes escribirme a info@sonarlucido.com para hablar de ello
Muy buen vídeo
Gracias!
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Paro para que tanta cosa, cuando te das cuenta que estás soñando simplemente no existe confuciòn, ya sabes que estás soñando y punto y sin necesidad de atravesar el dedo en la mano, por eso se llama sueño lucido porque ya sabes quién eres y que estás dormido, eso de checar atrabasandote un dedo en la mano para saber que estás soñando es confuciòn no sería un sueño lucido a un 100%, en un sueño conciente no hay ni una pica de duda.
Tienes razón en parte. Sin embargo la consciencia en el sueño se encuentra más en una dimensión continua, más que discreta. Es decir, cabe la posibilidad de que no sea consciencia de "todo o nada", sino que haya una cierta graduación. Es cierto que hay sueños en los que el soñador sabe con toda seguridad que está soñando, pero también hay sueños en los que hay una cierta duda sobre si se está soñando o no. Y no es hasta que se realiza la prueba de realidad que se da la confirmación.
@ primero el consciente te manda el mensaje de la duda, es el primer paso, tu contorno y lo que estás "viviendo" se te hace absurdo e incoherente, y no importa lo que estés "viviendo" en ese sueño, te pones a investigar y a pensar y en beses a caminar por un buen tiempo, y de repente te iluminas, pero si no te das cuenta que estás soñando no importa que estés en la duda ese dedo no va a traspasar la mano, empiezas a traspasar todo cuando ya te diste cuenta que es un sueño, menos no_yo tengo sueños lúcidos y hago viajes astrales desde niño y se de lo que hablo.
@@JoseHernandez-rj6bc Hay dos procesos por los que se puede alcanzar la lucidez. Top-down y Bottom-up. Ambos procesos forman parte del factor Activación del Modelo ARA (tienes más info del modelo ARA en la web www.soñarlucido.com). La forma de alcanzar la lucidez que describes se corresponde con la Top-down, en donde hay un "pico" de consciencia a nivel neurológico que se experimenta como "duda". En esos casos no suele ser necesario hacer una prueba de realidad. Sin embargo, en los procesos Bottom-up es el entorno onírico, los personajes, las acciones, el condicionamiento desarrollado en vigilia, etc... Los que llevan a una cierta duda. En esos casos sí que suele ser necesario hacer una prueba de realidad.
Ambos procesos son complementarios y no excluyentes. Según mi experiencia y las de las casi 5000 personas que han pasado por formaciones de soñalucido.com, y me han compartido sus experiencias, lo habitual es que personas que se están iniciando alcancen la lucidez por procesos Bottom-up. Conforme se gana experiencia suelen aumentarse los procesos Top-down.
Si, como dices, llevas tanto tiempo teniendo experiencias, es probable que la mayoría de las veces que tienes lucidez sea vía Top-down.
Me recuerda la película Matrix
es mucho más como 'el origen', con di caprio
@@manolo1130 la voy a ver
bueno para ser franco , yo he tenido muchos sueños lucidos y muchas parálisis del sueño , pero en los últimos meses comencé a transformar mis parálisis en sueños lucidos , y bueno en mi ultima parálisis de hace tres días sentí una sensación de un terremoto a la hora que una especia de seres intradimensionales empiezan a cogerme las manos pero logre zafarme y en ese momento se convirtió en sueño lucido, y bueno para terminar si este joven no ha tenido parálisis del sueño , creo que no esta nada capacitado para hablar de las parálisis o menos para hacer una conferencia sobre sueños lucidos y parálisis , bueno en si le falta mucho , bye
Gracias por tu comentario Aldo. Para más información sobre sueños lúcidos y parálisis del sueño puedes visitar el canal @sonarlucido
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Alguien tiene la lista de los libros ?
En la web www.masterenmindfulness.com puedes encontrarlos. Y también en este enlace ruclips.net/video/w3Rkwe_J1EE/видео.html
Pertenezco a ese 1 y 2%
Enhorabuena Jose! En ese caso tienes una excelente herramienta para el autoconocimiento y el desarrollo personal
ruclips.net/video/7uCq6DN_GJM/видео.html
Hola yo soy de zaragoza y soy onironauta algun gtupo de gente o sitio donde acudir?
Hola Chino. Yo también soy de Zaragoza. Puedes escribirme a info@sonarlucido.com
Tienes que leer la novela el sueño de miranda, de herrera
Como puedo ponerme en contacto contigo? Quiero y necesito darte muchos datos.
Llevo años buscando explicaciones parecidas ,gran charla
Hola Silfide. Puedes escribirme a info@sonarlucido.com o visitar mi web www.soñarlucido.com
@@miguelgasca80 Sos un capo, muy completa la charla, no podría haber hecho algo mejor, felicidades.
ruclips.net/video/7uCq6DN_GJM/видео.html
Hay veces que tengo 3 sueños lúcidos seguidos (en 3 días distintos) y otras veces puedo estar un mes sin tenerlos :) mi cerebro es un poco...
a mi me pasa que es cuando me estreso, mientras mas estresado, mas sueños lúcidos tengo, puede ser por eso xd
ruclips.net/video/7uCq6DN_GJM/видео.html