ハムストリングスの硬さと人差し指の意外な関係【前屈しやすくなる】

[@z31s12]

本当に効果ありました。ランニング前に習慣付けます。ありがとうございました。

[@ポチ太-k2b]

なるほど！だから合氣道では指に氣を通せと教わるんですね。大変勉強になりました。有り難うございます。

[@shiko2962]

脱走した猫を捕獲した時に右手を噛まれて、以来 右手の可動域が狭くなりました。多分そのせいで、右手の人差し指は伸ばしづらく、足も右のハムストリングの方が硬いかも😢

[@Nao.nanana7]

人差し指先にそのような効果があるなんて😲‼️

[@t3tetsu681]

テストは私には当てはまりませんが、指のストレッチたしかに効果ありますね。

[@明治の大砲D]

人差し指とハムがなぜ関係があるのですか？知りたいです！

[@chicktack]

指は柔らかいですが前屈は長年90度で止まってます^^; 背中が硬いんだろうなあ