안녕하세요 블스입니다~! 지난 9월 12일에 대전에서 열린 내추럴대회 npca 피지크 종목 노비스(작년 기준 해당 대회 2위 이내 성적 출전불가)로 참가하고 왔는데요! 대회 하루 전부터 당일까지의 이틀을 브이로그로 담아봤습니다 막상 영상을 만들고보니 뭐 왠 종일 먹기만 하고 있네요 ㅡㅡ;ㅎㅎㅎㅎㅎ... 먹방 유튜버 아니랄까봐... 그래도 첫 출전이었는데 나름 좋은 성적(2위)으로 마무리 된거 같아 기분 좋은 날이었습니다. 저때 서포트와 운전까지 맡아준 친구 대건이가 없었다면 아마 힘들었을거에요 (곧 한턱 크게 쏘기로..ㅎㅎ) 대회가 끝나고 근처에 떡하니 성심당 빵집이 있길래 바로 털어서 먹어봤습니다. 대회 일주일 뒤에 바디프로필 촬영이 있어서 나름 자제?했습니다!! 힘들었지만 보람있는 여정이었네요 ㅎㅎ 재밌게 봐주시고 응원해주신 구독자분들 같이 고생해준 대건이, 전날 포징을 점검해준 김세현, 노상현 선생님께 감사의 말씀 전합니다. 저는 곧 바디프로필 및 먹방 영상으로 다시 찾아뵙겠습니다 감사합니다!!!
와우😀안녕하세요 김동윤 회장님 직접 댓글 남겨주시니 영광입니다!! 우선 댓글 남겨주셔서 너무 감사합니다 그렇지 않아도 작년에 회장님 영상을 보며 정말 도움 많이 받았어서 이 기회를 빌어 감사의 말씀 올립니다 무료로 포징을 봐주신다니 이렇게 좋은일 해주셔서 정말 감사합니다 ㅜㅜ 저는 올해 8월~9월 쯤 다시 대회 나갈 생각이고 pca 또한 참가할 생각이어서 그때쯤 연락 드리고 포징 점검 받으러 찾아가도록 하겠습니다!! 항상 좋은 꿀팁들 공유해주시고 좋은 대회 열어주셔서 감사합니다 건강 유의하시고 나중에 뵙도록 하겠습니다!!!
현재 내일 대회 예정이고 13일 뒤 바디프로필 촬영 잡혀 있습니다! 체지방은 3~4퍼 유지중이구요 ㅎㅎ 6개월간 준비하면서 블스님 대회영상에 먹방영상 술먹방 모두 돌려보면서 시간가는 줄 모르고 사이클 탔습니다 ㅎㅎ 남은 기간도 블스님 영상 계속 보면서 힘 내보겠습니다! 감사합니다!
55일 남았는데 8프로 때이면 한참 충분하고도 남네요!! 그냥 좀 드시면서 여유 가지셔도 될거 같습니다ㅎㅎ저 같은 경우 대회 6주 전부터 체지방 3%가 되다보니 대회날까지 3~4프로때 유지하느라 오히려 더 힘들었던거 같아요 너무 빨리 빼도 고생인거 같고 바프나 대회 2주 전에 몸이 완성되면 딱 좋을거 같다는 개인적인 생각입니다 남은기간 빠이팅입니다!!!
대회준비하다가 너무 힘드러서 먹방동냥다니다 우연히 들어왔어요! 동질감 들어서 더 신나게봣네요ㅠㅠ 근데개인적으로 시합 한달전에 집옆에 빵집에서 식빵사서 뜯어드시고 빵에 벨라잼+그릭요거트 드시던게 더 뭔가 간절하고 맛있게드시는거같아서 돌려보게되ㅔ네욬ㅌㅌㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋ 지금은 고구마만이라도 중량안재고 먹고싶어욬ㅋ 아시져.......... 대회전까지 자주 들어올거같애요....
![[실시간]착하게산다고 알아주지않는다 #술먹방 #소통 #여행 #남캠 #쇼츠라이브](http://i.ytimg.com/vi/jPJN_ccC0R4/mqdefault.jpg)
안녕하세요 블스입니다~!
지난 9월 12일에 대전에서 열린 내추럴대회 npca 피지크 종목 노비스(작년 기준 해당 대회 2위 이내 성적 출전불가)로 참가하고 왔는데요!
대회 하루 전부터 당일까지의 이틀을 브이로그로 담아봤습니다
막상 영상을 만들고보니 뭐 왠 종일 먹기만 하고 있네요 ㅡㅡ;ㅎㅎㅎㅎㅎ... 먹방 유튜버 아니랄까봐...
그래도 첫 출전이었는데 나름 좋은 성적(2위)으로 마무리 된거 같아 기분 좋은 날이었습니다. 저때 서포트와 운전까지 맡아준 친구 대건이가 없었다면 아마 힘들었을거에요 (곧 한턱 크게 쏘기로..ㅎㅎ)
대회가 끝나고 근처에 떡하니 성심당 빵집이 있길래 바로 털어서 먹어봤습니다. 대회 일주일 뒤에 바디프로필 촬영이 있어서 나름 자제?했습니다!!
힘들었지만 보람있는 여정이었네요 ㅎㅎ
재밌게 봐주시고 응원해주신 구독자분들 같이 고생해준 대건이, 전날 포징을 점검해준 김세현, 노상현 선생님께 감사의 말씀 전합니다.
저는 곧 바디프로필 및 먹방 영상으로 다시 찾아뵙겠습니다 감사합니다!!!
기억이 생생합니다. 첫시합에 더군다나 저날은 참가선수도 많았고 수준도 매우높았는데 2위라니 정말 대단합니다. 혹시라도 다음대회를 또 준비하신다면 제가 포징을 봐드릴께요. 당연히 무료입니다. 다만 제가 부산에 거주하다보니 오시기 힘드실테니까 시합전날 저도 무대 설치하기위해 대회장에 있으니 연락주시면 대회장에서 포징점검해드리겠습니다. 첫대회 좋은 성적 진심으로 축하드립니다. 너무수고많으셨습니다.
와우😀안녕하세요 김동윤 회장님 직접 댓글 남겨주시니 영광입니다!! 우선 댓글 남겨주셔서 너무 감사합니다
그렇지 않아도 작년에 회장님 영상을 보며 정말 도움 많이 받았어서 이 기회를 빌어 감사의 말씀 올립니다
무료로 포징을 봐주신다니 이렇게 좋은일 해주셔서 정말 감사합니다 ㅜㅜ
저는 올해 8월~9월 쯤 다시 대회 나갈 생각이고 pca 또한 참가할 생각이어서 그때쯤 연락 드리고 포징 점검 받으러 찾아가도록 하겠습니다!!
항상 좋은 꿀팁들 공유해주시고 좋은 대회 열어주셔서 감사합니다 건강 유의하시고 나중에 뵙도록 하겠습니다!!!
축하합니다!ㅡ멋있어요~~대회때문에 먹지못한것들 맛나게 다드세요~~^^
감사합니다!! 요 며칠 너무 먹어서 체중이 엄청 불었습니다;;ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
정말 고생 많으셨습니다 블스님은 뭘해도 성공하실분 입니다 멋지세요 대회 수상까지 잘봤네요 축하드리고요 또 화이팅하세요 !!
아이고 좋은 말씀 감사합니다 현재는 전부 다 끝난 상태이고 곧 먹방 영상으로 뵙겠습니당
민아 ㅠㅠ 감동해서 누나 눈물났어. 그동안 얼마나 힘들었을까. 고생한만큼 결과가 너무 좋아서 진심으로 축하해^^ 이제 술먹방도 다시 볼 수 있는거야??
ㅎㅎㅎ감사요 ㅎㅎ 술은 이제 줄일려구요...ㅋㅋㅋ
현재 내일 대회 예정이고 13일 뒤 바디프로필 촬영 잡혀 있습니다! 체지방은 3~4퍼 유지중이구요 ㅎㅎ 6개월간 준비하면서 블스님 대회영상에 먹방영상 술먹방 모두 돌려보면서 시간가는 줄 모르고 사이클 탔습니다 ㅎㅎ 남은 기간도 블스님 영상 계속 보면서 힘 내보겠습니다! 감사합니다!
사이클 탈때 제 영상을 보신다니 신기하군요 ㅎㅎ대회는 잘 치르셨나요?
댓글 감사드리고 긴 시간 다이어트 하시느라 고생하셨습니다!!!
와 진짜 노력 한땀한땀, 결과보다는 과정을 중요시하는 모습. 감동입니다!! 자극 받고 갑니다!!👍
감사합니다!! 제가 누군가에게 자극을 줄 수있다니 정말 영광입니다ㅎㅎ
좀 넘기면서 보긴했지만 너무 멋지십니다ㅠㅠ 인생은 불스님처럼 항상 화이팅이요 ~ !
아이고 감사합니다 ㅠㅠ 엽엽이님도 빠이팅하십쇼!
대다나다 멋지다 👍 엄지척 고생한만큼 맛있는거 많이드세요^^ 항상 응원합니다!!!
네네 응원 감사합니다!! ㅎㅎ 요즘 맛난거 많이 먹어서 행복합니다!!😁
블스원샷 행님 영상 정주행으로 다봐버렸네요…
이영상 보고 제가슴이 뛰어요 ㅎㅎ동기부여 팍팍옵니다 !!화이팅
감사합니다 🙏
THIS… IS…. SO SO AWESOME!!!! 넘 수고하셨어여!!! MSG and 다른 첨가물 빼고 진짜 멋있으심니당~~ 조만간 celebratory 회랑 소맥 가셔야져!
오랜만이네요!! 감사합니다 회랑 소맥은 정말 사랑하는 메뉴죠^^ 조만간 해산물좀 한번 제대로 차려먹어야겠어요
와..
대박 2등!!
너무 축하드립니다!!
몸이 너무 멋지다 생각했었는데..
모두 같은 생각이였나봅니다ㅋㅋ
축하드리고 늘 건강하세요!
화이팅이요!
ㅎㅎㅎ아이고 이런 감사합니다 강훈님!!! 강훈님도 건강하시고 빠이팅입니다!!!
첫출전에 2등! 영상 더디게 올라오는동안 정말 열심히 노력하셨다는걸 알수있겠네요ㅎㅎ 축하드려요! 프로필 촬영까지 끝나면 술먹방도 자주 올려주십셔!
ㅎㅎ정말 감사합니다^^ 재밌는 영상 만들어보겠습니다!!
존경 .. 축하드립니다!!
축하 감사합니다!!!
첫 대회 2등 축하해요!! 다이어트 중인데 매일 영상 챙겨보네요.. 블스님 먹방 매일 보는중입니다ㅎ
감사합니다~!!요새는 다른 대회 준비중입니다
와!!!!!너무 축하해요 🎉💗이제 맛있는거 쫌 드세용 ^^ 너무 수고하셨어요 항상 열심히하는거 보기좋아요
ㅎㅎㅎㅎㅎ감사합니다!!!!😋
고생 하셨네요~ 노력하신 만큼 성과 이루셔서 영상 즐겁게 봤습니다~ 다음에 먹방 지대로 보여주세요~ 불스 화이팅!!!
네네 감사합니다 좀만 기달려주세요!!
프로필 준비하며 이것저것 찾아보다 보게되었습니다 보이지 않는 부분에서 얼마나 피 땀 흘려가며 고생하셨을지 감히 상상도 안되네요 너무 수고 많으셨어요 저는 5주가량 남았는데 코로나 확진이 되어서 너무 우울하네요 홈트라도 열심히 해야겠어요💪🏻 구독 누르고 갑니다
하 그 시기에 확진이라니.. ㅜㅜ 얼른 쾌유하시길 바라겠습니다 구독 감사합니다!
아놔 3빠^^주사 꼽으면 피지크 순위권도 가능할듯ㅋㅋ너무너무 고생하셨어요 손목에는 왜또 화상 입으셨어요ㅠㅠ
허허 ㅋㅋㅋㅋ 주사는 안되지요 ㅜㅜ 근데 예리하시네요 제 손목에 상처까지 보시다니ㅎㅎㅎ웃긴건 저도 왜 다친건지 모르겠어요...ㅋㅋ
@@tvblsoneshot6517 보디빌더들 99.9프로 주사 아닙니까?ㅋㅋ네츄럴은 한계가 있으니깐요☺
@@달래아빠-y7u ㅎㅎ프로의 세계로 가면 케미컬 쓰시는 분들이 많긴하죠... 슬프지만 인체의 한계는 분명 존재하긴 합니다 ㅜㅜ 허나 진짜 전문 선수가 될게 아니라면 내추럴로 운동 즐겨야죠!!
가끔 소주영상 보러오는데 진지하신 모습 멋있네요~~ 고생하셨습니다 영감받고 가요__!!
감사합니당!!!
고생하셨습니다!
네네 감사합니다!!
개간지 쩔어쩔어
동기부여 받습니다
블스님처럼 몸짱은 못되더라도
몸관리는 해야겠습니다!!!
제가 동기를 드리다니 뿌듯하네요 ㅋㅋ 어느정도의 몸관리는 필요하죠 ㅎㅎ
멋있습니다 진짜..
형 너무 멋있다! 정말 고생했지만 결과가 너무 좋아서 보는 내가 자극받는거 같음!!!
내가 아는 건아인가?? ㅋㅋ 감사요😃😃
이번에 첫 대회 준비중인데 엄청 도움되는 영상이었습니다. 감사합니다
아 정말요? 뿌듯하네요 시청 감사합니다^^
아 대회준비중인데 이번영상만 5번째인듯ㅋㅋㅋㅋ 묘하게 중독되네
대회준비 화이팅입니다!!
진짜 고생하셨습니다! ㅋㅋ
ㅎㅎㅎ감사합니다!!!!
귀여버영ㅋ
아 드디어 ㅜㅜ 고생 많으셨습니다 이제 버킷 리스트 이행하러
와 2등하셨네 ㅋㅋㅋㅋ 축하드립니다
아이고 감사합니다^^ㅎㅎㅎ
형 덕에 운동 해야겟다 마음 먹었읍니다..
ㅋㅋㅋㅋ빠이팅이다^^
와 고생하셨습니다 너무 멋져요!! 저는 바프 55일 남았는데 인바디상으로는 체지방 8.5나오더라구요 잘 할수있겠죠..? 고생하셨습니다!!
55일 남았는데 8프로 때이면 한참 충분하고도 남네요!! 그냥 좀 드시면서 여유 가지셔도 될거 같습니다ㅎㅎ저 같은 경우 대회 6주 전부터 체지방 3%가 되다보니 대회날까지 3~4프로때 유지하느라 오히려 더 힘들었던거 같아요 너무 빨리 빼도 고생인거 같고 바프나 대회 2주 전에 몸이 완성되면 딱 좋을거 같다는 개인적인 생각입니다 남은기간 빠이팅입니다!!!
재밌게 보겠습니다~~
즐감입니다^^
성심당빵 달기만 엄청 달고 별로임
인유단 빵이 몇배는 더 맛나요
그냥 대회안하구 맛난거 먹고
해피하게 살면 더 좋울거 같아요
😁😁😁 🔥스 만세🙆🙆🙆😁😁
엇 제가 단 빵만 고른건가 했는데 성심당께 원래 전반적으로 단가보네요 ㅎㅎ 빵들이 다 달아서 사실 후반부에 물리긴하더라구요 ㅋㅋ인유단이라는 곳도 궁금하네요 ㅎㅎ요즘은 맛난거 잘 먹어서 해피하답니다^^ 😁😁
2등대박 늦었지만 정말 축하드립니다
다른대회준비중입니다 감사합니다!!!
늦었지만 축하드립니다 구독하고 가요!
소중한 구독 감사합니다~!!
블스형님 수고하셨습니다.. 저도 첫 바프 35일 체지방율 10프로 인데ㅠㅠㅠ너무 힘드네요 유산소를 더 늘려야하겠죠?? 7프로 목표인데…휴
7프로까지는 충분한데 이왕이면 5프로 이하로 최대한 빼서 찍는거 추천해요 35일이면 5프로 이하까지 충분히 만들 수 있습니다 ㅋㅋ유산소는 한시간 이상 설렁설렁 말고 강도있게 타세요!! 남은기간 화이팅입니다~!
지피티님이랑 비슷한 컨셉이시군요 구독하고 가겠습니다 ㅎㅎ
저도 제일 좋아하는게 있다면 먹는거랑 운동입니다 ㅎㅎㅎ 소중한 구독 감사합니다!!
정말멋있으세요 나는왜때문에여자인데도 부러운가..ㅋㅋ저렇게자기몸만든다는게진짜멋짐그자체!!
감사합니다!! 몸 제대로 만드는게 쉽지 않다는걸 완전 느꼈어요!!
염분 제한한다고 하셨는데 빵에 염분 많지않나요? 무염은 아니고 저염으로 로딩 해도 되나요?그리고 단당류도 섭취 하셨나요?
저때는 잘 모르고 했습니다 탄수 로딩시 약간의 염분과 칼륨 수분이 필요합니다 로딩때 단당류는 안드시는게 좋습니다
화이팅이요
🙂😀
처음인데 2등했네😍
운이 좋았지요😍
말초신경이 곤두서면서 제가 다설레고 집중하면서 영상 봤네요😂고생 많으셨던만큼 좋은성과 축하드려요 😁😁너무너무너무 멋있다라는 말밖에 안나오네요😍😍😍😍
와 진짜요? ㅋㅋ 정말 감사드립니다!! 곧 먹방으로 찾아뵐게요😁😁
☆최☆고☆존☆엄☆최☆영☆민☆
☆고☆맙☆습☆니☆다☆
로딩할 때 단백질은 안드시나요? 빵이랑 떡만 드시는 거 같아서용
네 로딩시 탄수만 먹습니다!!
대단하고멋지다
대단할거까진 없어요😂😂
블스형 형이 먹는 통밀빵들 다 어디서 구매한거야??
착한통밀 이요!
대회30일 남았을때뷰터 유산소 강도를 어떻게 타신건가요?ㅠㅜ
런닝머신 인클라인 경사 11정도 놓고 속도5로 한시간씩 탔습니다!
@@tvblsoneshot6517 하루에 한번만 타신건가요?
@@육몬tv 네 한번이요 ㅎㅎ
@@tvblsoneshot6517 답변감사합니다!
블스님 로딩 때 d-2 d-1마다 순수탄수 얼마나 넣으셨는지 궁금합니다!!
이틀전에 600g정도 먹은거같고 하루전에 500g정도만 넣으려했으나... 영상에서 보시는바와 같이 그람수도 안재고 겁나게 먹어부럿습니다 아마 1kg는 들어간거같습니다 그런데 운좋게도 로딩이 잘되었어요 멸치였는데 펌핑하니까 많이 올라오더라구요 다음엔 정확히 그람수 재서 시도해보려구요ㅎㅎ
아 감사합니다! 로딩 전엔 아예 무탄으로 밴딩 가셨는지 저탄으로 가셨는지도 부탁드려용~~
@@재원-b5w 저는 무탄은 한번도 하지 않았고 아침 오트밀 저녁 단호박으로 기본 탄수 130~150g 정도 먹으면서 진행했습니다~
블스원샷님 혹시 키가 어떻게 되시나용..??
178입니다!!
@@tvblsoneshot6517 영상 잘보고 있습니다! 다이어트 영상이든 먹방영상이든 너무 맛있게 먹어서 구독했어요ㅎㅎ
왜 떡상 못하는지 이해안되는 유투버 ㅜㅜ 떡상하라 불스원~~~샷
응원감사합니다^^
ㅠㅠ정말 고생많으셧습니다 저도 오늘부터 헬스PT끊어서 하고잇는데 블스님영상보고 더 힘내서 하려구요!!!!화이팅!!!
피티 끊으셨군요!! 운동 재미 붙이면 몸도 변해가고 진짜 재밌어요 화이팅입니다!!
첨보는데 가만히 보고있다가 누워서 떡먹기에 터졌네 ㅈㄴ웃기네
최영민님멋짐!
ㅎㅎㅎ감사합니다
혹시 보드숏 경기복 안에 속옷 입으시고 착용하신건가요?
네 맞습니다!
1등하신분 노비스아닌듯ㄷㄷ
영상으론 잘 안보이는데 실제로 보면 훨씬 크시더라구요 ㄷㄷ
대회준비하다가 너무 힘드러서 먹방동냥다니다 우연히 들어왔어요! 동질감 들어서 더 신나게봣네요ㅠㅠ 근데개인적으로 시합 한달전에 집옆에 빵집에서 식빵사서 뜯어드시고 빵에 벨라잼+그릭요거트 드시던게 더 뭔가 간절하고 맛있게드시는거같아서 돌려보게되ㅔ네욬ㅌㅌㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋ 지금은 고구마만이라도 중량안재고 먹고싶어욬ㅋ 아시져.......... 대회전까지 자주 들어올거같애요....
대회준비하시느라 힘드시겠네요 ㅠㅜ 저도 다이어트할때는 다른 먹방 엄청 찾게 되더라구요 한창 다이어트 하다가 치팅 한번 하면 진짜 세상 그렇게 맛있는게 없죠..ㅋㅋㅋㅋㅋ 남은 기간 화이팅입니다!!