Je paie des coachs 1500€ pour un programme de musculation : que valent ils ?
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- Опубликовано: 1 дек 2024
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Cette semaine les amis, j'ai payé 3 différents coachs pour qu'ils me fassent un programme de musculation ! Ont-ils été à la hauteur de mes espérances ? Je vous explique tout dans la vidéo, et attention, je ne prends pas de pincettes.
J'ai payé le premier coach 99€, le deuxième coach 160€ et le dernier coach à plus de 1000€ !
Lequel m'a fait le programme le plus personnalisé et en accord avec mes objectifs ? Je pense que vous allez être très surpris.
Aller plus loin :
► Mes compléments alimentaires : www.coalition-...
► Mes programmes de musculation : www.fitmass.fr
► Ma formation pour devenir coach à succès : www.fitmass.sc...
Mes salles de sport :
► Gymnass : gymnass.fr/sui...
► Vo2Max : www.vo2max-lyo...
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![ROSÉ(로제) - APT. (Band VER.) (With. 이영지) [더 시즌즈-이영지의 레인보우] | KBS 241129 방송](http://i.ytimg.com/vi/IW8qaemx74g/mqdefault.jpg)
Hello Nassim,
C’est drôle de voir le programme de 8 semaines que je t’ai fait dans ta vidéo.
C’est donc toi le petit Louis, je me demandais pourquoi je n’avais pas de tes nouvelles 😂
Merci pour cette analyse de ma programmation sur 8 semaines, cela met en lumière les choses à corriger, à améliorer, j’ai bien pris en compte tes remarques.
À ma décharge, tu avais indiqué dans le questionnaire que ton point faible était le dos et les triceps.
Ci à côté mot pour mot dans ta fiche ! : « Mes pectoraux sont plutôt bien développés (je trouve) mais j’ai en général du mal à sentir mon dos et mes triceps travailler. J’aimerais voir mes abdos au moins une fois dans ma vie et perdre mes poignées d'amour, tout en développant mes points faibles (dorsaux, arrières cuisses, triceps).
»
Pour ce qui est des jambes, il est vrai que je me suis dit que j’allais le bousculer un petit peu, puisqu’il avait l’air quand même d’avoir de bonnes bases, disons que c’était une façon de le booster ;-)
Pour ce qui est du superset brunch, enroulés abdominaux, je me suis basé aussi sur son désir de révéler les abdominaux et donc d’avoir des exercices moyen à avancé - même si on sait très bien que sans nutrition, ce n’est pas magique !
Donc voilà, pour quand même rétablir la vérité, ce n’etait pas les pecs le point faible de Louis, en tout cas ce n’est pas ce qui a été dit.
6,5, / 10 : Bon, c’est un peu rude au vu de la documentation et de l’investissement que je met dedans, mais bon, c’est mieux que 5/10.
Merci pour ton analyse,
June.
ERRATUM, j'ai du m'emballer un peu ... Merci pour le 8 / 10 😂 Mais il y a quand même les dos / triceps qui étaient en point faible !
Merci beaucoup pour l’intégrité du travail, c’est vraiment admirable.
@@thibaultguerand3521 avec plaisir. Sachant que je passe par des notions de RPE / RIR , que j'ai un questionnaire très complet pour le début de programmation et que je propose plusieurs fois le suivi des mouvements .
J'éspère que Nassim fera un OUPSY s'il s'est trompé sur ses points faibles ;)
Effectivement si le point faible est le dos et les Triceps ton programme a bien plus de sens.... heureusement qu'il ne cite aucun nom car ça l'a foutrait mal.
Est ce que c'est une erreur de sa part ou un coup marketing je ne sais pas mais l'erreur est assez grosse quand même entre pec et dos 🤔.
Bref bonne continuation !
Un format intéressant sur plusieurs épisodes pourrait être de faire le même concept mais avec des disciplines différentes (course à pied, natation, street workout etc.). A chaque épisode, tu pourrais inviter un « influenceur » spécifique à la discipline. Ces vidéos permettraient de faire découvrir des sports, de recevoir des conseils spécifiques grace à l’invité en question et aussi d’avoir une idée de ce que valent les coachings en ligne.
J'aime beaucoup l'idée !
excellente idée en vrai sah
Ça serait génial
Pourquoi un « influenceur » ? Des sportifs passionnés ou de haut niveau c’est bien mieux sans aucun doute
Oui go dépenser 2k balles à chaque vidéo t'as raison
En tant que coach sportif moi même, je trouve ca vraiment incroyable...
Quand je vois la différence entre mes propres tarifs pour la même prestation (qui ne sont pas forcément dans la moyenne basse d'ailleurs) et la qualité du produit proposé... C'est vraiment grave de voir à quel point le manque de professionnalisme est omniprésent dans la profession !
@@Egor-ex4sd tu penses ? Ça serait si mal honnête 🥲
@@Jade-qv4io je pense fortement malheureusement :(
@JEY on est d'accord, ça reste dommage de faire ca, il aurait pu trouver autre chose, la on va pas se le cacher c'est surtout qu'il cherché un titre aguicheur mais bon ca me déçoit de lui
@@Egor-ex4sd tu parle sans aucune preuve, dommage de faire ca...
nassim faisait payer ses coaching sur 10 semaines à 2000 euros sur fitnass, et il proposait 2 jours d'entrainement avec lui pour 1200 euros.
Ne prenez pas de programme fait de cette manière, personne ne peut prévoir une progression sur 4 semaines (et ça semble court) , prenez des coachs qui vous suivent semaines après semaines, qui modifient potentiellement vos séances en fonction de la semaine passé et qui corrige vos mouvements. La prise en charge personnalisé par un coach prend aussi du temps, ne vous attendez pas à ce que la première et deuxième semaine soit parfaite, le coach doit aussi apprendre à vous connaître en tant qu'athlete !
Ça serait intéressant que tu review un des programmes de jeff nippard. C’est un des youtubeurs muscu que je regarde le plus parce que je le trouve très clair et honnête, et ses programmes ont l’air bien aussi
je suis convaincu que c'est LE youtuber le plus compétent et raisonné
Je pense que mon constat serait simple: Ses programmes sont excellents
Je confirme, j’ai fait tous les programmes de Jeff depuis 4 ans, 20 à 30 balles par programme + sa chaine youtube je peux te dire que ça m’a aidé énormément à progresser. Nassim c’est la version Française de Jeff 😅
@@solidsnake710 30 balles ??
Honnête, c'est censé être un natty ... faut arrêter à un moment
Bon bah, au vu de ce que les autres font, je compte vraiment me lancer en tant que personal trainer maintenant 😅
Ouaaaaaais, j'ai pensé la même chose !
Je te jure.. Moi je passe mon temps à regarder des vidéos ytb lire des livres etc quand je ne travail pas dans ma salle..et j'en vois ils débarquent ils connaissent rien et il font des choses comme ça 😭
@@evancoach putain je t'assure j'ai ressenti la même
la même chose pour avec mon syndrome de l'imposteur .😅
Vidéo super intéressante, et au contraire ça montre que le prix ne justifie rien et que même un programme pas chère peu être quali, tout dépend de la personne derrière. Ça montre comment bien choisir ses coachs.
Perso je suis coaché par un excellent coach et je paie vraiment pas chère, j'apprends bcp et les résultats sont là !
sauf que même le 1er programme est à chier (bien meilleur que les 2 autres mais tout de même mauvais).
En tant que coach et préparateur physique c’est extrêmement décevant de voir l’incompétence d’une grande partie des coachs sur le marché. Où sont les questionnaires ? Les bilans ? Les visios ? Les vidéos explicatives avec montage pour les exercices ? Le tempo ? TST ? RIR ? Le RPE ? Et j’en passe …
De façon général c’est un accompagnement qu’il faut et non un programme sans suivi / régulations / interactions / entretiens de la motivation etc.
Je ne propose pas de programme sans suivi. Ce que je veux c’est la réussite des sportifs que j’encadre sur le long terme pas uniquement leur vendre quelque chose sans être sur de l’impact que cela aura sur leur pratique ..
venant de quelqu'un qui fait la promotion de stepn qui est une grosse arnaque a base de pyramide de Ponzi ça me fait rire de voir jusqu'ou l'humain est pret à aller.
Il faudrait également un questionnaire plus poussé pour savoir si il y’a eu des anciennes blessures ou pas c’est un détail qu’on néglige trop souvent et sur Excel c’est trop basique , prendre hexfit ou renpho c’est plus efficace et dans le fichier Excel ça te donne pas le temps a consacrer dans le programme
120 euros par mois personnellement avec 2 séances en présentiel avec le coach, une appli dédiée, l'évolution chaque semaine de mes charges et mes séances prévues pour la semaine adaptée au nombre de fois où j'ai la possibilité de m'entraîner. Je constate avec joie que mon coach en vaut la peine 😃
Hello! Si tu as l'intention de refaire l'expérience, je te conseille une coach du tonnerre qui gagnerait à être connue! Elle s'appelle Pepita Fit et je n'ai jamais eu un coaching aussi adapté et personnalisé qu'avec elle. Il y a aussi un suivi quasiment quotidien avec des vocaux sur whatsapp et des vidéos, on lui envoie des vidéos de chaque entrainement et elle analyse tout. Elle est incroyable et ce n'est vraiment pas cher. En plus c'est une GROSSE MACHINE!!! (elle ne ne fais pas bosser avec des petites haltères roses de 2kg). Bref, dégoûtée que tu aies dépensé autant pour ces arnaqueurs... Et merci pour toutes tes vidéos!!!!! J'adore!!!! J'apprends trop de choses c'est vraiment top.
Wow, j'ai adoré cette vidéo.
Merci Nassim pour ce que tu fais. De plus ça te coûte un bras😂.
Je t'encourage à nous fournir d'autres vidéos d'une telle qualité.
👍🏾👍🏾👍🏾
Merci pour ouvrir les yeux des gens.
Le coaching aussi est un business et quand on en voit certain à la plage h24 et au volant de gros bolide on est loin de l image du coach qui travaille dur pour ses suivis....
Ca donne aussi une idée sur le tarif moyen.
Pour ma part je suis dispo tout le temps pour mes clients car je trouve cela normal hors ca semble être du premium pour d'autres.
Ils ont accès à la diète au vidéo à la correction des mouvements...selon ce qu'ils m'envoient...
Il est temps de revoir mes tarifs😂
Merci à toi.
Nico dalam est incroyable, il fait des programmes gratuit bien pensés, complet et efficace!👌
Oui je l'aime beaucoup lui aussi
Nico le GOAT
Gratuit ?
@@Milou2000 Oui il est bénévole chez Muscles Sans Frontières.
@@horlos7175 🤣
Il n'y a pas meilleur coach que soit même, lire, apprendre, se documenter, essayer, et voir ce qui marche ou pas pour nous.
En réalité ces "escrocs" tirent profit de la flemme des gens. D'où tu paie quelqu'un pour un programme alors que le savoir est totalement gratuit, surtout de nos jours avec une plateforme telle que youtube ! Les gens veulent tout sur un plateau, au lieu de se renseigner, essayer, échouer et petit à petit mieux se connaître et savoir ce qui est le mieux pour eux. On est une génération ayant le plus d'outils mais zéro initiative. C'est affligeant. Super vidéo soit dit en passant, comme d'habitude.
Ça fait des programmes gratuit, merci bien 🐀
Le rat
🤣
@@tomlechauve926 il a raison
@@landray3596 j'ai pas dit qu'il avait tort
Génie
Rien qu'en s'informant sur ytb et internet on peut faire de meilleur programme
Je suis d’accord
Ahahah la description de Greg Doucette est parfaite
Oui grave
Mdrrrr de ouf il casse les oreilles
je pensais exactement à lui
C pas ct fletcher?
@@benoitchaumont2334 ah PTN peut être Greg il m'a l'air plus sérieux que ça qd mm
Je pense être bien tombé alors, j'ai payé 140€ pour 14 semaines un programme personnalisé avec un questionnaire avant pour bien préciser mes besoins, il répond à toutes mes questions dans la journée et m'aide à corriger mes mouvements + problème de ressenti etc.
Merci pour la vidéo, c'est important de mettre en lumière certains influenceurs qui peuvent abuser de leurs abonnées pour se goinfrer
Désolé Nassim, je te mets un 8/10 pour la vidéo parce que tu n'as pas pris la peine d'écrire sur les pancartes 😂
J'avais pas le budget pour plusieurs pancartes 😂
Tout le budget est parti dans le coaching a 1000€ 🤣
@@NassimSahili une ça suffit, avec un feutre pour tableau c'était bon !
🤣
Bravo, pour cette vidéo très intéressant. Tu n'es pas la 1ère personne qui juge les créateurs qui ce font rémunéré. C'est souvent les moins chers qui t'écoute et t'en donnent pour ton argents. Comme quoi c'est pas la marque ou la personne célèbre. Qui te donne la meilleure qualité. On doit être curieux pour trouver ce que l'on a besoin.
prochaine vidéo : tiers liste des coach fr
Il va se faire marvel fitnessiser s’il ose 😂
Gardons Nassim hors des prisons si possible ahaha
Nassim, en tout honnêté. Ça confirme ce que je pense des coachs. J'ai un niveau intermédiaire en muscu et je stagne pas mal, je suis plus proche de débutant que de avancé. Mais j'ai déjà pas mal de compétence et de connaissance dans le domaine de la muscu.
Le problème c'est que plein me conseil de prendre un coach. Mais qui ? J'attend d'un coach, qu'il me montre totalement ce qu'est la musculation, avec des termes bien précis et qui m'explique tout spécifiquement.
Aujourd'hui on a un flux très important de coach RUclipsur coach. Ca fait peur, de payer si cher pour des programmes absolument pas élaboré, si même le RUclipsur très connu te proposes ça ? A qui peut on faire confiance pour prendre notre progression en main ?
Alors en ayant peur du mauvais coach, je ne prend aucun coach. Car je ne sais pas à qui m'adresser. J'ai l'impression que je serai toujours déçu. A qui peut on s'adresser sur youtube, ou dans nos salles de sport ? Quand on commence à être intermédiaire, on a besoin de beaucoup plus que des coachs banal, avec de simple connaissance banale sur la musculation.
On ne sait pas à qui s'adresser, par peur d'être déçu.
J'ai du mal à m'exprimer clairement mais jespere que vous aurez compris. Désolé si ce n'est pas clair.
Bonne journée
Prends tout simplement un programme Nassim du coup
@@ihellu5504 la est justement le sens de mon commentaire, si même le mec qui a de l'expérience sur youtube je peux pas lui faire confiance. Qui me dit que je peux faire confiance à nassim pour un programme ?
Et aussi c'est un problème de prix.
@@thitflame1738 du coup tout ce qu'il te reste à faire est de devenir toi même coach et de faire des études. Mais sinon, c'est de faire des recherches et aussi de regarder les avis. En vrai moi aussi j'ai le même soucis que toi et hésite de ouf.
@@thitflame1738 Au pire, si ce n'est pas déjà tu peux bouquiner les livre de Delavier, ce sont de vraies mines d'or.
Ce serait sympas une série de vidéo où tu commentes/critiques les programmes des abonnés
Déjà fait !
@@NassimSahili Ah oui en effet... le pire c'est que je les ai déjà vue. Mais ca peut être cool d'en refaire
Je me rend compte que j’ai eu de la chance de tomber sur une super coach que je paye 50€ et qui corrige ma technique en analysant mes vidéos et adapte mon programme à mes objectifs !
salle de sport 30€/ mois, avec bilan personnalisé tous les 3-4 mois, 24/7, juste : trop bien. toujours été très satisfait des programmes donnés, et on les croise tout le temps à la salle donc on peut demander des infos en plus régulièrement, ou des corrections d'executions.
Super vidéo Nassim ! Continue comme ça, tu nous guides sur le bon chemin vers un corps sublime :)
Super vidéo !
Personnellement tu connais bien mon coach car c’est victorien ! Une super expérience et bien heureux d’être avec lui quand je vois ce que tu montres 😅
Je te trouve beaucoup trop gentil avec le fond du premier programme. 6,5/10 c'est trop ! Ca mérite 2 ou 3 max... Trop de dos, trop de triceps, pas assez de pecs, pas assez de quad. Vraiment très mauvais ce programme. Même pour 99€. Sinon le concept est génial, à refaire :)
A partir du moment où la première coach s’est manifestée, pour dire que tu t’es planté sur le questionnaire que tu lui à envoyer. Tu lui a dit objectif dos et non pec, donc forcément le programme n’aura pas de cohérence. Si tu veut être crédible, commence par être transparent à 100%. Petite info 15s sprint / 15s recup c’est de l’intermittence et non du fractionner. On franctionne une distance, pas un temps.. 😉
J'en veux tous les jours des vidéos comme ça ^^
En vrai c'est chouette car on se base sur les erreurs des autres (et qu'on aurait pu faire) et ça permet de pouvoir retravailler ses prestations ! Donc un grand merci Nassim
A voir pour les prochaines vidéos de modifier les critères de notation par exemple
PS : bravo au monteur il progresse bien depuis ces derniers temps ! GG à lui :)
Merci pour cette vidéo
Bon tout d'abord merci pour tes superbes vidéos très bien construites et très interressantes car bien documentées...
Cette vidéo est vraiment très utile car elle permet de dénoncer tous ces sous que l'on peut voir dans notre si beau métier de coach que nous pratiquons... je "coaches" depuis l'âge de 23 ans, j'en ai 50 ans aujourd'hui et je suis d'accord avec toi que ce genre de coachs qui proposent des prestations aussi onéreuses pouf une qualité aussi basse est une gangrène pour notre si beau job.
Notre métier devrait être considérer comme d'utilité publique, mais il est évident qu'avec des charlatans pareils il est difficile d'être considéré de la sorte...
Bref, merci encore pour ton super boulot.
Merci du temps et de l'investissement. Vidéo très intéressante
Merci j’apprend beaucoup de choses à travers tes vidéos merci beaucoup
C'est honteux de vendre des programmes dit "personnalisé" à 1000€, même pour celui à +150€ c'est pas ouf, alors que celui à 99€ les vaut vraiment
Super vidéo, c'est cool de montrer que le prix et la renommée du coach ne veulent absolument rien dire 👍
merci l'echo
Le soucis c'est qu'il y a beaucoup de personnes qui s'improvisent "coach sportif" en prétextant qu'elle font du sport depuis un petit moment où qu'elles ont ouvert quelques bouquins... Pas pour rien qu'il y a des formations diplômante en place..
AW coaching sont pour moi juste au top. Pour tous les niveaux et à tous les niveaux ! Des coach humain et en plus ultra disponible !
J'adore tes vidéos toujours aussi intéressantes !
super reportage et j'espère venir te voir dans ta salle un de ces jours.
il y a pas mas mal d'années (30 ans), je suis allé dans une salle suite à un grave problème de santé.
67 kg pour 1m80 donc pas beau à voir. J'avais fondu.
je suis tombé sur un coach avec lequel, j'ai expliqué mon problème et il m'a prit en main.
séance de 10h à midi et de 16h à 18h, tous les jours sauf le week-end.
explications de tous les exercices, avantages, inconvénients. sécurité des positions.
et tout cela sous son œil attentif.
Je n'ai que payé l'abonnement à la salle.
en 2 mois, je suis passé à 82 kg . lorsque je suis revenu à mon travail, on ne m'a pas reconnu; complètement transformé.
Savoir trouver un bon programme, c'est bien mais savoir l'exécuté correctement c'est encore mieux. sans se blesser.
J'ai 60 ans cette année et je m'entretiens.
Du sport toute ma vie, et, je vois la différence ...
Pour ceux qui pensent que le coach a plus de 1000€ est Greg Doucette. C’est faux. Non seulement il n’est pas américain mais Canadien mais aussi il ne vent pas de programme a plus de 1000€. Allez voir la description de l’une de ses vidéos et vous verrez. Son programme le plus cher coute 15000€.
Certe il est Canadien mais par contre il a bien un programme à 997$ "custom diet and training program"
@@grine6966 mais Nassim parle d’un programme acheter a plus de 1k. C’est pas pareil
Vidéo qui soulève un point très important.
Combien vaut un suivi personnalisé et/ou programme de musculation ?
Perso, je trouve inacceptable de vendre un suivi personnalisé à 1000 euros les 3 mois, même si il est excellent.
Désolé faut arrêter quoi.
C'est tout simplement pour payer leur train de vie.
Belle maison, Belle voiture, restos tous les jours et j'en passe.
Je suis d'accord qu'un suivi personnalisé ça se paye, c'est normal. Mais ça ne se surpaye pas !!
Franchement quand est ce les gens vont ouvrir les yeux ??!
les gens ne savent pas le prix pour ça moi le premier et certains doivent penser plus c est cher mieux c est .....enfin j imagine
le mec a trop de client et ne savait plus suivre le rythme donc il a épuré sa clientèle en augmentant le prix c'est juste ca
Un prix ça se justifie. 1000€ pour un pdf bien sur que c'est trop. Mais pour un vrai suivi, intensif, sur plusieurs mois, ça peut valoir ce prix là. Il faut se dire que suivant le niveau d'implication, le coach en question ne pourra pas suivre plus d'une dizaine de personnes par semaine. Pcq en plus des séances, il faut ajuster les programmes, suivre l'évolution. Peut etre donner des conseils en nutrition, faire des vidéos explicatives, etc...
Si ce genre d'implication revient a 1000€ pour 3 mois, avec 10 personnes à suivre par semaines. Cela te fait un salaire de 3000€ par mois environ (avant impot bien sur). Ce qui est juste le salaire d'un jeune diplomé sortant de Master (sachant qu'un vrai coach possède également un diplome). Donc quand on y réfléchi, non, ce n'est pas trop. Cela dépend de quel type de suivi on parle
C'est exactement ça, après prendre un coach avec un RUclipsr "célèbre" juste parce qu'il l'est c'est un peu la pire idée, comme le dit Nass, c'est son équipe qui le fait, le PDF de 300 pages il l'a surement jamais lu.
Quand on voit qu'en entreprise, les consultants sont souvent facturés 1k€ la journée, ça me choque pas plus que ça 1000€ pour un suivi de 3 mois. Mais on parle bien d'un suivi personnalisé "premium" comprenant des interactions régulières avec le coach etc... Tout dépend du temps passé à créer le programme en prenant en compte les demandes du client, du temps passé en suivi et de la qualité globale. Y a forcement une clientèle pour ce type de prestation haut de gamme.
Mais payer aussi cher pour un coach bidon qui joue plus sur son image que sur ses réelles compétences, c'est une arnaque, on est d'accord.
Du coup la question, comment choisir son coach ? Outre le fait de savoir qu'il est diplômé
J'ai fait une vidéo sur le sujet ;)
@@NassimSahili je vais chercher alors ^^
Perso j'ai choisi un coach vu sur youtube qui m'avait prouvé son approche cartésienne, réfléchie et sérieuse de la muscu. Indice : vu entre autre dans un podcast avec Nassim ;)
@@NassimSahili je ne la trouve pas non plus 🤔
Lol ça sert a rien les coachs virtuel le plus important c'est d'en trouver un bon dans ta salle de sport pour voir si c'est un bon coach suffit de regarder comment il te corrige sur les exercices
J'aime bien le concepte de la vidéo 👍
Salut Nassim , pour ma part j'ai testé des programmes de Lazar Angelov , j'ai adoré. C'était belle et bien très personnalisé et expliqué selon moi. Par exemple j'adore travaillé en Force et en Hypertrophie également , j'avais de la Force implanté dans mes programmes sois sur des journées dedié , sois dans un entraînement Hypertrophique. Il explique a chaque programme ce qu'il fait et pourquoi par rapport aux objectifs. Possibillité de le contacté pour des questions et conseils. Toute les répétitions et séries sont bien visibles , technique d'intensification expliqué. Le seul point négatif est la présence de tirage nuque ou développé nuque que je remplaçais tout simplement par du tirage devant et développé devant ;) Ont peut choisir le niveau de difficulté du programme , l'objectif , il demande des mensurations et des commentaires possibles pour le programme... J'ai kiffé pour un coach connu dans le FitGame , j'ai trouver le travail vraiment Pro pour 169 Dollars avec diète ! Et je garanti que le programme est belle et bien écris et personnalisé ! A chaque programmes c'était jamais les même idées , et je n'avais jamais vue ca ailleurs , c'était travaillé , et j'en ai commandé une 10 Aines ;) Je te conseil vraiment de testé je suis sure que lui s'en sortira plutôt avec une bonne note.
Mais alors comment bien choisir son coach sans se faire avoir ?
Super vidéo, pourras tu en faire d'autre stp. C'est très très intéressant 🔥🔥🔥🔥
Je réponds au fur et à mesure que ta vidéo se déroule mais je fais tout ce que tu as dit concernant la personnalisation et le contact Visio, le suivi alimentaire. Sauf que les 3 mois sont à 30 e par mois ! Bien à toi! J’espère que tu verras mes messages dans tous les autres !
Les gens se compliquent tellement la vie en muscu... Tu pousses fort ( sans te blesser), tu manges tu te reposes et voilà tu progresses. Le reste dépend de ton potentiel hormonal et de tes insertions musculaires...
Bah disons que si vous poussez juste fort sans vous blesser au début votre corps va changer, vous allez vous muscler et si vous manger suffisamment le muscle peut grossir ,mais de mon expérience perso les programmes que je fait ( de mon vécu perso également) il y a sans déconner une tonne d'infos que je donne aux gens et la plupart ignorent 80 % de ce que je leur dis, il y a tellement de choses à savoir que pour entraîner comme il faut son corps de la tête au pied c'est nécessaire de comprendre ces choses , pour résumer je parle d'amplitude complète de biologie hormones sommeil , jeûne , etc etc j'espère vous avoir répondu 😉
J’ai payé 50€ pour un programme quasi parfait, très personnalisé chez un français assez connu (au départ sur RUclips pour ses revues d’actualité énervées et maintenant pour son travail dans le sport et la nutrition).
Je comprends pas comment on peut payer ces prix là pour des programmes bof et faits sans photos du client.
Valek ?
@@TheFournier428 nope, le Raptor :)
Le raptor
Nas tu as dépassé toute les limites de la folie 😅😅😅😅😅😂
Bonjour Nassim, peux-tu nous faire une vidéo sur les programmes Freeletics ?
grave cool, d'autres épisodes ca serait vraiment sympa
Très cool à voir, j'aurais trouvé ça encore mieux d'intégrer un programme fait par un élève de la FMCS, pour se faire une idée du niveau à la sortie du diplôme et entendre tes retours sur le travail de tes élèves ;p.
Il y a de très bon coachs pour 70 balles qui fournissent des programmes et des plans alimentaires plus cohérent que la plupart des coachs pourraient fournir .
A Montpellier le coach le plus certifié et reconnu en body fait des diet et des programmes à 30 balles .
Super vidéo Nassim !
Intéressant, tu as fais une veille pour tous les coachs qui veulent développer leurs activités en ligne. Et je ne tombe que maintenant dessus 😱
Franchement tu es assez gentil avec le premier programme sans être coach sportif la moitié des pratiquants intermédiaire feront un meilleur programme..
Super vidéo, ultra intéressante, je suis en formation dans le but de devenir coach et c'est cool de se rendre compte de ce que font les autres et à quel prix !
Beaucoup de gens oublie la psychologie.
Quelq'un qui n'est pas en phase avec sois même n'arrivera a rien et si oui cela ne durera pas longtemps.
Soyez en paix avec vous même et le monde qui vous entoure.
Découvrez votre corps, inspirez vous des autres et faites vous vos propres programme une fois les connaissances acquises.
Vous n'êtes pas plus bête qu'un autre, ne vous sous estimez pas !
Le changement c'est maintenant
Pour ma part je vous conseille les programmes de Thomas rainieri (si vous voulez prendre de la masse en set n reps/ street Workout) qu’il propose sur son site (99€) avec selon moi pas mal d’explication et de details.
Et au passage superbe vidéo même si ça fait quand même mal de voir des coach (sûrement compétents) mais qui ne s’investissent absolument pas pour faire des programmes et qui son uniquement la pour amasser du fric 💰.
Ok, je devrais mettre un j'aime et commenter sous cette vidéo, il m'a suffi de juste entendre la somme que t'a dépensé
Bravo pour cette vidéo, ultra-intéressant!
Le meilleur coach sera celui ou celle qui saura découvrir nos points forts et faibles sur les différentes séances, et adapter des exercices spécifiques selon nos réussites ou difficultés sur chaque séance.
Salut nassim grand merci pour toutes tes vidéos!
Petite idée vidéo à proposer:
Je me trouve contraint d’arrêter la musculation à cause d’un problème de poignet suite à un accident, un accident qui arrive après plusieurs tendinites dû au travail et je me demande si je ne vais pas complètement abandonner la musculation. Je ne dois pas être le seul dans ce cas si on pouvait avoir tes conseils ce serait vraiment bien.
Merci encore
Bonjour nassim merci pour vos vidéos, pouvez-vous nous faire une vidéo conseils sur l’exercice au ramadan pour les gens qui jeûnent,merci d’avance
Mercredi soir ça sera dispo :)
Ahahaha Valentin qui s'est fait plaisir au montage. Excellent ^^ Bravo à lui haha
Ça serait sympa de tester des programmes destinés « aux femmes »
Ça pourrait nous permettre de se poser des questions
Super vidéo 🥰
Excellente idée
Homme ou femme c’est pareil non ?
@@thomast3031 pas les mêmes objectifs pas la même approche
@@thomast3031 et même si ce n’est pas la même approche, je parle des programmes qui se dise être destinée aux femmes…
Je demande 25 euro programme et je prend 1h pour le réaliser car justement je prends tt les informations et objectifs, d'ailleurs avant la réalisation du programme, me client rempli un formulaire pour avoir tt les info d'un coups
Super le concept !
Intéressant comme vidéo 👍
pour le programme a 1000euro, je pense que le coach en question est Greg Doucette.
Ouais surtout quand il a dit que ça parlait de cuisine 😅
@@c.zasazd4480 oui et aussi il a dit qu'il criait trop fort dans ces vidéos, et c'est une caractéristique de Greg doucette donc ça m'a mis sur la piste
Surtout que pour 1000 balles tu peux prendre un coach deluxe personnalisé sur 10 seances qui te suivra a la salle et te fera un programme pour la suite. Aucun interet.
Super comparatif. J'aurais aimé voir ce que tu proposes comme programme et pour quel gamme de prix.
Plusieurs coachs en France font seulement du volume et non de la qualité quand on paye un coach pour 1mois de programme à 80€ et qu'on se retrouve avec le prénom de quelqu'un d'autres dans l'exercice où des exercices que l'on ne peut pas faire à cause d'une douleur handicapante , là ce n'est pas normal
Excellent ! Merci Nassim
Je trouve ça très sympa que tu intègres les membres de ton équipe dans les vidéos
Comme quoi prix élevé ne veut pas forcément dire qualité 🥲
Super intéressante cette vidéo vraiment mais faire l'étonné quand t'as fait des programmes pour 2 jours a 1200 euros... Dois-je commenter plus encore.
Biensur frérot c'est normal de refuser des gens que tu connais pas je devais venir avec vortexo mais tu nous connais pas et ta rien a gagné de ton côté donc je comprends tout à fait.
T'embête pas avec ces histoires d'un mec de 19ans frérot ta réussi à relancer une hype autour de la muscu alors force a toi !
Edifiant ! merci excellente vidéo
Mon coach, Morgan Nakhisa est un super coach qui fait de supers programmes de malade =)
Franchement, au vu des programmes proposés, à part le 1er (a voir dans le détail), mieux vaut faire son programme soit-même et payer 100€ de documentation (livre, magazine muscu, etc). Juste avec Men's Health (aujourd'hui Men's Fitness) y avait masse de programme correct.
Pour la personnalisation, en effet, vaudrait mieux un coach en chair et en os, plutot que des pdf ou des excel...le tarif en vaut le cout, mais pour le quidam qui débute non ! Selon moi, le coach va devenir nécessaire pour qui n'a aucune autonomie et aucune motivation et encore, peut-être qu'il suffit d'un'e) partenaire sportif pour se motiver ; mais surtout, pour qui a des besoins professionnels précis (artistes martiales, acteurs, sportif de haut niveau, bodybuilder).
La plupart des gens ont des besoins basiques en terme d'entretien physique. Un peu de full body au poids de corps, un peu de cardio et c'est tout !
C'est quand ça fait parti de ton boulot que la personnalisation devient vraiment indispensable.
Quant à du coaching à 1500€, vraiment ce sera pour des nantis, mais ça représente 3-4 ans de location de salle, ou mieux, la création d'un home Gym.
Je doute qu'un client capable de payer 1500€ de coaching soit privé d'un grand espace de vie. Si j'avais les memes moyens je me ferais un home gym dans une pièce dédiée.
Bien sûr ce n'est qu'un avis parmi d'autres.
Merci Nass pour tes tests ! Après on est pas dupe de ce que tu mets en place dans cette vidéo Haha
Nassim il va provoquer un drama avec Greg Doucette qui a + 1M d’abonnés pour récupérer des abonnés et de la visibilité, well done Nassim 😉
Vraiment top comme idée!!
Greg doucette est le coach dont le programme coûte 1000e il parle français en plus ça serait marrant s'il te répond dans une vidéo et en français en plus
J'ai également pensé à Greg Doucette quand Nassim l'a décrit. Par contre je doute qu'il parle français même si il est canadien et que son nom a une consonance française.
@@cobrathespacepirate2714 le bodybuilder canadien antoine vaillant est canadien et vit dans la partie anglophone du canada et parle français donc possible que greg doucette le parle. Même CBUM le parle un petit peu
@@capone95221 C'est tout à fait possible en effet.
Mdr jsui un BOSS avant même que la vidéo start j étais certain que le moins reuch aller être le meilleur et que celui a 1000 c était une giga douille :D :D :D
À l'époque dans une chaîne de salle de sport je suis venue m'inscrire pour faire de la musculation, et première séance il me fait faire 50min de cardio.
J'avais précisé que le cardio n'était pas mon truc et que je ne cherchai pas de perte de poids.
Bref.....
Une programme doit comprendre de l alimentation ou au moins des conseils selon le ou la cliente en fonction des objectifs
Et pour les exercices il y en a qui sont parfois limites limite voir dangereux pour les articulations
Sans compter que un coach populaire et connu augmentera son tarif par question d ego
Malin le Nassim😂
Pour passé un message dans sa vidéo. Le coach qu'il vous faut, c'est moi. 😂
Tu penses quoi de raptor coaching pro ?
Vous verrez certains influenceurs muscu non diplômés, vendre des programmes à -20€, j’ai vraiment envie de voir comment c’est
Bonjour pour votre video très explicative et clair , moi c mon but de devenir coach ; et a l occasion j ai un produit de massage qui peu intéressé beaucoup de gens
la video est sur you tube aussi ; massage du dos seul (seul et facile )
Nassim, ce boss de la promo 😁
J’aimerais bien proposer un programme aussi et voir ce que tu en penses ! Ça peut être une bonne idée de vidéo je pense
Salut Nass, cool ta vidéo, le programme a plus de 1000€, tu payes plus la renommée du coach que ses connaissances et le temps à passer à faire son programme
salut .
je veux te proposer un concept , tu nous crée des profils et nous on te faits un programe , qu'on te renvoye et sur lequel tu nous met une note , comme dans cette video .
j'ai trp envie de le faire , ca nous permettra de savoir le niveau de nos connaissance niveau en coaching.
Super vidéo et super interessante
(on est ts desoles que tu aies paye ce prix la juste ds le but de ns tenir informe)
continue comme ca ton contenu est genial :)
Le premier c'est Greg Doucette c'est clair
C’est le dernier, t’es hors sujet.
@@edg3305 oui, j'ai pas fait gaffe 👍🏼
Non jsuis pas du tout hors sujet en revanche
@@PierreParo pas de soucis 👍🏼
Moralité pour ceux qui ne l’ont toujours pas compris , arrêtez de vous faire enfumer pour acheter ce que vous pouvez faire vous même , un programme ça prend 10min à faire . Et aucun coach n’a la méthode miracle , tout les programmes se suivent et se ressemblent