Też jestem ostatnio mocniej zainteresowana tym tematem, który swoją drogą jest fascynujący! Stworzyłam nawet ebooka właśnie bardziej skupiającego się na odżywianiu w poszczególnych fazach cyklu. Tym bardziej cieszę się słysząc tyle wartościowych treści o hormonach, badaniu dni płodnych i innych sprawach okołomedycznych. Wspaniała wiedza! Chylę czoła ;) i myślę, że mój ebooka z roślinnymi przepisami oraz dokładnymi wskazaniami, które składniki odżywcze zostały przebadane, np. w kierunku łagodzenia objawów PMS mógłby stanowić dobre uzupełnienie tej wiedzy. Na przykład dla mnie jednym z największych odkryć było to, jak ważna jest witamina B6! Znajduje się ona w największych ilościach w kapuście pak-choi, kapuście pekińskiej, roszponce, szpinaku, cukinii i np. nieoczywistych pieczarkach (tak! a przez wiele lat były uznawane za bezwartościowy dodatek..) Jeśli masz ochotę poczytać więcej to tutaj jest link do ebooka: sklep.biegiemdolodowki.pl/produkt/ebook-przepisy-dla-kobiet/ krążą opinie od pierwszych odbiorców, że przepisy też są bardzo proste i smaczne :)
Świetny materiał, po obejrzeniu którego dowiedziałam się wielu ważnych rzeczy o moim ciele, o których wcześniej nie mialam pojęcia. Dziękuję dziewczyny! 😊
Przepraszam bardzo, ale jestem lekarzem i niestety zauważyłam kilka dość zasadniczych nieścisłości w wywiadzie. Choroby autoimmunologiczne nie są stanem obniżonej odporności, tylko wręcz przeciwnie- nadmiernej odpowiedzi układu immunologicznego, który atakuje własne tkanki-taka jest istota tych chorób. Zaś ciąża jest stanem fizjologicznego spadku odporności w celu jej utrzymania i tolerancji dla rozwijającego się zarodka, który pod względem immunologicznym jest dla matki obcy. Fajnie ze chcecie propagować wiedzę wśród kobiet, ale temat jak ten wymaga dobrego przygotowania merytorycznego.
Cykle jest dobrze poddać regularnej obserwacji, szczególnie jak starania o dziecko nie są owocne. W domu można wyznaczać dni płodne za pomoca jakiegoś monitora cyklu, ja mam Afrodytę Smart i polecam
jedną z rzeczy, która ma najbardziej pozytywny wpływ na PCOS jest stabilna, dobrze zbilansowana dieta, bogata w składniki odżywcze oraz antyoksydanty, które sprzyjają równowadze hormonalnej, czyli najprościej rzecz ujmując dużo warzyw, owoców, jak najmniej wysokoprzetworzonych słodyczy, napojów, przekąsek. Z doświadczenia widzę, że fajnym "wspomagaczem" w regulowaniu hormonów jest także korzeń maca. Próbowałaś może? Jeśli jesteś zainteresowana tematem miesiączki, tak bardziej od strony dietetycznej, z pomysłami na posiłki to stworzyłam ebooka z roślinnymi przepisami: sklep.biegiemdolodowki.pl/produkt/ebook-przepisy-dla-kobiet/. Mogą z nich ze spokojną głową korzystać osoby z PCOS. Są, np. koktajle z maca, które smakują dobrze, tak, że jej specyficzny "aromat" nie odrzuca ;) pozdrawiam!
Obie jesteście cudne, młode i piękne.Bardzo ciekawy temat, zresztą nie tylko ten. Dziękuję... ale bylabym wdzięczna gdybyście mogły poświęcić odcinek dotyczący hormonów i życia kobiet w okresie klimakterium. Niestety tak mało się o tym mówi i pisze. Wybuchy gorąca, huśtawki nastroju, utrara energii itd.... Myślę, że wiele. kobiet 50+ potrzebuje pomocy 🤗Jak sobie z tym poradzić, jak wyprowadzić się na prostą w oparciu o naturalne metody
Witam, zamówiłam ebooka Pani Emili. Od 9 marca czekam na ebooka! E booka! Plus pisałam na stronie pani Emili bezpośrednio z zapytaniem i... Brak odpowiedzi, dziękuję :)
Anna Świetny podcast😁 Mam tylko pytanie, odnośnie nocnych potów w 2 fazie cyklu. Borykam się z tym problemem od ok. 15 lat. Poty zalewaja mnie dosłownie od 8, 10, a nieraz 12 dni przed miesiączka. Oczywiście w tych dniach staje się Fioną. Moja skóra, oczy, włosy są w mega kiepskiej kondycji, a brzuch wyglada jak w 7 mc ciąży. Dodam ze prowadzę zdrowy styl zycia, czyli zbilansowana dieta, cwiczenia, nawadnianie. Jaki hormon, czy jago spadek, może mieć aż taki duży wpływ na to co się ze mną dzieje i czy powinnam zacząć cos stosować. Dodam, ze środków antykoncepcyjnych nie stosowałam, bo mi nigdy nie służyły. Pozdrawiam wszystkie Fiony. Jestem zakochana w podcastach Karoliny Sobanskiej. Polecam wszystkie
Cześć Karilina. Chciałam się zapytać czy jest możliwość na podcast o hormonach, które przyczyniają się do rozmnażania komórek rakowych. Głównie interesował by mnie temat terapii hormonalnej po leczeniu raka piersi. Czy istnieje jakaś metoda, która by wyeliminowała tabletki, które nie we wszystkim pomagają. Pozdrawiam
a wiesz ktos wie może jakie zmiany zachodzą w organizmie kobiety, która dostała okres w wieku 12 lat. W wieku 13 lat stracila go w wyniku zachorowania na anoreksję. Cały czas choruje a ma teraz 26 lat i tego okresu nie odzyskala. Co oprocz zdiagnozowanej osteoporozy w wieku 23 lat może ją "czekac"?
Bardzo chciałam obejrzeć bo temat ciekawy ale po 10 minutach nie jestem w stanie bo co chwilę słyszę "Tak? Tak? Tak?". Co to jest za konstrukcja wypowiedzi???
Fajnie gdybyście w przyszłości rozwinęły temat jak się odżywiać w odpowiednich fazach cyklu :) Pozdrawiam :)
true
Super pomysł!
Też jestem ostatnio mocniej zainteresowana tym tematem, który swoją drogą jest fascynujący! Stworzyłam nawet ebooka właśnie bardziej skupiającego się na odżywianiu w poszczególnych fazach cyklu. Tym bardziej cieszę się słysząc tyle wartościowych treści o hormonach, badaniu dni płodnych i innych sprawach okołomedycznych. Wspaniała wiedza! Chylę czoła ;) i myślę, że mój ebooka z roślinnymi przepisami oraz dokładnymi wskazaniami, które składniki odżywcze zostały przebadane, np. w kierunku łagodzenia objawów PMS mógłby stanowić dobre uzupełnienie tej wiedzy. Na przykład dla mnie jednym z największych odkryć było to, jak ważna jest witamina B6! Znajduje się ona w największych ilościach w kapuście pak-choi, kapuście pekińskiej, roszponce, szpinaku, cukinii i np. nieoczywistych pieczarkach (tak! a przez wiele lat były uznawane za bezwartościowy dodatek..) Jeśli masz ochotę poczytać więcej to tutaj jest link do ebooka: sklep.biegiemdolodowki.pl/produkt/ebook-przepisy-dla-kobiet/ krążą opinie od pierwszych odbiorców, że przepisy też są bardzo proste i smaczne :)
Świetny pomysł, ale myślę, że przede wszystkim należy słuchać swojego ciała!
@@KarolinaSobanska A co jeżeli ciało podpowiada mi jedzenie czekolady i lodów przez cały cykl ? :P
bardzo dużo wartościowej wiedzy podane w przystępny i przyjemny do posłuchania sposób. Dzięki dziewczyny 🔥
Bardzo przyjemna Pani. Spokojnie, merytorycznie, z uśmiechem. Sama przyjemność :)
Jestem bardzo wdzięczna za te cenne informacje:):):)
Świetny temat 👏 Teraz rozumiem bardzo dużo ❤️
Świetna rozmowa !
jetem facetem dzieki dziewczyny za interesujacy temat bravo!!!
Świetny materiał, po obejrzeniu którego dowiedziałam się wielu ważnych rzeczy o moim ciele, o których wcześniej nie mialam pojęcia. Dziękuję dziewczyny! 😊
Przepraszam bardzo, ale jestem lekarzem i niestety zauważyłam kilka dość zasadniczych nieścisłości w wywiadzie. Choroby autoimmunologiczne nie są stanem obniżonej odporności, tylko wręcz przeciwnie- nadmiernej odpowiedzi układu immunologicznego, który atakuje własne tkanki-taka jest istota tych chorób. Zaś ciąża jest stanem fizjologicznego spadku odporności w celu jej utrzymania i tolerancji dla rozwijającego się zarodka, który pod względem immunologicznym jest dla matki obcy. Fajnie ze chcecie propagować wiedzę wśród kobiet, ale temat jak ten wymaga dobrego przygotowania merytorycznego.
Niesamowita wiedza, którą każda kobieta powinna mieć! Dziękuję ❤
Chyba jestem uzależniona od Twoich podcastów! Gratuluję i dziękuję:)
Cudne uzaleznienie❤️
Podoba mi się, pozdrawiam😄🤩
Cykle jest dobrze poddać regularnej obserwacji, szczególnie jak starania o dziecko nie są owocne. W domu można wyznaczać dni płodne za pomoca jakiegoś monitora cyklu, ja mam Afrodytę Smart i polecam
Bardzo fajny podcast, dużo wiedzy♥️
Dziękuję!
Bardzo wartościowy materiał! Dziękuję!!! 😍🤗
Bardzo potrzebny i wartościowy film ❤
Pomyślności wszystkim wspaniałym kobietom świata! :* :) Cudnego dzionka Karo!
Rewelacja Dziewczyny🔥Dziękuję🙏
Dużo fajnych, ciekawych informacji, fajnie by było posłuchać więcej o tym temacie!
Swietna rozmowa, mysle ze kazda kobieta powinna ja przesluchac. Pozdrawiam :)
Świetny temat! Oby dotarło również do mężczyzn 😊
Trochę się obawiałam, że będzie to samo co w podcaście Radioaktywnym, ale tej wiedzy jest tyle, że 🤯🙈
Bardzo miło się słucha, dużo informacji. Ja osobiście zmagam się z PCO's , może następnym razem mogłabyś rozwinąć ten temat w kolejnym podcast?? :))
Turbo przydatny podcast
Dziękujemy!
ciekawy filmik, fajnie byłoby posłuchać więcej o hormonach np. pcos albo o wskazanej diecie przy tym schorzeniu
jedną z rzeczy, która ma najbardziej pozytywny wpływ na PCOS jest stabilna, dobrze zbilansowana dieta, bogata w składniki odżywcze oraz antyoksydanty, które sprzyjają równowadze hormonalnej, czyli najprościej rzecz ujmując dużo warzyw, owoców, jak najmniej wysokoprzetworzonych słodyczy, napojów, przekąsek. Z doświadczenia widzę, że fajnym "wspomagaczem" w regulowaniu hormonów jest także korzeń maca. Próbowałaś może? Jeśli jesteś zainteresowana tematem miesiączki, tak bardziej od strony dietetycznej, z pomysłami na posiłki to stworzyłam ebooka z roślinnymi przepisami: sklep.biegiemdolodowki.pl/produkt/ebook-przepisy-dla-kobiet/. Mogą z nich ze spokojną głową korzystać osoby z PCOS. Są, np. koktajle z maca, które smakują dobrze, tak, że jej specyficzny "aromat" nie odrzuca ;) pozdrawiam!
Chętnie podejmę ten temat!
Obie jesteście cudne, młode i piękne.Bardzo ciekawy temat, zresztą nie tylko ten. Dziękuję... ale bylabym wdzięczna gdybyście mogły poświęcić odcinek dotyczący hormonów i życia kobiet w okresie klimakterium. Niestety tak mało się o tym mówi i pisze. Wybuchy gorąca, huśtawki nastroju, utrara energii itd.... Myślę, że wiele. kobiet 50+ potrzebuje pomocy 🤗Jak sobie z tym poradzić, jak wyprowadzić się na prostą w oparciu o naturalne metody
Pomysl na film :Co jeść podczas okresu
Pamiętam jak miałaś tylko 60 tysięcy subskrypcji, teraz prawie 100, trzymaj tak dalej! 👌👏
Witam, zamówiłam ebooka Pani Emili. Od 9 marca czekam na ebooka! E booka! Plus pisałam na stronie pani Emili bezpośrednio z zapytaniem i... Brak odpowiedzi, dziękuję :)
Super podcast❤️
dziękuję!
W przypadku nieregularnych cykli, wszystko jest skomplikowane, ja sobie pomagam termometrem owulacyjnym z funkcją bluetooth My Sense
Od siebie moge dodac ,ze gdy mam owulacje to oprócz temp. 37°c zawsze kłuje mnie jajnik w jednym miesiacu lewy a w innym miesiącu prawy
superrr
Czy kobieta, która nie miesiączkuje w wyniku zaburzeń odzywiania może odczuwać PMS?
moze
Anna
Świetny podcast😁 Mam tylko pytanie, odnośnie nocnych potów w 2 fazie cyklu. Borykam się z tym problemem od ok. 15 lat. Poty zalewaja mnie dosłownie od 8, 10, a nieraz 12 dni przed miesiączka. Oczywiście w tych dniach staje się Fioną. Moja skóra, oczy, włosy są w mega kiepskiej kondycji, a brzuch wyglada jak w 7 mc ciąży. Dodam ze prowadzę zdrowy styl zycia, czyli zbilansowana dieta, cwiczenia, nawadnianie. Jaki hormon, czy jago spadek, może mieć aż taki duży wpływ na to co się ze mną dzieje i czy powinnam zacząć cos stosować. Dodam, ze środków antykoncepcyjnych nie stosowałam, bo mi nigdy nie służyły. Pozdrawiam wszystkie Fiony. Jestem zakochana w podcastach Karoliny Sobanskiej. Polecam wszystkie
moim zdaniem idealnym sposobem na poznanie swojego cyklu jest stosowanie cyclotestu mysense
Mówi się o tym w szkole
O kurczę, mój ślub i wesele wypada 5 dni przed miesiączką 😅🙂 czy ja to przeżyje?
Będzie super
Cześć Karilina. Chciałam się zapytać czy jest możliwość na podcast o hormonach, które przyczyniają się do rozmnażania komórek rakowych. Głównie interesował by mnie temat terapii hormonalnej po leczeniu raka piersi. Czy istnieje jakaś metoda, która by wyeliminowała tabletki, które nie we wszystkim pomagają. Pozdrawiam
Dziewczyny, nie moge znalezc ebooka - czy on jest juz niedostepny?
Hallo
Fajnie ze promujecie zdrowie kobiece, ale merytorycznie jest sporo błędów 🤨
❣️👏🏻
a wiesz ktos wie może jakie zmiany zachodzą w organizmie kobiety, która dostała okres w wieku 12 lat. W wieku 13 lat stracila go w wyniku zachorowania na anoreksję. Cały czas choruje a ma teraz 26 lat i tego okresu nie odzyskala. Co oprocz zdiagnozowanej osteoporozy w wieku 23 lat może ją "czekac"?
Bardzo chciałam obejrzeć bo temat ciekawy ale po 10 minutach nie jestem w stanie bo co chwilę słyszę "Tak? Tak? Tak?". Co to jest za konstrukcja wypowiedzi???
Wf dla delikatnych dziewczyn to zło.
Kolezanka: Hej, co sprawia, ze tak dobrze4 dzis wygladasz?
Ja: Estrogenowy glow 😃
Jak bedzie menopalza to masz lato i zime na zmiane co pare minut haha ..pozdrawiam
zaczac sie odzywiac a nie lykac ciagle chemie