Atunci de ce bunicii noștri care mâncau lapte zilnic aveau o dantura impecabila și oase bune? Eu cred ca aditivii din Lapte , iaurt, brânză etc..din comerț distrug oasele
Bătrînii au băut lapte și au mincat brinzeturi de la vacile lor și nu stiau de calciu,și au trait pînă peste90 ani.Acum da...mîncăm lapte din magazine ,normal că se pierde calciu,și brinzeturile cum sunt facute și ce bagă in ele.. 😢
Mulțumim mult, chiar am ascultat alte opinii care susțineau ideea prezentată în titlu și aveam dubii.. Excelentă documentarea și argumentarea. M-am lămurit acum, simțeam nevoia unor clarificări. Sănătate multă și inspirație în continuare!
pai io mananc aproape zilnic produse din lapte,carne,oua,etc😅😅.aador laptele ,branza,smantana.Cand imi tai unghiile simt ca mi se rupe unghera in unghii,mai ales la picioare😅😅.Deci,am calciu prea mult,nu?!?Toata viata m am antrenat cu greutati,n am avut in niciodata fracturi sau alerg pe asfatl,ciment si n am avut probleme cu incheieturile
Si ati facut foarte bine. Nu exista dovezi ca laptele si lactatele duc la o pierdere neta de calciu. Din contra, toata literatura spune ca efectul lor e pozitiv sau neglijabil. Titlul e facut sa-i atraga pe fanii mitului ca lactatele duc la osteoporoza si apoi (sper) sa-i conving cu dovezi ca gresesc.
@@abonatlasanatate : "că ei, greșesc." - cei care condamnă laptele😇 CU MULȚUMIRI DEOSEBITE(!), PENTRU TOATE SUBIECTELE PE CARE LE ABORDAȚI AICI, PE RUclips, CU CARE VENIȚI TUTUROR CELOR INTERESAȚI, ÎN AJUTOR! Dar CAMPANIA ÎNCEPUTĂ ÎN VEST/OCCIDENT ÎMPOTRIVA LAPTELUI, ARE UN SUBSTRAT MULT MAI PROFUND ȘI ESTE UN SUBIECT ÎN SINE, CARE S-A PRINS DE CONJUNCTURA MIGRAȚIEI EST-ASIATICE SPRE VEST, POPULAȚIE CARE ARE INCOMPATIBILITATE CU LAPTELE EUROPEAN(sau pe continentele americane) - problema Lactozei, ca și Problema Glutenului din Pîinea noastră, din GRÎU. POPOARELE ASIATICE AVÎND Orezul, ca înlocuitor. De la aceste DIFERENȚE, genetice, i dustria vestului a PROFIRAT MĂRIND CONSIDERABIL MASA DE PRODUSE ALIMENRARE(aducătoare de cîștig, major), PRODUCÎND LAPTE ȘI PRODUSE DIN LAPTE, FĂRĂ LACTOZĂ ȘI PÎINE ȘI PRODUSE DE PANIFICAȚIE (DIN GRÎU), FĂRĂ GLUTEN. CRED CĂ ACESTA AR FI UN SUBIECT, ÎN SERIA DOMNIEI VOASTRE, DESPRE PRODULELE FĂRĂ LACTOZĂ ȘI FĂRĂ GLUTEN, DAR CARE ARATĂ LA FEL CU ORIGINALELE, ȘI DE CE GENA EUROPEANĂ -PE NOI NE PRIVEȘTE ÎNDEOSEBI, CEA A ROMÂNIEI, NU ARE NEVOIE SĂ RENUNȚE LA ALIMENTAȚIA TRADIȚIONALĂ DE BAZĂ, pentru a experimenta ceea ce NU I SE POTRIVEȘTE. O DETALIERE A ACESTUI ASPECT AR VENI CU SIGURANȚĂ ÎN ÎNTÎMPINARE, CETĂȚENILOR NOȘTRI, SPRE LĂMURIREA LOR. CEEA CE VA DUCE ȘI LA APĂRAREA COPIILOR LOR(!), NESUPUNÎNDU-I PE ACEȘTI MICI INOCENȚI, LA EXPERIMENTE GRAVE. MULT SUCCES IOAN!🔔🔔🔔🔔🔔 VĂ DUSTRIBUI CĂTRE FAMILIE, PRIETENI ȘI CUNOSCUȚI, CU MARE BUCURIE TOATE SUBIECTELE TRATATE, AICI, DE DVS🍀🍀🍀🍀
Va admir logica. Multumesc.iubesc laptele și produsele derivate din lapte dar acum ( cam tirziu) am înțeles ca într.adevar sarea este de vina.Deja de ceva timp folosesc brinza de vaci proaspătă sau urda și se vede diferența. Multumesc mult de explicații.
Am crescut cu lapte si branzeturi facute in casa, de la vaca noastra si totusi toata viata am avut spasmofilie si lipsa de calciu din copilarie si i multime de fracturi una chiar f periculoasa - la calcaneul stang- care s a datorat osteoporozei!
Prezența calciului în tubul digestiv e doar unul din lucrurile necesare pentru sinteza osteocalcinei. Mai e nevoie și de vitamina D, și de vitamina K. Mai e nevoie și de magneziu, de fosfor, de colagen. Sunt o mulțime de elemente implicate
Multumesc pt videourile dvs,sunt pline de informatii valoroase. Am fost diagnosticata cu tumoare neuroblastom in zona pelvina,care dupa 2 ani sa extins la plamani.in prezent nu exist untratament prestabilit de chimioterapie. An in cercat 4 cheme de tratament de chimio dar nu s-a intamplat nimic. La analize imi iese ca am foarte multa inflamatie cronica in corp. Pana gasesc vreo schema de tratament de imunoterapie care m ar ajuta,vreau sa reduc inflamatia cronica pe care o resimt.videourile dv sunt folositoare,mai trebuie sa ma apuc de treaba. Poata ca un curs de nutritie mi ar prinde bine sa incep in aceasta calatorie.vom vedea.multumim pt toata munca
Sedentarismul este cel care duce la scadarea densitatii osoase si chiar si unele sporturi, de exemplu ciclismul de sosea facut la un nivel ridicat, unde faci ore intregi efort sustinut dar nu ai aproape nici un soc mecanic. Dar daca bagi in antrenament si alergare sau orice alt sport ce implica socuri, densitatea osoasa o sa fie super ! PS: Am un amic, ciclist de sosea cu multe podiumuri care nu poate sa alerge nici macar 1 km din cauza durerilor osoase si chiar daca la ciclism e campion. Are undeva la 1.82 si gen 67 de kg, mai mult ca sigur greutatea exagerat de scazuta vine de la o densitate osoasa proasta.
As zice ca e mai degraba invers la prieten. Toate oasele noastre au in jur de 3 kilograme (mai mult sau mai putin). In cazul lui e insa posibil ca greutatea mica sa fi dus la unele carente care sa-i fi afectat densitatea osoasa.
Ciclismul e un sport foarte dificil pentru organism. La nivel profesionist mi se pare de-a dreptul incredibil ca exista oameni capabili de asa ceva. Ore in sir de efort intens, cu spatele intr-o pozitie deloc confortabila, cu articulatiile ruland absolut perfect, cu un consum de energie de-a dreptul fantastic, e aproape inuman
@@abonatlasanatate Nu mai tin minte dar am citit undeva un studiu, ciclismul de sosea chiar duce la osteoporoza pe cand MTB-ul creste densitatea osoasa. Corpul se adapteaza tot timpul la mediu inconjurator.
Uitati cum puteti afla ce contine orice produs: ruclips.net/video/NNES6BSYyoU/видео.html Iar daca aveti dubii ca eticheta este mincinoasa, puteti oricand trimite un mesaj catre ANPC
Pai daca proteinele de origine animala ar distruge masa osoasa prin decalcifiere atunci toti culturistii ar fi in carje, dar in realitate au cele mai rezistente oase :)) In urina se elimina calciul ce nu poate fi absorbit ( excesul ) nicidecum cel din oase.
Exact. Si cu toate astea primesc destule comentarii ca laptele duce la pierderea de masa osoasa. Desi culturistii consuma proteine din whey, caseina si branza cottage in cantitati industriale
@lasanatate Pai sunt veganii ...a.k.a. primii homo sapiens din istoria omenirii care sunt malnutriti / subnutriti doar ca asa vor ei :)) Normal ca nu le mai functioneaza creierul :)
Cei mai mari consumatori de lapte sunt Americanii, tot ei sunt cu rata cea mai mare de osteoporoză. Opusul sunt chinezii. Există o explicație plauzibilă?
Da. Americanii sunt și cei mai sedentari oameni și printre cei mai mari consumatori de fast-food, cu o rata a obezitatii enorme. Chinezii abia acum au inceput sa intre in randul lumii cu tineri obezi. Cei in varsta nu au prea avut probleme de alimentatie sau miscare
Eu cred că există o legatură între consumul excesiv de lactate şi osteoporoză. Bunica a avut toată viaţa un regim alimentar bazat în proportie de 70-80% pe lactate şi multă sare şi acum are osteoporoză. Nu lactatele în sine sunt rele, ci cantitățile în care le consumăm.
Motive pot fi multe și e f puțin probabil să fie lactatele. În primul rand 70-80% lactate nu mănâncă nici ciobanii. Nu de alta dar și ei consumă mămăligă, pâine, cartofi, roșii, ceapă. Nu e vina dvs că vă amintiți de 70-80%. Omul este un observator slab și subiectiv. Același lucru se întâmplă și în studii, de asta unele sunt mai valoroase decât altele. Apoi bunica e bunică. Asta înseamnă că e destul de în vârstă. Principala cauză de apariție a osteoporozei este vârsta. Nu există nicio comparație între presupusul efect al lactatelor, chiar și al celor sărate, și înaintarea în vârstă. Îmbătrânirea e devastatoare pentru organismul nostru. Iar in afară de vârstă, ce stil de viață a dus bunica? Pe vremea lui răposatul, în copilăria ei, a avut cum să își ia necesarul de calciu, vitamina D și K pentru a avea oasele puternice? A avut o munca sedentară? A mâncat sărat? A fumat oare? Un pahar de vin sau unul de țuică? Toate sunt motive dovedite importante și la ele trebuie să vă gândiți întâi înainte să treceți la lactate
În copilărie principala sursă de hrană provenea de la vacile şi oile din ogradă, (cu un tată mort pe front şi o mamă cu posibilități financiare reduse) nu se punea problema de varietate alimentară. Pentru ea fiecare masă contine lactate, ciorba este însoțită de pâine şi brânză şi mesele se termină cu un pahar de sana, lapte batut sau lapte dulce, astfel ajungem la o alimentație bazată în principal pe lactate. Nu a facut osteoporoza de la lactate, dar au fost şi ele un factor de risc asociat cu alți factori. Bunica nu a fumat niciodată şi nu consumă alcool, de mâncare fast-food sau diverse băuturi acidulate nu se pune problema. Cred că menținerea unui echilibru în alimentație este foarte benefic.
Deci situatia e putin mai nuantata si nu sunt chiar 80% lactate. Vedeti care e problema cu observatiile proprii? Avem tendinta sa fim subiectivi si sa exageram faptele. De asta pana si studiile care se bazeaza pe rapoartele subiectilor sunt mai putin valoroase decat cele unde observatiile sunt facute direct sau cele in care li se furnizeaza alimentele participantilor
Îți dai seama englezii ce ar trebui sa zică? Cat lapte se bea aici eu n-am văzut în nicio țară,dar și cat alcool și droguri,sunt taximetrist și în weekend 8 din 10 sunt beți sau drogați
@@abonatlasanatate da,este cu porția cam 7/8 luni pe an,pe timp de vară dacă te duci în S/E Plymouth,Falmouth este puțin mai bine,simți puțin briza spaniolă 😀
Atunci de ce bunicii noștri care mâncau lapte zilnic aveau o dantura impecabila și oase bune? Eu cred ca aditivii din Lapte , iaurt, brânză etc..din comerț distrug oasele
Felicitări ptr. ceea ce faceți.😊
Toate postările dvs. sunt de Mare ajutor ptr. noi.
Doamne ajută!🙏
Mulțumim !
Bătrînii au băut lapte și au mincat brinzeturi de la vacile lor și nu stiau de calciu,și au trait pînă peste90 ani.Acum da...mîncăm lapte din magazine ,normal că se pierde calciu,și brinzeturile cum sunt facute și ce bagă in ele.. 😢
Așa este!
Multumesc,chiar aveam dubii,inca o data multumesc si asteptam si alte sfaturi utile.
Ma bucur mult pentru aceste informatii, clare si bune de aplicat in viata. Pentru mine s/au lamurit multe lucruri. Multumesc mult!
Mulțumesc frumos pentru sfaturi🥰👍 11:13
Mulțumesc mult.
Mulțumim mult, chiar am ascultat alte opinii care susțineau ideea prezentată în titlu și aveam dubii.. Excelentă documentarea și argumentarea. M-am lămurit acum, simțeam nevoia unor clarificări. Sănătate multă și inspirație în continuare!
❤❤❤ Am inteles domnule !!!
Mulțumesc. Multă sănătate și d-voastră!
Mulțumesc frumos pentru sfaturi🥰👍
Mulțumim pentru informații !
Asa este,multumim 👍👍👍👍👍👍👍
Multumesc mult pentru cercetari si concluzii❤
Multumim!!!💕
Excelente informațiile prezentate! Felicitari și mulțumiri!🙏❤️❤️❤️
pai io mananc aproape zilnic produse din lapte,carne,oua,etc😅😅.aador laptele ,branza,smantana.Cand imi tai unghiile simt ca mi se rupe unghera in unghii,mai ales la picioare😅😅.Deci,am calciu prea mult,nu?!?Toata viata m am antrenat cu greutati,n am avut in niciodata fracturi sau alerg pe asfatl,ciment si n am avut probleme cu incheieturile
Si ati facut foarte bine. Nu exista dovezi ca laptele si lactatele duc la o pierdere neta de calciu. Din contra, toata literatura spune ca efectul lor e pozitiv sau neglijabil. Titlul e facut sa-i atraga pe fanii mitului ca lactatele duc la osteoporoza si apoi (sper) sa-i conving cu dovezi ca gresesc.
Mulțumesc de informații , și am să vă urmăresc cu mult interes, sănătate vă dorim.
Oasele nu sunt făcute doar din calciu
@@abonatlasanatate : "că ei, greșesc." - cei care condamnă laptele😇 CU MULȚUMIRI DEOSEBITE(!), PENTRU TOATE SUBIECTELE PE CARE LE ABORDAȚI AICI, PE RUclips, CU CARE VENIȚI TUTUROR CELOR INTERESAȚI, ÎN AJUTOR!
Dar CAMPANIA ÎNCEPUTĂ ÎN VEST/OCCIDENT ÎMPOTRIVA LAPTELUI, ARE UN SUBSTRAT MULT MAI PROFUND ȘI ESTE UN SUBIECT ÎN SINE, CARE S-A PRINS DE CONJUNCTURA MIGRAȚIEI EST-ASIATICE SPRE VEST, POPULAȚIE CARE ARE INCOMPATIBILITATE CU LAPTELE EUROPEAN(sau pe continentele americane) - problema Lactozei, ca și Problema Glutenului din Pîinea noastră, din GRÎU. POPOARELE ASIATICE AVÎND Orezul, ca înlocuitor.
De la aceste DIFERENȚE, genetice, i dustria vestului a PROFIRAT MĂRIND CONSIDERABIL MASA DE PRODUSE ALIMENRARE(aducătoare de cîștig, major), PRODUCÎND LAPTE ȘI PRODUSE DIN LAPTE, FĂRĂ LACTOZĂ ȘI PÎINE ȘI PRODUSE DE PANIFICAȚIE (DIN GRÎU), FĂRĂ GLUTEN.
CRED CĂ ACESTA AR FI UN SUBIECT, ÎN SERIA DOMNIEI VOASTRE, DESPRE PRODULELE FĂRĂ LACTOZĂ ȘI FĂRĂ GLUTEN, DAR CARE ARATĂ LA FEL CU ORIGINALELE, ȘI DE CE GENA EUROPEANĂ -PE NOI NE PRIVEȘTE ÎNDEOSEBI, CEA A ROMÂNIEI, NU ARE NEVOIE SĂ RENUNȚE LA ALIMENTAȚIA TRADIȚIONALĂ DE BAZĂ, pentru a experimenta ceea ce NU I SE POTRIVEȘTE.
O DETALIERE A ACESTUI ASPECT AR VENI CU SIGURANȚĂ ÎN ÎNTÎMPINARE, CETĂȚENILOR NOȘTRI, SPRE LĂMURIREA LOR. CEEA CE VA DUCE ȘI LA APĂRAREA COPIILOR LOR(!), NESUPUNÎNDU-I PE ACEȘTI MICI INOCENȚI, LA EXPERIMENTE GRAVE.
MULT SUCCES IOAN!🔔🔔🔔🔔🔔
VĂ DUSTRIBUI CĂTRE FAMILIE, PRIETENI ȘI CUNOSCUȚI, CU MARE BUCURIE TOATE SUBIECTELE TRATATE, AICI, DE DVS🍀🍀🍀🍀
Multumesc ❤
Mltumesc mult pentru info! cand mai vorbeste cineva despre acest mit am sa-i arat acest video, aici va gasi tot ce trebuie
Va admir logica. Multumesc.iubesc laptele și produsele derivate din lapte dar acum ( cam tirziu) am înțeles ca într.adevar sarea este de vina.Deja de ceva timp folosesc brinza de vaci proaspătă sau urda și se vede diferența. Multumesc mult de explicații.
Am crescut cu lapte si branzeturi facute in casa, de la vaca noastra si totusi toata viata am avut spasmofilie si lipsa de calciu din copilarie si i multime de fracturi una chiar f periculoasa - la calcaneul stang- care s a datorat osteoporozei!
Prezența calciului în tubul digestiv e doar unul din lucrurile necesare pentru sinteza osteocalcinei. Mai e nevoie și de vitamina D, și de vitamina K. Mai e nevoie și de magneziu, de fosfor, de colagen. Sunt o mulțime de elemente implicate
👍👍👍👍
Multumesc pt videourile dvs,sunt pline de informatii valoroase. Am fost diagnosticata cu tumoare neuroblastom in zona pelvina,care dupa 2 ani sa extins la plamani.in prezent nu exist untratament prestabilit de chimioterapie. An in cercat 4 cheme de tratament de chimio dar nu s-a intamplat nimic. La analize imi iese ca am foarte multa inflamatie cronica in corp. Pana gasesc vreo schema de tratament de imunoterapie care m ar ajuta,vreau sa reduc inflamatia cronica pe care o resimt.videourile dv sunt folositoare,mai trebuie sa ma apuc de treaba. Poata ca un curs de nutritie mi ar prinde bine sa incep in aceasta calatorie.vom vedea.multumim pt toata munca
Sănătate vă doresc
Sedentarismul este cel care duce la scadarea densitatii osoase si chiar si unele sporturi, de exemplu ciclismul de sosea facut la un nivel ridicat, unde faci ore intregi efort sustinut dar nu ai aproape nici un soc mecanic. Dar daca bagi in antrenament si alergare sau orice alt sport ce implica socuri, densitatea osoasa o sa fie super ! PS: Am un amic, ciclist de sosea cu multe podiumuri care nu poate sa alerge nici macar 1 km din cauza durerilor osoase si chiar daca la ciclism e campion. Are undeva la 1.82 si gen 67 de kg, mai mult ca sigur greutatea exagerat de scazuta vine de la o densitate osoasa proasta.
As zice ca e mai degraba invers la prieten. Toate oasele noastre au in jur de 3 kilograme (mai mult sau mai putin). In cazul lui e insa posibil ca greutatea mica sa fi dus la unele carente care sa-i fi afectat densitatea osoasa.
@@abonatlasanatate Sau asa :) La ciclism il ajuta mult oricum greutatea aia, dar face alergatul imposibil.
Ciclismul e un sport foarte dificil pentru organism. La nivel profesionist mi se pare de-a dreptul incredibil ca exista oameni capabili de asa ceva. Ore in sir de efort intens, cu spatele intr-o pozitie deloc confortabila, cu articulatiile ruland absolut perfect, cu un consum de energie de-a dreptul fantastic, e aproape inuman
@@abonatlasanatate Nu mai tin minte dar am citit undeva un studiu, ciclismul de sosea chiar duce la osteoporoza pe cand MTB-ul creste densitatea osoasa. Corpul se adapteaza tot timpul la mediu inconjurator.
Ar fi interesant ca subiect.
Se știe,in cartea "Divina vindecare " de Elen White scrie deja din 1860-1870 că produsele lactate ,"mănăncă calciul din oase.
Ok, multumim frumos, sanatate si tiè si famiglie tale.
Ce parere ai de Bor, este buna ptr.oase?
Fiecare aliment are bune și rele
❤❤❤
Care lapte ? Cel natural sau cel făcut din praf de oase din China ?posibil și din oase de căine ?
Nu știu de unde ați auzit de lapte din oase de câine dar vă asigur că nu se vinde în România
@@abonatlasanatateNumai natural nu este!
Uitati cum puteti afla ce contine orice produs: ruclips.net/video/NNES6BSYyoU/видео.html Iar daca aveti dubii ca eticheta este mincinoasa, puteti oricand trimite un mesaj catre ANPC
Spune-ți dacă medicamentul Omez folosit timp de 10 luni distruge calciul din organism?ce pot face.mulțumesc.
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3179281/
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4525469/
Pe scurt: e posibil dar nu suntem foarte siguri
Apa minerală intră la categoria "băuturi carbogazoase"?
Nu
Nu
Dar apa minerala se consumă 20 de zile și după aceea se face o pauză de cîteva zile
E chiar greu de rezistat!! 😂se putea mai simplu.
Laptele de astăzi din magazine este mai mult făcătură nu lapte de la vaca.
Pai daca proteinele de origine animala ar distruge masa osoasa prin decalcifiere atunci toti culturistii ar fi in carje, dar in realitate au cele mai rezistente oase :)) In urina se elimina calciul ce nu poate fi absorbit ( excesul ) nicidecum cel din oase.
Exact. Si cu toate astea primesc destule comentarii ca laptele duce la pierderea de masa osoasa. Desi culturistii consuma proteine din whey, caseina si branza cottage in cantitati industriale
@lasanatate Pai sunt veganii ...a.k.a. primii homo sapiens din istoria omenirii care sunt malnutriti / subnutriti doar ca asa vor ei :)) Normal ca nu le mai functioneaza creierul :)
Am solutii si pentru o dieta vegana fara carente. :-) Doar ca, intr-adevar, e semnificativ mai dificil de tinut decat una omnivora
Trebuie redusă sarea..si majoritatea brânzeturilor și cașcavalurilor sunt f sărate... Nu mai mănânc, asta e realitatea...
Cei mai mari consumatori de lapte sunt Americanii, tot ei sunt cu rata cea mai mare de osteoporoză. Opusul sunt chinezii. Există o explicație plauzibilă?
Da. Americanii sunt și cei mai sedentari oameni și printre cei mai mari consumatori de fast-food, cu o rata a obezitatii enorme. Chinezii abia acum au inceput sa intre in randul lumii cu tineri obezi. Cei in varsta nu au prea avut probleme de alimentatie sau miscare
Eu beau laptele in loc de apa, la 44 de ani am oasele ca betonul :))
😇😇😇❤️🌹❤️🤗🇦🇩
Eu cred că există o legatură între consumul excesiv de lactate şi osteoporoză.
Bunica a avut toată viaţa un regim alimentar bazat în proportie de 70-80% pe lactate şi multă sare şi acum are osteoporoză.
Nu lactatele în sine sunt rele, ci cantitățile în care le consumăm.
Motive pot fi multe și e f puțin probabil să fie lactatele.
În primul rand 70-80% lactate nu mănâncă nici ciobanii. Nu de alta dar și ei consumă mămăligă, pâine, cartofi, roșii, ceapă. Nu e vina dvs că vă amintiți de 70-80%. Omul este un observator slab și subiectiv. Același lucru se întâmplă și în studii, de asta unele sunt mai valoroase decât altele.
Apoi bunica e bunică. Asta înseamnă că e destul de în vârstă. Principala cauză de apariție a osteoporozei este vârsta. Nu există nicio comparație între presupusul efect al lactatelor, chiar și al celor sărate, și înaintarea în vârstă. Îmbătrânirea e devastatoare pentru organismul nostru.
Iar in afară de vârstă, ce stil de viață a dus bunica? Pe vremea lui răposatul, în copilăria ei, a avut cum să își ia necesarul de calciu, vitamina D și K pentru a avea oasele puternice? A avut o munca sedentară? A mâncat sărat? A fumat oare? Un pahar de vin sau unul de țuică? Toate sunt motive dovedite importante și la ele trebuie să vă gândiți întâi înainte să treceți la lactate
În copilărie principala sursă de hrană provenea de la vacile şi oile din ogradă, (cu un tată mort pe front şi o mamă cu posibilități financiare reduse) nu se punea problema de varietate alimentară. Pentru ea fiecare masă contine lactate, ciorba este însoțită de pâine şi brânză şi mesele se termină cu un pahar de sana, lapte batut sau lapte dulce, astfel ajungem la o alimentație bazată în principal pe lactate.
Nu a facut osteoporoza de la lactate, dar au fost şi ele un factor de risc asociat cu alți factori.
Bunica nu a fumat niciodată şi nu consumă alcool, de mâncare fast-food sau diverse băuturi acidulate nu se pune problema.
Cred că menținerea unui echilibru în alimentație este foarte benefic.
Deci situatia e putin mai nuantata si nu sunt chiar 80% lactate. Vedeti care e problema cu observatiile proprii? Avem tendinta sa fim subiectivi si sa exageram faptele. De asta pana si studiile care se bazeaza pe rapoartele subiectilor sunt mai putin valoroase decat cele unde observatiile sunt facute direct sau cele in care li se furnizeaza alimentele participantilor
Îți dai seama englezii ce ar trebui sa zică? Cat lapte se bea aici eu n-am văzut în nicio țară,dar și cat alcool și droguri,sunt taximetrist și în weekend 8 din 10 sunt beți sau drogați
Si nici soare n-au
@@abonatlasanatate da,este cu porția cam 7/8 luni pe an,pe timp de vară dacă te duci în S/E Plymouth,Falmouth este puțin mai bine,simți puțin briza spaniolă 😀
Globalustu-le 😏🙄😁
😅
Mulțumesc frumos pentru sfaturi🥰👍 11:13