سلام استاد گرامی و عزیز ... من تقریبا ۱۵ سالمه و علاقه شدیدی به بوکس دارم و وزنمم ۵۳کیلو هس خودمم حس میکنم تاکید میکنم خودم حس میکنم یکم قدرت بدنیم کمه البته من تا الان زیاد ورزش رزمی کار نمیکنم یه ۵ ماه جودو میرفتم حس میکنم اگه برم باشگاه و بوکس تمرین کنم قدرت بدنیم میره بالا درسته استاد ؟به نظرتون من که علاقه شدید به بوکس دارم میتونم وارد رشته بوکس بشم از لحاظ روحی هم کاملا آمادگیشو دارم استاد ؟ اگه میشه جواب بدین ممنون میشم❤❤❤❤❤
@@BEHRAD-h9f بله کاملا می‌تونید فقط باید مرتب و ادامه دار برید،و در کنارش تمرینات بدنسازی کار کنید جهت تقویت عضلات،این پلی ليست رو ببینید 👇👇👇 بدنسازی|کاهش‌و افزایش وزن|آمادگی جسمانی|چربی سوزی: ruclips.net/p/PL7GZJBBOWHB-gu7Xl8-CE8Mq-z1Ao-XUg
@@Kianid13 خیر،شما می‌توانید توانایی های ضربات دستتون رو بالا ببرید 👇👇👇 سؤالات پرتکرار و مهم در مورد بوکس، کیک بوکس، بدنسازی، دفاع شخصی و...: ruclips.net/p/PL7GZJBBOWHB-IJLWS2UK99SEdubXwrvWR
🙏🙏🙏🙏🙏
@@ayuobk3964 🙏🥊
درود استاد
عالی استاد❤
مرسی ک بازم ویدیو های آموزشی عالی در اختیارمون قرار میدید . تنتون سلامت🌸
@@SosanReyhani درود
خواهش میکنم ❤️
سپاس از زحمات شما استاد بزرگ♥️👑♥️
@@amirozlati4074 خیلی ممنون امير جان ❤️
توضیحات تکمیلی عالی بود مخصوصا در خصوص رشته های رزمی دیگر
ممنون داداش 🙌❤️🥊❤️
بسیار عالی و کاربردی♥️🔥🔥
@@amirozlati4074 تشکر 👋❤️🥊
مثله همزشه کاملا عالی و مفید 😊
تشکر ⚘️
بهترین استاد:)
ممنون 🥊
توضیحاتتون خیلی مفید بود استاد
@@niniat4581 تشکر 👋
عالی مستر تشکر از شما ❤
@@azinbakhshy6399 خواهش میکنم ❤️
عالی
@@Iranmehr912 ممنون
عالی بود ❤
@@tarfandday ممنون ❤️
Best master in the world ❤🔥
Tnx real fighter ❤️🥋❤️
عالی مثل همیشه
@@Erfan4ix تشکر 🥊
kheili Aly bud
@@toktamahani9935 mrc ⚘️👋
Good
@@Amoreza83 tnx 🥊
آخجون ویدیو جدید😂❤
@@moltafetabadi ❤️👋
🙏👏👏
⚘️🥊
king♥️👑♥️
@@amirozlati4074 tnx a lot ❤️
سلام. نظرتون راجع به باندهای آماده که نیاز به پیچیدن ندارن و بعضا سیلیکون دارند چیه؟ ممنون.
@@Dralisolouki-MIS-MBS سلام،کاملأ مخالفم چون بيشتر جنبه شو داره و کارآیی باند بوکس رو اصلا نداره
سلام استاد خسته نباشی یه سوال داشتم با وزن بدن میشه بدنسازی کرد؟
@@Monster-e7g سلام بله 👇👇👇
ruclips.net/video/bEr3dLczP4s/видео.html
استاد ی ویدئو هم درست کنید چرا باید لثه یا محافظ دندان بزاریم؟ و اگر نباشه چی میشه؟
@@majidahani3630 بله حتما به زودی 👍❤️❤️
استاد کارت حرف نداره ❤
منم یه کانال درمورد آموزش بوکس دارم خوشحال میشم یه نگاهی بندازی نظرتو بگی
@@RBOX10 تشکر،موفق باشید
استاد ما گاردمون همش پایینه راهکاری دارید
@@محمدزارع-ع6ح تو حالت گارد کامل دو تا توپ تنیس بزار بین بازو و دنده ها و رقص پا انجام بديد
سلام استاد گرامی و عزیز ... من تقریبا ۱۵ سالمه و علاقه شدیدی به بوکس دارم و وزنمم ۵۳کیلو هس خودمم حس میکنم تاکید میکنم خودم حس میکنم یکم قدرت بدنیم کمه البته من تا الان زیاد ورزش رزمی کار نمیکنم یه ۵ ماه جودو میرفتم حس میکنم اگه برم باشگاه و بوکس تمرین کنم قدرت بدنیم میره بالا درسته استاد ؟به نظرتون من که علاقه شدید به بوکس دارم میتونم وارد رشته بوکس بشم از لحاظ روحی هم کاملا آمادگیشو دارم استاد ؟ اگه میشه جواب بدین ممنون میشم❤❤❤❤❤
@@BEHRAD-h9f بله کاملا می‌تونید فقط باید مرتب و ادامه دار برید،و در کنارش تمرینات بدنسازی کار کنید جهت تقویت عضلات،این پلی ليست رو ببینید 👇👇👇
بدنسازی|کاهش‌و افزایش وزن|آمادگی جسمانی|چربی سوزی: ruclips.net/p/PL7GZJBBOWHB-gu7Xl8-CE8Mq-z1Ao-XUg
ایا قد کوتاه 157 برای 16سال بده واسه بکس
@@Kianid13 خیر،شما می‌توانید توانایی های ضربات دستتون رو بالا ببرید 👇👇👇
سؤالات پرتکرار و مهم در مورد بوکس، کیک بوکس، بدنسازی، دفاع شخصی و...: ruclips.net/p/PL7GZJBBOWHB-IJLWS2UK99SEdubXwrvWR