HARIRA À LA MAÏZENA

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  • Опубликовано: 23 мар 2023
  • Soupe traditionnelle du ramadan à déguster lors de la rupture du jeûn accompagnée de dattes ou de petites patisseries sucrées.
    A la différence de la version classique, la harira avec la maïzena est plus légère et onctueuse et surtout moins bourrative.
    Tester la vous serez conquis.
    Temps de preparation :30min
    Temps de cuisson :1h
    Temps total:1h30
    Nombre de personnes :6
    INGRÉDIENT
    ▪️1oignon
    ▪️250g de viande agneau
    ▪️50gr de lentilles
    ▪️150gr de pois chiches
    ▪️1/2botte persil
    ▪️1/2 botte coriandre
    ▪️1/2 botte de céleri
    ▪️huile d'olive
    ▪️2l d'eau
    ▪️1cas de gingembre
    ▪️1cas de curcuma
    ▪️1cas de paprika
    ▪️1cas de sel
    ▪️1cac de beurre clarifié
    ▪️6 tomates cuites et mixées
    ▪️1cas de concentré tomate
    ▪️50g de vermicelles
    ▪️4 cas de maïzena
    ▪️300ml d'eau
    ▪️1 batonnet de cannelle
    PRÉPARATION
    ✔Faîtes cuire les tomates dans un filets d'huile d'olive et du sel, une fois cuites, mixez le tout.
    ✔Hacher le persil, la moitié de la coriandre et le céleri.
    ✔Coupez la viande en tout petits dés.
    ✔Versez l'huile dans une cocotte et ajoutez la viande, le curcuma, le paprika, la canelle, le gingembre, le sel et le poivre.
    ✔Faîtes revenir avec un oignon haché 2 minutes en remuant avec une cuillère en bois.
    ✔Ajoutez le céleri, le persil la coriandre hachés. remuez et laissez cuire 3 minutes à découvert tout en mélangeant.
    ✔Ajoutez les pois chiches, les lentilles, ainsi que le persil et l'autre moitié de la coriandre.
    ✔Recouvrez de 2 litre d'eau, remuez et laissez cuire 20 minutes environ en posant un couvercle sur votre marmite.
    ✔Ajoutez les tomates mixées et le concentré de tomate.
    ✔Laissez cuire 5min
    ✔Délayer les 4 c.à soupe de maïzena dans l'eau froide (300ml), bien remuez et ajoutez un c.à café de coriandre, 1 c.à c curcuma, 1c.à c de paprika, du sel. attention au grumeau!!
    ✔Versez doucement en tournant afin que la soupe s'epaississe .
    ·✔Ajoutez les vermicelles
    ✔Laissez cuire 10min
    Aussitôt refroidie, appréciez ce mélange de saveurs en bouche pour un repas bien réconfortant.

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