drbartek.pl - tu znajdziesz moje gotowe diety (np. przeciwzapalną, przeciwcukrzycową, przeciwstarzeniową) i poradniki o zdrowiu (np. o sposobach na chorobę refluksową przełyku czy podwyższone trójglicerydy).
Panie Bartku, czy będzie osobny odcinek o odżywkach białkowych ? Izolat, koncentrat, hydrolizat serwatki, białko wołowe ? W newsletterze wychwalał Pan izolat dzięki bogactwu mikro i makroelementów. Chciałbym szersze przedstawienie owych produktów. + za powyższy odcinek :)
Czytalam na blogu intesta, ze stosowanie krótkołańcuchowych kwasów tłuszczow jest kluczowe dla zdrowia jelit wlasnie. Blonnik nie przy kazdej chorobie jelit jest sugerowany bo moze pogarszac objawy, dlatego warto wybrac wlasnie maslan sodu, ktory pomoze go zastapic
Panie Bartku, fajnie by było, żeby pojawił się kiedyś dziennik o nutri score. Niektórzy przy wyborze produktów kierują się tym wskaźnikiem, a bywa on być mylący (np. płatki śniadaniowe słodzone pewnej firmy ze wskaźnikiem A).
Ja bym się chłodnych nie chwyciła. Od zawsze się te produkty jadło na ciepło. Sałatka warzywna z ziemniakami (które są zimne) jest dużo bardziej ciężkostrawna od sałatki bez nich. Ale wiadomo, każdy ma inny organizm i inne preferencje
Uważam, że dr Bartek wie lepiej 😅tylko do lodówki wkładam produkty pod przykryciem i schłodzone nie pobierają bakteri, a schladzanie przez 5 godzin widocznie ma jakiś cel. Każdy wybiera to co mu najbardziej odpowiada, ale fajnie, że ludzie się dzielą swoimi doświadczeniami. Pozdrawiam...
Jem owsiankę na mleku lub śmietanie 12 % rozcieńczonej 1:1 z wodą przynajmniej trzy razy w tygodniu z dodatkiem fig, daktyli, rodzynek i miodu, także kwasu masłowego mi nie brakuje. Topinambur często u mnie gości na stole, częściej niż ziemniaki za którymi zbytnio nie przepadam. Spożywanie skrobi opornej jest zalecane odchudzającym się grubasom i dla mnie nie ma to żadnego znaczenia, dlatego makaron zawsze gotuję w ilości odpowiedniej do natychmiastowego spożycia. A propos ziemniaków nie należy ich schładzać, gdyż przetrzymywane w lodówce dębieją i stają się niesmaczne. Kefiry i jogurty praktycznie piję codziennie. Kiszonki szczególnie zimową porą są dla nas wegetarian bardzo cenne i nie tylko kapusta i ogórki kiszone, ale także rzodkiewki, buraki, cytryny. Wszystkie wymienione w tym filmie produkty są obecne w naszym wegetariańskim jedzeniu i dlatego sam osobiście nie znam wegetarian mających problemy z układem pokarmowym, ale niewykluczone że tacy istnieją, ponieważ takie choroby wynikają nie tylko z błędów żywieniowych, lecz mają też podłoże genetyczne i z autoagresji, autoimmunologiczne.
@@maca2463 Właściwym dla wielożernego roślinożercy źródłem energii są węglowodany złożone, a nie tłuszcze które są źródłem energii dla mięsożerców i widocznie ci wegetarianie których znasz jedzą za dużo węglowodanów prostych i co gorsza do tego cukierki zawierające syrop glukozowo-fruktozowy. My takich rzeczy nie jadamy, a słodzimy jedzenie niegotowane miodem i ewentualnie jeżeli pijemy jak ja kawę słodzoną sacharozą, której kilogram mi wystarcza na około dwa i pól miesiąca.
Jeśli chcemy cieszyć się zdrowiem i dobrze czuć, to w pierwszej kolejnosci powinnismy zadbac o nasz jelita, sporo ciekawych informacji można wynieść z bloga Intesta- zdrowie na codzień, ciekawe zagadanienia sa poruszane
Panie Bartku. 4-letni syn znajomych ma za dużo bakterii w jelitach, przynajmniej tak stwierdzili lekarze. Czy to możliwe? Jak im pomóc naturalnie? Czy możliwe jest, że to nieprawidłowy stosunek złych do dobrych bakterii i otręby owsiane oraz inulina mogą być pomocne?
drbartek.pl - tu znajdziesz moje gotowe diety (np. przeciwzapalną, przeciwcukrzycową, przeciwstarzeniową) i poradniki o zdrowiu (np. o sposobach na chorobę refluksową przełyku czy podwyższone trójglicerydy).
Dziękuję Doktorze, jest Pan super❤
Inulina jest dostępna w grzybach , boczniak i pieczarka , Pozdrawiam
Dziękuję doktorze Bartku za kolejne porady zdrowotne. Pozdrawiam 👍
Panie Bartku, czy będzie osobny odcinek o odżywkach białkowych ? Izolat, koncentrat, hydrolizat serwatki, białko wołowe ? W newsletterze wychwalał Pan izolat dzięki bogactwu mikro i makroelementów. Chciałbym szersze przedstawienie owych produktów.
+ za powyższy odcinek :)
Dziękuję bardzo za cenne informacje, pozdrawiam serdecznie
Pozdrawiam cieplutko i serdecznie ze Szczecina 😁🤗
Super odcinek i dużo wartościowej wiedzy!
Dziękuję bardzo 👍👍🌿
Interesują mnie te diety panie Bartku i różne przepisy na desery 💪
Kocham kefir maslanke
Dziękuję bardzo za informację i pozdrawiam❤
Czytalam na blogu intesta, ze stosowanie krótkołańcuchowych kwasów tłuszczow jest kluczowe dla zdrowia jelit wlasnie. Blonnik nie przy kazdej chorobie jelit jest sugerowany bo moze pogarszac objawy, dlatego warto wybrac wlasnie maslan sodu, ktory pomoze go zastapic
Dziekuje
💙Dziękuję
A ja czytałam, że nie można jeść odgrzewanego ryżu, bo można się zatruć
Ostatnio ciagnie mnie do kiszonek
Panie Bartku, fajnie by było, żeby pojawił się kiedyś dziennik o nutri score. Niektórzy przy wyborze produktów kierują się tym wskaźnikiem, a bywa on być mylący (np. płatki śniadaniowe słodzone pewnej firmy ze wskaźnikiem A).
Panie Doktorze, czy to prawda, ze w kiszonkach w hermetycznych opakowaniach bakterie są najprawdopodobniej martwe?
A ja gdzieś w internetach wyczytałem,że inulina jest rakotwórcza ???😮😮
Ja makaron wole schlodzony ryz tez
Ja bym się chłodnych nie chwyciła. Od zawsze się te produkty jadło na ciepło.
Sałatka warzywna z ziemniakami (które są zimne) jest dużo bardziej ciężkostrawna od sałatki bez nich.
Ale wiadomo, każdy ma inny organizm i inne preferencje
Uważam, że dr Bartek wie lepiej 😅tylko do lodówki wkładam produkty pod przykryciem i schłodzone nie pobierają bakteri, a schladzanie przez 5 godzin widocznie ma jakiś cel.
Każdy wybiera to co mu najbardziej odpowiada, ale fajnie, że ludzie się dzielą swoimi doświadczeniami.
Pozdrawiam...
👍Niechaj Ci się darzy Bartku
❤❤❤
❤
Kwas maslowy stosuje sie przy ibs
Między innymi ale nie tylko
Panie doktorze co stosować przy mrowieniu nóg
Doktorze co brać na przewlekłą wodnistą biegunkę? Lekarze nie mogą postawić diagnozy , dziękuję.
Jem owsiankę na mleku lub śmietanie 12 % rozcieńczonej 1:1 z wodą przynajmniej trzy razy w tygodniu z dodatkiem fig, daktyli, rodzynek i miodu, także kwasu masłowego mi nie brakuje. Topinambur często u mnie gości na stole, częściej niż ziemniaki za którymi zbytnio nie przepadam. Spożywanie skrobi opornej jest zalecane odchudzającym się grubasom i dla mnie nie ma to żadnego znaczenia, dlatego makaron zawsze gotuję w ilości odpowiedniej do natychmiastowego spożycia. A propos ziemniaków nie należy ich schładzać, gdyż przetrzymywane w lodówce dębieją i stają się niesmaczne. Kefiry i jogurty praktycznie piję codziennie. Kiszonki szczególnie zimową porą są dla nas wegetarian bardzo cenne i nie tylko kapusta i ogórki kiszone, ale także rzodkiewki, buraki, cytryny. Wszystkie wymienione w tym filmie produkty są obecne w naszym wegetariańskim jedzeniu i dlatego sam osobiście nie znam wegetarian mających problemy z układem pokarmowym, ale niewykluczone że tacy istnieją, ponieważ takie choroby wynikają nie tylko z błędów żywieniowych, lecz mają też podłoże genetyczne i z autoagresji, autoimmunologiczne.
Tak, to prawda. Na przykład tarczycowe
@@annadziekiewicz8600 Co "tarczycowe"?
Dziękuję
Akurat wegetarianie, których ja znam są otyli. Podejrzewam, że przyczyną tego jest to, że zamiast mięsa, tłuszczy i masła jedzą więcej węglowodanów.
@@maca2463 Właściwym dla wielożernego roślinożercy źródłem energii są węglowodany złożone, a nie tłuszcze które są źródłem energii dla mięsożerców i widocznie ci wegetarianie których znasz jedzą za dużo węglowodanów prostych i co gorsza do tego cukierki zawierające syrop glukozowo-fruktozowy. My takich rzeczy nie jadamy, a słodzimy jedzenie niegotowane miodem i ewentualnie jeżeli pijemy jak ja kawę słodzoną sacharozą, której kilogram mi wystarcza na około dwa i pól miesiąca.
Jeśli chcemy cieszyć się zdrowiem i dobrze czuć, to w pierwszej kolejnosci powinnismy zadbac o nasz jelita, sporo ciekawych informacji można wynieść z bloga Intesta- zdrowie na codzień, ciekawe zagadanienia sa poruszane
🍇
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
Panie Bartku.
4-letni syn znajomych ma za dużo bakterii w jelitach, przynajmniej tak stwierdzili lekarze.
Czy to możliwe? Jak im pomóc naturalnie? Czy możliwe jest, że to nieprawidłowy stosunek złych do dobrych bakterii i otręby owsiane oraz inulina mogą być pomocne?
Narine probiotyk
Może być SIBO
no spoko
❤