¿Por qué DORMIR es tan IMPORTANTE Y NECESARIO?
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- Опубликовано: 15 окт 2024
- En este video, Justin del Instituto de la Anatomía Humana analiza dos procesos fascinantes que ocurren durante el sueño.
Feliz Fin de semana!
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🎧 Edición y Mezcla: Angel Tello 🎧
🎬 Dirección: Ignacio Ortuondo 🎬
🎙Doblaje realizado por Likan Studios🎙
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![ARGENTINA vs. BOLIVIA [6-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 10](http://i.ytimg.com/vi/C3wPtKNbAOA/mqdefault.jpg)
No me arrepiento de haber encontrado este canal.
X2
Es una joya
Definitivamente debo hacer serios cambios en mis hábitos de sueño.
Son inventos del gobierno tu sigue durmiendo poco tiempo
08:55 Eso explica por qué al acabar la universidad uno no recuerda muchas cosas importantes. En especial en periodos finales, porque al desvelarse para estudiar el hipocampo no guarda eficientemente esa información como aprendizaje a largo plazo.
Reconoce que sos pecador y cree y acepta que Jesucristo es tu salvador que murió y resucitó por todos tus pecados.
@@lucashernanrodriguez3074: *_¡BIBA EL SECSO!_* Jajajajajajaja
Muy mal organizado la universidad, yo por eso seré empresario
@@eduardouc4115se que la universidad no es un humano como nosotros pero igual te cae a pelo esto : no mires la paja del ojo ajeno cuando tienes una biga delante de tus ojos.
@@antoniocasalduerorecuero9383 Soy hermano de la iglesia pero no creo que el lo sea. No es forma ni tampoco enlaza con el comentario. Pero ciertamente si, Jesús es Dios y el arrepentimiento da paz. Buen dia
Estos videos son los que deberían de tener miles de likes 👍 o me equivoco? Felicidades!!
Hasta ahora ya tiene K 8.8 (8.800 likes)
Es normal a lo bueno le dicen malo y a lo malo bueno, estaba escrito que eso pasaria, ya solo falta que normalizen la pedo filia, la zoo filia, las orgias, la dro ga, el asesinar gente etc
Muy pocos a decir verdad 🫤
A la gente no le importa esto, la sociedad esta más preocupada por deportistas, artistas y cosas banales
Ay, siempre hay gente quejándose de estas cosas en los comentarios, de verdad que aburren, disfruten el video y ya en vez de estar de pinches quejumbrosos
Por eso debemos cuidar el cerebro y dormir lo suficiente para que se limpie los pensamientos que no necesitamos .
Gracias capitan obvio
"Limpie"
La gentuza prefiere irse de fiesta y regresar de noche en lugar de ver la importancia que tiene el dormir y para eso está la noche...
@@thegeneral565Y está bien, qué tiene de malo salir de vez en cuando?
viste el video a las 5am antes de irte a dormir?
@@toronjaAR2717no hay necesidad de ser imbécil
Buenísimo ...en la Universidad aprendí a no amanecerme estudiando, a un costo alto ... no me iba bien en los exámenes cuando lo hacía. Cambié mis horarios y era mucho mejor levantarme temprano a estudiar ...🌺💐🙏
Podrías decir a que hora dormías y a qué hora te levantabas? 🙌
Estupenda forma de explicar! muy claro aún para quiénes no somos médicos. Además del carisma de los profesionales que participan.
Gracias por ayudarnos a conocer un poco más a cerca del fascinante cuerpo humano.
Respetar nuestras 8 hrs p dormir es iguaaaal a respetar nuestras 3 comidas al dia, nuestro baño y ejercicio diario (fisico, mental y espiritual) etc etc etc....p poder vivir lo más posible en óptimas condiciones ❤❤❤
No soy medico ni profesor de echo no e sido muy buen estudiante pero desde que estoy sudcrito aprendo mucho y es muy bueno conocer tu cuerpo y como funciona gracias 👋🏻👍🏻💯💯💯
Verídico. En la universidad cuando teníamos examen de cálculo nos reuníamos hacer ejercicios en la tarde y ellos seguían en la noche estudiando hasta tarde. Yo, me iba a las 6 de la tarde para mi casa y decía "bueno, lo que fue, fue" y no estudiaba más. Al otro día me iba bien y cuando nos entregaban el examen corregido mis amigos a veces lo perdían por errores tontos como un signo o multiplicar algo mal o cosas así 😂. Supongo que debido a la falta de descanso
Literalmente me pasaba lo mismo 😂😂😂😂
Supongo que eras bueno en mates y tu amigos no tanto, tambièn depende de la asignatura, yo era regularmente vago y justo un dia antes me ponìa a repasar😂, hasta en el metro iba leyendo mi cuaderno de biologìa a ver si podia ganar algunas preguntas y a veces tenìa tanta suerte que justo me venia lo que habia estudiado hace como 15 minutos.
Creo que es demasiada suposición. Tanto yo como otros compañeros solíamos dormir entre 3 y 5h antes de cada examen en una carrera de ciencias y acabamos la carrera con una media de 9.
Aquí no estás teniendo en cuenta que si llevas 5 días durmiendo bien, 1 día durmiendo poco apenas afecta a tu rendimiento. Lo que afecta al rendimiento es la acumulación de cansancio y el hecho de concatenar muchos días descansando poco
Yo me amanecía y sacaba buenas notas
Gracias por su trabajo de enseñanza de anatomía
Reconozco lo increíblemente útil que es vuestro canal.Saludos desde Barcelona.🎉
8:52 Eso lo tenia bastante claro mientras era estudiante 😁 Por eso para eliminar probabilidades de no consolidación de lo estudiado, no estudiaba la noche antes sino la noche anterior a la noche antes 😅 la noche anterior solo leia lo que ya habia estudiado sin intencion de intentar memorizar mas o practicar mas ejercicios
¿Por qué mis clases no pueden ser así de bien explicadas?
Super fácil de entender hasta para la gente que no estudia nada relacionado y muy útil para entender la importancia de descansar bien.
Gracias por el vídeo.
Sistema educativo enfocado en establecer jerarquías y seguir órdenes más que acercar al alumno al conocimiento 🙂
Porque es como usted menciona "para todos", precisamente si alguien es un estudiante que desea convertirse en experto pues tomará lecciones en las que el conocimiento sea más elevado y con ideas más profundas y detalladas más no simples superficialidades que todos podrían entender.
Gracias por esto que hacen, excelente información , para personas comunes y podemos entender de manera sencilla y sin tanto tecnicismo . ❤
Creo que les debería enseñar a amar el conocimiento asi dejaria de ver tanta ignorancia pero creo que logran todo lo contrario nos aburren y hacen odiar el estudiar al final todo lo
Visto se nos olvida de adulto y somos unos ignorantes que no aspiramos a nada más
Es más fácil para entender porque tienen los recursos de las partes del cuerpo humano, ahí, físicas y es mucho mejor para explicar y mostrar. Así se puede entender y comprender mejor. Por lo general, los maestros y profesores tenemos que hacerlo con los recursos didácticos que tengamos disponibles: libros, proyectores, videos. Afortunadamente, hoy día podemos recurrir a la tecnología y aprovechar sitios como éste para mostrar a los estudiantes en un salón de clases que tenga el equipo tecnológico necesario para hacerlo. Otra forma es compartirle los enlaces de páhinas digitales para dar seguimiento y repaso a lo discutido. Éxito.
Gracias por hacernos llegar lo maravilloso que es este instituto y toda la información que nos regalan, así como para tomarse el tiempo en dedicarnos todo el conocimiento que ellos desbordan. Los admiro mucho. Y nos contagian pues el instituto ama su trabajo. Gracias y saludos desde México.
Me gusto mucho quisiera un video a cerca de la memoria y cómo fortalecerla
Un video muy informativo, gracias.
Esperaré con gusto el video del hipocampo.
Justin, te felicito por compartir tus conocimientos ayudándonos a entender cómo es que funciona el cuerpo humano, en este caso con una partecita de ese fascinante órgano que es el cerebro. Me gustaría que presentaras un video sobre la médula espinal, hace muchos años sufrí un accidente en el cual resultó lesionada mi médula y quisiera saber por qué es tan difícil restaurarla. Muchas gracias por tu atención y le deseo muchos éxitos.
Saludos desde Colombia.
Muchas gracias! Nos enseñas bastante! Dios te bendiga!
Es muy interesante .
Dormir bien es lo mas importante .
Yo padesco una enfermedad llamada tinitus en ambos oidos y es muy dificil dormir .
Deberian hacer un video sobre el tinnitus. Yo tambien sufro ese trastorno
@@solareningenierias.a.s9592
Si exelente seria .es una enfermedad .para mi terrible en ambos oidos .y mas decepcionante cuando te dicen .no tienes cura .
No nos importa
No me importa
@@randomx948 A mi sí. No hables por todos
Que buena explicación 👍Gracias 🙏🏻Bendiciones
Gracias, para mi este video es una señal para que me vaya a dormir de una vez. He estado durmiendo a las 8 de la mañana o incluso 11. Es un mal habito. Voy a mejorar, gracias
Mil gracias por estos videos tan interesantes y útiles. No sabía que el 4o ventrículo estaba justo al lado del bulbo raquídeo. Con razón sufrí de hidrocefalia cuando un tumor en el cerebelo bloqueó la salida del líquido cefaloraquídeo, por lo que tuvieron que ponerme una válvula antes de pudieran quitarme el tumor. Me queda muy claro con esta explicación. Un saludo desde el norte de México
Hola. Creo que faltó mencionar, y en su caso hacer notar, que el acto de dormir debe efectuarse durante la noche, respetando los ciclos circadianos.
Yo trasnoché como 6 meses en un trabajo de seguridad. De 6 am o PM a 6 PM o Am, dependiendo del turno. 12 horas ahí y luego a dormir de día, dependiendo del turno etc. es lo peor la verdad, lo peor, Lo peor, horrible, LO PEOR!!! Más nunca volví a trasnochar. Por lo menos a mí me vuelve loco no dormir bien y más no dormir completamente UF.
Gracias a Dios por este equipo no soy medico pero soy un teólogo y uso todo la información de la complejidad de diseño del cuerpo humano y más para explicar la existencia de Dios.
Thank you so much for your knowledge
And shared with us.
I’m 65 years old and experienced lacking of sleep some nights I sleep better than others and I know firsthand what you’re meant with your advice Torá fully night of sleep
God bless and please continue with your kindness and helpful information.
Some day I’ll donate my brain for your study!!
Hopefully not too soon?
Yo era de las que me quedaba leyendo y estudiando casi toda la noche en mi etapa universitaria y al día siguiente obtenía 100% en los exámenes. Creo que lo lograba por la concentración que ponía. He seguido con ese mal hábito de dormir poco por las exigencias de mi profesión, mi trabajo, la familia, entre otros. Sé que no es bueno para la salud y quiero corregir eso en mi vida. Se me hace difícil, mas pondré mi empeño para lograr un mejor hábito para dormir más y mejor. Si hay sugerencias, las agradeceré.
Yo también amanecía estudiando, y luego iba a rendir sin haber dormido. pues era el único horario que podía hacerlo, era mamá soltera. Y también aprobaba..si diré que tenía sueño mientras rendía😂😂
Ídem
No, soy medico, pero soy profesor universitario y es muy útil esta explicación, en vivo y en directo, gracias
Pues no pongas los examenes dificil profe
Hola profe puedo ir al baño
En vivo?
Un estafador felicitando a otro estafador
@@toronjaAR2717 nah jit im saying the truth my dad was using my account
Yo siempre he sido de cultura de dormir las 7 a 8 horas incluso más cuando puedo. La verdad si yo no duermo bien, al otro día soy como otro ser, me siento desesperado, y solo quiero ir a dormir. Me encanta dormir y recuperarme.
Quisiera saber cómo funciona para las personas que utilizan la estrategia que consiste en dividir las horas de sueño en diferentes momentos del día
Cada vez que descansamos hay unas "criaturas"llamemolo así,es el que limpia y cura,mientras dormimos y descansamos, que maravillosa máquinaria!!👌
Definitivamente el mejor canal para conocer nuestro cuerpo. 👏
Una pregunta, cual es la diferencia si trabajas de noche y duermes de día? Se pueden regenerar todas las funciones del cerebro igual? O hay diferencias? Como sabe el cerebro que es día o noche si duermes en una habitación oscura
Magistral informacion. Muchas grscias.
Este video me cae a pelo yo que ando cuestionando mis horarios de dormir últimamente jajaja.
Yo jajaja
Ya te veo que si vives 80 años, te la vas a pasar durmiendo 50 años jaja 😂
A mi me lo sugirió a las 3:20am
Tampoco hace falta que un video te diga que es importante dormir, eso ya es algo logico y natural xd.
8-9 hrs de sueño obligados, menores de 12 años de 10-12 hrs. Esto lo han estudiado hasta el máximo y esto es y debe ser así. Obviamente tiene que ser un sueño reparador y no solo por dormir. Tiene que regenerarse el organismo
Cuando veo estos videos solo puedo pensar que Dios nos iso tan perfectos 😮 cuanto nos ama el
Cierto??? Nos hizo tan bellos y perfectos ❤
Perfecto sólo es Él. Nosotros fuimos hechos a su imágen y semejanza, pero corrompidos por el pecado.
Me encantan sus videos
Y me gustaría que hicieran un vídeo sobre el dolor de cabeza tan frecuente.
Sería muy importante e especial.
Gracias por enseñarnos, del cuerpo humano estoy aprendiendo mucho para ayudar a mi hija en el liceo
Excellent doctor, este campo de informacion es simplemente apasionante, muchas gracias por compartir sus conocimientos! 👏🎯💯
Magnífico material para mejorar tu salud a través de la Meditación.
Impecable trabajo el que hace este canal. Saludos :)
Muy cierto. DORMIR BIEN, nos hace más Perceptivos, y Animosos. Gracias por el Audio.
Siempre videos tan exquisitos en cuanto a información, sigan adelante compañeros! Éxitos!
Excelentisimo video...!!! Ningun desperdicio de tiempo..claro hasta para el menos informado..GRACIASSSS🙋♀️🇦🇷👏🏻👏🏻🤗🤩
Excelente como simplifican la informacion para que sea completamente entendible.
Saludos y adelante con sus videos👍
Que maravilla de video, ya sabía que esto sucedía, pero ahora me ha quedado aún más claro. Siento que no duermo tan mal, pero creo que lo puedo mejorar. Muchas gracias por el video.
¿Eso significaría que los "dormilones", los que duermen 12 o más horas diarias, son muy inteligentes y muy despiertos?
@@antoniocasalduerorecuero9383De hecho dormir así es más que demostrado que tienen mejor memoria, el sistema inmunológico y reposición de energía (entre muchas otras cosas) que los que les gusta estar despiertos 20 horas al día
Excelente video. Este tipo de información es muy útil para todas las personas que están en su trayectoria educativa terciaria y necesitan buen descanso para rendir en sus exámenes.
Maravillosa explicacion cuanto amor hay q tenerle a la anatomia para hablar y explicar de esta manera tan explícita, ojalá hubiera sido cuando estudie todo esto que amo con todo mi corazón, gracias infintas por compartir el conocimiento.... gracias....
Muchas gracias 😊 por su vídeo me dio mas conocimiento de la importancia del dormir, tuve una experiencia muy peligrosa por turnar de guardia de 24;hrs. Y no dormir lo suficiente, esperó que nos compartan mas de los peligros de no dormir lo suficiente, saludos al canal y muchas bendiciones al equipo médico ❤
" ES IMPORTANTE DORMIR"! 😴Y DESCANSAR! BAJO CUALQUIER SITUACIÓN!
Este canal es muy importante 👍🏻 🧠 !
Tanta perfección, DIOS si se lució con la creación ❤ Gracias
Estos videos son tremendamente útiles y todo lo que informan es sumamente importante.
Excelente explicación
Gracias por hacerlos. Saludos desde México
Soy su super fan ❤❤❤
Wow 🤩 Sí, habrá mucho que abundar respecto al sueño y como el cerebro 🧠 influye en brindarnos las hormonas requeridas para el sueño. 😊
este programa me fascina aprendes un monton es de lo mejor que ay en la internet saludos desde cuba
INFORMACIÓN MUY BUENA Y CONCRETA!! LOS FELICITO!!
Exelente definitivamente no somos nada oh señor Jesús pero q linda es la anatomía humana y tantas personas tan vanidosas para saber q somos un costalado de huesos
Qué maravilla poder ver nuestro cuerpo y entender más cómo funciona. Qué bellos somos❤ ojalá nos cuidasemos más 😢
Muchisimas gracias por compartir estos videos que me dejan una enseñanza muy valiosa, saludos cordiales...
Gracias. Me encantan sus videos y sobretodo su explicación tan fácil de entender.
Muchas gracias. Impresionante como se limpia el cerebro 😮😮
Maravilloso...A dormir como un bebé para vivir saludablemente Gracias por tan importante información 👍☺️
Estos vídeos son una gran ayuda son oro molido mil gracias por la info
Esos detalles de nuestro cuerpo y de la naturaleza solo confirman que hay una mente creativa y muy interesada detrás de todo
Me encanta como lo explica tan digerible, además es muy simpatico. Muchas gracias por enseñarnos a conocer nuestro maravilloso cuerpo
Muy buena información, muchas gracias.
Gracias por compartir tan excelente información 🙌🏻🙏🏻
Me gusto la informacion que comparten en su canal. Espero se guir su consejo y dormir el tiempo necesario para que se recupere mi cerebro
Exelente infirmación!!!👏👏👏 muchas gracias 😊
Gracias profe, más que interesante la enseñanza, es para tomarla y poner en practica,
Excelente explicación, es de mucha ayuda ; muchas gracias.
Muy bueno. Pero estaba esperando que comentara sobre el mejor horario para dormir. Gracias
Excelente gracias yo tengo que tomar medicamentos para.dormir este canal es maravilloso
Saludos de argentina Bendiciones
Se agradecen estos videos. Como estudiante de psicología que soy, para mí esta información vale oro.
Excelente, muchas gracias por compartir.
Claro que sí, aquí dejo mi like, mi comentario con un inmenso GRACIAS y además comparto el vídeo. 👍👍👍
Ufff!!! Gracias!!😮 Una razón de MUCHO PESO para dormir en el momento y tiempo adecuado 💤💤💤 ❤
Amo éste canal... gracias
Es maravilloso aprender...
Gracias por tan buenos documentos, he aprendido más anatomía en tus videos, que lo aprendido en la escuela, todos sabemos o al menos tenemos noción, que dormir 8 horas es lo correcto y al no hacerlo, dañamos el reloj anatómico, así que a dormir bien 👍🙏
Acabo de descubrir este canal y me encantan todos los videos que he visto, muchas gracias por este tan maravilloso
Que pasada el cuerpo humano en éste caso el cerebro
Expectacular vídeo
Gracias
Encontré este canal por casualidad y ahora diario veo sus videos, bastante infravalorado este canal, deberían de conocerlo más personas, yo cada que puedo comparto los vídeos, el de la rabia me pareció bastante interesante
Gracias por compartirlo. Su trabajo es excelente.💯💯💯👏👏👏
Excelente vídeo y eso es sólo lo que el dormir hace al cerebro me imagíno lo que le hace A la totalidad de nuestro cuerpo y células.. esperamos la continuación... aludía desde Vzla 🇻🇪
Excelente como toda la información que nos comparte, y pues no se diga más... Buenas noches!
Gracias maestro 🙏🏼☀️ el sol te bendiga enormemente 🧿
Dios bendiga sus conocimiento
Gracias ,muchas gracias.
Muy interesante Gracias jóvenes por enseñarnos tanto.
Gracias por la información buen día
Buen video informativo. Gracias por compartir
me encantan sus videos me ayuda a entender los procesos biológicos que ocurren en mi cuerpo lo que mas me llama la atención son los procesos bioquímicos que ocurren en el cerebro excelente canal
Excelente información muchas gracias un cordial saludo desde México
Saludos calurosos y bendiciones por tan importante programa pero me gustaría q hablen el porqué de los vértigos y del acufeno o ruido en los oídos desde Francia
Excelente. Viendo el video a las 2:30 a.m... ahora tratare de dormir.. gracias RUclips por la recomendación y a este canal..
Alucino con lo bien que enseñan!! Veo todos sus videos y me fascinan!!🙏🏽
🚨 Si tienen oportunidad de compartir que sucede con el cerebro 🧠 cuando se trata de psicosis o Esquizofrenia🙏🏽♥️Gracias!!
Gracias por compartir tan importante información. Me suscribo a tu canal.
Saludos desde Santiago de Veraguas, Panamá.
excelente explicación, mil gracias
Muchas Gracias, excelente video