Как НАКАЧАТЬ СПИНУ? Упражнения для СПИНЫ!

Как накачать спину дома без дополнительного оборудования? Это легко. Вам понадобится только желание, два стула и данный комплекс. В этом видео я собрал лучшие упражнения для тренировки спины в домашних условиях.

[@trekSTIL]

Отличный комплекс, надо начать делать, спасибо за урок

[@golovashov]

Я рад, что мои видео сподвигают людей на физическую активность. Спасибо за просмотр и обратную связь!

[@user-xp7bw1ee7f]

Сурер мне очен понравился

[@user-jw5hh1qb3j]

👍👍👍

[@golovashov]

Дружище, ты меня радуешь наличием интернета) попробуй трешу. Огонь!

[@user-ni7el6zg8p]

👍 спасибо большое Супер 👍👍

[@golovashov]

Всегда рад помочь! Спасибо за обратную связь)

[@ElanaSakalauskajte]

👋👋👋

[@user-xp7bw1ee7f]

Думаю мне рано еще делат это упражнене

[@golovashov]

Это еще очень рано. Даже у меня поясница тянет после этих упражнений. Это для здорового позвоночника будет норм

[@user-xp7bw1ee7f]

У Вас не должын быт праблема время много прошло вот я дома делаю гимнастику челый деен все болит врач говарит челый день гимнастику делат

[@user-xp7bw1ee7f]

Здарова Бро