제 표현으로,.. 1번은 영상만으로는 물을 많이 잡는 무거운 물잡이 같은데 힘들고 부상위험 크데요. 2번은 아예 이상하고 3번은 우리 수린이 배우는 학생들이 정석으로 아는 영법인 듯. 연속동작을 설명하자면, 엔트리시 머리가 먼저 입수되고 직후 손(팔)은 모여 입수되지만 가슴 내밀기를 행하며(글라이딩) 손바닥을 바깥 방향으로 어깨너비 이상 벌리고 물 모으기를 가슴 배 방향으로 시작할 때 물 모으기 용이한 자세인 팔꿈치를 구부리고 손바닥은 단단히 펴서 발쪽을 향해 풀 푸쉬한다...
![[고 초급자+중급자] 자유형할 때 문제점 속성 체크포인트!_ 찬물chanmnul](http://i.ytimg.com/vi/45FcnzGFoiM/mqdefault.jpg)
영상 엄청잘만드시네요 감사합니다
오~~~
감사합니다~~~~
팔을 살작 벌렸다가 꺽는 각도가 다릅니다~
시선 처리 아닐까요
3번은 아래를 처다보고 있네요
1번과 3번의 차이점을 글로 설명부탁드려요
1번 좁게잡는경우
추진력감소(속도떨어짐)
힘의효율 저하(피로상승)
부상위험 증가합니다
3번 하이엘보경우
추진력상승
힘의효율상승(피로다운)
부상에서 안전합니다
S자 잡기랑 하이엘보 잡기가 같은 건가요? (수린이라 잘 몰라요😅)
제 표현으로,..
1번은 영상만으로는 물을 많이 잡는 무거운 물잡이 같은데 힘들고 부상위험 크데요. 2번은 아예 이상하고 3번은 우리 수린이 배우는 학생들이 정석으로 아는 영법인 듯.
연속동작을 설명하자면,
엔트리시 머리가 먼저 입수되고 직후 손(팔)은 모여 입수되지만 가슴 내밀기를 행하며(글라이딩) 손바닥을 바깥 방향으로 어깨너비 이상 벌리고 물 모으기를 가슴 배 방향으로 시작할 때 물 모으기 용이한 자세인 팔꿈치를 구부리고 손바닥은 단단히 펴서 발쪽을 향해 풀 푸쉬한다...
그 어려운걸 보여주네
3번 물 많이 잡아서 엄층 무건데,
깊은 물에서 하면 개무건데
허기사 세 자세 모두 물 밀어내려면...
어우 어깨 승모근 올라오는데,ㅋㅋㅋㅋ
접영 물잡기나 자유형 물잡기나 같습니다