古（いにしえ）から伝わる「たすき掛け」。締め付けない、矯正しない、頑張らない、ハッキリさせないことで観えてくる身体の力。ヒモトレ発案者が解説する「たすきの効用」。実践しながら御覧になってください。

[@rajidepinpon]

効果を感じ腰紐を日常巻いていましたが、衣服の着脱時、面倒だったり、紐がぶら下がっているのことに人目を気にして先を衣服の中に入れていましたが、衣服の下でも効果はあるのか疑問でした。
体を回して可動範囲が広くなると思えたので、たすき掛けを試してみたらパソコン使用時も肩が前に出ず、立って猫背にするのが力がいる状態になったので、1本をたすき掛けにするのではなく、2本の輪を
たすき掛けにしてみたら、1本と同様に感じられたので、これで使わせて頂きます。
これなら、ユニホームの下に付ければ、人目を気にせず使え、肩からずれる心配もないので、本来の効果とは違うかもしれませんが、効くと思うので、ラージボール時にも使わさせて頂きます。
ゴムで締めることは逆効と言われる方がおられましたが、手・足のサポーターは無意味か逆効果でしょうか。手首に1本巻いただけで、スイングのしやすさが感じられるので、サポーターは止めようかと思っています。便利なアイテム有難うございます。

[@balance.koseki]

ひもトレの紐は動くというところがポイントです。衣服の中でも丸紐が動くゆるさを大切にして頂ければ問題ございません。またサポーターは無意味なのかというご質問ですが、サポーターはサポーターの役割りがあります。その名の通りサポートするものです。大切なのは身体の変化とともに外すタイミングです。そのタイミングが分からずいる場合は、サポーターの上からでもひもトレと併用すると外せるようになると思います。

[@らてそね]

以前、ゴムを使ってタスキ掛けしたら視界がくっきりはっきり見えたので、やってみようと思い出し、コチラの動画を初めて拝見しました。
紐をゆったり掛ける方法を是非真似て見ようと思います。
すごくどうでもいい事なんですが、動画内で聴こえる子供の笑い声はBGMの音でしょうか？

[@赤影-i5q]

昨日、知りました。肩で苦労してます。参考にさせてもらいます。

[@balance.koseki]

他の動画も一見関係なさそうで、全て肩こり緩和の手がかりとなります。良かったらご覧になってみてください^ ^

[@asou_ikumax]

バッテンは胸側がいいですか?それとも背中側？背中側で実践してて効果あるかなと実感してるところですがよりお勧めなどあれば教えていただきたいです。また、実践されてる方、胸側？背中側？長文すみません。

[@balance.koseki]

基本、後ろタスキで良いと思います。ひもトレでは前後タスキというものがあり、前と後両方にタスキ状になる方法があります。こちらもおすすめですので、良かったらこちらの動画を参考にしてみてください→　m-bbb.shop-pro.jp/?mode=f14

[@伊東浩史-u5j]

コルセットが苦しかったんですが、もう一度ひもトレ試します😄

[@balance.koseki]

まずは、コルセットの上からゆるく巻いても違いますよ。

[@ああ-w2e2g]

nhkの方拝見させていただきました😀一つ疑問に思ったのですが足指巻きの効果がいまいちよくわからなかったです。浮指などにも効果はあるのでしょうか？

[@balance.koseki]

はい、あります。
軽く（丸紐を）巻いて休んでみるだけでも違います。DVD付きヒモトレ入門やヒモトレ介護術など参考にしてみてください。近くその動画も配信しますので、こちらも良かったらご覧になってみてください^ ^

[@相澤美帆-s2h]

勉強になります😊

[@balance.koseki]

有難う御座います^ ^

[@fufufu672]

はじめまして(^^)
しばらく前にヒモトレを知りました。
とても興味深いです。
先生の講座を受講したいと思っていますが、探しても情報が出てきません。
講習会などありましたら
教えてください。
よろしくお願い致しますm(_ _)m

[@balance.koseki]

コメント気づかず、失礼しました～！近々はコチラでーす。9/3(東京) balance93.peatix.com/