혹시 지금 보시는분들 있을라나 ㅎㅎ 한때 태릉에 있었던 사람입니다. 오를때 따로 내릴때 따로 기록입니다. 4.5Km 보통 25~30분 주파입니다. 방송에서 8Km라고 잘못 발하셨네요 ㅎㅎ 기록은 보통 레슬링선수들이 제일 빠르고 다들 아시다시피 복싱이나 유도인데 생각외로 쇼트트랙선수들이 기록이 엄청 좋습니다. 그리고 불암산달리기 매일하는거 아니고 400m스프린트 할때도있고 인터벌 할때도 서킷 할때도 있습니다. 그리고 아침에 말고 오후2~3시쯤에 불암산 달리기 할때도 있습니다.
내가 우울증 극복할때. 문경 북바위산에 혼자서 끝없는 오르막길에 거친 바위에다가 거의 수직으로된 절벽오르고 높은계단에 힘들고 그 험한산을 4.2km 까지 왕복으로 뛰는데 32분 걸린것같다. 빠르게 뛰진않았지만 한번도 쉬지않고 올라갔는데 달리기고 체력이고 지구력에는 정말 자신이 있었고 고등학교때 운동장뛰는 체력검정 7바퀴인가 8바퀴인가 그냥 4교시까지 뒤집어 자다가 체육시간이래서 나가서 대충뛰고 몇km 인지모르겠는데 6분이나와서 전교에서 가장잘뛰었는데 내가뛴산은 그냥 절벽이고 오르막길 올라가는 길 밖에 없었다. 8km면 내가뛴곳에 2배인데 평지에다가 지형이 어떤지 또 목적이나 달리는속도도봐야겠지만 한번 도전해보고 싶다는 생각이든다. 생각하면 생각할수록 왕복8km 30분? 방송에서 잘못과장해서 말한거같기도하다ㅋㅋㅋ 그런데 왕복이니까 8km가 합 16km가아니라 거리 4km 오르막길 내리막길합을해서 8km를 말하는건가??? 그러면 나는 저 시간보다 더 단축해서 뛸수있는데? 25분안에 뛸 수 있다. 그런데 새벽마다 저걸매일한다면 그건 상상이안간다.
쓰리픽이라고 하루에 지리산, 한라산, 설악산을 모두 가는 것이 있습니다. 아마 영상으로 보지 않았다면 다들 말도 안될거라 생각할 수 있을 정도인데 지리산을 매일 오르는 어떤 분은 하루에 지리산 등산을 3번씩 하는 경우도 있습니다. 불암산이 500m 정도라한다면 지리산, 한라산, 설악산은 불암산의 4배죠... 게다가 지리산의 경우 왕복 기록이 2시간대입니다. 상식적으로 말도 안되는 것이 가능한 것이 등산 세계이고, 하산 같은 경우는 지치지 않기 때문에 어떻게든 편도로 올라가는 것만 버티면 됩니다.
ᄋ ᄋ 내리막길인데 존나 편하겠지 근데 속도는 재봤냐? 올라갈 때 감속을 만회하려면 내리막길에서 얼마나 빨리 뛰어야 하는 지도 생각 안해봤지? 사람이 머리를 가지고 있으면 생각 좀 하면서 살자 니가 진짜로 마라톤은 취미로 한다면 산악구보 8km를 30분에 뛰는 게 얼마나 말이 안되는지 알거야 뛰면서 생각이라는 것을 했다면 말이지
여러가지 운동을 해보니까 산악구보만큼 체력이 좋아지는 것도 없더라 심폐지구력이나 다리 근력에도 매우 효과적임 8km를 30분에 뛰는 건 뭔가 문제가 있다 평지를 뛰어도 8km를 30분대에 뛰려면 시속 15km 이상 유지해야 되는데 영상에서 보듯이 가파른 언덕에서 걷게 되면 (시속 6~7km) 내리막길에서 더 빨리 달린다고 해도 평균 시속 15km를 내기 어렵다 정상 방향으로 편도 30분이면 대표 선수 체력을 감안해도 납득이 된다 편도에 30분이라고 해도 결코 만만한 체력이 아니다
![주말에 남자 둘이 이두...[브이로그,vlog,고딩]](http://i.ytimg.com/vi/24_ErYygaUg/mqdefault.jpg)
혹시 지금 보시는분들 있을라나 ㅎㅎ
한때 태릉에 있었던 사람입니다.
오를때 따로 내릴때 따로 기록입니다.
4.5Km 보통 25~30분 주파입니다.
방송에서 8Km라고 잘못 발하셨네요 ㅎㅎ
기록은 보통 레슬링선수들이 제일 빠르고 다들 아시다시피 복싱이나 유도인데
생각외로 쇼트트랙선수들이 기록이 엄청 좋습니다.
그리고 불암산달리기 매일하는거 아니고 400m스프린트 할때도있고 인터벌 할때도 서킷 할때도 있습니다.
그리고 아침에 말고 오후2~3시쯤에 불암산 달리기 할때도 있습니다.
ㄷㄷ 저도 산성로 8km 뛰는데 왕복 1시간 반 쯤 걸려서 30분 컷이라길레 무슨 괴물인 줄 알았건만.....
편도 30분 컷이었군여... 역시 태릉인들도 결국은 사람.... 은 무슨 저 경사 오르막 30분 컷이면 그냥 철인......
@user-yt5rq9ye5z 축구선수도 은퇴하고 다른 운동선수들도 은퇴함. 병신처럼 말하지마셈
소름돋고 눈물날정도로 멋있다.....
진짜 상남자들이다ㅠㅠ
결국엔 주변에서 누가 채찍질 하거나 강제로 시키지 않고도 스스로가 스스로의 의지로 저렇게 쓰러질정도로 독학으로 훈련할 수 있다면 정말 좋은데 그게 힘든것 같다...
환희오 그것만 해낼 수 있다면 그사람은 뭘해도 될사람
환희오 타이슨도 그걸 못해서 무너진것도 있죠.
혼자서 저거 계속한다면
진짜 사람이 아니라 봅니다ㅋㅋㅋ
@@조강현-c4v 매일산을4시간씩뛰었는데
딱 한명 있지
머니 메이웨더 라고. 지구력의 끝판왕 종목 복싱에서 20년동안 왕자 지킨 괴물새끼
ㅋㅋㅋㅋ 등산객들 : 야 뒤에 차온다
ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
서준석 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ부와아아아ㅏㅇ아ㅏㅇ앙ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1:40 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
드립 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋ 육성으로 자동발사되네요
미친 산악구보를 8키로를 30분???????????????????
진짜 괴물들이다
ㅋㅋ 유격훈련때 마지막 코스로 5킬로 산악구보 했는데 나중에 간부들도 힘들어서 걸어다님 ㅋㅋㅋ
2키로를 내가 30분 걸리는데ㄷㄷ
내려올때는 내리막길이라 더 빠르징...
오르막길 오를때는 어떨까
고은순 그때는 체력이 많지
0:12 왕기춘 성폭행 조사받으러갈때 ㅋㅋ
내레이션도 적절 ㅋㅋㅋㅋ
ㅅㅂㅋ
ㅋㅋㅋㄲㅋㄹㅇ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
@에에ᆞ이ᅵᄀ호에에 미성년자 성폭행 유죄판결남
등산좀 해본 사람들이라면 저게 얼마나 대단한건지 알수있지..
이정훈 그렇죠 저도 느껴요.. 근데 저는 해발 200M 뛰어서 올라가요... 300M는 안되겠더라구요
등산 좋아해서 산 뛰어가는 거 안어려울 줄 알았지... 나중에는 산 방향으로는 오줌도 안쌌음
군대서 3km달리다가 한번 미친중대장 때문에 8km해봤는데 진짜 뒤질뻔함, 전역하고 자신감에 동네뒷산 정도는 올라가는데 뛰어도 안힘들겠지? 하고 도전했는데 확실히 거리는 더 짧아도 평지보다 훨 빡셈...
내르막길 뛰어 내려오는 건 듣기만해도 도가니가 욱신욱신하네요
@@워치메이킹 어쩌라고 누가 물어봤어? 꼭이렇게 나대는 인간 한마리 있지
ㅁㅊ 저게 새벽운동?
로드8키로 30분도 어려운데, 산악구보 8키로 30분이면 마라톤&중장거리 육상 선수급임... 키로수 오류로 보입니다, 하지만 선수들 진짜 대단 하네요
이규인 ㅇㅈ
런잘알
저속도로 절대 못뜁니다ㅋㅋ
ㄹㅇ 육상선수여야함
@@왕감자-u6z 그렇죠 4.5km 40년정도깨지지않는 신기록보유자 21분 문성길선수인데ㅋㅋ말이 안되죵
때리고 시비털고 튀다간 5초만에 잡을 속도다 미쳤다 진짜 선수는 선수구만 괴물로 만들어버리네
리춘수 유툽 보고오신분?
내가 우울증 극복할때.
문경 북바위산에 혼자서 끝없는 오르막길에 거친 바위에다가 거의 수직으로된 절벽오르고 높은계단에
힘들고 그 험한산을 4.2km 까지
왕복으로 뛰는데 32분 걸린것같다.
빠르게 뛰진않았지만 한번도 쉬지않고 올라갔는데 달리기고 체력이고 지구력에는 정말 자신이 있었고
고등학교때 운동장뛰는 체력검정 7바퀴인가 8바퀴인가
그냥 4교시까지 뒤집어 자다가 체육시간이래서 나가서 대충뛰고
몇km 인지모르겠는데 6분이나와서 전교에서 가장잘뛰었는데
내가뛴산은 그냥 절벽이고 오르막길 올라가는 길 밖에 없었다.
8km면 내가뛴곳에 2배인데 평지에다가 지형이 어떤지 또 목적이나 달리는속도도봐야겠지만
한번 도전해보고 싶다는 생각이든다.
생각하면 생각할수록 왕복8km 30분?
방송에서 잘못과장해서 말한거같기도하다ㅋㅋㅋ
그런데 왕복이니까 8km가 합 16km가아니라
거리 4km 오르막길 내리막길합을해서 8km를 말하는건가???
그러면 나는 저 시간보다 더 단축해서 뛸수있는데? 25분안에 뛸 수 있다.
그런데 새벽마다 저걸매일한다면
그건 상상이안간다.
@@서울우유-n8x 제대로보셨네요
솔직히 미치겠어서 몸을 계속 움직여요
산뛰어본사람들은 알겠지만 진짜 아주 잠깐만 뛰어도 조오온나게 힘들다
관절 다 상하것네
산악구보 8km 30분이내 주파 저거 오류에요. 산악구보 8km 30분이내면 유도선수가 아니라 육상선수죠.
그리고 UDT훈련다큐에서도 UDT대원들이 6km 15분안에 주피힌다고 했어요. (사실 udt대원들은 6km달리기 기록 25분쯤 나오는데 말이죠..)
07경특 7 산악 8km에 30분은 인간으로서 도저히 불가능한 속도죠
방송에서 편도 4km를 왕복 8km로 구라를 친 것 같네요
사실 산악 4km 30분도 어마어마한 체력이죠
ㅋㅋㅋㅋㅋ내가 3키로달리기 대대에서 11분대초반으로 2등했는데 1등한새끼가 풋살국가대표였는데 10분대초반이었음 지말로는 육상하는애들은 8분대라고함
고로 육상하는애들은 udt달리는애들 개 찌바를수있단소리임 물론 25분도 ㅈㄴ훌륭하지만
왕복 8km 는 방송이 구라친게 맞구요 영상보면 중간중간 걷는 선수들도 보이구요. 3km를 11분안에 들어와야되는데 6km 면 22분 입니다. 뛰어보면 알죠. 거기다가 산이면... 중장거리 육상선수들이나 할수있는 훈련입ㅂ니다. PD가 개 대충~대충하네요 ㅋㅋ 선수들만 욕먹게 ㅋㅋ
저걸 매일하면...
훈련보다 아침이 오는게 더 무서울듯..
장승혁 선수할때 혹한기에는 섬에 들어가서 운동해요.못 도망가게ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아침운동하고 먹고 자고 점심쯤일어나서 운동하고 먹고 운동하고 저녁먹고 자고 무한반복 ㄹㅇ 미침
세금의여신 그렇게 죽듣이 해봣자 우리나라에선 잘알아 주지않고 돈도 잘안됨..
불공평해 참..
유튜브민수 트릭 메달권에 들지못하면 나가리인게 현실이죠 거의ㅠㅠ
세금의여신 저렇게 죽어라 미친듯이 쉬지않고 운동하는데 참.. 불공평하단 생각밖에안듬
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ와 미쳤다 진짜........인간병기들이다 정말로.
와... 일어나서 힘도 없늘텐데 진짜 대단하다
불암산타기 대회에서 우리 해버지가 3등을 했지. 유도+레슬링 선수들 포함해서. 알만한 사람들은 알거임.
헐 그정도로 체력이 좋음?
그래서 레슬링 선수들 외박 반납당하고 주말 내내 훈련만 했다고 함
선출 극 공감 감정변화
0:07 아 산뛴다네 ; 몸 개무겁고 똥 마렵다 (아직 덤덤함)
0:17 시발 긴장되네 존나 무섭다 (점점 무서워지고 옆사람 말 안들림 ㅋㅋ 다들 말수 적어짐)
0:32 좆됐다 누가 선봉뛰냐 (심박 존나 빨라짐 그냥 무서움 다 무서움 .. 이때 선배 잘못 건들이면 끝나고 뒤짐)
와... 거의 셀프고문 수준인데ㅋㅋㅋㅋ 진짜 대단하다...
뛰는 시간을 떠나 산을 뛰어다니는거 자체가,,,
말은 오르막 4km 내리막 4km 하지만 실제거리는 왕복6.5~ 7km정도임 태릉 갔다온 지인에게 직접 들었음 평균 40분안에는 다 들어온다고
대단한건.. 저게 하루의 첫시작..
쓰리픽이라고 하루에 지리산, 한라산, 설악산을 모두 가는 것이 있습니다. 아마 영상으로 보지 않았다면 다들 말도 안될거라 생각할 수 있을 정도인데 지리산을 매일 오르는 어떤 분은 하루에 지리산 등산을 3번씩 하는 경우도 있습니다. 불암산이 500m 정도라한다면 지리산, 한라산, 설악산은 불암산의 4배죠... 게다가 지리산의 경우 왕복 기록이 2시간대입니다. 상식적으로 말도 안되는 것이 가능한 것이 등산 세계이고, 하산 같은 경우는 지치지 않기 때문에 어떻게든 편도로 올라가는 것만 버티면 됩니다.
산을 쉬지않고 뛰어올라가는건 단순히 등산의 거리 등력문제가 아닙니다.
군복무시절 유격장까지(왕복20km) 주 3회 산악구보를 했던 기억이 나네요. 그때 낙오를 하면 무진장 맞았죠.
유격을 주3회 하는곳이 어딧을까요
@@rl2898827 난 유격을 주 3회 한다고 쓴 적이 없는데요. 타인의 글을 주의깊게 읽도록 하시오! 괜히 어설프게 소설을 쓰지 말고.
@@bewater5178 그냥 물은건데 드럽게 발끈하시네 ㅡㅡ 인성이
@@rl2898827 발끈이라니 말도 안 되는 소리. 당신이 상황파악을 못하기에 내가 당신을 위해서 조언을 한 것이오. Copy? 인성이... 영어 쉐도윙을 하시오 그럼 타인의 글과 말을 경독, 경청하는 능력이 길러지니까. Good luck!
@@bewater5178 조언을 상대방 기분나쁘게 소설을 쓰네마네 그따구로 하시요? 그리고 내가 뭔 소설을 썻소? 물어보도 못하요? 참 희안한 사람다보네
저기로 등산 수십번해봤는데 아무리 선수라도 태릉쪽 입구에서 헬기장까지 왕복 30분 절대못함
왕복1시간일듯
복싱국가대표 문성길 4km 기록이 21분인데 8km는 잘못전달된듯
@@leaklive7768 합8km말하는것같아요
8km가아니라
오르막길4km+내리막길4km
총합 8km.
16km가아니라.
나의 1년치 운동을 하루새벽에 끝내시네 ㄷㄷ
이것이 아침 조깅이란것인가. .
1분31초 포효. 소름 돋는다..
와.. 평지 많은 산도 1키로에 7분20초대로 들어오는데 미친 언덕길 8키로를 평균 30분...
불암산 달리기는 요즘도 매주 금요일 오후 2시30분에 열린다. 태릉선수촌 운동장에서 인근 불암산 헬기장까지 편도 4.5㎞의 거리를 뛴다. 역대 최고는
권투의 문성길이 세운 21분대 기록이다.
8킬로미터 아닙니다 여러분
편도니까 왕복이면 8km맞지 멍청아 니말대로면 9km네
왕복 8km 라잖아요...;; 5년동안 댓글도 안지우고 멀쩡히 적어놨네..
정말 대단합니다 존경을 표합니다
대단하십니다. 전 오늘 도보 갯바위 포인트 내려갔다 올라오는데. 펴졌습니다. 제 나이 41.체력이 많이 나빠진것에대해 반성합니다
저러고나서 쉬는게 아니고 저러고나서 체력단련장으로 향하는 것이 엔딩이네요..
체력 강화, 정신력 강화, 연골 소모에 많은 도움이 될듯
무릎다쳐 이것들아 내려올땐 측정하지마라 코치들아
@@vvtx8410 일반인도 아는걸 코치가 모르는게 더 심각한거지ㅋㅋ
@@vvtx8410 금메달 딴거랑 과학적인 지도랑 무슨 상관임?
지도자는 개인의 성공 경험에 따라 지도하는게 아니라 과학적이고 보편적인 방식으로 하는거야
관절 갈아넣어서 훈련하는건 너무 구시대 아니냐
@@vvtx8410 갑자기 뭔 소리임ㅋㅋㅋㅋ
유명한 사람이 하는게 다 옳다고 생각하고 살면 편하긴 할듯
@@vvtx8410 그럼 방구석 백수도 생각하는걸 생각 못하는 국대 감독이네ㅠㅠ
자기 생각이나 지식은 없고 남의 말의 진리라고 생각하지 좀 말아라
@@vvtx8410 스타 출신 농구, 축구감독들이 본인 팀 선수들 다 산타게 시켰는데 현대 스포츠 과학은 평지운동이 산타는건 도움이 안된다고 한다.
이것도 감독들이 대단한 선수 출신이니까 계속 하는게 옳은거야?
카메라멘도 국대급
같이 뛰는거아님
와 ㅋㅋㅋㅋㅋ산악구보 8km를 30분안에 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이상민 평균 시속 16km인데 산에서 이정도 속도는 인간으로서 도저히 불가능한 속도 입니다
방송에서 편도를 왕복으로 구라를 친 거 같네요. 사실 편도 30분도 국가대표급 아니면 못하는 체력이죠
ᄋ ᄋ 너 산수 못하지?
내리막길에서 얼마나 빨리 뛰어야 하는지 아냐?
ᄋ ᄋ 내리막길인데 존나 편하겠지 근데 속도는 재봤냐?
올라갈 때 감속을 만회하려면 내리막길에서 얼마나 빨리 뛰어야 하는 지도 생각 안해봤지?
사람이 머리를 가지고 있으면 생각 좀 하면서 살자
니가 진짜로 마라톤은 취미로 한다면 산악구보 8km를 30분에 뛰는 게 얼마나 말이 안되는지 알거야
뛰면서 생각이라는 것을 했다면 말이지
복싱국가대표 문성길 4km 기록이 21분인데 8km는 잘못전달된듯
@띠용 내리막길 뛰는 것도 속도가 조금 빨라질 수는 있어도 힘든 건 똑같아요
4km에 30분이면 말이 되는데 8km에 30분은 '절대' 불가능한 기록입니다
우와!
대단하십니다
걸어서 오르기도 힘든곳을 다리기를
역시 국가대표는 다르네요
좋은 엉상 잘보고 갑니딘
평지1km도 숨찬데 와......대다나다
와 8km 30분 진짜 말이 되냐? 심지어 산?
내가 8km 평지에서 38분 걸렸는데 말이 안된다
와 진짜 존나 힘들겠다..
시합에서 메달을 못 따더라도 항상 응원 할께요..수고들 많으 십니다
산쟁이들은 안다 저게 얼마나 힘든일인지 ㅋㅋ 직선 4키로 왕복 산길을 30분만에 미친거다 ㅋ
부럽다 ㅠㅠ
진짜...노답훈련임 그 시간에 선수들 휴식이랑 유도기술에 중점을 두는게 이득이지 어차피.저정도 수준이면 재능의 영역이라서 세계적인 타종목 선수들도 저런거 안함
저런 훈련이 모여서 유도에서 페이스 조절이 되는 거 아님? 심폐지구력이 베이스로 강하게 깔려있지않으면 유도 못 할 거 같은데
잠깐?!
마라톤 10km도 아니고
8km산 오르내리는거를 30분만에 완주했다고?
대단하다...
용인대만 진골이라고
용인대만 챙기는 안병근 감독
용인대가 곧 대한민국 유도다 ㅋㅋ
시드니 올림픽때 박지성이 전 종목 선수랑 함께 뛰어서 3위 했다는 전설이 있지요...(자서전에 나와 있습니다)
1위는 누굴까요ㄷㄷ
그래서 유도 전체가 개박살 났다는 말도 있죠ㅋㅋㅋㅋ
상위권 싹쓸이 못해서
미친 능력이네요 ㅎㅎ
0:11 범죄자 등장
관상부터 씹창이네 진짜 레슬링 유도한애들 저런관상 존나많음
카메라맨 체력보소 ㅋㅋ 극한직업
저게 새벽운동이라고??? 저거 하나만 해도 저날은 쓰러질거같은데...ㄷㄷ
난 한 이틀누워있어야 될거같은데
태릉 선수촌 불암산구보 역대 1,2위 기록이 복싱 홍성식과 문성길이라고 함.
저런거를 맨날 하다니 존경 그저 존경
문성길이형 복싱국대였을때 불암산 달리기 21분이 아직도 깨지지 않고 있다던데 ㅋㅋㅋ
21분이면 마라톤속도로 산을뛴건대 진짜 깨기도힘들겠내요 산뛰면 겸손해지는대 진자 숨이안셔져서
미친거아냐?????개빠른데?????나였으면 못가요 못가 하면서 처음출발 20분만에 바위에 앉아서 쉬고있다
그라운더초보 20분까지 못 가요 ㅋㅋㅋㅋ 5분 버티면 체력 좋은거지
Seongmin Jo 쉬벌;;생각해보니 그런듯 나도 레슬러한지 오래돼서 체력 어느정도 있을거라 생각했는데 저렇게 몸좋은애들도 으악!거리는데 난 뒤져따
ㅁㅊ.. 난 평소 3km 15분 런닝하는데
8km 산악구보 30분에 끊으려면
전력질주로 산 달려야겠네;;
와 대단 ㅜㅜ ㅋㅋㅋ 저는 만경대 용두암 피아노바위 올라갔다오믄데 3시간넘게 걸리던데 ㅜㅜ
그넘의 정신력..
1:42 이소년은 훗날 도쿄올림픽 영웅이 됩니다
이러면 ㄹㅈㄷ
저게 웜업?8키로 평균이 30분??와 믿기지가 않는수준..
여러가지 운동을 해보니까 산악구보만큼 체력이 좋아지는 것도 없더라
심폐지구력이나 다리 근력에도 매우 효과적임
8km를 30분에 뛰는 건 뭔가 문제가 있다
평지를 뛰어도 8km를 30분대에 뛰려면 시속 15km 이상 유지해야 되는데
영상에서 보듯이 가파른 언덕에서 걷게 되면 (시속 6~7km)
내리막길에서 더 빨리 달린다고 해도 평균 시속 15km를 내기 어렵다
정상 방향으로 편도 30분이면 대표 선수 체력을 감안해도 납득이 된다
편도에 30분이라고 해도 결코 만만한 체력이 아니다
zzz 군대에서 3km달리는것만봐도 진짜 반전력질주해서 대대 2등했는데도 11분대였는데 저건 개오바임
zzz 원래 방송에서 저런거 과장 많이 함
군대 3km달리기 특급기준이 12분30초인가 그럴텐데 산악구보8키로를 30분? 진짜 대단하다
산저리 뛰면 진자무릎아작나는대 .. 건강조심들 하시고 존경합니다
카메라 감독님도 대단하네...
전 가끔씩 조깅하는데 6km를 25~30분 걸리고 물론 평지 조깅이죠. 산악 조깅은 울퉁불퉁하고 언덕이 많고 계속 위를 올라가야하기 때문에 평지 조깅에 비해 체력 소모가 엄청 심합니다. 그런데 산악조깅 8km를 평균 30분으로 하는 것은 괴물이네요..ㅎ
6키로 25분도 대단한거에요;;
6km 속도 빠르시네요
@@호로요이-q2q 6키로 25분은 쉬운뎅
트랙 열바퀴 거리를 비포장+경사지형 계속 뛰는건 말이 안된다 진짜
혹시 그쪽이 뛰는 트랙은 800m인가요
운동선수들도
조그만한고 마른사람이 대체적으로 뛰는데는 유리하다
뚱뚱하면서 덩치큰 사람이 잘뛰는게
대단한거 같다
일반인이 이분들이랑 싸워서 이기면 그사람은 신이다
애초에 이길수가 없죠ㅋㅋㅋㅋㅋ
8키로를 30분? 자막오류지?
평균이 30분이고
대표팀에서도 체력좋은분들은 20분내에 들어온다네요..
+이빛찬 그래서 태릉이죠ㅎㅎ
+이빛찬 더 문제는 산악임........
+이빛찬 마라톤도 100m 17초댄데요 뭐ㅋㅋ 산악구보라 더 대단한거 같음
+박민호 마라톤은 100미터종목이 없어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
+황성우 민호님이 말씀하신건 마라톤 선수들의 기록을 100m로 환산하면 17초대가 나온다는 거에요~
근데 마라톤 하면 마른사람 더 마르고 근육살이 비실하게 빠진다고 들어서 않하는데 저건 저렇게 완전히 미친듯이 온
힘을 짜서 달리는거기때문에 또 단단해질것도 같고
저는 안산-인왕산을 거의 80% 비중으로 뛰어서 가는데 속도가 문제가 아니라 뛰는거 자체가 그냥 죽을꺼같다는..
8키로 30분 이거 오류 같은데 영상에 나오는 페이스로 어림도 없는데..
미쳤나봐..산길 8km를 30분에..와
속력을 보면왕복 4~5킬로 겠지만 그래도 대단하다
체력 정신력 길러지기전에 무릎 다나가겄다
방송에 나온 시간은 오류가 확실하긴 한데 그래도 대단하다... 일어나자마자 설럴설렁 뛰는것도 숨 엄청 차던데
대단하네요
따봉박고갑니다
ㅁㅊ..평지 달리듯 막 뛰어 댕기네 ㄷㄷ
괴물들
복싱 문성길씨 기록이 아직 안깨졌다던데 ..
심권호 정상까지 17분 끊었다는데 그 말이 맞구나
1:30 아무리들어도 고라니 울음소리 엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나도 불암산 모래가방 모래주머니차고 불암산 엄청 뛰고 선수촌 톱밥길 엄청 달렸는데... 지금 생각해도 모래가방은 왜 멘건지 아직도 모르겠어.
@@amysojuhouse 무릅 수술 한번했음 근데 많이 뛰어서가 아니라 시합중에 부딧쳐서 ....
등산하던 어르신들 많이 놀라셨겠네
저거 찍으려고 달려가는 카감도 존나 대단하다
2000년 시드니올림픽 직전 불암산크로스 컨트리 때 박지성은 3위를 했었다. 그거 땜에 복싱과 레슬링 선수들이 축구선수에게 졌다며 뺑뺑이를 돌았다는 썰도 있다
저런게 근데 도움이 되는 운동인가.... 유도가 관절 엄청 많이 쓰고 위험한 운동인데, 산악구보 관절에 엄청 안좋을것 같은데.
선수들 대단한건 알겠는데 평지 8km 30분도 잘뛰는건데 산악구보 8km 30분은 말이 안됨. 저게 가능하려면 전문 육상선수가 와야 가능함.
육상 선수 출신이로서 솔직히 불가능 저건 38.9분이면 인정하는데 30분초반대는 말이안됨
와 저게 사람체력이누 ㄷㄷ 역시 국대들은 다르네
ㄷㄷㄷ 다들 미쳤다..
VJ도 아무리 나눠 찍는다고 해도 장비끼고 진짜 괴물들이네
저런 훈련들보다 현대과학중심에 효과적인 운동과 선수들 몸상태에 맞춘운동으로 바뀌었겠지?
01:40 자동차
와 달려가는 속도봐 우와
왕기춘이 누군데요
오로지 올림픽출전을 위한 지옥훈련...
근데 저렇게 힘들게 운동하고 먹는건 또 거의 다이어트식단급이었던걸로 기억하는데 ㄷㄷㄷ