Très intéressant. 😊À En Natha yoga ont l oriente à travers le souffle , (la posture,du lion...permet de maîtriser le corps et le mental). La base c est prendre ses émotions comme un énergie à méprisé à travers le Pranayama, le déblocage des granthy(noeuds) qui bloque la libre circulation de nos énergies...
Merci beaucoup 🥰 Oui !! Je fais faire une vidéo spécialement pour la respiration / le souffle avec leurs effets sur chaque chakras et aider son système nerveux à se réguler ! 🙌🏾✨ Il y a la partie 2 de cette vidéo dispo sur ma chaîne si vous voulez la suite comme le podcast c’est coupé au milieu du segment parlant des peurs ❤
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Merci beaucoup 🥰
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