40대=건강의 분기점? 마흔부터 건강을 꼭 챙겨야 하는 이유 - 정이안의 마흔 건강법 #01

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 6

  • @굿라이프
    @굿라이프  6 месяцев назад +7

    '마흔, 달라진 몸을 되돌릴 때'
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  • @leejungwoo2
    @leejungwoo2 6 месяцев назад +9

    40 에 첫애 낳고 10년을 정신없이 달려왔는데 요즘 정신과약 복용하고 있어요 생활환경이 제일 중요한거 같아요 ㅜㅡ

  • @vaswphyj
    @vaswphyj 6 месяцев назад +3

    감사합니다 선생님. 제 생활에 대해 많은 걸 돌아보게 되네요. 책도 꼭 사보겠습니다.

  • @alsdkfnwlfsd
    @alsdkfnwlfsd 6 месяцев назад +6

    애 키우는 동안 운동을 하기가 어려워요. 먹는 것도 아이 위주고... 이래저래 건강 돌보기 힘드네요.

  • @soonjaim
    @soonjaim 6 месяцев назад +8

    요즘은 결혼, 출산이 늦어서 더 몸도 잘 망가지고 회복도 늦는 것 같네요. 아이 중학교 들어가니 벌써 50이네요.