5 TRANSFORMACIONES DE LA ENERGIA: influencia de los cambios estacionales en tu salud. Macrobiótica
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- Опубликовано: 21 авг 2024
- Clase de macrobiótica
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Más información sobre mis CURSOS de cocina macrobiótica en mi página web. Gracias a todos los que visualizan mis vídeos, de verdad, con vuestro interés me lleva a preparar mucho más contenido sobre Macrobiótica.
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¡Dios mio! estas cátedras son para tener muchos millones de vistas.
No se que mas decir
Escuchar tus clases es un regalo en conocimiento, cuando acaban se te queda la sensación de querer ver y aprender más.
Gracias May, eres muy amable.
Un abrazo.
En este vídeo pones (¡con mucha pasión transmitida! ) los diversos planos sobre el tablero ...no hace sino despertar la curiosidad y encender muchas luces...para continuar con ganas de conocer (y ...aplicar...) los secretos de la medicina china/macrobiotica...y dar lugar a que el Ser hable...cuerpo...mente...emoción...energías 👏👏💫💫💫
Hace unos días que me he interesado por la dieta macrobiótica y quería darte las gracias porque con tus charlas y recetas todo parece más simple, lógico y delicioso. Si voy a Mallorca voy a tus cursos fijo :)
Una gran herramienta para manejarnos en la Vida con conciencia y libertad
Fantástico Rosa!
Clase magistral, como siempre haces...!!! Me encanta cómo explicas y la coherencia de lo que dices con lo que tú transmites.
Gracias infinitas, Rosa!
Gracias por estos videos tan instructivos y tan necesarios en los tiempos que vivimos.
Rosa, que bien explicas! Los vídeos de tus charlas son magistrales. Todo cobra sentido. Gracias infinitas. Saludos
Un trabajo muy bien hecho, eres fantástica se aprende mucho
Gracias
Gracias Rosa por tu respuesta, ya los conozco esos videos que me recomiendas, y en verdad instintivamente es lo que trato de hacer, cada dia estoy admirando mas la macrobiotica
Hola rosa la felisito por su progama megusta mucho aprender cosas nuevas
Una información valuosíssima. Gracias!
Todo lo que sea cereales 🥣 integrales.
El dulce 🥐 natural glucosa que no provoca picos 🏔 de azúcar...
Nosotros quemamos glucosa... Produciendo energía ⛮...
Buenas fuentes de glucosa en tu alimentación... Buena estabilidad... Para la entrada del otoño 🍁... Un día me muero de calor 🔥... Otro frío ❄... Es muy difícil adaptarse a estos cambios bruscos de temperatura....
Me encantan tús vídeos, se aprende muchol
Hola Rosa muchas gracias por este video.. me encantó!!!
Me queda una duda con respecto a la energía del invierno. Tú dices que hay dos formas de acumular energía.. y si no entiendo mal hablas solo de la llama.. cuál sería la otra?
Saludos desde México
Hola Rosa. Yo vivo en Venezuela. Por favor si pudieras responder ¿Como seria aquí el tema de las estaciones y la alimentación si solo tenemos época de lluvia y época de sequía?. Estaciones marcadas como tal no tenemos, la temperatura varia durante el año por algunos pocos grados, pero si es notorio el cambio en la presión atmosférica, distinguiéndose por ejemplo en días húmedos-calurosos, húmedos-fríos, secos-calientes o secos-fríos según la época. Para que te des una idea, mayo seria lo mas parecido a la primavera en la cual hay mas flores abiertas y colores en los jardines, sin embargo es muy caluroso hasta finales de junio o mediados de julio que ya se empiezan a esperar las lluvias y entonces es otro calor mas húmedo. En septiembre y octubre llegan los chaparrones con tormentas eléctricas y la brisa se hace fresca. En noviembre van cesando las lluvias y baja la temperatura. Diciembre es el mes mas frío, también es muy húmedo pero sin lluvias, mes de neblina densa en algunas zonas altas del país, para estos días habrá bajado unos 10-15 grados la temperatura con respecto a abril-mayo. Ya en enero sigue el frío pero se va haciendo seco, no llueve, luego a finales de febrero o principios de marzo es calor, calor seco, empiezan los incendios forestales y de nuevo estamos en mayo. Así cada año... Y en el tema de alimentos de temporada pues si hay algunos que se dan en unos meses mas que en otros, pero en lineas generales todo se consigue todo el año casi por igual. Lo mismo pasa con las verduras y tubérculos, que están presente todo el año lo único que cambia es el precio. Entonces mi pregunta en concreto es ¿cuanto debemos enfriar o calentar el cuerpo tomando en cuenta que la variación de temperatura no es tanta durante el año? o en cuanto alimentos fríos o calientes ¿debemos mantenernos mas o menos en medio todo el año o debemos tomar en cuenta esa humedad y sequía de la que te he hablado? Mejor dicho ¿como analizar este tema de las 5 energías desde aquí en el trópico caribeño?
Gracias..
Hola,
Tu pregunta es muy difícil de responder, habría que readaptar la macrobiótica a vuestro clima, y eso sería motivo de estudio e incluso podría dar lugar a un libro donde se tuviese en cuenta.
De todas formas, veo dos cuestiones básicas a tener en cuenta:
1. La temperatura: yo creo que es el factor que más determina la elección de los alimentos y estilos de cocción, independientemente de si llueve o no, o de si hay más o menos humedad. Por tanto, yo me guiaría por la temperatura a la hora de equilibrarme: platos más calientes y menús más consistentes cuando hace frío, y platos más frescos y ligeros cuando hace calor.
2. El hecho de que se consigan las verduras todo el año pasa en todos sitios, pero eso es porque se cultiva en invernaderos, o porque se traen los vegetales de otros lugares. Si compras verdura orgánica, cultivada de forma natural, sin agroquímicos ni técnicas artificiales, seguramente podrás ver mejor cuál es la de cada temporada.
Saludos!
grande rosa!
Excelente, bastante informacion, quizas con tus alumnos te distraes un poco y dejas de pensar en los miles que podemos estar viendote. saludos¡
Hola Rosa, acabo de descubrir tus vídeos y me gusta mucho cómo explicas las cosas. Tengo colon irritable, me iría bien éste tipo de alimentación?
Hola Mayte, mi experiencia con casos de colon irritable es muy buena, suelen mejorar mucho, aunque también hay un componente emocional importante en estos casos, y se debe trabajar para que sane totalmente.
Rosa la macrobiotica busca alcalinidad?
Señora rosa como puedo octener sus resetarios estasionales
Querida Rosa,
En estos momentos están en revisión y no hay ninguno a la venta.
Cuando estén disponibles lo haré público.
Gracias por tu interés y saludos!
Rosa te admiro por tu trabajo y te sigo siempre, pero solo hablas para gente que vive en Eapaña, que pasa con las personas que vivimos en Centro America, como en Panama por ejemplo, adonde todo el año hace calor? Como aplicamos todo lo que tu aplicas en este video?
Querida Pamy, gracias por seguirme.
Tienes razón en tu comentario, esto es así porque estos vídeos son clases que doy a mis alumn@s que asisten a mi escuela en Mallorca (España), y por eso me ciño al clima local.
En casos como el de Panamá, obviamente no hay 5 estaciones, pero estas 5 energías se pueden encontrar manifestándose de otras formas. Seguramente dentro de su clima hay algunas diferencias a lo largo del año, con variaciones más sutiles: sería interesante conocer y estudiar esas variaciones y ver cómo afectan a las personas.
Lo que está claro es que vuestra alimentación debe basarse mucho más en el reino vegetal que en alimentos de origen animal, ya que estos últimos son los que más calientan el cuerpo.
En vuestro caso quizás os sean más útiles los vídeos que tratan el tema de la energía sin tener tanto en cuenta los cambios estacionales: recomiendo especialmente dos: SOMOS LO QUE COMEMOS y MENÚS MACROBIÓTICOS.
Saludos cordiales desde Mallorca!
Operación bikini 😂😂😂
Desmesura y no manejar el enojo. Pobre mi hígado. 😕 qué influyente son las emociones..