10 Bí quyết giữ gìn sức khoẻ không tốn kém, kết hợp với Thực Dưỡng càng hiệu quả
HTML-код
- Опубликовано: 12 сен 2024
- #SucKhoe #BiQuyetSucKhoe #PhongBenh
Chia sẻ 10 lời khuyên đơn giản có thể xem là bí quyết gìn giữ sức khoẻ mà ai cũng có thể làm được. Dù bạn già hay trẻ, giàu hay nghèo, nếu áp dụng những lời khuyên sau mỗi ngày, bạn sẽ có một sức khoẻ tốt.
Thói quen sinh hoạt đúng đắn giúp bạn không phải dùng thuốc, phòng bệnh hơn trị bệnh.
Những lời khuyên sau có thể kết hợp ăn thực dưỡng để duy trì một sức khoẻ tuyệt vời.
* Xin giới thiệu với quý vị một địa chỉ uy tín để đặt mua các sản phẩm thực dưỡng và trợ phương chính hãng
. LIÊN HỆ MUA CANH DƯỠNG SINH, TRỢ PHƯƠNG THẢO DƯỢC, TẢO SPIRULINA , GẠO LỨT, đậu hạt, đồ ăn, thức uống, gia vị tốt cho sức khoẻ
1. SĐT: 0767518592 gặp Ms Trân.
2. SĐT: 0858816070 gặp Ms Dung
Các video về sức khoẻ:
• Sức Khỏe
* Tìm Hiểu Về Thực Dưỡng (Duy):
• Thực dưỡng Ohsawa và N...
Giúp Duy có nhiều thời gian hơn làm các video chia sẻ đến mọi người
- Liên hệ: 0818672707 (zalo, messager) hay 0946778933 (Whatsapp, call).
*Quý vị tài trợ Thầy Duy
1.Paypal: quocduy240@gmail.com
==================
2.VietcomBank
Chủ tk: VÕ QUỐC DUY
Số tk: 0071000629172
Chi nhánh: Q1, TP. HCM
Swift code: BFTVVNVX
==================
Xin Chân Thành Cảm Ơn Rất Nhiều!
*Những quyển sách về sức khoẻ Duy khuyên quý vị mua đọc:
(Mua sách online trên Fahasa, sách ship tới nhà trả tiền khi nhận sách)
1. (The China Study) Bí mật dinh dưỡng cho sức khỏe toàn diện - T.Colin Campell
shorten.asia/u...
2. Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông - Ngô Đức Vượng
shorten.asia/p...
3. Bộ sách 4 quyển "Nhân Tố Enzim" - Hiromi Shinya
shorten.asia/6...
- (Quyển 1) Nhân tố enzim : shorten.asia/v...
- (Quyển 2) Thực Hành: shorten.asia/a...
- (Quyển 3) Trẻ Hóa: shorten.asia/4...
- (Quyển 4) Phương Thức Sống Lành Mạnh: shorten.asia/n...
4. Ăn Ít Để Khỏe - 1 Bữa Là Đủ Sao Cần Phải 3 shorten.asia/a...
Tôi rất cảm ơn những gì chu Duy Trinh bày tôi xin có một vài ý để mọi người tham khảo (Theo chú Duy nên ăn ít nhưng ăn ít mà thiếu calo cho cơ thể hoạt động thì ngụy hiểm . Theo tôi ko nên ăn quá no . về tắm chú Duy bảo ko nên tắm tối nhưng theo tôi ko nên tắm sau khi ăn và tắm cách giờ ngủ hai giờ . về đi đại tiện chú Duy nói rất đúng tôi chỉ bổ sung thêm nếu đd đi khó thì dùng tay xoa nhẹ nhàng quanh rốn Theo chiều kim đồng hồ là đi đc ngay)
Ppppppplpplllpppllpplllllplppllllplllplplplppppppppppppppplppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp
Pppp
Ppppp
Pppppppppppppppppppppppppppppppp
Aaăaaaawaawaaăaaawaaawaaawaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaawaaaaăaaaaaaaaaawaaaawaaaaaaaaaaawaaaaaaaaaăwwwawaaaaaaaaaawaaaaaaaaaaăaaăaaaaaaaaaaaaaaaaawwaaaaaaaaaaawaaaaaăaaaaaaaaaăaaaaaawaaaaaaaaaaaaaaawwaaaaawawaawaawaawawaaaaawwaaaaaawaăawaăaaaaaaawaaaaaaaaawaaăaaawawwaaăaawaaaaaaawwaaaaaaaaaaaaaaaaawaaăaawaaaaaaaaaaaaaaaaaaaawwwaaaaăaaawăăaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaăăaaaaawaăaaaaawaaăaăăaaăăăăawaaaaaaaaaaaaawaawqaaăaaaăwaaaaawaaaăaaaăaaawaaaăăaaaaaaaaaăaawaăăăaaaaaaaăaaaaaaawaaaaaaaaaaaaaaawaawăawaăawăwaaaawaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaawaăaaaaaaăăaaaawaaaawaaaaaaaawawawaaaawawaawăwaaaaăaăawawwawawaaaaaaaaăaaaaaaaaawaaaaaaaaawaaaaawaaaaăawaaaaaaăaaawaeawăawaaaaawawaaaawwaaaaawaaawaaaaăaaaaăawaaawăăwaawaawăaaăaaaăawawawwaaaaaaaaaaaăawwaaaaaaăăaaawaawawawaawawaaawaaaaaăwaaawaaawaawăaaaawaawaaaawaawaawăaăaaaaaaaaaaaăwaaaawaaewawaaaaaaaaaaaaaaaawaaaaaaaawwwaawawaawăaaaaaaaaawaaawaăaaaawaawaaawawaaawawaaaaaaa
Cám ơn Duy võ với kênh Sức khỏe của bạn , cô năm nay 65t ,nghỉ hưu đã 10 năm hơn ..cô gần như thực hành gần hết 10 lời khuyên của bạn., cô thấy sk của cô vẫn khỏe mạnh ...! Cô cảm ơn Duy võ nhé ( cô chỉ tình cờ đọc đc kênh của bạn ..hay quá 👍 cô like và ĐĂNG KÝ KÊNH rồi nè !💕)
Cảm ơn Duy nhé chúc Duy khỏe mạnh để giúp cho dân
🎎🌸🌸🌸🌸💯💯💯🌹🌹🌹🌹🎸🎸🌹🌹🌻💃💃
Cảm ơn Bác sĩ đã cho chúng tôi những lời khuyên bổ ích chúc Bác sĩ thật khỏe mạnh và luôn cho chúng tôi nhiều điều khuyên bổ ích hơn nữa xin chân thành cảm ơn !
Cảm ơn anh Duy đã chia sẻ về cách sinh hoạt hàng ngày để mọi người có kiến thức sống rất quan trọng cho sức khoẻ . Xin Chúa ban phước trên anh và gia đình!
Tuyệt vời quá a ạ .e cũng đã làm trúng đc khoảng 80% so với những gì a chia sẻ.cảm ơn a .hy vọng những giá trị yêu thương này sẽ được lan tỏa tới nhiều người
Cảm ơn bạn! Chúc bạn hạnh phúc
Cám ơn cháu nghe bài nói chuyện của cháu giúp ích cho rất nhiều người chúc cháu luôn khỏe vui vẻ hoàn thành công việc
000
Cô cãm ơn chia sẽ cũa cháu giúp ích cho cô hiễu nhiều về chăm sóc sk
Cảm ơn Bác Duy chia sẻ thật bổ ích cho sức khỏe, Bác thật chân thật ... mình chúc Bác và Gia đình vạn sự như ý
Cảm ơn bác sĩ nhiều
Rất lợi ích cho những người cao tuổi nghe được 10 lời khuyên của Võ Duy,có những điều ta đã biết và cũng có điều ta chưa nghe do đó khi nghe lại không bao giờ thừa phải không mọi người,cảm ơn tg.
Người trẻ thì lợi nhiều. Người già thì trễ, nhưng có còn hơn không.
Cảm ơn Duy đã chia sẻ những kiến thức hay và bổ ích cho mọi người có cuộc sống tốt hơn
Cam ơn rất nhiều về sự chia sẻ bổ ích cho sức khoẻ !!
Bọn em trân thành cảm ơn bác sĩ đã cho chúng em 10 lời khuyên về sức khỏe hàng ngày. Rất bổ ích cho sức khỏe, mà còn k phải mất 1 xu nào. Chúng em chúc bác si và gia đình có thật nhiều sức khỏe, hạnh phúc, bình an và vạn sự như ý. Vạn sự cát Tường.
💯💯💯💯🌹🌹👋👋👋👋👋👋👋👍👍👍👍
Duy võ kg phải là bác sỹ. Dvo là thầy giáo dậy anh văn bạn nhé .
Chân thành bà ơi
Chị rất cám ơn Duy có những lời khuyên rất quy giá!♥️
Chị có lời khuyên là mong em phát âm vần “GI...cho đúng GI, em đừng Phát âm GI thành vần Z nghe rất là khó chịu....
Ngoài ra moi từ khác thì rất chuẩn.
Rất mong em đổi lại GI cho đúng nghe
RUclips nào cuả em chị cũng ng
Cảm ơn bác sĩ với những khuyên rất bổ ích
Rất rât cảm ơn 10 bí quyết bổ ích trải nghiệm trong cuộc sống để mỗi người có được sức khỏe vàng !,,,, !
Dạ! Em cảm ơn
Chị hâm mộ em quá phân tích rất rõ ràng và chi tiết de hiểu và có những lời khuyên chân thành chúc em hạnh phúc và sẽ làm nhiều video hữu ích
Dạ! Em cảm ơn những lời khen và động viên của chị, giúp em thêm động lực ah! Chúc chị an lạc!
Xin chân thành cảm ơn bác sỹ đã chia sẽ những kiến thức rất bổ ích !
Rất cảm ơn ạh
Cô cảm ơn Duy nha
Cảm ơn chương trình hay lắm
Cảm ơn những chia sẻ của Bác sĩ Duy rất bổ ích!!!
Rất cảm ơn
Chị 3
Cảm ơn bác sĩ lời khuyên rất khoa học về sức khỏe đời sống thường ngày của mọi người quá chuẩn luôn.
Chúc bác sĩ và gia đình luôn mạnh khỏe hạnh phúc.
Chân thành cảm ơn ạh
pl00
Ông l00
cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ rất có ý nghĩa và bổ ích tối đã thực hiện
Bài chia sẻ rất hay 🌹👍 cảm ơn bác sĩ Duy rất nhiều ạ 🌹🌿👍😀. Chúc bác sĩ và gia đình luôn mạnh khỏe và hạnh phúc ạ 🌹🌿👍😃
6
Nhiều bác sĩ giải đáp nhưng bác sĩ này nói rất hay rất de hieu v rất de mến
Cảm ơn Duy đã cho mọi người nhiều kiến thức về sức khỏe.
Cảm ơn bác sĩ rất nhiều. Chúc bác sĩ mạnh khỏe có nhiều video bổ ích để mọi người học tập.
Cảm ỏn Duy võ rất nhiều video thật bổ ích nhiều ngưòi ko biết nay nhò Duy mà mn học theo cách này chúc Duy thật nhiều sk và thật hp.
Cảm ơn nhiều nha
10 lời khuyên bổ ích ,tốt cho sk ,cảm ơn Duy Võ
Những lời khuyên của tác giả rất bổ ích.xin cảm ơn thực hiên được đúng thì rất tốt cho mọi người.cảm ơn nhiều
Cảm ơn bác sĩ có lời khuyên bổ ích cho mọi người.
Rất cảm ơn anh Duy và đặc biệt là những ý kiến bổ sung thật đầy đủ
Rất cảm ơn anh Duy đã có những chia sẻ tốt cho mọi nguoif cách bảo vệ sức khoẻ nhất là người có tuổi
toi bi mat ngu lau lai bi thieu mau nao bi gian tinh mach chan.xin bs huong dan cach chua
va cach an uong de bo sung cac chat cho co.the xin cam.on toi da tam muoi tuoi thi nen an uong. va chua be.nh nhu the nao. xin chao bs vam.on
Cảm ơn em rất rất nhiều đã đem lai sức khỏe cho nhiều
Cảm ơn Thầy Duy rất nhiều đã luôn giúp đỡ bà con chia sẻ những lời khuyên về cách sống của con người rất hữu ích
00
Em thuyết trình quá hay chúc em bình an và mạnh khỏe
Bác sĩ có những bài chia sẻ quy này cảm ơn bác sĩ nhiều lắm chúc gia bác mạnh khỏe hạnh phúc
Bạn này ko phải là bs nhưng là người chịu khó nghiên cứu ,đọc sách nênco kiến thúc để chia sẻ với mọi người .
Cám ơn em Duy. Những kiến thức thật bổ ích ❤
Dạ, quá chuẩn những kiến thức cơ bản mọi người cần biết mà k bị tốn kém chút nào lại cho ta sk tốt
Dạ! Chân thành cảm ơn bạn
Xin cam on nhung dieu duy da chia se
10 điều khuyên rất hữu ích cho tất cả mọi người, cảm ơn bạn Duy truyền đạt rất lợi lạc
Rất may mắn gần đây cháu gặp đc chú, cảm ơn những kiến thức giá trị mà chú chia sẻ ạ, chúc chú sức khoẻ
Cảm ơn cháu
Tắm buổi sáng vào mùa đông rét dưới 16 độ liệu có an toan không
@@thibaido8140 tắm nước ấm trong phòng kín không sao hết đâu bạn , tôi sống ở sứ lạnh ngoài trời âm - 10 độ tôi vẫn tắm gội buổi sáng dc mà
Cảm ơn duy có được nghe những lời bố ích từ duy
Cảm ơn lời chia sẻ hữu ích của bạn nhé !
Cảm ơn anh ạ
Cảm ơn em nhiều nha chúc em khỏe vui và hạnh phúc
Cảm ơn anh Duy đã chia sẽ những kiến thức về sk rất bổ ích cho mn ạ ♥️🙏
Cảm ơn anh
Duy ơi bạn rất tuyệt vời .Cách nói chuyện của bạn và những lời khuyên rất là hây.
UB
Cảm ơn bs với 10 điều quý giá cho SK cho mọi người kính mong mọi người đều được nghe và thực hiện
Cám ơn bạn rất nhiều có những lời khuyên cho mình một sức khỏe tốt chúc bạn thành công trong cuộc sống tốt đẹp hơn và nhiều hạnh phúc
E chân thành cảm ơn Bác Si,nhơ những video của Bác Si mà e đã áp dụng thấy khỏe,đẹp và hiểu đc rất nhiều điều hữu ích,,chúc Bác Si có thật nhiều sức khỏe ạ.
Rất rất cảm ơn bạn nhiều vì deo của bạn quá hữu ích, ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🌹
Lời khuyên rất bổ ích của bác sĩ
Cam ơn kênh rât hay.luôn ủng hô
Cảm ơn thầy Duy về những lời khuyên bổ ích cho sức khỏe.
Dạ! Chân thành cảm ơn ạh
Cảm ơn thầy nhiều
Cảm ơn chương trình vì hạnh phúc cộng đồng
Video hay quá! Mong thày chia sẻ nhiều hơn nữa ạ. Cảm ơn thầy nhiều!!!
Ok
10 bí quyết rất ý nghĩa,rất thiết thưc cảm ơn cháu chúc cháu và gđ nhiều sk an lạc hp
Cảm ơn thầy đã chia sẻ những ý tưởng rất hay
Cảm ơn bạn
Những lời khuyên rất bổ ích, cảm ơn BS Duy nhiều
Cảm ơn duy làm kênh này giúp nhiều người học hỏi kinh nghiem
Rất tuyệt vời.
Quá tuyệt vời chú ạ
Rất rất cảm chú rất nhiều quá 👌 OK. Nè
Thích em này quá lời nói của em rất chân thành
In in bị😂😃
Cảm ơn bạn rất nhiều nha chúc bạn và gia đình buổi chiều buổi tối vui khỏe hạnh phúc nha
Cam on Em giai thich , huong dan ro rang .
Cảm ơn bạn. Vui lòng xem thêm ruclips.net/p/PLh-i-nJLKwXcUBPtPnUkVnTtjvZZoi6WF
@@quocduy2401 qqq1q
0
Cảm ơn thầy.về video nhờ cô thầy chia sẻ để mình và mọi người đều biết cách tự chăm sóc cho chính bản thân chúc thầy nhiều sức khỏe ❤❤❤❤❤
Kiến thức của Duy thật tuyệt
Cảm ơn chị đã khen
Cảm ơn lời khuyên của bác sĩ
A nói hay. Ngắn gọn đầy đủ chi tiết, dể hiểu. E cảm ơn A ạ đã chia sẻ.
Cảm ơn bạn
Cảm ơn rất nhiều
Cái này thì còn tùy thuôc,nếu bạn bị thoái hoá khớp,hư sun thì ko nên đi bô nhiều
Cảm ơn em duy nhiều lắm 👍👍👍
1. Uống 1 ly nước ấm khi thức dậy. Uống từng ngụm , ko uống dồn dập 1 lần.
2. Ăn ít để khoẻ. Để tránh độc tố tích tụ.
3. Ko nên uống nước ngay sau khi ăn. Sau 30-60' hẳn uống nước vì lúc này tiêu hoá thức ăn tốt hơn.
4. Đừng nên ăn sau 8h tối. Buổi tối hãy để nội tạng nghỉ ngơi, ăn sau 8h tối làm cho nội tạng phải hoạt động, lâu ngày ko tốt.
5. Đừng nên tắm vào buổi tối hoặc tắm ngay sau khi ăn. Tắm buổi sáng tốt nhất. Giảm thiểu nguy cơ đột quỵ. Tắm từ bàn chân trước cuối cùng là tới đầu. Ko được xối nước từ trên đầu xuống gây sốc nhiệt.
6. Tranh thủ, tận dụng điều kiện có thể để đi bộ. Khi đi lòng bàn chân được kích thích, masage, máu huyết được lưu thông.. " đôi chân kéo dài sự sống " .
7. Hãy ngủ trước 10h đêm. ......( Điều này riêng tôi ko làm được hihuhahe 😅)
8. Rửa ruột bằng cafe. Hãy tìm hiểu thêm pp này.
9. Cố gắng giữ ấm cho cơ thể thật tốt. Ngủ mang vớ, giữ ấm đôi chân để ngủ ngon.
10. Đừng nên ngủ máy lạnh. Nếu phải ngủ máy lạnh thì nên gắn quạt hút.
Biết ơn bạn tóm tắt
Mục6, nên đi bộ chân không trên cỏ đẩt tự nhiên càng tốt , nhất là dưới ánh nắng mặt trời trước 10h
cảm ơn anh đã cs kinh naỳ có ích cho nhiều n biết
Cảm ơn anh đã giải trình rất chi tiết và hữu ít nhìu chương trình kiến thức rất hay, 😀👍
Dạ! Chân thành cảm ơn ạh
Cảm ơn bạn bạn đã giải thich rất Là rỏ ràng chúc bạn có nhiều sức khỏe
Cảm ơn duy mong duy tìm hiểu thực dưỡng liên quan đến phổi và thận. Cảm ơn cách giảng giải của duy.
cảm ơn bs đã chia những bổ ích về sk cho mọi người
Dạ! không có chi ạh, mến chúc sức khoẻ an lạc! Hãy duy trì Ăn uống, Lối sống, Tinh thần đúng đắn, cân bằng để phòng bệnh hơn là trị bệnh. Nâng cao kiến thức sức khoẻ để trở thành Bác sĩ chính mình, quý vị mới được tự do thực sự. Không phải phụ thuộc thuốc, thầy thuốc hay bệnh viện. - Mến chúc sức khoẻ, an lạc! 9 Điều Tâm sự Chân Tình từ Duy Võ về Sức khoẻ - Phòng bệnh - Cân bằng cuộc sống ruclips.net/video/9QM_FRE1FpM/видео.html 10 Sự Thật rất hiếm khi nào Bác Sĩ chia sẻ - Giúp thay đổi Số phận và Sức Khoẻ Người bệnh ruclips.net/video/D9aV4Yz_M5U/видео.html
Ăn ít mà khỏe là có thật, mình nhớ cha mình sống đến 70 tuổi mà mỗi bữa chỉ ăn 1 chén cơm du làm nghề nông, nhưng ông rất khỏe.
Cãm ơn duy những lời khuyên bõ ít
kiến thức rất bổ ích cho mọi ng cần học và thực hành đúng cách xin cảm ơn
Dạ! Rất cảm ơn ạh
Trong mùa dịch tôi không đi khám tổng quát được tôi năm nay 58 tuổi là Nữ mấy tháng gần đây bụng tôi to đầy hơi ơ hơi rất nhiều cố họng hố amiđan viêm sưng mấy tháng tôi khám tai mũi họng BS nội soi mũi họng và nói tôi bi trào ngược thực quản da dầy và khuyên nên điều trị nội khoa. Nhưng vì dich tôi không khám tiếp tục được nay tôi xem xem rất nhiều video của Thầy tôi quyết định theo Thầy thực hiện chế độ ăn để chữa bệnh. Xin Thầy hướng dẫn cho tôi hôm nay tôi ăn cháo yến mạch và cháo gạo nứt. Xin Thầy hướng dẫn cho tôi cách tiếp theo a
Cảm ơn Thầy nhiều. Chúc Thầy sức khỏe tôi luôn đợi hướng dẫn của Thầy chào Thầy
'v
Theo tui Bs cứ nói vậy đi,đặc điểm mà, nghe vui vui,giọng nói dễ nghe,nhé nhàng,,,cảm ơn Bs nhiều a
Dạ! Cảm ơn bác ạh
Cảm ơn anh đã có những bài viết rất hay và bổ ích cho mọi người
Cảm ơn bs bài chia sẻ tuyệt vời.
Thank Duy Vo huong dan
Nhung tu de hieu
Thong tha khong nhanh
Thich hop cho khan gia ( lon tuoi ).
Mong Thay Duy lam nhieu video ve thuc Duong ,De moi nguoi cung biet. Cam on Thay nhieu. Waiting for your next video!
So happy to heard that from you! I willing to share all what I knew from bottom of my heart. Anyway thank you so much
.
A %3 ..
Lmbczsw.
📸 📺 .🆖 nnm. M, ¥`.
@@quocduy2401 m
Cảm ơn anh Duy Võ nhiều nhé "'
Anh làm video về cách để ngủ ngon và ngủ sâu giấc đi Thầy . Vì bây giờ tình trạng mất ngủ rất nhiều ạ. Em cảm ơn Thầy 🙏
Luôn theo dõi và ủng hộ kênh của thầy , rất bổ ích ạ, cảm ơn thầy rất nhiều ạ!
Quá quý ạh, trân trọng
@@quocduy2401 cảm ơn sư chia sẻ của Thầy thật là vô cùng bố ích
Cám ơn những chia sẻ của thầy!
Dạ! Rất vui ạh
😇🙂
Mình thấy rất hài lòng. Bạn đã chia sẻ những kiến thức rất bổ ích và rất chân thành.Chúc sức khỏe.Cảm ơn nhiều.
Cảm ơn Duy chia sẻ
Thank you!
Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ cho mọi người nghe rất hữu ích chị chúc bác sĩ dồi dào sức khỏe bình an trong cuộc sống hạnh phúc
Cảm ơn anh đã chia sẻ, hay quá!
Dạ! Cảm ơn ạh
Cảm ơn Duy nha
Cảm ơn con nhiêu...đã chia sẻ cho mọi người có sức khỏe tốt....
Cảm ơn anh đã chia sẻ kiến thức Y Khoa rất bổ ích ạ
Dạ!
@@quocduy2401 😍
Cám ơn video rất hữu ích .
Vô tình ghe được video của a thấy bổ ich
Dạ! Rất vui ạh, chúc bạn sức khoẻ
Bài giảng hay quá Cảm ơn bạn duy vỡ ạ
cam ơn anh zât nhiều đã chia sẻ nhưnh điều zât bổ ích
Rất cảm ơn ạh
Hi Duy võ. How are you ?
Thank you Duy võ. Chị rất thích 10 điều chia sẽ rất có ích trong cuộc hàng ngày. Chị cũng có nhiều câu hỏi nhờ em giúp va tư vấn dùm chị nhe.Cám ơn nhiều lắm. Neu được trả lời dùm chị nhé . 💖👏🙏🙏🙏
Dạ! Em sinh 1985 ạh, rất vui khi đọc comment của chị, chị kết bạn zalo với em nhé 0818672707, chúc chị vui khoẻ
Ca on
Cảm ơn Duy rất nhiều . Thông tin thật sự rất bổ ích . Chúc bạn luôn nhiều sức khỏe và hạnh phúc .
Cũng do nhịp sinh hoạt quyết định. Mình thì 1977, chạy đều 3km, sáng tập gym 30p dưới ánh nắng, Unicity test các chỉ số đều tốt, calxi ở độ tuổi trên 30. Tắm thì mùa hè 3 lần/ngày, 11h đêm tắm thường xuyên nước lạnh vì viết Code nên toàn 12h mới đi ngủ. Sk tốt quan trọng là ăn, nghỉ, rèn luyên. Nhất là ăn ít đạm, nhiều rau, nhiều lọai quả vs uống trà xanh thay nước.
Cảm ơn chương trình hay lắm
Cảm ơn bs đã chia sẻ nhiều điều rất tốt cho sức khỏe,
Tôi thường xuyên đau đầu,nên làm cách nào để cho đỡ đau đầu hơn.Xin cảm ơn.
Chườm đá nóng ở 2 bên đọng mạch cảnh va phần sau gáy học bên kênh của thầy dư Quang châu
Cảm ơn bạn chia sẻ rất hay kiến thức rất rộng rất bổ ích
May mắn tìm thấy kênh của Duy, liền lục tung tìm hết các video khác, cảm phục vì ý tưởng tiến bộ, chân thành. Quyết định ăn chay ngay. Cảm ơn Duy nhiều.
Rât tuyệt vời nếu làm được 10 điều bổ ích này! Cảm ơn Duy Võ nhiều!
Dạ! Rất vui ạh
Rất vui! Chúc bạn tìm được nhiều điều thú vị về cuộc sống và hạnh phúc, an lạc
@@lando4151 ......,.........
Cảm ơn bác sĩ đã hướng dẫn nhiều điều đáng quý , uống nước lá vối vào buổi sáng sớm , có được không
Xin chào Thầy Duy . T xin chân thành biết ơn Thầy đã chia sẻ những điều tốt lành đến cho mọi người. T đang theo dõi kênh của Thầy để tìm hiểu thêm về thực dưỡng. Xin phép Thầy cho T hỏi:: Mình tắm buổi sáng lúc mấy h ? Tập T Dục xong rồi tắm hay sao vậy Thầy? Còn về thức ăn: lỡ minh ko ăn hết mình có thể bỏ vô tủ lạnh; ngày mai mình hâm nóng lại ăn có được không? Còn cơm ; mình nấu mà ăn ko hết; mình có thể để luôn trong nồi điện để ngày mai mình ăn được không hay phải để ở ngoai, xin cảm ơn Thầy rất nhiều a
Sau 5h sáng là có thể tắm, tắm từ chân lên đầu ạh. Nếu tập thể dục sau 30p thì tắm ah! Ăn không hết bỏ tủ lạnh hâm lại ăn nóng cho tốt, cơm để nồi ăn ok ạh. Chúc chị an lạc, hạnh phúc :) xin cảm ơn
Xin cảm ơn Thầy nhiều
Cảm ơn anh D uy nhiều đã chia sẻ cho mọi người
Cảm ơn con nhiều nha chúc con luôn vui vẻ HP và thành đạt trong cuộc sống
Bạn có kiến thức cập Nhật rất tốt và không bị giới hạn đóng khung bởi những tập đoàn tài phiệt y tế và dược phẩm đã và đang NUÔI BỆNH ĐẼO TIỀN. Love you...🌹👏👏💕
Cảm ơn bạn! Chúc bạn sức khoẻ
Cảm ơn kênh có những lời khuyên rất bổ ích cho mọi người
1. Uống một ly nước ấm khi thức dậy vào buổi sáng.
2. Ăn ít để khoẻ.
3. Không uống nước ngay sau khi ăn. Nên uống nước sau khi ăn 30-60 phút.
4. Hạn chế ăn tối sau 8:00pm.
5. Tắm vào lúc sáng. Không tắm vào buổi tối và ngay sau khi ăn. Tắm từ chân lên đầu.
6. Tận dụng đi bộ nhất có thể.
7. Ngủ trước 10:00pm.
8. Đại tiện tự nhiên không quá cưỡng ép.
9. Giữ ấm cơ thể.
10. Ngủ khí trời tự nhiên.
Rất chuẩn xin cảm ơn bác sĩ
@@mendao9386 ư
Hàng ngày đi làm về ko tắm buổi tối thì khó chịu...cũng biết mà ko thể thực hiện đc hết các điều trên..
Chuan qua. Va y nghia. Cam on b sy.