J'ai 61 ans et ma vue n'est plus ce quelle était. J'ai découvert votre chaîne, j'avais entendu parler du yoga des yeux et ce que vous expliquez, je m'aperçoit que je le fais intuitivement. Quand, à force de fixer un truc précis, je finis par voir tout flou, il suffit de détourner le regard, ciller plusieurs fois et tout rentre dans l'ordre. J'ai, il y a des années, essayé de porter des lunettes (je suis astigmate) mais je voyais tout penché, le sol, les objets, les tables, tout. A en avoir le vertige, alors que sans lunettes, j'ai juste les yeux qui fatiguent. Il suffit de les reposer le plus souvent possible, comme pour le reste du corps. Les entretenir quoi.
J'ai 61 ans et ma vue n'est plus ce quelle était. J'ai découvert votre chaîne, j'avais entendu parler du yoga des yeux et ce que vous expliquez, je m'aperçoit que je le fais intuitivement. Quand, à force de fixer un truc précis, je finis par voir tout flou, il suffit de détourner le regard, ciller plusieurs fois et tout rentre dans l'ordre. J'ai, il y a des années, essayé de porter des lunettes (je suis astigmate) mais je voyais tout penché, le sol, les objets, les tables, tout. A en avoir le vertige, alors que sans lunettes, j'ai juste les yeux qui fatiguent. Il suffit de les reposer le plus souvent possible, comme pour le reste du corps. Les entretenir quoi.