การว่ายน้ำที่ดีต้องจ้วงแขนถี่แค่ไหน
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- การว่ายน้ำที่ดีและมีประสิทธิภาพ คือการว่ายน้ำที่ใช้แรงน้อยแต่ได้ระยะมางและความเร็วที่น่าพอใจและดีกว่าค่าเฉลี่ยของคนทั่วไป ตัวชี้วัดอย่างหนึ่งคือความถี่ในการจ้วงแขน แล้วการว่ายที่ดีควรจ้วงแขนถี่ขนาดไหน มีการทำวัจัยและได้ผลการวิจัยออกมาว่าการว่ายน้ำที่มีประสิทธิภาพควรจะจ้วงแขนในจำนวนที่เหมาะสมในแต่ละคนโดยจำแนกตามความสูงของผู้ว่าย ผู้ว่ายที่มีความสูงมากจะใช้จำนวนแขนที่จ้วงน้อยกว่าคนตัวเตี้ย