კეტო დიეტა და ინტერვალური შიმშილი//ინსულინის რეგულაცია და წონის კლება//დოქტორ ბერგის მიხედვით

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 янв 2025

Комментарии • 13

  • @ირაკლი-ტ4პ
    @ირაკლი-ტ4პ 3 года назад +4

    გაახმოვანეთ ხოლმე რა, ამ ექიმის ვიდეოები

  • @ირაკლი-ტ4პ
    @ირაკლი-ტ4პ 3 года назад

    Intermittent fasting-ის შესახებ კარგი ვიდეოები აქვს, დიაბეტი და ამბები:-)

  • @sofiosofio2754
    @sofiosofio2754 3 года назад

    შეგიძლიათ პირდაპირ დაწეროთ დღის განმავლობაში რა პროდუქტი რამდენი რაოდენობით და რომელ საათზე მივირთვათ უფრო მეტად გასაგები რომ იყოს ?? მადლობელი დაგრჩებით 😍😍😍

    • @NinaFitTv
      @NinaFitTv  3 года назад

      www.caloria.ge/2020/09/16/keto/
      აქ წერია პროდუქტების ჩამონათვალი, როგორ უნდა გაანაწილოთ და 1 დღის სამაგალითო მენიუ

  • @lizirodinadze3058
    @lizirodinadze3058 4 года назад +1

    მინდა ამ დიეტის გაკეთება მაგრამ მეშინია უფრო არ მოვიმატო

    • @NinaFitTv
      @NinaFitTv  4 года назад +2

      თუ სწორად გააკეთებთ, ვერ მოიმატებთ. იმ რაოდენობის ცხიმი რაც კეტოს დროს უნდა ჭამოთ, ახლაც ჭამთ, თან არაჯანსაღს.

    • @გიორგი-დ8უ
      @გიორგი-დ8უ 3 года назад

      10 კგზე მეტი დავიკელი კეტო დიეტით თვენახევარში. უბრალოდ არ მიიღო ნახშირწყლები

    • @Hekatehel
      @Hekatehel 3 года назад

      მე 11კილო სავიკელი ამ დიეტით 1თვეში მაგრამ 40გრამ ნახშირწყალს ვიღებდი მაინც რომ ტვინისთვის მცირე დაოდენობით გლუკოზა აუცილებელია

  • @გიორგი-დ8უ
    @გიორგი-დ8უ 3 года назад

    ლობიო და გაროხი თუ დაშვებულია ?

    • @NinaFitTv
      @NinaFitTv  3 года назад

      არა

    • @გიორგი-დ8უ
      @გიორგი-დ8უ 3 года назад

      @@NinaFitTv და ხილებიდან რომელია დაშვებული ?

  • @beqachighladze8859
    @beqachighladze8859 3 года назад

    ფასი რა აქვს?