La verdad: L-CARNITINA en CICLISTAS

La L-Carnitina se ha consolidado como uno de los suplementos más populares en muchas modalidades deportivas, también en el ciclismo. Su principal función en el organismo es la de acelerar la quema de grasas, pero, ¿sabes cuándo tomar l carnitina y cómo hacerlo? Aquí te lo contamos.
EL ARTÍCULO: www.sport.es/bicio/l-carnitin...
INDEX:
00:00 - L-Carnitina para ciclistas
00:23 - ¿Qué es la L-Carnitina y para qué sirve?
02:14 - Beneficios que aporta la L-Carnitina
04:55 - La mejor L-Carnitina para ciclistas
ENLACES DE INTERÉS:
- Estudio de Burrus y Col: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29541...
- Real Federación de Atletismo: rfec.com/index.php/es/smartweb...

[@BICIOSPORT]

INDEX:
00:00 - L-Carnitina para ciclistas
00:23 - ¿Qué es la L-Carnitina y para qué sirve?
02:14 - Beneficios que aporta la L-Carnitina
04:55 - La mejor L-Carnitina para ciclistas
ENLACES DE INTERÉS:
- Estudio de Burrus y Col: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29541331/
- Real Federación de Atletismo: rfec.com/index.php/es/smartweb/universo_ciclista/articulo/rfec/118-L-Carnitina-nuevo-rol-sobre-el-rendimiento

[@carlosjoelgarciaalva5431]

Un placer siempre ver tus videos muy informativos 💪💪💪

[@BICIOSPORT]

Gracias. Saludos

[@gordongekko8033]

Gracias por vuestros sabios consejos!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@BICIOSPORT]

A ti por vernos!

[@alfredoalmeida6754]

Excelente vídeo
Obrigado por partilhar o seu conhecimento
Abraço desde Aveiro 🇵🇹

[@BICIOSPORT]

Abrazo!

[@TheLogan51us]

Muy interesante

[@BICIOSPORT]

gRACIAS!

[@orlandoorlasaliasorlans1065]

QUE CURIOSO: 🤔🤔🤔
Cuando la cadena recorre mas dientes en el DISCO TRASERO disminuye el recorrido ( la llanta se vuelve lenta) y Cuando recorre menos dientes en el mismo DISCO TRASERO aumenta el recorrido ( se vuelve rapida)
EN CAMBIO CON EL DISCO DELANTERO ES TODO LO CONTRARIO, Cuando la cadena recorre mas dientes en el DISCO DELANTERO se vuelve mas rapida ( aumenta el recorrido)
Y CUANDO RECORRE MENOS DIENTES EN EL MISMO DISCO DELANTERO disminuye el recorrido se vuelve mas lenta...
QUE CURIOSO 🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔 ( AHI HAY ALGO DE FISICA)
SALUDOS DESDE COLOMBIA🇨🇴 🇨🇴 🇨🇴 MEDELLIN, COMUNA DOS SANTA CRUZ, BARRIO LA FRONTERA...

[@BICIOSPORT]

Curiosidades de la vida

[@albertoabril227]

Gracias
Sería bueno un video sobre algún suplemento q en verdad si ayude al rendimiento en el ciclusmo

[@BICIOSPORT]

Quizá te pueda interesar esto: ruclips.net/video/UlWuCp59qcA/видео.html

[@albertoabril227]

@@BICIOSPORT muchas gracias
Buen video también

[@pablosurullo19]

Excelentes vídeo informativo.... Yo hago ciclimos, voy a probar la L-Carnitina por un par de semanas para ver si noto la diferencia. Supongo no me ocasionará efectos abversos por usarla poco tiempo.

[@BICIOSPORT]

Lo mejor es el deficit calorico sostenido

[@cesarcorreavivanco8201]

y cómo vas luego de tomarla?

[@BeatrizMotta-bd2rl]

Es buena la L carnitina para prevenir problemas cardíacos?

[@jhonalexandercharalugo9205]

Hola......a los cuantos dias se comienzan a ver estos resultados luego de empezar a tomar este suplemento?'

[@BICIOSPORT]

De inmediato! Pero la clave es generar un deficit calorico

[@etipetkovadimitova1793]

Soy ciclista, y tengo hipotiroidismo. L - carnitina es contradictorio para nosotros.

[@BICIOSPORT]

No tiene mucho sentido! Vas a seguir perdiendo peso y catabolizando

[@etipetkovadimitova1793]

@@BICIOSPORTEn mi caso la L- carnitina me ha aumentado la TSH con lo cual he subido de peso y de pastillas para controlar el hipotiroidismo

[@petralamon2973]

Buenas noches de Venezuela.. tengo 75 años .. situación con la tiroides..estoy muy delgada puedo tomar L carnitina en jarabe..por favor 🙏

[@josefinatroncoso6709]

El hígado lo produce

[@sarbakara7469]

Sipi