Jak NISKI TESTOSTERON wpływa (długofalowo) na Twoje zdrowie? Wykonaj te BADANIA! | Sports-Med
HTML-код
- Опубликовано: 21 июл 2024
- ➡️ Brak sił do zmiany? Problemy z motywacją? MAMY na to odpowiedź - kurs Fabryka Dopaminatorów!: kursy.sports-med.pl/fabryka-d...
W dzisiejszym odcinku odpowiemy na pytanie: jak niski testosteron wpływa (długofalowo) na Twoje zdrowie oraz powiemy jakie badania warto wykonać, żeby sprawdzić co nie gra w Twoim organizmie.
Niskie libido, brak wzwodu, mniejsze owłosienie, zmniejszenie masy mięśniowej, wzrost tkanki tłuszczowej, problemy z płodnością, anemia - to najczęstsze skutki niskiego poziomu testosteronu. Jest to coraz częstszy problem, o dziwo, u młodych mężczyzn, z którym spotykamy się w naszych gabinetach. Dlatego nagraliśmy ten odcinek - chcemy w ten sposób podnieść Twoją świadomość tego problemu.
Z filmu dowiesz się jaki związek ma testosteron z pewnością siebie oraz co powoduje brak testosteronu u mężczyzn.
Przyjrzymy się kluczowemu czynnikowi, który wpływa na niski poziom testosteronu - mowa o cholesterolu, powiemy jakie jego wskaźniki są uważane za właściwe.
Na koniec dowiesz się jakie badania wykonać, żeby uporać się z problemem, jakim jest niski testosteron.
Zapraszamy.
Sylwester i Wiktoria
🎙️ Audiokurs "Od Pizdeusa do Zeusa": pizdeusz.sports-med.pl/
➡️ Obsługa dietetyczna: sports-med.pl/pakiety-opieki-...
🎧 Podcast "Dieta bez Stresu": open.spotify.com/show/3IXqHMf...
📷 Instagram Sports-Med: / sports_med.pl
📖 E-BOOK'I: sports-med.pl/kategoria-produ...
🍴 Jadłospisy: sports-med.pl/kategoria-produ...
🥼 www.znanylekarz.pl/placowki/p...
_________________________________________
00:00 Jak niski testosteron wpływa (długofalowo) na Twoje zdrowie? Te badania warto wykonać!
00:15 Testosteron u mężczyzn
01:19 Pewność siebie, a testosteron
02:32 Co powoduje brak testosteronu u mężczyzn?
04:50 Cholesterol
05:45 Przyczyny niskiego testosteronu
06:54 Badania
_________________________________________
Badania:
🧠 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11304...
Testosteron potrzebny jest również kobietom.
🧠 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8954042/
Testosteron zwiększa masę mięśniową, zmniejsza masę tkanki tłuszczowej i poprawia
gęstość kości.
🧠 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
U mężczyzn po 30tce średnio co 10 lat testosteron spada o 100 ng/dl lub o 1-2% rocznie.
Aż 40% mężczyzn po 45 roku życia może mieć hipogonadyzm. Najczęstszym objawem
korelującym z niskim testosteronem jest brak energii i uczucie zmęczenia.
🧠 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21678...
Wraz ze wzrostem BMI, obwodu talii i procentowej zawartości tkanki tłuszczowej spadały
stężenia testosteronu wolnego, testosteronu całkowitego i SHBG, a wzrastał estradiol
wolny i całkowity.
🧠 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1998648/
Poziomy cholesterolu HDL są dodatnio związane z endogennymi poziomami testosteronu
u mężczyzn.
🧠 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Istnieje ujemna zależność pomiędzy testosteronem a kortyzolem.
#sportsmed #badania #testosteron
Na przyszłość taka sugestia, fajnie byłoby tak mnogą liczbę proponowanych badań wrzucić w formie listy w opisie, albo chociaż w trakcie ich podawania na ekranie.
Dzięki za sugestię! 💪
To na czym by zarabiali ?
@@slawomir3624 Co masz na myśli? Badania są wrzucone w komentarz.
Uwielbiam was oglądać. Wiktoria jak zawsze fachowo, profesjonalnie, a Sylwek krótka piłka. Idealne dopasowanie. Pozdrawiam serdecznie!
Pięknie dziękujemy!
Cieszę się i dziękuje, takie podejście do zdrowia to ja szanuję ❤👏
Dziękujemy 💙
Świetny mega wartościowy materiał, klasa 💪
Dziękujemy!
❗Wyślij maila na adres kontakt@sports-med.pl ze swoim numerem telefonu, imieniem i nazwiskiem a dostaniesz od nas skierowanie na badania ze zniżką ❗
🤔 Badania, o których mowa w odcinku ⤵
🩺USG - od tego warto zacząć
tarczycy, jamy brzusznej, (główny nacisk kładziemy na wątrobę), jąder, prostaty
🩺 Przegląd stomatologiczny w celu znalezienia stanów zapalnych
🩺 Morfologia z rozmazem
🩺 Mocz z osadem
🩺 Kortyzol (warto robić ze śliny)
🩺 Lipidogram
🩺 TSH, ft3, ft4
🩺 Glukoza
🩺 Insulina
🩺 Hemoglobina glikowana
🩺 ALT, AST, GGTP
🩺 Homocysteina
🩺 CRP, OB
🩺 B12
🩺 Kwas foliowy
🩺 Testosteron całkowity i wolny
🩺 DHEA-S
🩺 ACTH
🩺 Estrogeny
🩺 SHBG, LH, FSH
🩺 Androstendion
🩺 Dihydrotestosteron (DHT)
🩺 Prolaktyna
🩺 Markery nowotworowe (AFP, PSA)
Najlepszy kanał na RUclips 💯👍❤️👍 zmieniłem podejście do odżywiania i dbania o swoje zdrowie podczas biegania na bieżni zakładam słuchawki i was słucham pozdrawiam 👍👏
Pięknie! Dziękujemy i pozdrawiamy :)
Bravo.
Super potrzebny odcinek. Ogrom wiedzy w 15 min 🙂. Przy okazji zapytam, czy moglibyście przygotować szersze odcinki na temat zębów? Wady zgryzu, prostowanie, plomby.. czy są jakieś metody na te przypadłości czy może ta oficjalna ścieżka którą serwuje nam się jest prawidłowa, czy może ludzie sportu, bogatsi korzystają z jakichś innych lepszych metod? To samo apropo wzroku... czy są na to metody zeby wyostrzyć wzrok? Noszę okulary 15 lat i jak krew w piach, niby widzę wyraźnie ale wzrok się pogarsza. Czy można to zatrzymać albo odwrócić? Widzę Sylwester, że masz okulary, jak jest w Twoim przypadku? Masę pytań ale myślę że wyraziłem o co mi chodzi. Robicie świetną robotę, wielkie dzięki👍💪
Kanał tworzymy dla Was, analizujemy każdą opinię i sugestię, także stay tuned 🙌
Potwierdzam !!!
wzrok - patrzenie w zielen również bez okularów przeciwsłonecznych w dzień , ćwiczenie skupienia na przemian blisko-daleko, mruganie, kręcenie kółek wzrokiem
Z tymi zębami coś jest na rzeczy. Znaczy, dobrze gadacie, wiem jak moje życie wyglądało, zanim je wyleczyłem, a jak się zmieniło po wyleczeniu. Dodam, że jak poszedłem do dentala to 14 było dziurawych.
Czyli już lepiej? :)
oczywiście
Dzień dobry, skończy niedawno 32 lata. Przez większość mojego życia zmagam się z trądzikiem. Trądzik pospolity zrujnował mi psychikę. To nie tylko jest choroba skóry, ale i także problem z samooceną. Na dzień dzisiejszy mogę powiedzieć, że praktycznie udało mi się zniwelować ten problem do minimum. Odpukać już nie pamiętam kiedy coś mi wyskoczyło większego na twarzy. Niestety dalej mam problem z trądzikiem zaskórnikowym. Choć i z nim zrobiłem znaczne postępy, ale nadal jednakże on jest. Trądzik na plecach ten u mnie się pojawia i tutaj mam mniejsze powody do zadowolenia. Pojawiają mi się od czasu do czasu najprawdopodobniej z powodu gdy coś nie odpowiedniego zjem. Za to posiadam liczne zaskórniki na klatce piersiowej, przedramionach, barkach oraz plecach. Najbardziej co mnie niepokoi to fakt ich będąc już nie najmłodszym mężczyzną to brak jak na ten wiek zarost na twarzy. Jest on wręcz kuriozalnie śmieszny. W mojej rodzinie wszyscy mężczyźni mieli bardzo gęste owłosienie. Na brodę nigdy nie mogli narzekać. Czy jest coś może co by mi mogło pomóc z zwiększeniem zarostu? Czy może brak jakiś witamin powodu nikłą ilość zarostu. Jaki jest powód, że u mnie on po prostu nie rośnie. Dziękuję za udzielenie mi wyczerpującej odpowiedzi.
Kolego odezwij sie do ich kliniki, a na pewno Ci pomogą :)
Panie Waldemarze, Pana problemy są bardzo ważne i trzeba się nimi zająć. Potrzebujemy kompleksowego przeglądu, żeby się tym zająć. Zapraszamy do naszej kliniki - pomożemy 💙
-> sports-med.pl/pierwsza-konsultacja/
@@JacekSzpa 🙌
Proszę sobie sprawdzić czym jest leczenie Izotretynoiną. Oczywiście pod kontrolą Dermatologa. Leczenie jest długie, ale mnie uratowało psychikę. Dziś nie mam żadnych problemów. Pozdrawiam. Trzymam kciuki.
Zrób te badania o ktorych mówią w odcinku
Morzecie wrzucić spis listę badań o których mówiliście w filmie
Dzięki - pomyślimy jak zrobić to najlepiej 😊
@@swklosnp w przypiętym komentarzu w formie listy
@@KarolCzapski Wrzucona :)
Mam wrazenie ze jedynym objawem ktory u mnie nie wystepuje ti brak erekcji 🤪 tak powaznie kortyzol mam chyba w genach i dzieki niemu przerabialem rowniez CRS oczu wiec poko co walcze sam ze soba a jefyne chyba co dawalo widoczne efekty to joga i krotka medytacja ale peoblem wciaz jest
Joga i medytacja jak najbardziej polecana 🙌
Polecacie ashwaghande?Jeśli tak , jakie dawki ?😀
Polecamy :) Co do dawki to indywidualnie :)
@@swklosJa bym zapytał o dim. Wiecie pod kontem estrogenu, woda z plastiku, a w kranówce damska antykoncepcja.
Panowie, najprostszy sposob na testosteron, to zdorwa dieta oraz codziennie przed snem, cynk+magnez!
Dbanie o wszystko inne, tylko nie o siebie. Nie ogarniam takiego podejścia. Ludzki umysł to taki dziki koń. Umiejętność zapanowania nad nim wymaga ciężkiej pracy aby nam służył i był zdyscyplinowany.Bo w przeciwnym razie z naszego życia uczyni drogę przez piekło.i to dosłownie. Nawet doprowadzi do śmierci.
Wejdź na wyższy poziom funkcjonowania i efektywności 💪Poznaj nawyki i strategie energetyczno-zdrowotne od najlepszych 🔥
Kurs „Strategia Mistrzowskiego 1%” 👉 kursy.sports-med.pl/strategia-mistrzowskiego
🎊 *promo sm*
?
Po co OB jak bada się CRP? Bez sensu
Badamy oba, ponieważ CRP jest bardziej czuły w ostrej fazie zapalnej, a OB w przewlekłych stanach zapalnych.
Jak państwo oceniają rzucie gumy kiedy jestem głodny?
Sylwester często o tym wspomina. Rzucie gumy powoduje, że organizm zaczyna przygotowywać się do trawienia. Aktywowane są enzymy, kwas solny i cała reszta potrzebna do tego wielkiego przedsięwzięcia. Ostatecznie jednak nic nie "ląduje w żołądku". Takie sprzeczne sygnały mogą upośledzić pracę naszego organizmu.
Myślę, że lepiej używać formy- żucie gumy😊
Czyli tl;dr trzeba kłuć dupe? Zeby nie mieć sajdow niskiego tescia? Nie mam czasu calosci obejrzec, bo na silke lece. Ew. pozniej.
Rozwiń proszę, bo nie do końca wiadomo o co chodzi.
@@swklos A nieważne juz, chyba przedtreningowka się za monco wkręciła przed treningiem i jakieś głupoty pobudzony pisalem 😅
@@arerrera3612 😅na przebudzenie warto zrobić trening rano!
Mam wrzenie że wy te podcasty na pełnej wyjebce robicie xd. No bo jak tak nie pomyśleć jak typ dyktujac nazwy badań które ktoś słyszy pierwszy raz w życiu mówi że tak szybko i nie dokładnie że nawet w spowolnieniu nie słychać. Jak ma tak bardzo wyjebane w widzów to byście chociaż w opisie napisali
To nie jest kwestia tego ze szkoda na badania. Tylko szkoda robić takie drogie badania jak nie ma specjalisty który poprowadzi temat tak jak Wy. To jest raczej brak zaufania do lekarzy. Bo tak to zrobie badania i chuj, kolejne do szuflady.
Zdajemy sobie z tego sprawę, dlatego jako Sports-Med działamy dla Was na najwyższym poziomie 🔥 Nikogo nie zostawimy bez rozwiązania problemu.
"żydzimy"?
?