マラソン後半の大失速とその対処法

[@平川勝規-h6q]

全て納得しました😂

[@荒谷修二]

練習では、フル2時間40〜50分楽に走れる。50キロ走でも3時間20分。いずれも給水まったくなし。レースでは、33キロ位から痙攣なしだけど、毎回体力消耗。１キロ5分かかる。。マラソン向き、30キロまでの向きランナーいるはず。私ハーフ69〜72分。サブ2.5無理かなあ。

[@ウェルビーイング池上]

それだけ走れたらサブ2.5出来ますよ！向き不向きは多少ありますが、それだけの能力があれば必ず達成できるので諦める必要ないと思います。