🇵🇹🇵🇹🇵🇹Renato e Julião!eu amo treinar ombros!amei sem vaidades por onde eu passo aqui em Lisboa,toda gente fica impressionados com meus superiores! graças a Deus e muito trabalho são lindos mesmo 💪💪🙏❤️🇵🇹🇧🇷❤️💪💪
Excelentes explicações! Muito bom!!! Parabéns pelo conteúdo! Com certeza seria muito interessante fazer uma aula como esta demonstrando também os outros quatro principais movimentos para os demais grupos musculares! Mt show!!!👏👏👏💪💪💪👊👊👊
Criando um app de treino, mas com a qualidade dos videos! Ou seja com os treinos e com as técnicas que eles mostrsm nos videos aqui no youtube! Ideia boa!
Não pode não...se tiver problemas cardíacos ou de ansiedade, ou mesmo de intolerância á cafeína fique longe mas muito longe de pre treino porque tem alguns que são muito fortes mesmo e uma dose errada em um desses pode correr mal mesmo para quem esteja habituado. Quer um conselho, eu posso tomar pré treino á vontade mas prefiro tomar os que são sem estimulantes, são muito bons e deixam você bem disposto e nao trazem problemas na hora de descansar. O descanso é tão importante quanto o treino e com pré treinos com estimulantes, você não vai conseguir dormir se tomar e treinar no fim da tarde. Se por acaso você for saudável e quiser experimentar, tome metade da dose aconselhada na embalagem para o caso de você ter uma má experiência, não chegar ao ponto de passar mal.👍
Aprendendo e aprendendo a cada vídeo com essas duas feras.
quero maaais, faça mais
Nao Superman! o Julho poderia ser o proximo Black Adam! O bicho é grande!!
Foi top
🇵🇹🇵🇹🇵🇹Renato e Julião!eu amo treinar ombros!amei sem vaidades por onde eu passo aqui em Lisboa,toda gente fica impressionados com meus superiores! graças a Deus e muito trabalho são lindos mesmo 💪💪🙏❤️🇵🇹🇧🇷❤️💪💪
Salve Renatao grande abraço.bom domingo.
Sou muito fã de vcs muito obrigado por tudo que vcs fazem isso é muito especial para mim ❤️
Eu sigo o canal e moro em São Bernardo do Campo, bora treinar no CT
Bom demais esse treino de ombros. Gostaria de ver pra bíceps. Valeu top demais
Que top!!!
Excelentes explicações! Muito bom!!! Parabéns pelo conteúdo!
Com certeza seria muito interessante fazer uma aula como esta demonstrando também os outros quatro principais movimentos para os demais grupos musculares! Mt show!!!👏👏👏💪💪💪👊👊👊
Cariani Sou muito seu fã, manda salve pfr, e diz que mandei um abraço forte pro julhão
salve! obrigado pelo carinho!
Treino top parabéns
Excelente este tipo de conteúdo, ajuda muito nos treinos específicos p cada grupo muscular.
Essa é a intenção
Conteúdo perfeito. Muito útil. Seria ótimo se vocês colocassem uma aula dessas por grupos musculares até finalizar corpo inteiro.
Parabéns à todos! 😊
Sugestão anotada!
Ótimo vídeo. Bora treino de bíceps e tríceps na próxima.
Pra cima
Top demais!🔥👏🏿 Vou usar essa técnica no meu treino de ombro amanhã!🔥💪🏾
Pra cima
Poderiam colocar o nome dos exercicios e quantas repeticoes por favor.
Renato, cria um aplicativo para treino
Criando um app de treino, mas com a qualidade dos videos! Ou seja com os treinos e com as técnicas que eles mostrsm nos videos aqui no youtube! Ideia boa!
Céloko o XULIO é monstro demaisxx
Mais é só para quem instagram Renato ! Abre para o RUclips também ok.
Faltou o caike lets go top conteúdo
Quem quer trincar sem hipertrofiar qual seria a melhor opção de séries, cargas e exercícios?
Primeiro aluno!
Eu quero ir para o CT
Boa tarde, Renato me ajuda, gostaria de treinar com vocês na sua academia, sou iniciante
Resumindo o Júlio já está Carianizado 😅😅😅😅😅
10
Porque quando eu faço esse desenvolvimento , sempre dói a região do pescoço
Como é mesmo o nome desse suplemento?
Pré treino da growth
Renatão era amigão do Matusalém 😂😂😂
Porque o julio treina armado? É perigosa essa região?
Faz um treino para esmagar o peito
Pre treino todo mundo pode toma tem algum efeito colateral
Não pode não...se tiver problemas cardíacos ou de ansiedade, ou mesmo de intolerância á cafeína fique longe mas muito longe de pre treino porque tem alguns que são muito fortes mesmo e uma dose errada em um desses pode correr mal mesmo para quem esteja habituado. Quer um conselho, eu posso tomar pré treino á vontade mas prefiro tomar os que são sem estimulantes, são muito bons e deixam você bem disposto e nao trazem problemas na hora de descansar. O descanso é tão importante quanto o treino e com pré treinos com estimulantes, você não vai conseguir dormir se tomar e treinar no fim da tarde. Se por acaso você for saudável e quiser experimentar, tome metade da dose aconselhada na embalagem para o caso de você ter uma má experiência, não chegar ao ponto de passar mal.👍
Tem como passar um treino para humanos ?😅
Déjà vu
Ola...😂😂
Cariani está mais magro
Achei que o Cariani fosse Ateu
Cariani tá ficando natural ? Impressão minha ?
Esta cortando as bombas. Pra mim ta melhor assim