Allenamento Completo Per Tonificare Tutto Il Corpo E Dimagrire - Brucia 1000 Calorie A Casa

Allenamento completo per tonificare tutto il corpo e dimagrire velocemente. Con questi esercizi puoi bruciare fino a 1000 calorie al giorno a casa o in palestra senza la necessita di attrezzi particolari. Bruciare calorie è il miglior modo per perdere peso mangiando e senza fare troppi sacrifici alimentari.
● Calorie Bruciate: 613 - 1022.
● Frequenza di allenamento: ripeti il workout 4 volte a settimana.
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Consulta il medico prima di fare questi esercizi.
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[@antoninoraineri2631]

Complimenti.durante la chiusura per pandemia ,mi hanno aiutato per stare in forma fisica e psichica.ben fatti.

[@Benessere360]

Grazie a te per aver condiviso con noi la tua opinione 🙏. Continua ad allenarti ed aggiornarci sui tuoi progressi

[@sukhmeetkalkat9097]

Sto provando da oggi questi esercizi... E volevo chiedere facendo gli esercizi rimane quel fisico o si diventa più magri cioe che i fianchi restano uguali o no ?? Per favore rispondetemi

[@alessandraz8678s]

Mi sto trovando davvero bene con questi esercizi , se li faccio più di 4 volte a settimana , troppo?

[@Benessere360]

Salve, ti abbiamo detto anche in un altro video sono scelte personali, gli esperti consigliano di allenarsi in media tra le 3 e le 5 volte a settimana, ma sta ad ognuno di noi valutare i propri limiti e le proprie possibilità... Buon allenamento :)