O USO DAS REDES SOCIAIS VAI TE REPROVAR EM CONCURSO

[@gabrielsilverio4170]

Eu abandonei todas as redes sociais, com exceção do WhasApp por necessidade e o youtube como minha fonte de informações pra concursos. Depois disso passei em 7 concursos e contando. Concordo com o Hugo, as redes sociais estão destruindo as vidas das pessoas. Agradeço inclusive por ter entrado na vida de concurseiro e não usar TikTok ou Instagram, graças a isso minha relação com redes sociais é saudável.

[@lilianecostadossantos4971]

Oi Gabriel, qual método vc está usando para estudo pra concurso? Estou iniciando os estudos agora.

[@marcusviniciusnascimentosa1219]

Tb só estou no WhatsApp e RUclips e fui aprovado em 2 concursos dentro das vagas. Quero diminuir o uso do youtube ainda.

[@gabrielsilverio4170]

@@lilianecostadossantos4971 Olá colega concurseira. Eu uso uma combinação de metodologias que aprendi nos canais da internet e na prática. Canais como o do Hugo e alguns outros que fazem um trabalho sério dão ótimas dicas. No seu caso você vai ter que se concentrar nas dicas de iniciantes. Esse video aqui do próprio Hugo da boas dicas: ruclips.net/video/bwEJuqk1djA/видео.html
Tenha um pouco de paciência e principalmente persistência porque esse universo tem muita coisa pra se aprender. Boa sorte guerreira!

[@tamiresmartins8429]

Somos dois! Fiz exatamente o mesmo, mas ainda espero conseguir passar nos concursos.

[@gabrielsilverio4170]

@@tamiresmartins8429 Vai conseguir sim! Segue firme! Passei em alguns mas faço provas tem 6 anos, só comecei a passar depois de uns 2. Tenha perseverança que vai dar bom!

[@brunocarvalho2233]

Falo com toda certeza que até a qualidade de vida melhorou depois que deixei as redes sociais. Whatsapp eu leio somente após as 19h. Precisa REALMENTE falar comigo? Meu Nokiazinho de 150 reais atende e recebe chamadas. A ausência das redes sociais me mostrou o óbvio: a vida alheia não me importa.

[@Euapf]

Eu so pego no celular até essa hora,depois so no outro dia na hora intervalo dos estudos!

[@brunocarvalho2233]

@@Euapf desejo sucesso para voce!

[@orlandosantos6921]

Cada um sabe de suas limitações. Eu mesmo nunca consegui conciliar o estudo para concursos com a utilização de redes sociais. Na época que fui aprovado, desativei todas as minhas redes sociais e consegui focar nos estudos. Hoje estou passando a mesma dificuldade rsrs, voltei a estudar e tive que desativar minhas redes sociais, com exceção do whatsapp e do próprio youtube, para tentar voltar o foco. Admiro quem consiga gerenciar estudos e uso das redes, mas não é meu caso. Cada um tem sua particularidade e deve se moldar com base nela e não em terceiros.

[@Annewithande1]

Tenho um primo que é autodidata, super inteligente, tem boa saúde mental, trabalha, estuda, aproveita bem a vida com a família e amigos, tem boa alimentação, faz exercícios físicos, se cuida e é bem produtivo. Sabe pq ele é assim? Pq ele não tem redes sociais, ele está preocupado em cuidar de si mesmo, adquirir conhecimento e pro$peridade na vida ! Tenho ele como um exemplo a seguir.

[@aviladosconcursos]

Infelizmente esse é o grande vilão de qualquer projeto que tentamos realizar nos dias atuais. E não importa a idade da pessoa e a complexidade do projeto. Uma coisa eu tenho plena convicção. Se tivesse acesso ilimitado a internet e redes sociais quando estudava, não teria passado em nenhum concurso. A verdade que dói e que ninguém fala é que o tempo gasto dentro das redes é TEMPO DE VIDA que está sendo, na maioria das vezes, jogado fora! E tempo de vida é um recurso NÃO renovável. Se você não tem pensado sobre isso, preste atenção e acorde enquanto há tempo. Estudar e manter tudo igual no uso das redes, NAO VAI DAR CERTO!

[@joseantonioribeirodesousa295]

Perfeita a sua colocação. 👏👏👏👏

[@deborasoaresaraujo8028]

verdades.

[@daisybrandao7058]

Tempo de vida para estudar e tempo de vida para aproveitar a companhia de quem amamos…

[@aviladosconcursos]

@@daisybrandao7058 isso mesmo!

[@jucimarafor2067]

Aconteceu ontem.. estudando para tj sp interior...2hs depois fui fazer as questões fui péssima..aiii ntrei em uma página e aí vem comparação.

[@gissllaalves42]

Era o que eu precisava ouvir. Estou há quase 3 meses sem Instagram e 7 meses sem TikTok. Estava até pensando ontem em voltar parar o Instagram, porém, ao ver esse vídeo eu vou continuar longe das redes sociais (exceto WhatsApp, por ser minha fonte de vendas e RUclips que é minha fonte de informação para concursos.) Obrigada por esse vídeo na hora certa, Hugo.

[@henriquepassos2244]

Excelente. Já tentei várias vezes excluir o instagram mas sempre acabo voltando por causa daquela sensação de estar perdendo algo ou de estar de fora de algo. Mas sei que as informações que precisam chegar até mim, chegarão de uma forma de outra, ainda que eu nao tenha instagram. Quero voltar a viver offline, e voltar ao tempo em que o paradigma de comparação do meu eu de hoje era o meu eu de ontem, e não uma pessoa que nem sabe que eu existo e que ganhou o seu primeiro milhão aos 21 anos de idade kkk

[@carlasoares23355]

Tem uma mulher que foi APROVADA EM 10 CONCURSOS ❤❤❤Ela gravou um vídeo ensinando como ela PASSOU EM TODOS ESSES CONCURSOS 😍😍😍 Muito topp. O VÍDEO DELA ESTÁ NA RESPOSTA DESSE COMENTÁRIO ABAIXO....

[@carlasoares23355]

a aula dela ruclips.net/video/w5hCyJ5pE0Q/видео.html mt legal

[@VigiadosEstudos]

VICIA MESMOS! O ideal é estudar com tudo desligado. Eu estou contaminado ainda pelo RUclips (mas ainda bem que estou mais vendo vídeos motivacionais e assuntos para estudar para concursos). Mas depois deste vídeo, vou moderar os vídeos que não me agregam em nada; se possível trocar por ver um filme, como foi dito no vídeo, fazer exercícios físicos, ocupar minha mente longe das redes sociais.

[@euraiany]

Que vídeo necessário! Quando vejo alguém alertando sobre o risco de algo fico feliz ,pois é uma forma de cuidar do outro! Eu não tenho Facebook há mais ou menos 3 anos, mas ainda tenho Instagram, avaliei meu tempo diário de uso e vi que preciso desativar !

[@felipemigueldiasrosa9396]

Hugo, só te acompanho pelo youtube mesmo, única rede q tenho no celular. Meu jeito de limitar o uso delas foi me obrigar a utiliza-las apenas no computador. Ajuda muito pois o motivo do vício tem relação com a facilidade de usar pelo celular em qualquer lugar.

[@kinjo1447]

vídeo super necessário 👏👏
desativei meu ig e restringi youtube ao pc ontem, inclusive. acabam com minha saúde mental, com a força de vontade e com o tempo que tenho pra estudar.

[@Adinw]

Durante a pandemia virei um completo viciado em redes sociais e vídeo games, chegava a fazer mais de 10 horas de tela, depois de muita luta fui me livrando de cada uma delas. Porém o RUclips está sendo o mais difícil pq é aqui que eu consigo informações úteis como o seu canal. Mas sei que é necessário fazer sacrifícios então estou disposto a abrir mão desta rede em prol dos meus estudos e um futuro melhor para mim!

[@henriqueviana9559]

Pensando em comprar um Kindle pra abandonar o Instagram de vez, rede social suga a energia da pessoa.

[@shirleydepaulasantos8527]

Henrique, fiz exatamente essa troca 3 meses atrás, além de ganhar performance de concentração adquiri o hábito de ler pra dormir, Kindle é sucesso! Não voltei pro insta e não sinto mais falta, me arrependo só de não ter feito antes! Kkk

[@videosdechuva]

Comprei e recomendo demais

[@albavaleriaandrade8876]

Concordo piamente!
Confesso que consigo ficar longe de celular por um bom tempo. Sigo a meta diária de estudos e dá bem certo.
Mas a cervejinha, meu amigo , essa me pega de jeito!
🤣🤣🤣🤣🤣

[@dulcesilva1]

Eu assisti o dilema das redes, super recomendo.

[@sofiahelenadasilvaclaudino7536]

Ótimo vídeo e super necessário! Eu estou há 1 ano sem redes sociais, é libertador. Me sinto livre e consigo colocar em prática outros projetos! Não sinto falta e não pretendo voltar kkkkkkk

[@alexsandro4155]

Tenho 37 anos e as vezes sinto saudade dos anos 90 e inicio dos anos 2000. Lógico que o avanco tecnologico tem vantagens, porem tambem é chato tambem essa vida digital.

[@AnaTeixeiraAninha]

Há uns anos atrás quando eu ainda não trabalhava, cheguei a passar 8h/dia no instagram. Daí decidi excluir, consegui ficar mais de 1 ano sem. Mas recentemente fiz de novo, acho que vou ter que excluir de novo rsrsrs a gente passa muito tempo vendo coisas inúteis, coisas que podemos viver tranquilamente sem...

[@waleskasousa6729]

Falou tudo no final Ana

[@ClipadasGG]

Eu tava precisando de uma conversa assim, muito obrigado Hugo.❤

[@user-mf2kb4om3r]

Faz uns 6 meses que exclui definitivamente o Instragan e o Facebook, tik tok para mim e uma perca de tempo, uso o RUclips só para canais de concursos.

[@Lewandowski.lewand]

Eu estudava 10 horas por dia, sete dias na semana, mas as redes sociais passaram a consumir 6h por dia do meu tempo, ou seja, reduziu as horas de estudos.
Hoje, 06/12/2023 , 16:43 , fiz 7h de estudos. Pouco comparado a minha capacidade antes das redes.
Estou com 21 anos , fiz 12 concursos, passei em 7 e falta sair o resultado de mais um. Porém, sinto uma grande dificuldade em passar em outros concursos, por causa das redes sociais. Elas não atrapalham só o tempo, elas prejudicam o cérebro para memorizar também.

[@helenavictoriarodas8760]

Entrei e a primeira coisa vi o seu video. É a mensagem que SIM precisava escutar. Obrigada Hugo por existir 😍😍😍

[@johnnykleytonful]

Por isso que sempre penso em influencers como traficantes de dopamina.

[@tamiresmartins8429]

A vdd é q as redes sociais são um meio para a pessoa mendigar aceitação e aprovação, sem falar na questão da comparação com a vida do outro, o que é péssimo pra saúde mental, q, por sua vez, se estiver em baixa, pode prejudicar a preparação nos estudos para concurso. Eu só tive Facebook, nunca quis fazer Instagram ou Tik Tok. Só uso RUclips, whatsapp e mal olho o meu LinkedIn.

[@Kriss.camilo]

Excelente tema Hugo! Minha principal rede é o RUclips, Instagram nem tenho instalado entro respondo umas msg e saio. Agora o RUclips apesar de ficar vendo documentários, podcast de ciência, nutrição e tal..( temas q vão me agregar) as vezes fico pensando se tem um limite de informação que deveria adquirir ( msm q sejam úteis) nesse período de estudo pra concursos. Não deixo de estudar , sigo meu planejamento..mas as minhas "horas vagas" de descanso meu hobby é consumir mais informações kkk .não consigo ficar ouvindo música por ex. Por achar que até nas minhas horas vagas deveria estar aprendendo algo.

[@ferpalmeiro]

toda vez que preciso de um gás eu venho nesse canal!

[@MapeandoResumos]

Muito bom, Hugo!
Vc está falando muito bem e com um domínio cada vez melhor da cena e da câmera. Parabéns pelos seus vídeos!

[@HugodeFreitas]

Muito obrigado 😊

[@babupelomundo]

Tenho 17 anos e estou estudando para o concurso da Caixa Economica; por mim, eu deletava todas as redes sociais (menos Whatsapp e RUclips), porém trabalho também com ilustrações e preciso usar redes para divulgar meu trabalho, infelizmente é o jeito. Mas concordo com tudo que você disse, Hugo. Para mim, as redes sociais mais esdruchulas são Instagram e TikTok.

[@Lxrxferreira]

Me livrei das redes sociais há alguns anos, utilizo apenas WhatsApp e RUclips! Melhor decisão pra ter uma vida mais produtiva em todas as áreas

[@loyannemartins7746]

Cara, nem comecei o vídeo mas parece que foi pra mim. Entendi o recado, universo. Vou tomar vergonha na cara 🙃

[@talitalima9700]

EU ACREDITO QUE ATÉ NOSSAS FALAS SÃO MONITORADAS, UM VEZ EU DISSE QUE QUERIA COMPRAR UMA GELADEIRA, E NÃO MUITO TEMPO DEPOIS APARECEU NO YOU TUBE E GOOGLE VÁRIOS PREÇOS DE GELADEIRA, SINISTRO....

[@flavioc.silveira2701]

Com toda certeza isso acontece com todos aparelhos... somos monitorados em todo tempo...kkk

[@deniansantos7795]

Estou começando a entrar no mundo dos concursos agora,e sinceramente esta sendo dificil pois sou viciado em redes sócias, não utilizo tkk nem kw mas o insta tem a mais horas que meu trabalho kkkkkkk sou viciado em games e abandonei tudo para me dedicar aos concursos,teu canal ta me ajudando demais vlw irmão DEUS ABENÇOE

[@Annewithande1]

eu tbm tava viciada nas redes sociais, já consegui largar o insta, agr só falta o ttk, mas já me comprometi a mim msm q vou desativar todas as redes sociais p iniciar 2024 diferente ! preciso me dedicar aos meus estudos para concursos e vestibulares

[@deniansantos7795]

@@Annewithande1 eu tbm tô estudando pra concurso e o que mais me atrapalha é o lolzinho kkkk mas fé que nos vamos conseguir

[@tatianamarques877]

Não uso celular quando vou pra academia,. Tenho redes sociais mas desativo as notificações e mesmo assim perco muito tempo no RUclips! 😢

[@robsonf1675]

Que pauta excelente, refleti bastante assistindo este vídeo Hugo. Eu sou muito refém da internet, estou tentando me policiar mas não é facil. Fazendo um paralelo com uma reeducação alimentar, tento diminuir o consumo de coisas que efetivamente não me darão retorno. È uma luta diária, seguimos.

[@CarlosHenrique06467]

Dica: Não mexer no cell carregando, enquanto isso ler livro e esperar carregar (matar o tédio fzd algo útil)

[@lucasfelipe5063]

Redes sociais e uma merda além de perder de tempo, às vezes fico me comparando com os outros.

[@henriqueviana9559]

O Instagram sabota e suga a energia das pessoas. Agora só dou uma olhada depois das 18h quando já fiz tudo que tinha ser feito. E acho que vou comprar um Kindle pra uso nas horas livres.

[@franconcursada]

Perfeito! Também sou bem viciada e a solução foi filtrar, sigo apenas quem agrega e busco manter o equilíbrio.

[@jeffersonfreire8748]

Apartir de hoje, só vou usar o RUclips pra acompanha pessoas que falam de concursos e o whats, que necessito, por conta do trabalho.

[@suilanechavier6610]

A maior parte do tempo fico sem Instagram, além de não ser ativa por lá e não seguir muitas contas. Mas apesar disso, e mesmo seguindo perfis que considero importantes percebo que quando não uso consigo aproveitar melhor meu tempo com estudo, leituras...
É necessário autoconhecimento para não adoecermos e além disso conhecer o que há por trás das redes sociais. Sem contar que vem ocorrendo um tiktokização de todas as redes: Spotify, RUclips... (uma semana dessas me percebi viciada no Shorts aqui do RUclips). E essa forma tiktokizada é a principal para manter as pessoas presas nas redes.

[@Lili_bittencourt_]

Uso somente WhatsApp e RUclips. Deixei de lado o Instagram por conta dos estudos, melhor coisa que fiz na vida.

[@giihdeoliva738]

eu não tenho redes sociais desde os 19 são agora 3 anos sem e a qualidade de vida aumentou muito, tenho mais disposição para realizar minhas atividades e estudos, estou menos consumista e melhorou a ansiedade.

[@dayanedantas9766]

Eu estava fora das redes sociais. Mas depois desse último concurso que fiz l, acabei voltando e me arrependo... pq eu gosto de interagir e sempre costumo responder as pessoas que falam comigo, isso realmente toma muito tempo

[@lucasfarias4915]

Aqui no RUclips indico a série "Tecnologias do fim do amor", do Emmanuel Aragão. Ela mostra como as redes sociais tem ocupado um espaço enorme em nossas vidas de uma forma muito nociva, nos tornando dependente dela.
E os videos do Eslen Delanogare sobre redes sociais, jejum de dopamina e sono. São perfeitos e mostram como nós só temos a ganhar nos afastando desse universo o máximo possível.

[@julianeves1369]

Que vídeo necessário, Hugo!! Amei, traz sempre esse tipo de conteúdo!!
É muito difícil mesmo, cada dia tentando passar menos tempo nas redes.

[@diegoferreira8583]

Rede social atrapalha demais. Fiquei um bom tempo sem nenhuma, apenas wpp por questão de trabalho. Só fui criar Instagram esse ano, depois de aprovação no concurso que estava estudando. Provavelmente quando eu iniciar outro projeto, vou desativá-lo novamente.

[@misaelbrandao912]

Eu uso tudo. Mas já me controlei de uso. Eu posso passar muito tempo longe do celular que não sinto falta. Mas quando entre, visito todas elas. Eu só apaguei Tiktok e kwaii, se fosse droga, essas aí seriam o crack.

[@nerygab]

Notei que a minha não estava sendo saudável há um ano, e de lá pra cá venho tentando descobrir a melhor maneira de usá-las (instagram principalmente), e, de fato, sou muito mais produtiva e tranquila quando desativo. O desperdicio de tempo é grande, assim como a comparação.

[@denissouza9518]

Nao é saudável. Antes de assistir teu vídeo, fui olhar meu consumo no Instagram....em média 3h e 36m, me senti mal, mas já excluí. Como você falou, a gente diz que nao assistir, mas de nada me pegava olhando um vídeo atrás do outro. Enfim, obrigado pela dicas maravilhosas. Espero ter um rendimento maior a partir de hoje 18/02/24.

[@thaynaduarte3653]

Decidi abandonar as redes sociais e agora sobrou mais tempo pra tudo. Não perco tempo nem me atrapalho vendo reels mais.

[@LuanaLima-sf7yv]

Obrigada muito necessário esse choque de realidade. Preciso me desprender mais das redes s.

[@cortesmilimetricos]

Na minha opinião você não precisa tomar uma decisão imediata de deletar da sua vida de uma hora pra outra as redes sociais. O que eu fiz foi desativar todas as notificações de tudo, nas configurações do celular e não no aplicativo.
Se eu perceber que mesmo assim eu vou entrar em momentos que eu não posso entrar só pra ver se alguém falou ou ganhei like ou alguma coisa do tipo, aí sim eu vou ter noção de que isso tá me prejudicando e desisntalo completamente.
Tem momentos pra tudo, pessoal. Eu também sou rato de internet e comecei a analisar em que as redes sociais me beneficiou. Cheguei a conclusão que em nada e cada vez mais as coisas estão piores com tantas informações falsas, tantas pessoas que preferem cuidar da vida dos outros do que da propria vida...enfim.
Siga seu objetivo e não deixe nada atrapalhar você.

[@gabrielbarros1908]

uso RUclips e wpp, sempre faço detox de instagram, principalmente agr que estou estudando p concurso público, ja fazem 6 meses que não uso.. No começo é difícil mas vc se acostuma. É muito bom também pra desligar um pouco a interferência de coisas q toda essa exposição empurra pra gente, e observar melhor seus gostos e opiniões.

[@larissadelimasouza1007]

O gato no fundo, arrumando uma posição confortável pra descansar, me distraiu uns segundos, muito fofo hahahaha

[@HugodeFreitas]

É o trabalho dele de figuração 😂🫶

[@ingridstefani3446]

Não é nada saudável
Muito bom o vídeo vou rever tudo isso

[@Mode_Brock]

O pior é quando a gente usa para evitar uma tarefa maior, para se distrair por um instante que acaba se tornando horas.

[@pawlaovicto7824]

Uns dias atrás eu tive uma "queda" nas redes sociais. Ficar sozinho em casa me faz querer me distrair à toa, e foi isso o que aconteceu
Às vezes vejo vídeos longos no RUclips porque têm algum conteúdo intelectual ou religioso interessante
Eu preciso me policiar pra quando tenho esse tédio, mas já tive mais dias improdutivos seguidos. Já consigo controlar um pouco melhor o meu sono. Não estou no ideal, mas já estive pior

[@amarildomendes7968]

minha relação com as redes sociais é super saudável, não as uso já faz 6 meses, depois de abandoná-las, só vi vantagens

[@iampriih537]

Eu só uso o RUclips,faz 6 meses q não uso o insta nem o outras redes e vou continuar assim

[@user-iq6fy1lz5f]

Estou a mais de mês sem Instagram e Facebook. Só por hoje Senhor"

[@silviadamasio2887]

Oi,boa tarde. Deus abençoe pelo video.
Quando penso em olhar outros vídeos que não são de estudos penso 🤔 ,eles já estão com a vida feita, a minha ainda não.

[@paulo10santos]

É através do RUclips que fico informado sobre o mundo dos concursos.

[@joaofonseca0_]

Já fui viciado em instagram também, passava horas por dia, principalmente quando estava entendiado. Hoje em dia ainda tenho minha conta, mas não tenho mais o aplicativo instalado no celular.
Então hoje em dia mal entro e quando entro, fico "estressado" com tanta informação ao mesmo tempo e tanta futilidade das pessoas.
Já tinha tentado outras vezes limitar o uso, mas nunca dava certo, eu sempre acabava usando mais kkkkk. Parar de usar instagram foi uma das melhores coisas que já fiz. Só uso Whatsapp e RUclips para estudar.

[@nayayresduarte]

Exatamente isso. Estava virando escrava do Instagram, passava horas sem nem perceber e não fazia mais nada. Quando me dei conta, apaguei minha conta pessoal, criei uma profissional e sigo apenas fontes de informações relevantes. Deixei o app escondido para não entrar no automático e limito a 30 min por dia. Minha vida mudou depois disso. Hoje consigo render muito mais nos estudos e no profissional. Mantenho o RUclips para assuntos necessários tbm. O segredo é tomar de volta as rédeas, a gente que tem que controlar as redes sociais e não o contrario 😊

[@daniloribeiro5372]

To viciado em youtube socorrrrrrrrrrrrrroo.

[@mauriciomoraesdecarvalho]

Excelente conteúdo Hugo! Meu uso em redes sociais varia muito. Tem períodos que consigo ficar bem afastado, mas tem outros que passo horas vendo status, stories e nem me dou conta. As únicas indispensáveis mesmo são o WhatsApp e o RUclips. Facebook eu não publico nada há meses e Instagram criei uma conta em 2019, mas nunca publiquei nada, não consegui me adaptar. Quanto mais ficar longe das redes sociais, melhor.

[@toguro86]

Tenho Redes Sociais mas hoje e dia não uso muito.. mas pra network e etc. O que mais uso é o youtube é a minha fonte de informação.

[@dandaramaramendonca3420]

Uso cada vez menos, e a vida muda realmente! vídeo muito necessário !

[@LucianaSilva-ti9po]

Tenho Facebook mas , entro poucas vezes. Instagram tenho 2( pessoal + estudos) . Acompanho mais o de estudos. O que me ajuda a manter motivada. Quero curtir esse final de ano com a família. Descansar a mente msm.
Ano que vem começar diferente. Rumo a +1 aprovação.
Bom final de ano a todos(as). 💪🎉

[@guilhermeee123]

Muito obrigado pelos ótimos conselhos e dicas que você fala amigo , você é um irmão e pai e coach que não tenho , você vai ser um dos únicos que irei estar seguindo nessa minha jornada sozinho

[@HugodeFreitas]

🥹♥️

[@andersonsoufer6735]

Talvez seja o vídeo mais relevante do seu Canal até hoje. ASSUNTO DE ALTA URGÊNCIA.

[@juliarodrigues2407]

No processo seletivo em que fui trabalho atualmente eu deletei o Instagram e sumi. Reapareci meses depois já empregada. Agora com esses novos concursos da área da saúde que vão começar ano que vem já deletei de novo. Meu foco ano que vem é ser aprovada em um cargo federal, então tenho que estudar muito. Eu sou nutricionista, e o mercado privado não é minha praia, prefiro a estabilidade do concurso e também tem o crescimento de carreira por meio de mestrado e doutorado, coisa que no mercado privado não é muito estimulado

[@marianaramos2766]

Muito obrigada pela sinceridade ❤
Hoje em dia eu acesso mais RUclips e WhatsApp. Eu vejo muita coisa boa no RUclips, mas sei que, se eu quiser passar em um concurso, vou ter que estabelecer limites no meu acesso.
Isso também vale para o WhatsApp. A diferença é que, nessa plataforma, eu me distraio mais. É bom mas, em excesso, não vai me ajudar em nada 😢

[@alicexx857]

Seus conteúdos são muito bons! Infelizmente é verdade, é muito fácil se viciar nas redes sociais. Meu plano para 2024 é voltar para um celular daqueles antigos, que faça so ligação. Espero assim conseguir contornar os meus problemas de atenção sem remédio.

[@felipegomes9732]

Parabéns pelo tema, Hugo. Gostaria de deixar uma indicação de podcast: "Culpa do Cérebro", do professor Andrey

[@maxwellmbm]

Já (me)reprova, Hugo. Já faz dez anos de peleja. Uso muito o youtube, twitter e instagram.

[@joseantonioribeirodesousa295]

Minha situação não é desesperadora (ainda), mas vou adotar umas providências, enquanto ainda mando no bagulho!! Obrigado!!🙏🙏🙏🙏🙏

[@BrunoFSilva-fm5jx]

Meu celular (xiaomi redmi note 12) tem um recurso chamado bem estar digital, no qual eu posso definir um timer para qualquer aplicativo, eu costumo fazer isso, principalmente com o Instagram, uso por no máximo 45 minutos por dia, quando o timer é atingido, o Instagram ou qualquer outro aplicativo é bloqueado e eu só posso usar novamente no dia seguinte. Isso me ajuda muito

[@RenataCassari]

Sério?? Sera q o iPhone tem isso? Ele tbm bloqueia mas da pra desblock so clicando

[@BrunoFSilva-fm5jx]

@@RenataCassarisim. Não sei, dá uma olhada nas configurações. No xiaomi existe uma forma de burlar o bloqueio também, mas eu evito.

[@DiegoChaves14]

Hoje em dia só sigo perfis relacionados a minha área, que é tecnologia, e familiares/amigos próximos. Deixei de seguir muita gente e perfis inúteis, assim passo menos tempo no instagram.

[@concurseiro_competitivo]

Estudo em média quatro, cinco horas por dia, todos os dias e pra mim não funciona o uso de redes sociais. Instalei ontem duas e postei. A noite me deu ansiedade, não me faz bem.

[@jeanclaudio4132]

Me senti um fracassado recentemente, ao ver no Instagram em uma caixinha de perguntas de um professor de concursos públicos aonde um candidato, disse que está com 90% de aproveitamento em simulados de um nesmo concurso que estou concorrendo. Com isso fiquei; puxa eu sou um fracassado 😅

[@elimarateixeira2105]

Hugo esse seu vídeo é muito necessário.

[@christianemiranda3413]

Só disse verdades, refleti muito sobre o que você falou

[@jonatan_wickk]

q video sensacional hugo, parabens, tu me deu a redpil

[@quesiaassis7491]

Eu estou nesse processo de desapego. Perdi muuuito tempo consumindo coisas que não agregam nada. Hoje, estou sendo um pouco egoísta e só respondo mensagens quando é conveniente. As pessoas ficam bravas pq querem que responda na hora, mas só lamento. Desloguei do IG, telegram só tenho grupo de material de estudos, whats só respondo quando acabo tudo e a que uso mais é o youtube pq assisto lives e acompanho canais interessantes, como o seu. Abraço, Hugo! =)

[@cesarviana8994]

Meu caso é um pouco diferente invés de usar redes sociais infelizmente sou viciado em jogos online mmorpg, nao uso Facebook, Instagram somente RUclips estou tentando parar aos poucos mas realmente é muito complicado

[@lucasmendes1812]

Parabéns Hugo !!! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@rodrigogaspar9972]

Até desinstalei o meu Instagram, depois desse vídeo

[@thaisbarbosa3769]

Atualmente uso mais i Instagram. Mas agora desinstalei e só uso no final de semana.

[@Emanolela]

Nossa msm sabendo disso não consigo. Já desativei as notificações para não ser tentada mas tornou um hábito difícil de abandonar.

[@edivania9779]

Meu vício é o yotube, apaguei todas as outras,porém o yotube me tira do foco de qualquer coisa que vou fazer.

[@lijeirinho_ufmg-2014]

Vídeo bem realista.
É isso mesmo que acontece.

[@visualkeimakeupartist]

O Instagram é tão tóxico que todas as vezes que eu tentei usar, eu fiquei com falta de ar

[@maba_rbara]

Apaguei tudo, mas uso um tinderzinho da vida, pq a gente é gente, precisa fazer um lovezinho de vez em quando KKKKKK, pra manter o foco em concurso, faz bem, mas sem exageros, só para o que é essencial. Tô fora propositalmente, e se to sem energias para estudos, prefiro assistir séries, documentários do que ficar rodando feed no insta.

[@maiaragabrieli5323]

Sensacional! 👏

[@sofialisboa3324]

vdd Hugo. a gente se sente um lixo. isso tá matando a nossa saúde mental. e vicia.

[@leobaastos]

O pior é que nem esse ngc de "ah, siga só pessoas que agreguem à sua vida que falem de concursos e etc" funciona, porque foi exatamente o que eu fiz, apaguei completamente minha conta pessoal do instagram tem uns 2 anos e fiz uma só pra seguir coisas de concursos e etc, mas meu feed hoje é ABARROTADO de postagens de pessoas que não sigo, memes de coisas que o algorítimo já percebeu que vão me prender, ou seja, até nessa conta "secundária" (que hoje em dia virou a principal) eu tô começando a ficar viciado! To pensando em apagar até essa e ficar 100% sem, só com o youtube e wpp, pq enfim.

[@andersonconceicao4392]

Atualmente só uso o WhatsApp por questões de trabalho e família! Instagram só nos finais de semana ( quando tenho tempinho).

[@rafaelamoreirasoares1927]

Pra mim o que me atrasa são romances😕, (não "meus" romances😅) mas livros. Sempre fui viciada 😫

[@vvshai]

Eu passei a usar só o whats e youtube. Aí inventei de usar tiktok e tive que desinstalar, pq tava incontrolável. Agora o que tá me pegando é o shorts do youtube. E o algoritmo já sabe, quando abro o app, no topo ou é anúncio ou short. E short a cada 3 videos no feed. Se tivesse como desativar isso seria bom