Сайкл-тренировка IAMCYCLE 45м в стиле HIIT 2.0

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 дек 2021
  • IAMCYCLE HIIT - это интервальная групповая онлайн сайкл-тренировка с использованием цветовых зон индивидуальной нагрузки. Прорабатываем скоростно-силовые навыки и активно прокачиваем выносливость сжигая калории под качественную электронную музыку.
    Тренер - Кузнецов Даниил - Сертифицированный международный
    мастер - тренер в направлении GROUP CYCLE / Мастер - тренер компании TECHNOGYM.
    INSTAGRAM - / dukquee
    ПОДКЛЮЧАЙСЯ к нашим ONLINE стримам или тренируйся с нами по ЗАПИСАННЫМ классам - мы проводим наши тренировки в ЛАЙВ режиме два раза в неделю на платформе ZOOM
    Пн / Ср - 20:00
    Не важно дома ты или в своем фитнем клубе. Тебе нужен только байк, смартфон и доступ к интернету! LET’S GO!
    Наши контакты:
    / iamcycle
    taplink.cc/iamcycle
    Почта - iamcycle@inbox.ru
  • СпортСпорт

Комментарии • 89

  • @user-scratchcat
    @user-scratchcat 5 месяцев назад +4

    Даниил, супер тренер!!! уже не первый раз с ним тренируюсь, ни один онлайн тренер не держит в таком ритме и заинтересованности в течении всей тренировки. Видно ему не все равно, что происходит по ту сторону экрана, всегда уточняет места расслабления в теле, контролирует своими подсказками. Показывает и объясняет упражнение перед началом... Спасибо Вам Даниил!!! Больше, больше роликов с вашим участием - пожалуйста!!!

  • @victorpopovich2583
    @victorpopovich2583 3 месяца назад +1

    жена скинула чтобы я попробовал. просто разрыв❤. огонь а не тренировка. голос скойный адекватно объяснил положение моменты, музыка на фоне не напрягает, одним словом огонь 10/10
    тренер ты топчик! дай Бог тебе здоровья и больше таких видео от тебя

  • @katy_andreeva
    @katy_andreeva Месяц назад +1

    Даниил, ваши сайкл тренировки лучшие на всем ютубе!!! У меня недавно появился сайкл и только с вами от трени я получаю полный восторг! Вся тренировка на одном дыхании, пролетает незаметно! Очень качественно снято, очень удьбго, что на экране есть темп, время, название техники. Ну и конечно сам Даниил - мега харизма, лучшие трени! Пожалуйста, выложите ещё одну хотя бы треню, умоляю!!!

  • @Elina_Sait
    @Elina_Sait 11 месяцев назад +3

    Тренировка Божественная! 💕 Супер!!! Тренируюсь чередуя в желтой футболке и в красной, это кайф! Жду от Вас третье видео с нетерпением. Однозначно❤ лайково! Рекомендую!

  • @user-el7ps1yu1g
    @user-el7ps1yu1g Год назад +5

    Спасибо! Какой же кайф ваша тренировка! Музыка идеальная!

  • @user-cx7ns6bd7v
    @user-cx7ns6bd7v 2 года назад +3

    Даниил, спасибо. Тяжелая, но великолепная тренировка. Очень грамотный и подробный инструктаж, огненная программа и отличная музыка. Вы - мастер экстра класса

  • @user-jg8jx9ed8n
    @user-jg8jx9ed8n 11 месяцев назад +1

    Данил ты супер!!!

  • @babydoll8781
    @babydoll8781 2 года назад +3

    Огромное спасибо. Все просто супер. Удивляюсь, как ты можешь ещё и говорить во время тренировки. ОГОНЬ!!! Ждём новых тренировок.

  • @user-mu2dj9so3v
    @user-mu2dj9so3v 2 года назад +4

    Тренируюсь по ней уже 5 раз, и каждый раз хоть мне и сложно🤪, она не надоедает, мне нравится музыка, коментарий, посыл. Короче 45 мин я отключаюсь от свих забот и проблем, после нее все как с чистого листа. Оч круто! 👍

    • @IAMCYCLE
      @IAMCYCLE  2 года назад +1

      Ирина, вы большая молодец! 5 кардио тренировок в неделю - это идеальный расклад для максимального результата! Как же здорово читать ваши комментарии! Спасибо!

  • @AngelsFireRS
    @AngelsFireRS Год назад +1

    Лучше этой тренировки только та, в желтенькой маечке!

  • @olgaolga7445
    @olgaolga7445 4 месяца назад +1

    Огненный огонь 🔥!!

  • @antongaletsky4259
    @antongaletsky4259 Год назад +2

    Очень рад, что нашел именно твои тренировки! Они подходят мне как никакие другие до этого, для занятия на технобайке 👍🏻 спасибо!!!

  • @user-kb6dx8rc3d
    @user-kb6dx8rc3d 2 месяца назад

    Благодарю Вас , и себя благодарю ❤️
    🔥🔥🔥

  • @lp9113
    @lp9113 Год назад +2

    Суппер!!! Спасибо большое за такую тренировку!!!

  • @FestivaliaDemidova
    @FestivaliaDemidova Год назад +1

    Это было круто!!) Спасибо, вся мокрая!))

  • @Properly724
    @Properly724 Год назад +2

    Бомба !

  • @Lerarom22
    @Lerarom22 6 месяцев назад

    Даниил, спасибо большое ❤ это сайкло-музыкальный оргазм, получила огромное удовольствие! Тренировка 2.0 это просто в самое сердце 🫂

  • @user-qh1ky9jf9f
    @user-qh1ky9jf9f 8 месяцев назад

    Даниил, спасибо! Лучшие тренировки по сайклу, как жаль, что нет продолжения! Удачи всегда, везде и во всем!

  • @OlgaNatusVincere
    @OlgaNatusVincere Год назад +1

    Ой, похоже я ВЛЮБИЛАСЬ 🎉😂❤❤❤❤❤❤

  • @AngelsFireRS
    @AngelsFireRS Год назад +2

    Топ🔥🔥🔥

  • @Jonkfdsgu08
    @Jonkfdsgu08 Год назад +1

    Мужик просто большое человеческое спасибо

  • @MsNataDa
    @MsNataDa 2 года назад +1

    Спасибо за клевые трерировки

  • @user-ki2pn2wg2p
    @user-ki2pn2wg2p Год назад

    Здорово!!!! Не все пока могу выдержать, но буду стараться😊 Спасибо!

  • @dimarik5885
    @dimarik5885 Год назад +1

    Спасибо Большое за тренировку 💪👍

  • @user-jt9ey9bv9p
    @user-jt9ey9bv9p 4 месяца назад

    Крутые тренировки!! Спасибо!!

  • @aldr5339
    @aldr5339 2 года назад +1

    Красааааава. Прикольно. Обязательно попробую. Энергетика прёт))

  • @zabaikalochka25
    @zabaikalochka25 2 года назад +5

    Даниил, Спасибо, спасибо, спасибо за то, что делаешь для нас, спасибо за твой труд и твой заряд! Вперёд!

    • @IAMCYCLE
      @IAMCYCLE  2 года назад +1

      Благодарю! Я рад, что вам подходит мой формат! Дальше больше! Отличных тренировок! Добавляйтесь в соцсетях и задавайте вопросы.

  • @user-pk8nv3qm6s
    @user-pk8nv3qm6s 6 месяцев назад

    Вы сегодня сделали моё доброе утро ❤ спасибо! Тренировка супер ❤

  • @lidiklay
    @lidiklay Год назад +1

    Вот это тренировка! Супер!!!! 🔥🔥🔥🔥 Большое спасибо! Это была моя первая тренировка такого типа, я в восторге! Буду тренироваться по ней и не раз)))👍👍👍

  • @user-pk8nv3qm6s
    @user-pk8nv3qm6s 6 месяцев назад

    Огромное спасибо! ❤ С новым годом 🎉🎉🎉🎉 1 января самая та тренировка, что надо! Супер! Заряд энергии 100%

  • @user-scratchcat
    @user-scratchcat 8 месяцев назад

    Супер тренеровка Даниил Ааагонь🔥🔥🔥. Уже пару месяцев с вами занимаюсь офлайн. Побольше тренировок записывайте. Очень помогает. Спасибо вам за ваш труд...

  • @user-in8ld6gy2n
    @user-in8ld6gy2n Год назад +1

    Очень круто! Спасибо! Теперь я с вами 🔥🔥🔥

  • @user-scratchcat
    @user-scratchcat 5 месяцев назад

    Даниил, супер тренер сайкла! тренировки просто класс, энергичные и действенные. Запишите пожалуйста ещё тренировок, очень здорово у вас получается... И у нас вместе с вами...😊😊😊😊

  • @zabaikalochka25
    @zabaikalochka25 2 года назад +2

    Даня, бог сайкла, не устану повторять👍🏼

    • @IAMCYCLE
      @IAMCYCLE  2 года назад

      Ну не Бог, просто фанат)

  • @user-qj7ej9wu4f
    @user-qj7ej9wu4f 2 месяца назад

    Шикарная тренировка!Молодец!❤🎉

  • @user-pe2yj7qv6h
    @user-pe2yj7qv6h 2 года назад +1

    Клааааас!!! Это лучшее!!!❤️👍🤩💥

    • @IAMCYCLE
      @IAMCYCLE  2 года назад

      Виктория, спасибо! ❤️

  • @lucysterh
    @lucysterh 2 года назад +2

    Благодарю, супер тренировка!!! Вы очень крут🥰👍

    • @IAMCYCLE
      @IAMCYCLE  2 года назад

      спасибо, рад что вам нравится!

  • @user-kj7by2nc5z
    @user-kj7by2nc5z 3 месяца назад

    Данил спасибо занимаюсь с Вами и это круто🎉 на 10 минуте уже вспотела 😃😃😃

  • @user-oz2bx5ys6x
    @user-oz2bx5ys6x 6 месяцев назад

    Нормальненько! от скуки на велотренажёре не знал чем заняться, теперь другое дело))(((

  • @user-dq7ry7ui7k
    @user-dq7ry7ui7k 2 года назад +1

    Спасибо за тренировку! Супер! Музыка класс!

    • @IAMCYCLE
      @IAMCYCLE  Год назад

      Очень рад, что зашло!

  • @user-ed2vb5zj9n
    @user-ed2vb5zj9n 5 месяцев назад

    Просто разрыв🔥🔥🔥🔥🔥

  • @redmercury7194
    @redmercury7194 Год назад +1

    Умираю, спасибо)))

  • @user-pe2yj7qv6h
    @user-pe2yj7qv6h 2 года назад +1

    Спасибо!!!

    • @IAMCYCLE
      @IAMCYCLE  2 года назад

      Будьте здоровы, хорошей тренировки!

  • @SilvestrMukbang777
    @SilvestrMukbang777 7 месяцев назад

    Воу Воу 😂😂😂 я нашёл тебя человек на велосипеде 😂 у ьром я тоже на велик, буду худеть

  • @user-tm7wn4kg5c
    @user-tm7wn4kg5c 2 года назад +1

    🔥🔥🔥🔥

  • @user-qf4yi3gu6x
    @user-qf4yi3gu6x 2 года назад +3

    Данил, с возвращением ! Занимаюсь с вами 4 раза в неделю ;) продолжайте 💪🏻

    • @IAMCYCLE
      @IAMCYCLE  2 года назад +1

      Анна, спасибо! Буду стараться чаще выпускать классы на ютуб. Вы всегда можете покрутить с нами в зум или получить новую записанную тренировку, просто напишите мне.

  • @user-jp7od3hb1g
    @user-jp7od3hb1g Год назад +2

    Данил молодец

  • @Tuonelala
    @Tuonelala 4 месяца назад

    👍👍👍

  • @hola_Olya
    @hola_Olya 2 года назад +1

    Я не понимаю когда он сидит а когда встаёт 😅🤣

  • @user-ow2gy5jc9l
    @user-ow2gy5jc9l 28 дней назад

    Это разрыв задницы )))))

  • @user-oo4fj1jq8o
    @user-oo4fj1jq8o 2 года назад +2

    Дождались! Спасибо капитан ☝🏽🙏🏼

  • @L._.A
    @L._.A Год назад +4

    КОГДА НОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ.?

  • @user-yt3vn1yb2i
    @user-yt3vn1yb2i Год назад +2

    Тренировка супер! А когда будут новые?

  • @AngelsFireRS
    @AngelsFireRS Год назад +1

  • @taneyska2177
    @taneyska2177 2 года назад +1

    👍

  • @mastergor703
    @mastergor703 2 года назад +2

    Красавчик. Очень крутая тренировка. Спасибо за лучший контент.

    • @IAMCYCLE
      @IAMCYCLE  2 года назад

      Благодарю, хорошей тренировки!

  • @AngelsFireRS
    @AngelsFireRS Год назад +1

  • @user-xg7zb1vh4y
    @user-xg7zb1vh4y 2 года назад +2

    Здорово!!! Побольше таких тренировок!

    • @IAMCYCLE
      @IAMCYCLE  2 года назад +1

      Благодарю, Людмила! Скоро будут появляться новые классы! Подписывайтесь и следите за каналом)

    • @user-xg7zb1vh4y
      @user-xg7zb1vh4y 2 года назад

      @@IAMCYCLE скажите, а платные онлайн тренировки есть у вас?

  • @user-ir6rk5hm4j
    @user-ir6rk5hm4j 2 года назад +1

    Даниил, спасибо огромное за отличную и качественную тренировку, я такую долго искала на просторах инета. Вот бы ещё на минут 30 для утреннего разогрева, есть что-нибудь?

    • @IAMCYCLE
      @IAMCYCLE  Год назад

      30 минут обязательно сделаем!

  • @user-uz1id5id5z
    @user-uz1id5id5z 2 года назад +2

    Данил, так держать отличная треня, палец вверх. :-)

    • @IAMCYCLE
      @IAMCYCLE  2 года назад

      Благодарю, Евгений!

  • @user-sv4yp2de4z
    @user-sv4yp2de4z 2 года назад +1

    Спасибо большое за тренировку . Очень понравилось. Подскажите пожалуйста, если у нас в спорткомплексе старинные сайклы , и у них кроме колесика , которое при прокручивании даёт сопротивление нет никаких больше зон и процентов . Как мне узнать какая зона , сколько это процентов . Если даже я от положения 0 сопротивления прокручу максимальное количество оборотов до полного сопротивления и разделю 100% на количество оборотов . Буду знать сколько процентов в одном обороте . То какие пределы в процентах каждая из зон ?

    • @IAMCYCLE
      @IAMCYCLE  Год назад

      Очень рад! В следующих видео добавлю гайд как это работает.

  • @kkaaramell
    @kkaaramell 4 месяца назад

    подскажите, пожалуйста, где вы берете музыку для тренировок?

  • @user-cv3gx9wx9e
    @user-cv3gx9wx9e Год назад +1

    Где этот сет можно найти музыкальный !»???

  • @user-ik7ot3nc5i
    @user-ik7ot3nc5i Месяц назад

    А можно ли пл ней тренится на Yesoul? Там другие уровни сопротивления , чем на этом тренажере

  • @user-vh4hd9bi7p
    @user-vh4hd9bi7p 2 года назад +1

    Очень круто. А где найти описание цветовых зон?

    • @IAMCYCLE
      @IAMCYCLE  Год назад

      В след. видео добавлю гайд по зонам

  • @user-pv2xb6nf8u
    @user-pv2xb6nf8u Год назад +1

    Кто знает где купить тренировки этого парня.не нашла ничего похожего. Тренировки для самостоятельного ведения- идеальны

  • @user-cv3gx9wx9e
    @user-cv3gx9wx9e Год назад +1

    Нужен этот микс где можно приобрести ??

  • @galinagolubkova3858
    @galinagolubkova3858 3 месяца назад

    Даниил, вернитесь!!!))))

  • @user-rm7ym5eo3d
    @user-rm7ym5eo3d Год назад

    Когда новые тренировки

  • @taneyska2177
    @taneyska2177 2 года назад +1

    👍

  • @taneyska2177
    @taneyska2177 Год назад

    👍