Как быстро заснуть. Практика расслабления для здорового сна

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 фев 2025

Комментарии • 15

  • @ob_interesnom_
    @ob_interesnom_ Год назад

    Благодарю за медитацию❤

  • @nadi3869
    @nadi3869 2 года назад +1

    Я засыпаю на середине))))) это прекрасно конечно))) но наверное нужно дослушать и сделать самой медитацию .

  • @ЕленаКривошеина-й5ы

    Мария, благодарю Вас!

  • @katyasarapulova
    @katyasarapulova 3 года назад +2

    Эта медитация сотворила со мной просто чудо какое-то! У меня были сложности со сном, часто долго не могла уснуть, или сон был тревожным, или просыпалась по нескольку раз за ночь.
    А с первого дня, как стала слушать эту медитацию, на следующее утро всю тревожность как рукой сняло и с каждым днем мне все легче выходить из этого состояния. Также наладился мой график сна - засыпаю до получночи, хорошо и крепко сплю и утром просыпаюсь в хорошем настроении и самочувствии. А еще первые дни были яркие сны, как будто отпускала свои разнообразные страхи и переживания.
    До этого столько всего перепробовала, чтоб наладить сон, а с этой медитацией все вышло легко и просто. От души вас благодарю и всем рекомендую!

    • @maria_aitan
      @maria_aitan  3 года назад

      Чудесно🙏 Благоларю за ваш отзыв. После таких слов хочется создавать еще больше для вас, мои дорогие 🙏 Чудо сотворила даже не я, а энергия, которая пришла через меня к вам✨✨✨

  • @nadi3869
    @nadi3869 2 года назад +1

    ❤🙏благодарю вас

    • @maria_aitan
      @maria_aitan  2 года назад +1

      Всё во благо 🙏 Рада, что мои медитации приносят пользу, спокойствие и здоровье

  • @evalove8253
    @evalove8253 4 года назад +6

    Мария, благодарю Вас! 🌸🌸🌸Вчера впервые перед сном сделала эту практику! Спасла намного лучше, чем прежде! Утром почувствовала себя очень хорошо!!!

    • @maria_aitan
      @maria_aitan  4 года назад +2

      Я рада! Благодарю за отклик!

  • @КатеринаКожановская
    @КатеринаКожановская 4 года назад +4

    Спасибо за то, что вы делаете!

    • @maria_aitan
      @maria_aitan  4 года назад +4

      Благодарю! Пусть все будет ВО БЛАГО!

  • @helenal3424
    @helenal3424 4 года назад +2

    Волшебная медитация!!! Благодарю!!! Благодарю!!! Благодарю!!!

    • @maria_aitan
      @maria_aitan  4 года назад +1

      Благодарю за ваш отклик! Пусть будет ВО БЛАГО!

  • @СветланаТерёшкина-ф7и

    Благодарю🙏🙏🙏

  • @natalianaumova4640
    @natalianaumova4640 3 года назад

    Спасибо большое!!!