3von10♦️30 min. funktionelles Faszientraining | ohne Geräte
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- Опубликовано: 7 дек 2024
- Faszien Fitness für einen aktiven, schmerzfreien Alltag. Viel Freude und Erfolg.
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#funktionell
#Faszien
#Fitness
Wunderbar, diese vielen neuen Übungen! Vielen Dank dafür, liebe Gabi. Habe, durch meine Skoliose, immer Schmerzen im unteren Rücken. Ich fühle mich viel besser. Es hat richtig Spaß gemacht. Freue mich schon auf morgen. L.G.🤗🙋♀️👍
Dankeschön Karola, freut mich sehr wenn es Deinem Rücken gut getan hat. Bis morgen 😊👍🙋♀️
Fantastisch gut, ich fühle mich wohl, beweglich, entspannt nach dem Faszienübungen, ich danke dir , liebe Gabi!
Schön dass du mitgemacht hast!
Hallo liebe Gabi, aufgrund der aktuellen Situation haben wir viel Zeit aktiv Sport zu treiben und sind ganz begeistert
von deinen zahlreichen Videos. Mein Mann (72) und Ich (55) sind jeden morgen fleißig dabei, unter deiner Anleitung,
uns fit zuhalten. Wir fühlen uns so gut damit und sind begeisterte Fans von dir geworden.
Liebe Grüße von Jürgen und Grit Winkelmann
Liebe Grit, lieber Jürgen, das freut mich sehr dass Euch die Videos gefallen. Ganz viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. Liebe Grüße, Gabi
@@GabiFastner hallo liebe Gabi, ich bin total begeistert von deinen Sportoutfits, speziell das Shirt mit dem Herzen und dem Baum, wo kann ich diese käuflich erwerben...liebe Grüße Grit
@@hansjurgenwinkelmann9012 Unter dem Video gibt es einen Button "Mehr ansehen". Wenn Sie da draufklicken, finden Sie die meisten der Dinge, die Gabi während des gezeigten Trainings verwendet.
shop.spreadshirt.de/gabifastner/😘
Dankeschön 😘
Tolle Sequenz :-)! Gehe jetzt gelockert in den Wald für einen langsamen Ausdauerlauf. Fühl mich nun seit gut zwei Wochen sehr motiviert, jeden Tag mit dir zu turnen. Danke, Gabi.
Wunderbar.! Viel Spaß 😘
Vielen lieben Dank.Mit deinen Übungen werde ich immer beweglicher.Danke,danke liebe Gaby
Freut mich Ilse, viel Spass weiterhin 😊 LG Gabi
So interessante und abwechslungsreiche Übungen! Ich bin immer wieder begeistert ❤ Locker lassen ist gar nicht so einfach 😃 Heutige Lieblingsübung...rollen auf der Rückenlinie. Herrlich 😅
Grüße an alle Mitsportelnden...und natürlich an dich, liebe Gabi!
Freut mich liebe Claudia wenn es dir gefallen hat! Wünsch dir auch einen wunderschönen Abend😘
Vielennn dank Liebe Gabi 👍🌟🌟🌟🌟🌟 ich fühle mich sehr entspannt und energievoll. Hat super gut getan ❤❤❤
Sehr gerne Serpil, einen entspannten Montag, LG Gabi
@@GabiFastner 💓
Seit 2 Wochen bin ich dabei und bin total begeistert über die abwechslungsreiche Gymnastik.
Liebe Gerlinde, schön dass Du dabei bist. Freut mich sehr wenn es Dir gefällt. Liebe Grüße, Gabi
Liebe Gabi es macht einfach riesigen Spaß mit dir zusammen zu trainieren. Du machst das einfach toll 👏 ein riesiges Dankeschön und freu mich schon sehr auf morgen 👍
Liebe Inge, herzlichen Dank Dir, schön dass es Dir gut tut 😊 bis morgen, liebe Grüße, Gabi
Ich bin begeistert und dankbar für die fantastische Möglichkeit sich gesund und fit zu werden und bleiben
Danke Helene, freut mich sehr wenn’s dir Spaß macht
Und danach was für die fazien tun, wunderbar hat wieder Spaß gemacht. Dankeschön ☺️👍bis morgen. 👋👋👋
Das freut mich Doris!
Schön und geschmeidig durchbewegt und wunderbar warm und prickelnd. ☀️Der Taucheranzug ist sicher um eine Nummer grösser geworden. Vielen Dank, schönen Abend und bis bald! Herzlich 🙋🏻♀️🧚🏻♀️💖
Seeeehr gut liebe Riccarda!
Faszientraining at its best👏👏🤸🤸 Eine halbe Stunde die den Unterschied macht 👍 Phantastisch dynamischer Wechsel zwischen Spannung, Elastizität und Loslassen 🙏🙏 Wirklich genial zu welch komplexen federnden Bewegungsabläufen unser Fasziensystem fähig ist. Der Körper braucht nur die richtigen Impulse und die bekommen wir auf wunderbar elegante Weise durch diese faszialen Übungen. Zwischendurch fühlt man sich tatsächlich wie eine Primaballerina. Das ist ein tolles Körpergefühl, diese Spannung zu spüren und den Körper zu kontrollieren, aber gleichzeitig im passgenauen Moment die Spannung Loslassen 🙏 Es war mir wieder ein besonderes Vergnügen 😊😘💖 Elastische Grüße und noch viel Spaß heute wünscht von 💖 die Babs 😍💗🌲🌳🌍☯️
Danke Diiiiir liebe Babs😘Du bist ja wirklich schon Profi-Gymnastin😘freut mich wenns Dir gefallen hat!
@@GabiFastner Danke dir liebe Gabi, aber bis zum Profi werde ich es sicher nicht mehr schaffen, aber es macht Happy und stolz, so große Erfolge zu erzielen 😍💗💖
👍😘
🙋♀️Huhu liebe Babs, endlich Feierabend, Sportzeug an und die Faszien angenehm bewegt. Herrlich. 30 kurzweilige Minuten und direkt mehr Beweglichkeit gespürt. Nun wird ausgeruht. Morgen also Armtraining. Klingt nach Muskelkater- so wie nach der Boxeinheit 🤣. Schönen Abend! Liebste Grüße, Jule 💕
@@jule1150 Liebe Jule 🙋 Armtraining finde ich super Wichtig, kann man nicht oft genug machen😀💪💪 Die Boxing 🥊 Einheiten finde ich sehr energetisierend👏👍Aber wir machen ja multifunktionelle Übungen, mal sehen, was das noch beeinhaltet, sicher auch Plank und Seitstütz, aber das machen wir ja mittlerweile mit links 🤸💪 Morgen früh ist 40 Minuten Pilates, die Zeit habe ich dann aber nicht, wird später nachgeholt, kann man auch nach dem Armtraining machen, passt schon. Schlaf nachher schön 😴🌟🌠💫🌨️
Heute ist mein 2. Heilfasten-Tag. Der Körper stellt auf Fastenmodus und ich habe das Gefühl, Blei in Adern zu haben. Aber nach dem Faszientraining mit dir, liebe Gabi, hab ich mich sofort wieder leicht und lebendig gefühlt. Danke dafür!
Freut mich wenn das Training Deinem Kreislauf gut getan hat 👍 Schönen Abend, LG Gabi 🙋♀️
Oh, das war eine klasse Übung, wieder ganz was Anderes, schon eine Weile her, dass ich Faszienübungen gemacht habe, herzlichen Dank!
Dankeschön liebe Maria, freut mich sehr dass Dir das Faszientraining gefallen hat. LG Gabi
Es war wieder super und mein Körper fühlt sich entspannt und wunderbar beweglich an.
Die letzte Bodenübung, mit gestreckten Beinen werde ich in diesem Leben nicht mehr schaffen. Macht nichts, es gibt ja Alternativen. Freu mich auf morgen.😀🤗👍
;-) immer so wie es für dich OK ist! Gaaaaanz liebe Grüße an Dich Roswitha!
Das hat sooo gut getan 🥇🥇🥇 Faszien Training ist immer etwas ganz besonderes 👍🏾vielen Dank Gabi👍🏾🌻🌻🌻
Das freut mich 🤗
Ich fühle mich rund um wohl genau das richtige heute , super liebe Gabi, danke schön. Ich bin so froh das ich dein Kanal gefunden habe 🥰🥰🥰👍👍LG und einen schönen Abend für alle die auch immer sehr fleißig mit dabei sind. Bis morgen ,LG Jacqueline 😘😘😘😘
Vielen lieben Dank liebe Jacqueline für Deinen super positiven Kommentar 😘😘😘 Einen wunderschönen Abend wünscht Dir, Gabi 🙋♀️
Das hat mir sehr gut gefallen und ich fühl mich toll, bin total locker und durchgeschwitzt, alles perfekt .
Dankeschön 👍 sehr fein, einen schönen Abend Dir, Liebe Grüße, Gabi
Ich mache seit ca 3 Wochen mit. Ich leide an chronischen Rückenschmerzen und fühle mich nach der kurze Zeit viel geschmeidiger, zudem macht es auch Spaß. Vielen Dank
Freut mich wenns Dir gut tut!
Sehr gut gedehnt nach einem langen Tag - bin jetzt total entspannt und elastisch. Vielen Dank😴
Sehr gut!
Hallo Gabi, seit 4 Wochen sind wir nahezu jeden Abend dabei. Ein schöner Tagesabschluss und unser Lauftraining hat sich verbessert. Liebe Grüße Uwe
Super lieber Uwe! Das freut mich 😘
Vielen Dank liebe Gabi. Ich fühle mich herrlich geschmeidig und pudelwohl. Dankeschön🌺🍀🙋♀️
Das freut mich 😘
Das war genau das Richtige für den heutigen Tag. Hat wieder Mal einfach nur gut getan, vielen Dank und ganz liebe Grüße, Thekla
Dankeschön liebe Thekla, freut mich wenn es Dir gefallen hat 😊 Liebe Grüße, Gabi
War wieder klasse wie immer, fühl mich wie neugeboren...immer wieder neue übungen Wahnsinn wusste nicht das es so viele neue Möglichkeiten gibt....man entdeckt Stellen am Körper von denen man nicht wusste das es sie gibt ganz liebe Grüsse Anette
Liebe Anette, freut mich sehr dass es dir gefallen hat!😘
Hatte heute Lust 2x mit dir zu Turnen, wenn ich auch nicht jedesmal kommentiere, so bin ich täglich dabei 👍 danke vielmals liebe Gabi 🙋🙏💝🤗
Das freut mich liebe Heike :-) Ganz liebe Grüße und bis morgen!
Vielen Dank!! Ich bin Deine Fanin!!! Es tut so gut das aufgerichtet sein zu spüren💃🤸♀
Sehr gerne liebe Annette 😘🌷 freut mich sehr 🍀 LG Gabi
Hallo Gabi, seit ich seit fast einem Jahr mit Dir trainiere, auch die Fazien, habe ich keinen eng sitzenden "Taucheranzug" mehr. Alles beweglich und locker. Vielen Dank,bis morgen.
Das liest sich sehr fein liebe Moni 😊👍 bis morgen, LG Gabi
Liebe Gabi, nach Deinen Kursen fühle ich mich immer glücklich und zufrieden. Nicht so TOTAL ausgepowert, wie bei anderen, die ich vorher so gemacht hatte, bevor ich deine Videos gefunden habe. Ich freue mich immer auf den nächsten Tag, wobei ich auch immer noch einen Kurs aus deinem "Fundus" mache. Es ist so viel dabei, was dem Körper richtig gut tut. DANKE!!!!
Dankeschööööön liebe Heidrun! Freut mich!
Liebe Gabi, das war für mich heute so gut, um locker und beweglich zusein😘🙏
Das freut mich liebe Petra!
Den Unterschied gemerkt. Locker und beweglich. Danke für das tolle Video. 😘
Suuuuper!
Guten Morgen Gabi, mir bringen Morgens die Übungen am meisten und fast jeden Tag dabei.
Guten Morgen Inge, 👍 ich finde Morgengymnastik auch toll, da geht der Tag viel besser los...LG Gabi
Danke das war wieder super gutes Training und so schnell vorbei. Es waren wohltuende Übungen. Durch das gleich darauffolgende Auflösen der Anspannung, konnte ich die Veränderung sofort wahrnehmen. Es ist ein tolles Körpergefühl, welches jetzt noch bei mir anhält. Super Gabi, heute morgen die Bewegungsübungen und nun das Faszientraining hat echt Spaß gemacht . Einen guten Ausklang des Tages und liebe Grüße von Surya. 😘👍🙋♀️☀️🙏
Dankeschön liebe Surya! Freut mich sehr wenns Dir Spass gemacht hat!
Man merkt den Unterschied. Am Ende absolut entspannt und locker, stabil in der Mitte. Eine Wohltat heute. Vielen lieben Dank.
Super Marion, freut mich wenn du das so wahrgenommen hast!
Vielen Dank liebe liebe Gabi die Faszien sagen danke 🙏 schöns Tägli Gruss Daniela 👍👍🙋♀️🌹Super 👍👍
Sehr gerne Daniela, Grüße an Deine Faszien 😊 Gabi 😘🙋♀️🌷
Ich fühle mich jetzt gut durchbewegt und entspannter als vorher, danke, liebe Gabi!
suuuper Sabine!
Das hat gut getan und der Vergleich mit dem
Taucheranzug ist perfekt 👌. Jetzt nach dem Training fühlt er sich nicht mehr so eng an ☺️. Vielen Dank und einen schönen Sonntagabend für Dich liebe Gabi 🤗😽
Dankeschön liebe Jutta, freut mich wenn der Anzug wieder locker sitzt 😘 Liebe Grüße und einen schönen Abend, Gabi 🙋♀️
Guten Morgen 😃 war das wieder schön 👍 total locker 👏 einen schönen Tag 🙋🏻♀️
Dankeschön liebe Gabriele. Dir auch einen schönen Tag. Liebe Grüße, Gabi 😊🙋♀️
Da glaubt man, dass man ziemlich beweglich ist, aber zack, da kommt Gabi und und hat Übungen, bei denen man merkt, dass man es doch nicht so ist :-) --- Danke!
;-) alles gut! Immer so mitmachen wie Du dich wohl fühlst!
Tolle Ergänzung zu dem Dance Workout von heute Morgen. Alles gut „durchsaftet“ und den Körper stabilisiert. Lieben Dank und einen schönen Abend 🙏🏻
Liebe Katrin! Fleißig, fleißig😘
Herrlich....diese Übungen sind ein Genuss 🤗 wenn ich noch eine Runde Krafttraining kombinieren möchte, sollten ich dass vor oder nach dem Faszientraining machen
Mach das Krafttraining nachher :-)
Noch ne Dosis Bewegungsmotivation und feel good !! Man kann absolut den Tag hinter sich lassen und abschalten und schon ist schön, daaaanke Dir, liebe Gabi💓
Dankeschööön, freut mich!
Liebe Gabi, es fängt an, mir besser zu gehen. Danke für diesen Kurs. LG Maria
Guten Morgen liebe Maria, freut mich sehr wenn es Dir besser geht 😘👍 LG Gabi
Fühl mich wohl🤗. Ein paar kleine Koordinationsprobleme zwischendurch🙃, aber sonst klasse👏👍👍👍. Danke Gabi😗. Bis Morgen 🙋♀️
Sehr fein Heike, freut mich wenn es Dir gut tut. Bis morgen 😘🙋♀️
Nach weiteren Renovierungsarbeiten eine wunderbare Einheit um alle verkramften Muskeln wieder gut durchzubewegen 🙃💪
Oh… Freut mich wenn’s dir gut getan hat Nicolina😘
🙏💐🙋🏻Hallo Gabi der Taucheranzug wird langsam geschmeidig und es war wieder sehr motivierend.Einen schönen Sonntag und Valentinstag.👯♂️👯♀️🧘🏻♀️!
Sehr gute Nachrichten liebe Erika 😊Dir auch einen schönen Valentinstag 😘🙋♀️
Bin jetzt viel entspannter und fühl sich richtig gut und wohlig warm an. Das war wieder eine schöne Trainingseinheit und sehr gut erklärt. Vielen Dank. Wünsche dir/euch einen schönen Abend.
Vielen lieben Dank Anja! Das freut mich sehr wenn es dir gut getan hat😘
Wow...bin immer wieder fasziniert, wie intensiv die Workouts sind. In relativ kurzer Zeit viel erreicht. Vielen Dank ❣️🙏
Freut mich sehr wenn’s dir gefallen hat liebe Mechthild!
Mit jedem Workout, dass ich von Dir mache, tu ich mir in der Firma mit schwerer Arbeit leichter. Ich hab es früher nie geschafft, schwere Sachen aus den Knien zu heben. Seit ich hier mitmache, geht das ganz von selbst. Echt super, ich bewege mich jetzt ganz anders, viel bewusster und aufrechter. Bin sehr froh, dass ich Deine Seite gefunden habe
Liebe Angela, das hört sich ja wunderbar an! Freut mich sehr wenn’s dir gut tut
Heute gleich 2 und 3/10 absolviert. Ich habe teilweise schon etwas geschnauft, aber das ist gut so. Es war wieder total genial, ich bin immer auf die nächste Übung gespannt. Vielen Dank liebe Gabi.
Wow! Fleissig😘👍
So langsam werd ich geschmeidiger. Danke ❤️
Super Regina, freut mich
Ich fühle mich richtig wohl nach deinem tollen Kurs - gedehnt und entspannt. 👌Super! Es hat richtig Spaß gemacht, 😉Gerade nach einem anstrengenden Bürotag war das genau das Richtige ! Vielen Dank liebe Gabi 😘
Vielen Dank liebe Steffi, das freut mich natürlich sehr!
.....wie schön 🤩 .....
Gabi am Morgen und am Abend- immer wieder eine Wohltat für meinen z. Zt. geplagten unteren Rücken ☺️
Liebe Gabi- vielen, vielen Dank für deine tägliche Motivation 🙏✨🍀☀️🤗
Dankeschön liebe Johanna 😘 freut mich wenn es Dir gut tut. Schönen Abend und bis morgen🙋♀️
Dankeschön 😍
So durchbewegt und zufrieden lasst sich nun gleich das Sofa noch gut genießen!
Einen schönen Abend wünsche ich auch Dir und allen Mitmachern💚
Fleißig liebe Sandra! Wünsch dir auch einen wunderschönen Abend auf der Couch!
Habe diese Übung jetzt das dritte mal gemacht😊, und ich fühle mich immer beweglicher.
Super Andrea, freut mich sehr, viel Erfolg weiterhin. LG Gabi
Danke viel mals. Ich habe wohl einen sehr engen Faszien Taucheranzug. Ich habe gerade eher das Gefühl er ist noch enger geworden. Ich denke das braucht aber wie alles andere auch Zeit und Übung. Danke dir.
Einfach dranbleiben liebe Irin😘Ganz liebe Grüße
Nach einem ausgedehnten Hike im steilen Funchal eine wahre Wohltat😍😍😍. Ich integriere immer stärker dein Faszien Training in meine täglichen workouts. Oft 15 min. am Ende, das erhöht das Wohlbefinden total, speziell nach einem intensiven Workout. Mein Taucheranzug ist definitiv bequemer geworden🤩😉🤩. Lieben Dank dir für diese wunderbaren Übungen💕💕💕.
Suuuper liebe Padma, das freut mich 😘
Super hinter einem anderen Training angehängt geniale Dosis! Danke liebe Gabi
Danke dir
Was für ein Unterschied!! Mein " Taucheranzug " ist elastisch geworden.
Super angenehm.
Sehr gut liebe Andrea😘
Liebe Gabi, ich habe schon einiges ausprobiert und ich kann nur sagen
deine Trainings sind erste Sahne WOW:))))
Vielen vielen Dank liebe Annette! Freut mich sehr wenn’s dir gefällt😘
Liebe Gabi! Eine halbe Stunde einmal komplett durchgeknetete....es tat so gut! Vielen lieben Dank....bis morgen
Dankeschön Brigitta, das freut mich!
Liebe Gabi heute hast du mir wieder meine Grenzen aufgezeigt du bist die Meisterin großartig .Liebe Grüße von einem deiner größten Fans.
Vielen vielen Dank lieber Uve! Schön dass du mitmachst😘
Jeden Tag bin ich dabei. Seit ich mit dir trainieren darf geht's mir gut danke.
Sorry Uve, nicht Uwe
Das freut mich wirklich Uve😘
Alle Muskeln wieder gut durchgedehnt! Prima!!
Wunderbar 😘
Super Training, der Taucheranzug ist gedehnt! Danke und lg Elisabeth
Dankeschön liebe Elisabeth 😊
Ich war immer der Meinung nur wenn ich richtig nass bin dann habe ich ordentlich trainiert. Dein Faszientraining hat mich überzeugt. Den Körper so richtig durchbewegen ist so effektiv und es fühlt sich einfach großartig an. Ich bin jeden Tag wieder froh deinen Kanal gefunden zu haben. Vielen Dank und bitte mach weiter so. Freue mich jeden Tag auf die Zeit mit dir! Lg
Danke Dir Kornelia😘freut mich wenns Dir gefällt! Schön dass Du dabei bist!
Tat gut.... Nach der gestrigen Wanderung!! Genau das richtige...
Freut mich Brigitte 😘
Ich habe dich vermisst liebe Gabi....
Ist immer super zum mitmachen mit dir.
Du bist die beste .
Vielen Dank 🌷😊
Schön dass du wieder da bist!😘
Super, das braucht mein Körper dringend...zudem umarme ich mich viel zu selten selbst! 😉🥰
Danke Dir Silke, sei umarmt 😘🙋♀️ Gabi
Danke schön!sie Strahlen heute richtig Frau Fastner!
Dankeschön😘
Liebe Gabi, es ist immer wieder super, ich fühle mich jetzt größer und entspannter, vielen Dank!!
Super Elke, so soll’s sein!
Liebe Gabi,
das hat meinen Gästen echt gut getan.Danke bis morgen.
Dankeschön 😘
Sehr klasse mal wieder! Wohltuend und abwechslungsreich! Danke!
Sehr gerne liebe Dorothe, schönen Tag, LG Gabi
Hallo Gabi, vielen Dank für dieses super Training. Es hat gut getan und Spaß gemacht. Ich finde es toll, wie du immer strahlst :-) das steckt echt an. Ich freue mich auf morgen!
Dankeschöööön!
Das war wieder ein intensives Faszientraining! Danke dir liebe Gabi für deinen unermüdlichen Einsatz uns fit zu machen. Dank dir fühle ich mich täglich etwas beweglicher. Fast so wie (wie die liebe Babs so treffend feststellte) eine Primaballerina 😂.
An dieser Stelle auch einen besonders lieben Gruß an Babs 😘
Einen wunderschönen und chilligen Abend wünsche ich euch allen.
Ganz liebe Grüße aus dem verregneten Niedersachsen ☔🤗
Liebe Ute, herzliche Dank für Deine lieben Worte, freut mich sehr wenn Dir die Übungen gut tut. Und, ja, Babs kann man gar nicht oft genug Grüßen 👍😘 Schönen Abend, LG Gabi aus dem verregneten Bayern
Haaaallo liebe Ute 🙋💕 Daaanke für deine überaus lieben Grüße an mich 🙏 Das freut mich wirklich ganz besonders 😍😘 Heute wars wieder geschmeidig, faszial locker, wundervoll, das du es auch sooo geniessen konntest 🙏Wünsche dir einen total relaxten und feinen Abend. Liebste Grüße von der Babs 😘💗
@@GabiFastner Danke Allerliebste Gabi 😍 Dich kann man auch nicht oft genug grüßen 🙋💟 Chilligen Abend für dich, hier regnet es auch Bindfäden 🌨️🌨️🌨️🤗
War wieder richtig super. Ich fühle mich viel beweglicher. Danke liebe Gabi
Danke Julianna!
Faszien gedehnt und gestreckt. Eine schöne Woche Gabi.Elfi
freut mich Elfi, eine geschmeidige Woche 😘🙋♀️ LG Gabi
Guten Morgen, liebe Gabi. Mir war heute nochmal nach Faszientraining. Die Bauch-Geschichte heb ich mir für heute Abend oder morgen auf, mal sehen. Paar Übungen haben mich ans gestrige Beintraining erinnert. V.a. die Pomuskulatur und die obere Beinrückseite haben paar Grüße ausrichten lassen ;-) Wünsche dir einen leichten, flockigen Donnerstag. Herzliche Grüße, Simone
Guten Morgen Simone, vielen Dank für die Grüße von euch Dreien 😉 Viel Spass mit Bauch...LG Gabi
Ich fühle mich sehr locker und stabil, danke liebe Gabi. 👍❤️
Super, das freut mich 😘
turne seit ca. 3 Monaten mit - fühle mich auch schon viel geschmeidiger und besser :)
Liebe Ingrid, das freut mich natürlich
Jeden Tag werde ich lockerer. Super
Danke!
super Birgit, das freut mich!
Suer, hat wieder total gut getan. Bin schon viel beweglicher :-). Danke auch für die persönliche Karte ...
Hallo liebe Bärbel, freut mich sehr. Viel Spass und Erfolg weiterhin. Super wenn die Karte angekommen ist 🙋♀️😘 LG Gabi
Super Training und dann noch 30 min Morning Dance und der Tag ist okay👌 Danke liebe Gabi🥰🇦🇹
Vielen Dank liebe Elli für Deinen Halbzeitpausenbericht, viel Spass bei morning-dance 😊👍 LG Gabi 😘
Wie ich mirs vorgestellt habe, der perfekte Abschluss für heute. Ich glaube ja, du kannst uns sehen, deshalb lobst du uns😉 das motiviert mich, mich noch mehr anzustrengen. Lieben Dank 😘
Freut mich Andrea wenn es gepasst hat 😊 Natürlich kann ich Dich sehen 🧐 und ich lobe nur Den der richtig mitmacht 😉😂 LG Gabi
Locker, stabil und das Gleichgewicht trainiert 👍🤸das Faszientraining werde ich öfter machen - super 👍
😅😏es war anstrengender als ich dachte😀🙃vielen lieben Dank❤️!!!
Freut mich sehr wenn’s dir gefallen hat liebe Heike!
Training war sehr gut. Fühlen uns schon viel besser. Sind jetzt fast 3 Wochen dabei. Der richtige Ausgleich bei diesem Wetter. Grüße aus Thüringen.
Das freut mich wenn’s euch gefallen hat! Auf viele weitere gemeinsame Trainingseinheiten😘
Das ist ja fast gemütlich im Vergleich zu sonst! 😉 Aber unglaublich wohltuend und erfrischend. Fühle mich super. Einfach klasse, Dein Repertoire an Übungen, Gabi 👍👍👍 Bin gespannt, wie das Armtraining wird, das kommt morgen dran.
Freut mich wenn’s dir gefallen hat liebe Petra!
Wow! War sehr verklebt und verkrampft. Nach diesem tollen Workout wieder lockerer😊 Vielen lieben Dank Gabi🤗🍀
Freut mich Christine wenn Du lockerer bist 👍 Schönen Abend, LG Gabi
Habe heute das erste Mal mit gemacht. Es war teilweise anstrengend aber fühle mich gerade sehr weich und luftig. 😀 Dankeschön. Tolle Anleitung.....
Dankeschön Antonie! Schön dass Du dabei bist :-) Liebe Grüße, Gabi
Vielen Dank Gabi, ich fühle mich nach der Übung viel besser!
Sehr fein Charlotte, freut mich 😊👍
Hallo Gabi, ein großes Lob von mir für die tolle Arbeit. Meine halbe Familie macht jetzt schon mit. Außerdem, ich arbeite mit alten Leuten die jetzt auch mitmachen müssen 😀nee dürfen. Einige Übungen für Senioren kommen wirklich gut an. Toll das es Dich gibt. LG Ursel 😀😃
Liebe Ursel, sehr fein 😊 und danke dass Du in der Familie und in der Arbeit Leute "bewegst" Ganz liebe Grüße, Gabi
Sehr schön, Faszien gut durchbewegt. Geht weiter mit Walking und Brasil. 👍👏🏼🙋🏻♀️
Fleißig, fleißig liebe Claudia! Viel Spaß noch
Heute heute wieder gut getan! Zeitloser Klassiker!
Dankeschön!
Fühle mich auf jeden Fall wacher nach dem Training
Das freut mich Katja!
Ich fühl mich wohl, Danke liebe Gabi!
Dankeschön 😘
Bin wieder da. Nach zwei Tagen hat das Training wieder wirklich gut getan. Elfi
Schön dass Du wieder da bist Elfi 😘👍🙋♀️ Gabi
Hallo Gabi, nachdem ich gestern Sportpause gemacht habe , was mir auch gut tat obwohl gestern der Haushalt gemacht wurde , hatte ich heute Lust weiter mit deiner Reihe zu sporteln und ich muss sagen ich fühle mich super weich jetzt. Ich finde ja das Hausarbeit wie putzen usw enorm auf den Rücken gehen, ich habe immer danach einen Gürtel im unteren Rücken und alles tut mir weh. Aber dein Faszientraining hat alles gelöst 😅Danke Gabi 😉Ich wünsche dir einen schönen Freitag und einen guten Star ins Wochenende💕bleib gesund💕Bis zum nächsten Mal🤗
Das liest sich sehr fein Mary. Freut mich wenn Dir Faszientraining gut tut 👍 Bleib Du auch gesund und fröhlich, ein schönes Wochenende, LG Gabi😘
Vielen Dank
Ich fühle mich schon viel elastischer und beweglicher.
👍
Suuuper😘
Liebe Gabi, das war wieder super gut. Ich fühle mich elastisch und geschmeidig. Danke🤗🤗
Dankeschön liebe Monika
Das war ein schönes Abschlusstraining, bin jetzt voll geschafft 💪🏼👍, danke 🤩!
:-)
Die Übungen tun gut,ich merke, das ich wieder wacher werde,bin.
Jedoch der Bereich Brustwirbel bis Schulter fühlt sich immer noch hart,steif an.
Donnerstag, der 4.2. ist Weltkrebstag, und bin selbst betroffen. Mein sogenanntes IRENA Programm ,darf ich Corona bedingt ,nicht machen. Habe lange ich ,kein Sport zu Hause machen zu wollen.Einerseits Motivation Anderseits, Kontrolle, ob die Übungen Richtig ausgeführt werden.
Ich stelle jetzt fest mit Gabi macht es Spass. Sie gibt virtuell das Gefühl von" Kontrolle' .Und bei regelmäßig dabei zu sein ,auch Überwindung fed Schweinehund's
liebe Hanni, ich freu mich dass Du dabei bist! Mach immer so mit wie Du dich wohl fühlst! Ganz liebe Grüße, bis zu unserem nächsten gemeinsamen Training! Gabi