7 ประโยชน์ของการว่ายน้ำ

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 янв 2025

Комментарии • 8

  • @MNY978
    @MNY978 2 года назад +5

    กำลังหัดว่ายน้ำอยู่เลยครับ รอบก่อนสอบติดตำรวจแต่ว่ายน้ำไม่เป็น เลยเข้ามาฟัง จะได้มีกำลังในทุกวันครับ 🙏

    • @anklemania8931
      @anklemania8931  2 года назад

      ขอให้โชคดีนะครับ

    • @MNY978
      @MNY978 2 года назад

      @@anklemania8931 ขอบคุณครับ 🙏

    • @Ryan-kz9gl
      @Ryan-kz9gl 9 месяцев назад

      ตอนนี้สอบติดยังครับ😅

    • @MNY978
      @MNY978 9 месяцев назад +1

      @@Ryan-kz9gl ติดแล้วครับตอนนี้ กำลังฝึกอยู่สระบุรีครับ

  • @user-jp584
    @user-jp584 2 года назад +3

    ขออนุญาตเข้ามาฟังด้วยค่ะ
    ชอบว่ายน้ำมาก
    ตอนนี้ยังว่ายอยู่ แต่ใช้เทคนิคว่ายช้าลง เซฟแรงค่ะ🤣🤣
    ตั้งเป้า 2,500-3,000 เมตร / 1 ชม. ช้าไปรึเปล่าคะนี่ ว่ายจนง่วงคาสระค่ะ 5555
    ขอบคุณคลิปดีๆค่ะ

    • @TheNateekarn
      @TheNateekarn Год назад +3

      2-3 โล ต่อชั่วโมงถือว่าโหดมากครับ

    • @user-jp584
      @user-jp584 Год назад +1

      @@TheNateekarn อ่อ ขอโทษค่ะ คำนวนผิด ครั้งละ 50 นาที พีก 10 นาที 2 ครั้ง
      นับเป็น 100 นาที
      ตั้งเป้าไว้ที่ 2,500 เมตร
      ว่าย TI ค่ะ