4 HAREKETLİK BOMBA KARDİYO

[@kerimeegil736]

Hocam efsaneydi 🔥 canlı yayını kaçırdım , buraya yüklemeniz çok kıymetli bilin istedim✌🏼🤍

[@tezcanakifoglu]

Yine harika bir kardiyo oldu pazar sabahımı enerji ile doldurdun teşekkürler iyi ki varsın ❤❤

[@Tugcegs01]

Teşekkürler Seda Hocam, iyi ki varsınız.

[@sibelaytekiner5328]

Planktan yavaşça kalksam da diğer harekete hemen geçemiyorum bi kanım çekiliyor gözlerim kararıyor.
Güzel bir seri👍🏻

[@meloozsoy2865]

Harikaydi teşekkürler diğer günler diğer sporlarinizi yapiyorum 👍❤️

[@zuhaldemirel6005]

Çok teşekkürler Seda hocam 🌸💗

[@ayshe67]

Seda Hanım lütfen cvp alabilir miyim ? Marketten mini plates bandi aldım üçlü.Bende normal bant vardı zaten .Bu küçük olanın farkı nedir ? Pek beğenmedim zaten.😍

[@adabezirci3160]

Çok güzeldi çooook canlı yayını kaçırsamda yaptım emeklerine sağlık teşekkür ediyorum canım hocam ❤

[@Cennetim.84.77]

Merhaba 3 gundur kahvaltıdan sonra yapiyorum her gun yapmamız gerekiyormu yoksa ara vermemiz mi lazim

[@denisalp2016]

Sizi ve bakım ürünlerinizi çok seviyorum ❤❤❤

[@serpilyuksel483]

1 haftadır bu hareketleri yapıyorum süper gerçekten

[@serafethesenova9448]

Coox sagolun

[@Lyraamisa]

Nefes almamda sorun olduğu için üç tekrarda bıraktım. İlk yapışım zaten. İleride tüm videoyu yapabilmeyi umuyorum

[@burcukomurcu7544]

Merhaba ,egzersizleri yemek yedikten önce mi sonra mı yapabiliyoruz bilgisi olan yazabilir mi

[@silakalyoncu8843]

kendinizi iyi hissediyorsaniz yemekten once, yedikten en az 2 sa. sonra yapabilirsiniz

[@adabezirci3160]

2.kez yaptim emeklerinize saglik @sedaaltin hocam 🙏❤🌸

[@ebruustun7019]

Hocam bu kardiyo oruçken de yapılıyormuş test edildi onaylandı 😅🙈🥰

[@Bakewithmomm]

Hocam lütfen günleri arttıralım mı şiştik

[@sultanmakam5537]

😄

[@sumeyyeonur850]

Siz benim neler çektiğimi nerden bileceksiniz

[@mahra4638]

😂

[@halideözlemkaraağaç]

1.63 boy 53kilo 230 kalori

[@gulistanbatmazlale2478]

150 aktif toplam 180 klc

[@ndakckl6721]

150 aktif kalori 🎉

[@nesrinalkan6238]