Ohh be sonunda dedirten video💜 pandemi döneminde sizinle birlikte hayatıma pilates-cardio dahil oldu iyi ki de dahil oldu. Tam 3 yıldır ya canlı yayınlarınıza katılarak ya da eski videolarınızdan haftada üç gün egzersiz yapıyorum. İlk başlarda cardio düşmanı ben şimdi cardio bağımlısı oldum ☺️Videolar özellikle cardio ağırlıklı çoğalırsa cok mutlu olurum 🤩 iyi ki varsınız
Hocam bu seri çok iyi oldu .Malum Ramazanda hem spordan kopmamak hemde sporsuz kalmamak için bu seriye kendi açımdan çok ihtiyaç vardı.Oruçlu olunca her egzersiz yapılmıyor çooooook ama çok teşekkür ederim harikasınız.Sevgiyle kalın❤❤❤
Ne zamandır vara vermiştim bugün üst gövde egzersizlerini tekrar yaptım sırt ağrılarım çoğalmisti yine dua ettim size inanin evde üç çocuklu biri olarak söylüyorum bulunmaz nimetsiniz iyiki seda altın iyiki ❤
16 haftalık hamileyim 2. Bebegim olacak ilk bebegimden sonra da sizle kilo verdim şimdi bu sürected3 sizinle yormadan elimden geldiğince yapıyorum. İyi ki varsınız. 1.63 boy 59 kilo xioami mi band 6 ile 152 kalori
Yaklaşık 2 yıldır sizinle birlikte spor yapıyorum. Tabiki dönem dönem kopmalarım oldu ama 3 aydır hiç bırakmıyorum bugün bunuda hemen yapmış oldum, çok teşekkürler hocam iyi ki varsiniz❤
İlk yorum benden olsun yıllardır senin videolarınla spor yapıyorum çok güzel kilo verdim inceldim gören hangi sporu yapiyorsun diye soruyor bizi kırmayıp video çektiğin içi çok teşekkür ederim canım benimmm iyki varsın ❤❤❤❤❤
Çok guzeldi teşekkür ederim siz yokken youtubeden tüm vücut ve kardio ekserzilerini haftada üç gün yapiyorum videolar bitiyo seda hanim 😢devamı gelsinnnnnn ❤
Hocam iyiki varsınız egzersizleriniz çok iyi geliyo bizlere insaAllah sagliginiza tez zamanda kavusursunuzda daha fazla egzersiz yaparız sizinle beraber ❤😍🤩🥳
Seda hanım anlamadığım bir şey var Oruçlu bir insanın bu hareketleri yapması mümkün mü ki eğer mümkünse neden son kısımda ılık su için dediniz? Eğer ki oruç tutmayan kişiler için oluşturduysanız neden Ramazan Ayına Özel videonun başlığı ??
Oruç tutmayanlar su içebilir, herkes oruç tutmak zorunda değil. Ramazan özel yazıyor çünkü atlamasız zıplamasız rahatlatan, kalori yaktıran aynı zamanda dinlendiren miiiissss gibi bir video.
Ohh be sonunda dedirten video💜 pandemi döneminde sizinle birlikte hayatıma pilates-cardio dahil oldu iyi ki de dahil oldu. Tam 3 yıldır ya canlı yayınlarınıza katılarak ya da eski videolarınızdan haftada üç gün egzersiz yapıyorum. İlk başlarda cardio düşmanı ben şimdi cardio bağımlısı oldum ☺️Videolar özellikle cardio ağırlıklı çoğalırsa cok mutlu olurum 🤩 iyi ki varsınız
Hocam bu seri çok iyi oldu .Malum Ramazanda hem spordan kopmamak hemde sporsuz kalmamak için bu seriye kendi açımdan çok ihtiyaç vardı.Oruçlu olunca her egzersiz yapılmıyor çooooook ama çok teşekkür ederim harikasınız.Sevgiyle kalın❤❤❤
Ne zamandır vara vermiştim bugün üst gövde egzersizlerini tekrar yaptım sırt ağrılarım çoğalmisti yine dua ettim size inanin evde üç çocuklu biri olarak söylüyorum bulunmaz nimetsiniz iyiki seda altın iyiki ❤
Harika bir egzersizdi hocam teşekkürler.❤
Hepimize bol bereketli ramazanlar 🫶🏻
Seda hanım, size çok dua ediyorum. İyi ki varsınız❤
Seda hanım çok teşekkürler tüm vücuduma çok iyi geldi❤
16 haftalık hamileyim 2. Bebegim olacak ilk bebegimden sonra da sizle kilo verdim şimdi bu sürected3 sizinle yormadan elimden geldiğince yapıyorum. İyi ki varsınız. 1.63 boy 59 kilo xioami mi band 6 ile 152 kalori
Benim ilk hamileliğim normalde seda altin videolarini yapiyodum bir sakincasi yok değil mi devam edebilriiz risk yoksa ? Kardiolar dişinda
Yaklaşık 2 yıldır sizinle birlikte spor yapıyorum. Tabiki dönem dönem kopmalarım oldu ama 3 aydır hiç bırakmıyorum bugün bunuda hemen yapmış oldum, çok teşekkürler hocam iyi ki varsiniz❤
Yaşasın çok sevindim çok sâgolun varolun
Tek kelimeyle muhtesemsiniz sayenizde spor yapabiliyoruz…yeni videolar geliyor cok mutluyum❤
Teşekkürler hocam çok etkili oldu.
Orucum, Seda hocam yaptım şahanesiniz😘 devamını bekliyoruz teşekkürler.kollarım kalınlaştı çok sinirim bozuk 😢 Allah razı olsun 🙏
Cok guzel oldu allah razi olsun hocam
Teşekkürler 🎉🎉🎉
Teşekkürler ❤️🥰👏👏
İlk yorum benden olsun yıllardır senin videolarınla spor yapıyorum çok güzel kilo verdim inceldim gören hangi sporu yapiyorsun diye soruyor bizi kırmayıp video çektiğin içi çok teşekkür ederim canım benimmm iyki varsın ❤❤❤❤❤
Çok güzel bir video Seda Hocam emeğinize sağlık ❤️
Pandemide sizinle birlikte başladım cardiolara egzersizlere. Sıkılaştım ve kilo verdim.. teşekkürler Seda hocam videoların devamı gelecek mi ❤
Teşekkür ederim ben de yaptım. Emeklerinize sağlık 👋 devamını bekliyorum. Sizin sesiniz olmadan spor olmuyor 🥰😘
Yapıldı hocam yenileri bekliyoruz 🙏🏼
Allah razi olsun cinim❤
Teşekkürler. Devamını bekliyorum. RUclipsda videolarınız harika olmaya devam ediyor ve edecek. Hocam! ❤
❤❤❤
Emeğinize sağlık ❤
👏👏👏
Çok teşekkürler 🙏🌸💗
Nasıl özlemişiz😍
Yapmadığım zaman vijdan azabı çekenlerdenim😅çok iyi geldi Ramazanda her gün yapmaya çalışıyorum
Çok guzeldi teşekkür ederim siz yokken youtubeden tüm vücut ve kardio ekserzilerini haftada üç gün yapiyorum videolar bitiyo seda hanim 😢devamı gelsinnnnnn ❤
Sana, seni doğuran anaya sonsuz teşekkürler sedamm🌹
Seda hocam ne olur videoların devami gelsin 🙏
Hocam ne kadar kalori yaktigimizi da söyleseniz çok iyi olur
cook seviyoruz sizi tesekurler❤❤
Gerçekten oh bee 🥹😍😂 nasıl özlemişiz 🎉🎉🎉🎉 seninle başladım spora bel fıtığıma cok iyi gelmişti bi süredir ara vermiştim tekrar başlıyorum şimdi❤
Sonunda yeni videooo yuppiiii🎉
❤❤yuppi efsane geri döndü 🌷♥️
Sabah sabah missss
Özlemisizz seda hocamm❤❤❤
Seda hanım merhaba , sizi severek takip ediyorum. Instragramdaki videolarınızı youtube yükleme imkanınız var mı acaba?
Misler gibi yapıldı ayrıca orucumu daha dinç tutuyorum suzulmuyor başım ağrımiyor😊
Ay devami gelsin ne olur seda hocam harikaydi 😍
harikasınız
Super❤
Bebeğimi uyuttuum ve yapıcam hemen simdi😊😊😊
ohh sonunda sedaaaaa
❤🎉
Harikaydı iyi ki varsın❤
Hocam neden video atmıyorsunuz😭😭
Artık instagram hesabınız yok mu? Ben neyi kaçırdım acaba? :( Pandemi döneminde başlamıştım ama ara verip döndükten sonra sizi bulamadım
Videolarınız güzel de çok reklam cikiyo yaparken...
Hocam iyiki varsınız egzersizleriniz çok iyi geliyo bizlere insaAllah sagliginiza tez zamanda kavusursunuzda daha fazla egzersiz yaparız sizinle beraber ❤😍🤩🥳
Sezeryanlilae yapabilir mi doğumdan 3 ay sonrasında?
Seda hocam video gelecekmi😢
Hocam oluşan bacak kaslarınız gözümüzden kaçtı sanmayın süper görünüyor ❤ teşekkürler ayrıca yayın için 🎉😊
Merhaba neden yeni videolarınız yok
BU VIDEOLARIN NEDEN DEVAMI GELMIYOR INSTAGRAM
DA DA EGZERSIZ VIDEOLARINI SİLMIŞSINIZ HOCAM😢
81 aktif 121 toplam kalori 🎉
Ramazanda egzersizi ne ara öneriyorsunuz
Otuçluysanız iftardan hemen önce veya yemek yedikten 2 saat sonra dediğini hatırlıyorum
Yeni video yok mu?
Simdi eski videodan spor yaptım yenisi geldi o zaman iftardan sonra yapıcam videoyu ❤❤❤
Seda hanım anlamadığım bir şey var Oruçlu bir insanın bu hareketleri yapması mümkün mü ki eğer mümkünse neden son kısımda ılık su için dediniz? Eğer ki oruç tutmayan kişiler için oluşturduysanız neden Ramazan Ayına Özel videonun başlığı ??
Oruç tutmayanlar su içebilir, herkes oruç tutmak zorunda değil. Ramazan özel yazıyor çünkü atlamasız zıplamasız rahatlatan, kalori yaktıran aynı zamanda dinlendiren miiiissss gibi bir video.
Tam tempo olurken reklam giryior 😅😅😅😅
Tam konstantre oluyorum reklam giriyor😢😢😢😢
❤❤❤