501. 손가락 통증, 바로 따라하세요! !ㅣft 부부한의사

[@구름이-y3l]

^^;;이게 뭐라고 이렇게 어렵죠? 손가락이 말을 안 듣네요,은근히 힘 들어가고 시원해요~감사합니다 😊

[@thank4848]

힘줄강화운동
귀엽습니다 ㅎㅎ
내손가락도
내맘대로 잘안됩니다 ㅋ
틈틈이 할수있는운동
넘 좋습니다
선생님
수고하셨습니다
감사합니다 ♡

[@부부한의사]

ㅋ 생각보다 힘드시죠?^^ 해보셨다니 넘 잘 하셨습니다!

[@포수-k2w]

감사합니다. 검지 방아쇠가 감쪽 같이 없어 젔어요. 우연히 스레칭 하시는 동작을 보고서 구독 하게 되었습니다. 환자를 진심으로 돌보시는 선생님이 신뢰를 합니다.

[@포수-k2w]

오타 입니다. 졌어요. 스트레칭. 입니다

[@부부한의사]

좋아지셨다니 다행입니다. 손가락 통증 본영상을 보시면 좀더 자세한 운동법을 확인하실 수 있습니다. 주변에 많이 알려주세요^^ 감사합니다~

[@포수-k2w]

네네 주변에 박사님 홍보 하겠습니다. 고맙습니다.

[@ubin1757]

손가락통증 때문에 힘든중인데 정말 감사합니다

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 다행입니다.

[@young-jiwon7187]

감사합니다 손가락아퍼서 이년째고생하고있어요 병원가서 해롭다는 스트로이드주사까지 맞고왓어요 통증이 붓고 너무심해서요 열심이 해볼께요

[@부부한의사]

아이고 고생하시네요.
열심히 해보세요~

[@진달래-h3f]

선생님, 좋은 손가락 운동,
감사 합니다.

[@부부한의사]

저도 감사드립니다

[@이정애-l3x]

박사님
영상
감사드립니다.
건행하세요^^
열심히 해서
건강해지겠습니다~

[@부부한의사]

넵! 꼭 건강해지십시요~

[@한상인-n1e]

저도 중지 약지손가락 사이에 통증이 한달동안 계속 됐어요
한 번 따라해 보겠습니다!
좋은 정보 올려 주셔서 감사합니다 🙏
참의사이십니다👏👏👏
앞으로도 계속 흥하세요

[@부부한의사]

도움이 되면 좋겠습니다.
건강하십시요~

[@원명란-l5x]

ㅎㅎ
새끼손가락
만날때가 서로막
말을 안들을려고합니다
베리굿
👍👍🎁🎁🍉🍉🍏🍏

[@부부한의사]

도움이 되면 좋겠습니다.
건강하십시요~

[@전창숙-z8d]

꾸준히 하면 좋겠습니다
감사합니다

[@부부한의사]

저도 감사합니다~

[@이순영-t4c]

감사합니다
어머니가 손가락통증있으신데
많은 도움 될것같아요^^

[@부부한의사]

감사합니다.

[@하루-h8b]

손가락 운동!! 필요했어요. 뻐근하니 힘드네요ㅠㅠ.
열심히 하는 수 밖에 없겠죠^

[@부부한의사]

감사합니다 화이팅입니다

[@신정윤-r4g]

좋은 정보 감사합니다❤

[@부부한의사]

저도 감사합니다~

[@이순영-t4c]

감사합니다

[@부부한의사]

감사합니다~

[@새벽e-k7c]

앗 한번 하니 손가락이
각자 ㅋㅋ
열심히 하겠습니다
원장님 감사 합니다😃🧋🧋

[@부부한의사]

감사합니다 화이팅입니다

[@shok119]

어머나 저 금방보고 효과봤네요
가운데 검지가 아파서 움직일수가
없어는데 자주해줘야겠네요
감사합니다 ❤❤

[@부부한의사]

감사합니다.

[@오영도-n7n]

저는 세 번째 손가락 할 때 네 번째 손가락이 바닥에서 떨어지네요.
고맙습니다 🙏💗

[@부부한의사]

네~ 괜찮습니다. 꾸준히 하시면 도움이 됩니다.

[@오영도-n7n]

@@부부한의사
꾸준히!!
고맙습니다 한의사님 🙏🥰💗

[@송해주-t9s]

힘들지만 점말 좋아요
감사합니다

[@부부한의사]

화이팅입니다!

[@케렌시아-l5h]

지난번 가르켜 주신 손가락 운동도 꾸준히 했더니 통증이 정말 사라졌어요ᆢ신기하고 감사합니다~^^

[@부부한의사]

^^ 효과가 참 좋지요! 당분간 꾸준히 운동해주세요~

[@kmbhgyy7808]

완전 좋아요

[@부부한의사]

감사합니다 ^^

[@이효례-w8x]

70대지만 이제부터시작이야.감사합니다.

[@부부한의사]

네~ 이제 시작입니다.
건강하십시요~

[@영숙김-f5e]

새끼손가락이 힘듭니다,

[@하연서-r1o]

오 감사합니다

[@부부한의사]

효과가 참 좋지요. 꾸준히 해주시면 참 좋습니다.

[@isunkidsyu]

치매예방에도좋다고들었습니다❤

[@부부한의사]

네~ 치매 예방에도 좋습니다~

[@박헌옥-z8g]

열심이하면될까묘. 손가락이각자 놉니다 마음대로안안돼요 ㅎ

[@부부한의사]

열심히 하면 됩니다.
해보세요~^^

[@김소연-y8o]

특히 새끼손가락 만날때 약지가 자꾸 딸려 올라와 실패...ㅠ

[@부부한의사]

ㅎㅎㅎ 실패아닙니다.
꾸준히 해보세요~

[@재미나라-l8y]

일단 손가락끼리 닿은후 나머지 손가락 펴면 되요 자꾸 하다보면 그냥편채로 닿을수있어요

[@행복한일상-g9u]

류마티스관절에도 좋을까요?

[@부부한의사]

류마티즈관절염에도 도움이 됩니다. 너무 무리하지 말고 차근히 해보십시요.

[@차브르]

손가락 마디마디랑 손끝에도 통증 있는데 해볼게요.

[@부부한의사]

도움이 되면 좋겠습니다.
건강하십시요~

[@성지용-c9u]

새끼손가락이안되요.4번째가자꾸들리는데요.

[@부부한의사]

괜찮습니다.
꾸준히 해주세요~

[@김금순-z1m]

원장님
손목아픈데
좋은방법도알려주세요~~

[@부부한의사]

네~ 알겠습니다.
저희 영상중 201번을 참고해보세요~

[@김금순-z1m]

@@부부한의사 201번영상을어떻게누르나요?

[@앤숙킴-l4y]

쉽지않네요😂

[@부부한의사]

쉽진 않지만 하실 수 있습니다.
응원합니다.

[@언예]

쉬운데요 ㅎ

[@부부한의사]

감사합니다.
건강하십시요~

[@블루-f8c]

손가락관절통증일때도
같은운동인가요?

[@부부한의사]

네~ 같은 운동 하시면 됩니다.

[@블루-f8c]

@@부부한의사 감사합니다

[@차인선-r8w]

손가락 절인돼도 효과가 있나요?

[@부부한의사]

네 좋습니다. 손가락 저림은 '부부한의사 손저림'으로 검색해보시면 더 많은 내용을 확인하실 수 있습니다.

[@나는읽기쉬운맘이야당]

엄마가 손등이 자꾸 붓습니다.. 전에 고깃집 장사를 한 이후로 이젠 가만히 있다가도 부어서 아파하시네요 병원을 다녀봐도 딱히 원인이 안밝혀지네요.. 손등에 좋은 운동 있을까요?

[@부부한의사]

여기 운동 하시고 저희 채널에 그에 관련된 영상이 있습니다.
참고해보세요~

[@나는읽기쉬운맘이야당]

@@부부한의사 감사합니다☺️

[@보배-w7m]

중지가 잘 안되네요.
넷째손가락이 딸려와요.

[@부부한의사]

꾸준히 하시면 도움이 됩니다.
건강하십시요~

[@샬롬-c4h]

안힘드는데요?

[@Onfauf]

잘만됨

[@hodumigo8366]

흠…왜 힘들지 이게??🙄

[@부부한의사]

그러게 따라하기가 힘듭니다.
응원합니다~

[@해피바이러스-r7k]

ㅋㅋㅋ

[@부부한의사]

건강하십시요~