8 këshilla për humbje të përhershme në peshë! I Qendra e Shendetit

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 ноя 2024

Комментарии • 56

  • @silvanaxuhano8309
    @silvanaxuhano8309 Год назад +1

    Jam mahnitur nga zëri më i artikuluar në fushën e nutricionizmit, siç jeni ju. Harrova të marr frymë nga leximi plot uri që kam për informacionet, sidomos këto që postoni ju me Qendren tuaj të shendetit. Sot, m'u zbukurua dita, pasi më është bërë ushqim i përditshëm përditësimi i njohurive për një shëndet të mirë. Ju falenderoj pa masë për të gjithë artikujt, që arrita të lexoj deri tani. Mirëpres gjithçka që do mundësoni në këshillat dhe postimet tuaj.

  • @nevlafisheku5546
    @nevlafisheku5546 Год назад +3

    Te lumte ajo goje po hajde na thusj ne qe jemi mbipeshe te uroj gjith te mirat ❤❤❤❤

  • @bardhandokaj3916
    @bardhandokaj3916 Год назад +5

    Jeni i nderuar shum i sakt doktor...
    Urime per kohen tuaj te percjellur per jeten dhe shendetin..

  • @shpresadibrani4105
    @shpresadibrani4105 Год назад +4

    Flm shume per keto keshilla te qelluara 👌suksese 🥂
    Krejt qka ke fol na pelqyen dhe ishin te qelluara 👍

  • @mondapashollari4086
    @mondapashollari4086 Год назад +3

    cdo gje me pelqeu , Faleminderit

  • @zhuljadauti3326
    @zhuljadauti3326 Год назад +1

    Super keshilla dhe shum me vler per shendetin

  • @floradomi8665
    @floradomi8665 Год назад +2

    Faleminderit shum per keto keshilla doktor 👍🏻👍🏻👍🏻jan te sskta po lum kush ka durim ti realuzoj 🤲🤲👏👏👏👏

    • @qendraeshendetit
      @qendraeshendetit  Год назад +2

      E dashur Flora, Faleminderit per komentin tend. Nuk ka rendesi Se ku jemi pas nje jave. Por rendesi ka Se ku arrijme pas 6 muajve apo 1 Viti. Prandaj ne sygjerojme Te Beni cdo dite nga nje hap Te Vogel ne drejtimin e duhur. Ne ate mase qe Te ndjeheni Te lumtur dhe Te mos ndjeheni Te stresuar dhe Te hiqni dore dhe Te humbni durimin. Eshte ajo fjala qe thote qe gjanat e Mira ne jete vijne Dale nga Dale. Prandaj Te urojme durimin ne zbatimin e keshillave ne Video dhe me kohe do cuditesh me mirëqenien tende. Gjitha te mirat per ty Flora dhe para Se gjithash shendet ☀️👌.

    • @floradomi8665
      @floradomi8665 Год назад

      Faleminderit shum per rrespektin dhe fjalet e ngrohta e plot mirekuptim qe dhuroni per te miren tone...Zoti ju ndihmoft ne çdo hap te jetes tuaj e ju Bekoft me te mirat e tij 🤲🤲🤲🌹🌹🌹🧿

  • @lumturisinan3518
    @lumturisinan3518 Год назад +3

    Suksese te metejshme me vidio te tjera.po cfare halli se na mungon vullneti per te bere dicka te mire per vetveten.

  • @ditivlore9840
    @ditivlore9840 Год назад +2

    faleminderit shume per keshillat

  • @luizatreska3394
    @luizatreska3394 Год назад +2

    Shumë këshilla të mira

  • @nt1460
    @nt1460 Год назад +1

    Suksese te me tejshme

  • @Lyrjemakinash777
    @Lyrjemakinash777 Год назад +1

    Ju falenderoj per shpjegimet na ndihmoni shum ju lutem brenda mundesive mund te na thoni cfar ushqime duhet te konsumojm per ne qe kemi tiroiden dhe ashimoto pra me munges jodi ju faleminderit

    • @qendraeshendetit
      @qendraeshendetit  Год назад

      I dashur Fatbaedh. Faleminderit per sygjerimin. Kerkesen tende do ta marrim parasysh ne krijimin e videove tona te ardhshme. Gjithsesi deri atehere ne te sygjerojme ty ta vizitosh faqen tone me kategorin e artikujve Hashimoto. Nder tjera ne kemi shkruar edhe nje artikull me titull: "Hashimoto: Ushqimi i duhur". Kategorin e gjen permes ketij linku: www.qendra-e-shendetit.com/tiroiditihashimoto Gjitha te mirat per ty.

  • @ValbonaHamiti-ky9wq
    @ValbonaHamiti-ky9wq Год назад

    Pershendetje falemderit shum per kshillat kam perdor qajin detox kam fillu me humb pesh por ekam nderpre se kam pas drshe te trupit .kisha pas deshish te ma sugjeroni ndonje qaj pa efekte ansore qe peegaditet ne kushtet e shtepis falemderit shum nese me pergjigjesh suksese❤

  • @fkbvckf4040
    @fkbvckf4040 Год назад +1

    Faleminderit shume per keshilla shume te mira hala nuk kam ndegjue keshilla ma te mira

    • @qendraeshendetit
      @qendraeshendetit  Год назад

      Faleminderi @Fkb VCkf per komentin tend shume motivues. Gjithmone te lumtur kur marrim komente te tilla qe na japin energji per te vazhduar me tej.

    • @florentinalegisi2911
      @florentinalegisi2911 Год назад

      Kush don me u dobesu, te mbylli vec gojen. Te tjerat jane rrena.

    • @florentinalegisi2911
      @florentinalegisi2911 Год назад

      3 pika duhen me u dobesu: te jesh i dashuruar, te kesh nje pune qe te pelqen dhe te hash pak e ngadale

  • @NildaChannel
    @NildaChannel Год назад +1

    Flm x keshillat😊

  • @linditakeci3041
    @linditakeci3041 Год назад +3

    A mund te na informosh per ushqime te shendetshme per rritjen e perqendrimit te nxenesve ne shkolle sidomos per kujtese te mire per nje mengjes te mire dhe dreke .Vajza ime eshte 15 vjece 1e50 e gjate e 70kg. e i han shum cokollatat si mund tia zevendesoj ato .Ju lutem me informoni Faleminderit per videjon

    • @qendraeshendetit
      @qendraeshendetit  Год назад +1

      E dashur Lindita. Faleminderit per sygjerimin. Kerkesen tende do ta marrim parasysh ne krijimin e videove tona te ardhshme. Gjithsesi deri atehere ne te sygjerojme ty ta vizitosh faqen tone me kategorin e artikujve rreth ushqimit. Nder tjera ne kemi shkruar edhe nje artikull me titull:
      Ushqimi alkalin - kjo është arsyeja pse është i shëndetshëm te cilin mund ta hapesh permes ketij linku.
      www.qendra-e-shendetit.com/post/ushqimi-alkalin-kjo-%C3%ABsht%C3%AB-arsyeja-pse-%C3%ABsht%C3%AB-i-sh%C3%ABndetsh%C3%ABm
      Poashtu edhe sygjerojme ta lesosh edhe artikullin me titull: Ushqimi i shëndetshëm: 25 rregullat - te cilin mund ta hapesh permes ketij linku: www.qendra-e-shendetit.com/post/ushqimi-i-sh%C3%ABndetsh%C3%ABm-25-rregullat
      Deri atehere Gjitha te mirat per ty dhe vazjzen tende.

    • @samsungsung3974
      @samsungsung3974 Год назад

      Po te persh nga greqia cokallatat zevendesoja vajzes me cokollat te zeze mos ha ca jan me ngjyr te bardh djath kos makarona haj te zeza buke te zez

  • @violetamarinaj4080
    @violetamarinaj4080 Год назад +1

    Tfalenderoj shum

  • @ramizehoxhaj7214
    @ramizehoxhaj7214 Год назад

    Faleminderit

  • @almamustafaj3427
    @almamustafaj3427 Год назад

    Shume e veshtire per te humbur peshe ka 5 muaj qe shkoj ne palester dhe nuk po bie asnje kg

    • @qendraeshendetit
      @qendraeshendetit  Год назад +1

      Alma mundohu me i zbatu ne Praktik Te gjitha 8 keshillat ne Video. Sporti vetem nuk mjafton Nese ushqimi eshte i gabuar.
      Gjitha te mirat per ty.

  • @luftimeshehiallahutashperb6239
    @luftimeshehiallahutashperb6239 Год назад +1

    pershendetje uji i tepert ate hollon gjakun po a poj pres pergjigje

  • @MagbuleZymberi-cz3yu
    @MagbuleZymberi-cz3yu Год назад +1

    pershendetje ju.pergezoje per arritjet krenari per kombin tone .Pyetja per nje Naturopat keni lexuar ose praktikuar nga mineralet hemeopatike pra Schüßlersalze nese keni pak kohe me shtjelloni diqka nga keto kripera U Jam mirenjohese

    • @qendraeshendetit
      @qendraeshendetit  Год назад

      E dashur Magbule, une qe po te pergjigjem jam Fisnik Komoni - pra vete themeluese i Qendres se Shendetit. Te jemi shume faleminderues per komentin tend kaq te bukur e motivues. Kjo na jep neve edhe me shume force per te krijuar me shume per kete projekt.
      Sa i perket pyetjes tende per mineralet hemeopatike dhe Schüßlersalze: Une personalisht jam shume adhurues i flakte i homeopatis dhe per fat kam nje mjek shume te mire homeopat. Kerkesen tende per video spjeguese rreth temes se hemeopatis dhe Schüßlersalze do ta marrim parasysh kur ne krijojme video te reja. Deri atehere ne te sygjerojme te shleftosh artikujt tane ne kategorin e Naturopatise. Kategorin e gjen duke klikuar ne kete link: www.qendra-e-shendetit.com/naturopatia
      Gjitha te mirat per ty Magbule, para se gjithash shendet.
      Me rrespekt, Fisnik Komoni

  • @LondonHamburg00001
    @LondonHamburg00001 Год назад

    👍👍

  • @vikitikivikitiki421
    @vikitikivikitiki421 Год назад +1

    👏👏

  • @soelproko2171
    @soelproko2171 Год назад +2

    Duke pire shume uje humbet elektrolitet

  • @florijepeto3576
    @florijepeto3576 Год назад

    Kur te dhemb koka preje,me thike

  • @liza-lr9du
    @liza-lr9du Год назад +2

    I bie na kina
    Formuloj shume sakt pastaj bej videon
    Se je i lodhshem dhe flet me intervale ,duhet te flasesh ne menyre te njetrajtshme njeher flet njeher ngec
    Gjysma min te iku me ber ber
    Por do te shofderi ne fund per kureshtje

    • @qendraeshendetit
      @qendraeshendetit  Год назад +1

      E dashur Liza, faleminderit per kritiken. Pasi jemi ne fillim ne do ta marrim cdo kritik seriozisht qe te permosojme kualitetin e videove tona. Te lutemi per mirekuptim dhe durim.

    • @nexhigjoka6118
      @nexhigjoka6118 Год назад +1

      Liza nuk keni të drejtë të Bulqizën tjetrin ,nëse nuk të intereson ndërro kanal në tel,se ju mund ta dini veten më të zgjuar ,por jo më të saktë e më të zgjuar se zotëria që jep këshillat.ok.

    • @liza-lr9du
      @liza-lr9du Год назад +1

      @@nexhigjoka6118 nuk tu drejtova ty

    • @liza-lr9du
      @liza-lr9du Год назад +1

      @@nexhigjoka6118
      Shif
      Kura shqip
      Mea colpa
      Klikoj dhe shife # .
      Nuk ka nevoj per shume terma mjeksor ,ka nevoj qe ta kuptojn njerezit e thjesht

    • @liza-lr9du
      @liza-lr9du Год назад +2

      @@qendraeshendetit
      Nuk eshte kritik
      Qe nga momenti qe ju shikoj
      Thjesht sugjerim
      Pra mos perdor shume terma mjeksore qe nuk i kuptojm te gjithe dhe mos u zgjat,se kur shkon te arsyja e 7 e ke haru dhe vet 1
      Rendit arsyet
      Pastaj shpjegoj me pak fjale
      Pergezime

  • @janinashala8462
    @janinashala8462 Год назад +1

    Sehr gute Tipps

    • @qendraeshendetit
      @qendraeshendetit  Год назад

      E dashur Janina, te faleminderit shume per komentin pozitiv. Gjitha te mirat per ty :).

  • @marjetahysi2105
    @marjetahysi2105 Год назад +1

    👋👋👋👍

  • @myhyriekaraj2012
    @myhyriekaraj2012 Год назад

    Po ne ramazan ca te ham

  • @gylgyle6180
    @gylgyle6180 Год назад

    e zgjate e bone lesh

  • @shkumbin3110
    @shkumbin3110 Год назад +1

    Nga ky kanal të mira kemi humbje nuk kemi

    • @qendraeshendetit
      @qendraeshendetit  Год назад

      I dashur Shkumbim - te faleminderit shume per mesazhin tend shume motivues.

  • @shkumbin3110
    @shkumbin3110 Год назад +6

    Vetëm bjeri shkurt na trego 8 mënyrat lëri djetat vari bidonin

    • @qendraeshendetit
      @qendraeshendetit  Год назад +2

      Faleminderit shume per komentin dhe kritiken. Jemi ne fillim dhe cdo koment, kritik dhe ide eshte shume e vlefshme per ne qe ta perfekcionojme kanalin.

  • @shemsimataj8266
    @shemsimataj8266 Год назад +1

    Faleminderot

  • @dianagjylameti5758
    @dianagjylameti5758 3 месяца назад

    👍👏