Placuszki z malinami

Sazon na owoce jagodowe w pełni, a wraz z nim przychodzę z przepisem na pyszne placuszki z malinami!
Zamiennie z malinami można dodać jagody, borówki lub truskawki.
Do przygotowania potrzeba:
▶️100g malin
▶️50ml mleka
▶️10g mąki kokosowej
▶️30g mąki orkiszowej
▶️proszek do pieczenia
▶️erytrytol do posłodzenia
▶️1 łyżeczka oliwy z oliwek
Wszystkie składniki wymieszaj i smaży na rozgrzanej patelni.
U mnie podane z jogurtem naturalnym wymieszanym z kakao i wegańską odżywką białkową.
Wartości placuszków bez kremu: 350 kcal, B:15g, T:14g, W;40g
#placuszki #placuszkizmalinami #racuchy #zdroweśniadanie #dietatriathlonisty #dietabiegacza #biegajacydietetyk #fitśniadanie #odchudzanie #redukcja #wiemcojem #zdrowejedzenie

[@JackRibb877]

Wyglądają bardzo apetycznie 😋 zacząłem być głodny 😜