Méditation guidée : Libération du stress par la relaxation du corps

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 ноя 2024

Комментарии • 23

  • @joellelefloch629
    @joellelefloch629 4 месяца назад +1

    Merçi Thomas , détente assurée , parfais avant d' aller se coucher !!

    • @thomashadjeras
      @thomashadjeras  4 месяца назад +1

      Bonjour Joelle, merci pour votre commentaire. C'est toujours agréable de lire qu'une création a été utile et ça encourage à aller plus loin. Belle journée

  • @cathelorit3073
    @cathelorit3073 4 месяца назад +1

    Merci beaucoup pour cette magnifique méditation 🙏🙏🙏

    • @thomashadjeras
      @thomashadjeras  4 месяца назад

      Bonjour, merci beaucoup pour votre commentaire :-) très belle journée à vous et bonne méditation

  • @lavreyzar5855
    @lavreyzar5855 3 месяца назад +1

    Merci, tre belle relax!

    • @thomashadjeras
      @thomashadjeras  3 месяца назад

      @@lavreyzar5855 merci à vous d'avoir fait cette méditation 😊

  • @catherineb865
    @catherineb865 4 месяца назад +1

    😊😊😊😊 bonjour Thomas, c'est top cette belle méditation. Merci beaucoup.

    • @thomashadjeras
      @thomashadjeras  4 месяца назад +1

      Bonjour Catherine. merci pour votre commentaire. Cela me fait plaisir de vous lire. Belle soirée à vous et belle été

  • @claudinemathey4838
    @claudinemathey4838 3 месяца назад +1

    Merciiii Thomas pour cette méditation, ça fait un tel bien, j'en avais besoin.:)

    • @thomashadjeras
      @thomashadjeras  2 месяца назад

      Bonjour Claudine :-) merci pour ton message. Et j'espère que tu as pu mettre de la douceur dans cette été canniculaire ;-)

  • @joellelefloch629
    @joellelefloch629 4 месяца назад +1

    Deuxième séance ce soir!!! hyper détendue , top :)

    • @thomashadjeras
      @thomashadjeras  4 месяца назад +1

      Et bien j'en suis ravi Joêlle, et j'espère que cela vous permet par la même occasion d'avoir un sommeil récupérateur. Et encore merci pour vos commentaires. Très belle journée à vous

    • @joellelefloch629
      @joellelefloch629 4 месяца назад +1

      @@thomashadjeras Merçi Thomas , belle journée à vous aussi !!

    • @thomashadjeras
      @thomashadjeras  4 месяца назад +1

      @@joellelefloch629 Merci

    • @mariemariette8719
      @mariemariette8719 4 месяца назад +1

      Merci pour cette belle relaxation. Je la refait ce soir pour m aider à trouver le sommeil. 🙏🙏🙏

    • @thomashadjeras
      @thomashadjeras  4 месяца назад

      @@mariemariette8719 Bonjour Marie, merci infiniment pour votre message. Et j'espèqe que vous avez passé une bonne nuit.

  • @alexsens4810
    @alexsens4810 4 месяца назад +2

    Bonjour, est-ce que vous puvez faire une autre relaxationn guidée assez long pour s'endormir comme un bébé sur votre chaîne youtube ?
    Merci

    • @thomashadjeras
      @thomashadjeras  4 месяца назад

      Bonjour Alex, je pense que cela est possible en fonction de ce que vous considérez comme étant assez long :-). Vous auriez une idée de la durée?

  • @alexsens4810
    @alexsens4810 4 месяца назад +1

    quand je dis assez long c'est-à-dire un peux plus de 20 min entre 40 et 60 min de relaxation guidé avec musique, si cela est possible ou non
    j'ai une 2éme question :
    est-ce que vous pouvez faire une relaxation guidé pour endormir les enfants sur votre chaîne RUclips ?
    Merci encore

    • @thomashadjeras
      @thomashadjeras  4 месяца назад

      Bonjour Alex. 40 mn à 60 mnje pense que c'est largement faisable. Je vais me pencher dessus. Pour les enfants, ce n'est pas trop mon domaine de compétence. Belle journée

    • @alexsens4810
      @alexsens4810 4 месяца назад +2

      Bonjour, si jamais se n'est pas faisable, 25, 30 ou 35 min c'est très bien aussi
      Merci encore

    • @thomashadjeras
      @thomashadjeras  4 месяца назад +1

      @@alexsens4810 je ferai de mon mieux 🙂

    • @joellelefloch629
      @joellelefloch629 4 месяца назад +1

      @@thomashadjeras Ah , je serais aussi intéressée par une relaxation pour bien dormir , je m' endors vite ( avec somnifère ) , mais au bout de trois - quatre heure , c' est terminé Merçi Thomas !!