Bonjour, Nous traversons parfois des moments dans notre vie où nous ressentons beaucoup de stress. Et il est important de ne pas laisser le stress s'installer car cela comporte le risque de développer de la fatigue et à l'extrême un burn out. Dans cette méditation, je vous propose d'utiliser le lien entre le corps et l'esprit pour détendre le mental et faire baisser le niveau de stress.
Bonne écoute