Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
THANKS for using our new song 💚
We Are The Empty 💖🎵
最近表情が凄く優しくなられた感じがします
やっぱMMC(マインドマッスルコネクション)大事よな詳細
いやいや、1×2=2やで
２年前に骨折して暫く筋トレやめてました。最近開始しましたが、色々と筋トレの種目を忘れてました。カネキンさんのRUclipsは解りやすく効率的に解説してくれているので非常に参考になります。有り難うございます。
明日肩トレなんで参考にさせていただきます
ジェレミーとカネキンを参考にしてトレーニングしてます！筋トレは楽しんだもの勝ち
正直カネキンは公言しなくて良い、ただオフ取ってて安心したよ
四月から新赴任先になってジムに行けない自分にとってはとても良い内容でした！家のダンベルで早速やってみます！
なんか久しぶりの動画テイストでしたね。3年前くらいを思い出します
すごくパンプしました！私は、重い重量を扱う種目を、軽い重量を扱う種目で挟むことで、日々違う刺激を与えて、筋肥大に繋がりました！
やっぱり一流の選手はフリーウエイト主体。そして無理にセット数を増やさず頻度を増やす。週3回は今まで試したことがなかったので挑戦してみます！
お薬さん限定ですよ。肩は週3やってしまうと必ず壊します。で、フリーウェイトは全身使って高重量を扱えるので高い刺激を得るためです。効かせたいならマシンやケーブルです。
ナチュラルこそ高頻度かと思ってた。自分で確かめるしかないか
@@nftgoldplayerslab9299 肩は胸・背中・腕・脚（スクワット）で必ず負荷がかかるところなので、高頻度だと腱に損傷を負っちゃうことが多々あるんですよ。腱はリカバリーに時間を要するので、一度壊すと面倒ですよ。コンテスト前とかは高頻度でもいいと思いますが、大きくしたいのであれば怪我せず続けられるのが一番の近道です。
Takahashi Katsuyuki なるほど！
いやナチュラなら頻度減らさないと回復しないぞ笑笑本当に筋トレのこと学びたいなら山本義徳の書籍読め！！
私がカネキンさんを知ったキッカケはプロテインホットケーキなのですが、その後全部動画をみてファンになり、今ではジム通いが一番楽しい趣味になりました。ありがとう。マリちゃん、レイチェルも大好きです。
明日はジムでいちっいちにっさんっってやってる人が沢山いるんだろうな。
そゆこと言うなや。やりにくいやんけ。
わいてぃー しっかりやろうとしてて草
今回の動画もそうだけど、毎回見て思うことがありますデカイ！！めちゃかっこいい！これからも頑張ってください私もあなたの動画を励みに頑張ります！
カネキンさんフリーウェイトでその体てのがほんと好きです
カネキンさんの肩目指して明日の肩トレの参考にします！
自分自身で感じて、自分自身で前に進んでみるってことですね！いつもありがとうございます！イケメン！
昨日高重量の肩やったんで今日早速ライトメニューやります！
カネキン先生、いつも動画ありがとうございます。ショルダープレスの説明が参考になりました😁
分かりやすいです
待ってました
こういうダンベルとか使った、家でできるトレーニング講座していただけると嬉しいです。勉強になります。頑張ります。
4:01 右肩エグいってーかっこよ💪
わかりやすい！
今日早速カネキンの肩トレを実践しました！物凄くキツかったけど、かなり入りました！いつもためになる筋トレ動画をありがとうございます😊
カネキンさんはまじめやから好きだ。
大好きです応援してます
昔のカネキンさんの動画の方が純粋で面白くて見返してます
肩は週２でやってます。ショルダープレスとサイドレイズしかやってないので今度今見た動画の真似してやってみます。
いやー肩トレ思いのほか上がらなくてきついけど金キンの動画見て意識高めにやってます
カネキンさんの肩の丸みはもうエディをこしてます！
それは流石にないな
okilove 前回のエディとの動画見たらわかるけどエディの肩のバルクには劣ってたねカネキンもここ数年肩だいぶデカくなったけども
分かる人には分かるカネキンの体の変化が出たね。とりあえずは戻ったか。次はいつ入れるのかな〜(笑)
少し萎みましたよね。
NuKo 200% 肌の質感も明らかにおかしいよね
肩トレ週3ならでかくなるのも納得だわ
今日は限界吹き飛ばさないんですね
僕は週8回肩トレしてます
てりゃ 肩トレやりたい気持ちに曜日がついてきてない
2回やる日があるということ？
Cicatrices 冗談です、やりません
things are get better!!
試してみます🎵
やってみます！
そろそろバルクモンスターコーギーのキャメロット氏を見たいですねぇ
よし！明日実践だねえ
最初の黒いTシャツかっこいい！
相変わらず すげえ肩
立派なインフルエンサーですね！
カネキンさんの動画見ながら肩トレしよーっと🤣
週に3回！？
よし！ 早速やろう！！
確かにショルダープレスのマシンはなんか合わないのでいつもダンベルかミリタリープレスでやってる⤴️
参考になります。
なんか2種目目のサイドレイズ昔にやったことあると思ったら小学生の運動会の時にやった「組体操」の扇だった！！！
これはめっちゃ効きそうですね！
質感変わってるけどやっぱ肩でかいな
カネキン 肌、皮膚の 質 変わったなぁ
肩週３とかやべーよヤベーよ笑俺だったら1日で筋肉痛治すとか無理やぁ
矢部明雄 筋肉痛来たことないわw
ああ 俺も肩の筋トレ一度も筋肉痛来たことないから確実に来る方法教えて欲しいわ
ああ ありがとう、ドロップでやってみる。初めてやった時も筋肉痛来なかったよ、毎回凄いパンプはあるけど何故か筋肉痛が来ない
クロア 肩は筋肉痛きづらい部位だけど、一度も来たことないはどうなんだろ。肥大してるならいいと思うけど。
肩の筋肉痛って他の部位みたいな感覚じゃなくて重いようなダルいような感じが少しする程度やぞ
明日肩やりたかったからちょうどよかった笑笑
ステロイドの効果を最大限に高めるにはどうすればいいですか？
筋トレ中の時に飲み物って何を飲んでいますか？
でかいねえ〜明日試してみよ。
腕の血管すごい… 前腕鍛えたらこんなバキバキになるんですか？
限界を吹き飛ばして欲しいです…
肩エグいて
リアに効かせるのほんと難しいので3種目目は参考にさせていただきます。肩は自信あるので後はどれだけ絞れていくか筋トレ最高!!!💪
明日ジムで斜めになってるやつ多そうだな
サイドレイズでパワーラック占拠されるの物凄く困る…絶対今日か明日多いだろうな。
間違いねぇわw
普通にコンパウンド種目した方が最初は良いって教えてあげて欲しいですよね。カネキンさんに！(初心者向けに)
柏駅で筋肉についてインタビューしてた時と比べたら、人間からゴリラに進化してるやん。
個人的にはサイドをやる場合は軽い重量でラップ数を多くしたほうがきつい。。
初心者こそ、フリーウエイト‼️いいこと言うなぁ〰️❗
真に受けて怪我するのは初心者
バルクしてますねぇ期待してます
とても参考になりました。軽いウエイトでも出来るならホームトレーニーでも出来ますね。
口癖の〜かのように。って言い方かわいいね。
インターバルどれくらい休めばいいですか？
今回のトレーニングは1分が理想です。
Kanekin Fitness アドバイスありがとうございます😊
アルコールってやっぱり摂取ダメですか？
カネキンさんってなんでそんなカッコいいんですか
仕事で田舎きててエニタイムインクラインベンチ一台しかないからやめて 笑
腕のトレーニングも軽い時重い時とわけて週3回なのでしょうか...?
おれ逆にマシンの方が簡単で、フリーウェイトは怪我しやすいイメージ。フリーこそ違うフォームになると変な筋肉使ったりして、怪我しやすいと思う。
回復サイクルに入ったかな？体の変化的にも見て分かるね。
他の人が同じようなコメしたの見て、知ったかコメントすんなやw
やじあつ いや他のコメ見てないけど笑笑
W・H・S・Rいいっすね
名古屋に2号店オープンしてくれ😡
ごった返しそう
5:42マイケルジャクソンのやつかと思ったw
00:57 あたりでやってるのは何という種目ですか？竹本プロやポパイ関根もやってたので気になります
Kuma303 あれはトレーニング種目ではなく、トレーニング前の肩関節のウォームアップですね。
タケヒロ そうだったんですね。ご返信ありがとうございます。
Nick Jonusに似てる
マシンは軌道あるフリーは軌道がフリー
Please translate your videos. I really wanna be apart of the channel but it’s hard when you can’t understand it :(
今日肩の日だったから次回から試そうかしら
バルク中って感じですね！
カネキン さん三頭より二頭のほうが強いよね
本当に影響力あるのを自覚してもらいたいあんなサイドレイズされたらラック使えなくなる、、、
大衆ジムに入会すると百発百中でマシンから勧めてくる。そう教育されてるし、そんなビジネスになってしまっている。
どんなビジネスですか？
週3肩やれば そりゎ嫌でもでかくなるわ…まじでデカいです！
あれ、ちょっと縮んだ？ステロイド休んでる？ステ禁フィットネスｗ
インスタのコメントにいいねありがとうございます👍😊明日の肩トレに試してみます🙏
バイバイ可愛いかよてか、でけーよ、限界吹き飛ばして入れてよ頼むよ⤴︎
肩痛めやすいからできねぇ
その肩カッコいいです(*´∇｀*)いつも観てます。自分も頑張ります
あまり絞れていないにも関わらず血管の浮き出かたがおかしいですねぇ…
昨日肩だよ！ふざけるなチキショー！！いつか必ずジムに突撃するからな！よろしくお願いしますw
え、体やば笑、この人絶対筋トレしてるわ、
限界を吹き飛ばすのはやめたんですか？
なんか雰囲気どえらいイケメンになりましたね
ステ抜いたなこれ回復サイクルの時に血液検査してナチュラル公言とかださいことはしないでね
THANKS for using our new song 💚
We Are The Empty 💖🎵
最近表情が凄く優しくなられた感じがします
やっぱMMC(マインドマッスルコネクション)大事よな
詳細
いやいや、1×2=2やで
２年前に骨折して暫く筋トレやめてました。最近開始しましたが、色々と筋トレの種目を忘れてました。
カネキンさんのRUclipsは解りやすく効率的に解説してくれているので非常に参考になります。
有り難うございます。
明日肩トレなんで参考にさせていただきます
ジェレミーとカネキンを参考にしてトレーニングしてます！
筋トレは楽しんだもの勝ち
正直カネキンは公言しなくて良い、ただオフ取ってて安心したよ
四月から新赴任先になってジムに行けない自分にとってはとても良い内容でした！家のダンベルで早速やってみます！
なんか久しぶりの動画テイストでしたね。
3年前くらいを思い出します
すごくパンプしました！
私は、重い重量を扱う種目を、軽い重量を扱う種目で挟むことで、日々違う刺激を与えて、筋肥大に繋がりました！
やっぱり一流の選手はフリーウエイト主体。そして無理にセット数を増やさず頻度を増やす。週3回は今まで試したことがなかったので挑戦してみます！
お薬さん限定ですよ。
肩は週3やってしまうと必ず壊します。
で、フリーウェイトは全身使って高重量を扱えるので高い刺激を得るためです。
効かせたいならマシンやケーブルです。
ナチュラルこそ高頻度かと思ってた。
自分で確かめるしかないか
@@nftgoldplayerslab9299 肩は胸・背中・腕・脚（スクワット）で必ず負荷がかかるところなので、高頻度だと腱に損傷を負っちゃうことが多々あるんですよ。
腱はリカバリーに時間を要するので、一度壊すと面倒ですよ。
コンテスト前とかは高頻度でもいいと思いますが、大きくしたいのであれば怪我せず続けられるのが一番の近道です。
Takahashi Katsuyuki なるほど！
いやナチュラなら頻度減らさないと回復しないぞ笑笑
本当に筋トレのこと学びたいなら山本義徳の書籍読め！！
私がカネキンさんを知ったキッカケはプロテインホットケーキなのですが、その後全部動画をみてファンになり、今ではジム通いが一番楽しい趣味になりました。ありがとう。マリちゃん、レイチェルも大好きです。
明日はジムでいちっいちにっさんっってやってる人が沢山いるんだろうな。
そゆこと言うなや。やりにくいやんけ。
わいてぃー
しっかりやろうとしてて草
今回の動画もそうだけど、毎回見て思うことがあります
デカイ！！めちゃかっこいい！
これからも頑張ってください
私もあなたの動画を励みに頑張ります！
カネキンさんフリーウェイトでその体てのがほんと好きです
カネキンさんの肩目指して明日の肩トレの参考にします！
自分自身で感じて、自分自身で前に進んでみるってことですね！
いつもありがとうございます！イケメン！
昨日高重量の肩やったんで今日早速ライトメニューやります！
カネキン先生、いつも動画ありがとうございます。ショルダープレスの説明が参考になりました😁
分かりやすいです
待ってました
こういうダンベルとか使った、家でできるトレーニング講座していただけると嬉しいです。勉強になります。頑張ります。
4:01 右肩エグいってー
かっこよ💪
わかりやすい！
今日早速カネキンの肩トレを実践しました！
物凄くキツかったけど、かなり入りました！
いつもためになる筋トレ動画をありがとうございます😊
カネキンさんはまじめやから好きだ。
大好きです応援してます
昔のカネキンさんの動画の方が
純粋で面白くて見返してます
肩は週２でやってます。
ショルダープレスとサイドレイズしかやってないので
今度今見た動画の真似してやってみます。
いやー肩トレ思いのほか上がらなくてきついけど
金キンの動画見て意識高めにやってます
カネキンさんの肩の丸みはもう
エディをこしてます！
それは流石にないな
okilove 前回のエディとの動画見たらわかるけどエディの肩のバルクには劣ってたね
カネキンもここ数年肩だいぶデカくなったけども
分かる人には分かるカネキンの体の変化が出たね。
とりあえずは戻ったか。次はいつ入れるのかな〜(笑)
少し萎みましたよね。
NuKo 200% 肌の質感も明らかにおかしいよね
肩トレ週3ならでかくなるのも納得だわ
今日は限界吹き飛ばさないんですね
僕は週8回肩トレしてます
てりゃ 肩トレやりたい気持ちに曜日がついてきてない
2回やる日があるということ？
Cicatrices 冗談です、やりません
things are get better!!
試してみます🎵
やってみます！
そろそろバルクモンスターコーギーのキャメロット氏を見たいですねぇ
よし！明日実践だねえ
最初の黒いTシャツかっこいい！
相変わらず すげえ肩
立派なインフルエンサーですね！
カネキンさんの動画見ながら肩トレしよーっと🤣
週に3回！？
よし！ 早速やろう！！
確かにショルダープレスのマシンはなんか合わないのでいつもダンベルかミリタリープレスでやってる⤴️
参考になります。
なんか
2種目目のサイドレイズ
昔にやったことあると思ったら
小学生の運動会の時にやった
「組体操」の扇だった！！！
これはめっちゃ効きそうですね！
質感変わってるけどやっぱ肩でかいな
カネキン 肌、皮膚の 質 変わったなぁ
肩週３とかやべーよヤベーよ笑
俺だったら1日で筋肉痛治すとか無理やぁ
矢部明雄 筋肉痛来たことないわw
ああ 俺も肩の筋トレ一度も筋肉痛来たことないから確実に来る方法教えて欲しいわ
ああ ありがとう、ドロップでやってみる。
初めてやった時も筋肉痛来なかったよ、毎回凄いパンプはあるけど何故か筋肉痛が来ない
クロア 肩は筋肉痛きづらい部位だけど、一度も来たことないはどうなんだろ。肥大してるならいいと思うけど。
肩の筋肉痛って他の部位みたいな感覚じゃなくて重いようなダルいような感じが少しする程度やぞ
明日肩やりたかったからちょうどよかった笑笑
ステロイドの効果を最大限に高めるにはどうすればいいですか？
筋トレ中の時に飲み物って何を飲んでいますか？
でかいねえ〜
明日試してみよ。
腕の血管すごい… 前腕鍛えたらこんなバキバキになるんですか？
限界を吹き飛ばして欲しいです…
肩エグいて
リアに効かせるのほんと難しいので3種目目は参考にさせていただきます。
肩は自信あるので後はどれだけ絞れていくか筋トレ最高!!!💪
明日ジムで斜めになってるやつ多そうだな
サイドレイズでパワーラック占拠されるの物凄く困る…絶対今日か明日多いだろうな。
間違いねぇわw
普通にコンパウンド種目した方が最初は良いって教えてあげて欲しいですよね。カネキンさんに！(初心者向けに)
柏駅で筋肉についてインタビューしてた時と比べたら、人間からゴリラに進化してるやん。
個人的にはサイドをやる場合は軽い重量でラップ数を多くしたほうがきつい。。
初心者こそ、フリーウエイト‼️いいこと言うなぁ〰️❗
真に受けて怪我するのは初心者
バルクしてますねぇ
期待してます
とても参考になりました。軽いウエイトでも出来るならホームトレーニーでも出来ますね。
口癖の〜かのように。って言い方かわいいね。
インターバルどれくらい
休めばいいですか？
今回のトレーニングは1分が理想です。
Kanekin Fitness アドバイスありがとうございます😊
アルコールってやっぱり摂取ダメですか？
カネキンさんってなんでそんなカッコいいんですか
仕事で田舎きててエニタイムインクラインベンチ一台しかないからやめて 笑
腕のトレーニングも軽い時重い時とわけて週3回なのでしょうか...?
おれ逆にマシンの方が簡単で、フリーウェイトは怪我しやすいイメージ。フリーこそ違うフォームになると変な筋肉使ったりして、怪我しやすいと思う。
回復サイクルに入ったかな？
体の変化的にも見て分かるね。
他の人が同じようなコメしたの見て、知ったかコメントすんなやw
やじあつ いや他のコメ見てないけど笑笑
W・H・S・Rいいっすね
名古屋に2号店オープンしてくれ😡
ごった返しそう
5:42
マイケルジャクソンのやつかと思ったw
00:57 あたりでやってるのは何という種目ですか？
竹本プロやポパイ関根もやってたので気になります
Kuma303 あれはトレーニング種目ではなく、トレーニング前の肩関節のウォームアップですね。
タケヒロ そうだったんですね。ご返信ありがとうございます。
Nick Jonusに似てる
マシンは軌道あるフリーは軌道がフリー
Please translate your videos. I really wanna be apart of the channel but it’s hard when you can’t understand it :(
今日肩の日だったから次回から試そうかしら
バルク中って感じですね！
カネキン さん三頭より二頭のほうが強いよね
本当に影響力あるのを自覚してもらいたい
あんなサイドレイズされたらラック使えなくなる、、、
大衆ジムに入会すると百発百中でマシンから勧めてくる。そう教育されてるし、そんなビジネスになってしまっている。
どんなビジネスですか？
週3肩やれば そりゎ嫌でもでかくなるわ…まじでデカいです！
あれ、ちょっと縮んだ？ステロイド休んでる？
ステ禁フィットネスｗ
インスタのコメントにいいねありがとうございます👍😊
明日の肩トレに試してみます🙏
バイバイ可愛いかよ
てか、でけーよ、
限界吹き飛ばして入れてよ
頼むよ⤴︎
肩痛めやすいからできねぇ
その肩カッコいいです(*´∇｀*)
いつも観てます。
自分も頑張ります
あまり絞れていないにも関わらず血管の浮き出かたがおかしいですねぇ…
昨日肩だよ！ふざけるなチキショー！！
いつか必ずジムに突撃するからな！
よろしくお願いしますw
え、体やば笑、この人絶対筋トレしてるわ、
限界を吹き飛ばすのはやめたんですか？
なんか雰囲気どえらいイケメンになりましたね
ステ抜いたなこれ
回復サイクルの時に血液検査してナチュラル公言とかださいことはしないでね