Витёк, братан, я сам с Алтая. Готов принять тебя в гости, отказы не принимается) Очень хочу тебя увидеть тебя в гостях, можешь и с ночёвкой залетать, но если не варик с ночёвкой, хоть на часик погостить) Буду рад братик! Ребят залайкайте пж, пусть он увидит!!!
Посмотрел, спасибо, было бы по кайфу снять про плечи, а именно как не травмировать их, и сделать более функциональными и гибкими как в ролике про грыжу/спину. А то уже полный отвал п&здьī, плечо через каждые два три месяца даёт осечку, спазмы в бицухе тянут дельту, то просто ярая боль не вперёд/назад/в бок руку не вытянуть, и боль бывает где то в лопатке, бомбит так что уголёк от очка остался...
Шикарно, очень хорошая тема. Есть небольшой совет. Когда я занимался акробатикой, то тренер заставлял нас ставить кисти вровень с плечевым суставом, так получается правильная нагрузка на руки и легче стоять ровно. Но тема очень хорошая. Oss!
Витёк, братан, я сам с Алтая. Готов принять тебя в гости, отказы не принимается) Очень хочу тебя увидеть тебя в гостях, можешь и с ночёвкой залетать, но если не варик с ночёвкой, хоть на часик погостить) Буду рад братик! Ребят залайкайте пж, пусть он увидит!!!
Есть два продвинутых элемента данного упражнения. Это офицерский выход силой и капитанский подъем. По сравнению с ними выход силой это пустяк. Очень хочется увидеть технику выполнения данного упражнения, ребята пролайкайте, кому не трудно
Спасибо, Виктор! Сегодня делал выходы на две на резинке.. До этого много делал подводящих упражнений (негативные, отжимания от перекладины, австралийские подтягивания и тд). Но сегодня сделал вывод что с резинкой могу сделать довольно в строгой технике, так как резина облегчает массу тела на 30-40%, от этого ускорение с нижней точки очень сильное, быстрое, резкое.. Так вывод таков, что надо тренировать именно взрывы с нижней точки. Я думаю взрывные подтягивания с небольшим весом (5 кг) должны прокачать это упражнение.
Совет тем кто уже умеет делать выходы и делает их в большом кол-ве по подходам: найдите турник с небольшим грифом и старайтесь не вкручивать руки (жестко не фиксировать), чтобы в нижней точке висеть на пальцах (аналогично рывку с гирей) таким образом будет меньше мазолей и их срывов. Сам больше 50-60 раз не делаю (по 5 за подход), но тем не менее уже давно не было срывов из-за которых толком потом не позаниматься на турнике.
Ааам ребят объясните мне пожалуйста почему вы смотрите и не ставите лайки как бы 120 к просмотров почему вам нравится а вы не ставите дайки , Виктору же обидно он старается вообщето !!!
Привет Виктор Евгенич), попробуй устроить зарубу с Денисом семенихеным на подтягивания и брусья на тонаж в его жанре, и ты что нибудь от себя придумай или просто проверку на блуд ему устрой, очень интересно было бы посмотреть, возможно формат вашего контента немного разный, но посмотреть было бы интересно!)
Не знаю кто такой Натурал Альбертович, но почему нельзя было встать спиной к стене, сделать упор на руки, а ногами "идти вверх" по стене, это психологически гораздо проще и спускаться тоже 🤔
По-моему во всех, и старых и новых, обучающих видео кросс-фит или других тренеров по отжиманиям стоя на руках чуть ли не главный акцент делается на том, что в нижней позиции вопреки первому желанию, руки не должны быть на одной линии с головой, а должны довольно заметно выступать вперёд формируя прямой угол в локтях и треугольник на полу между головой и ладонями.
У Александра мобильности в плечах не хватает, он не может руки вверх вытянуть из-за растяжки если ему плечи растянуть, он будет стоять как положено и отжиматься отлично
► ВСЕГО 2 МЕСТА! - blud.travel/
► НОВЫЙ КУРС В МОЕЙ ШКОЛЕ - blud.info/blud
► КАНАЛ САНДЫХА ruclips.net/video/5t9lxos8fKE/видео.html
А стойка на руках не вредит плечевым суставам?
Витёк, братан, я сам с Алтая. Готов принять тебя в гости, отказы не принимается) Очень хочу тебя увидеть тебя в гостях, можешь и с ночёвкой залетать, но если не варик с ночёвкой, хоть на часик погостить) Буду рад братик!
Ребят залайкайте пж, пусть он увидит!!!
Посмотрел, спасибо, было бы по кайфу снять про плечи, а именно как не травмировать их, и сделать более функциональными и гибкими как в ролике про грыжу/спину. А то уже полный отвал п&здьī, плечо через каждые два три месяца даёт осечку, спазмы в бицухе тянут дельту, то просто ярая боль не вперёд/назад/в бок руку не вытянуть, и боль бывает где то в лопатке, бомбит так что уголёк от очка остался...
Я занимаюсь спортом профессионально. Сделала стойку на руках со второго упражнения, спасибо большое. Могу теперь простоять 30сек
Спасибо за полезную информацию 👍
Виктор Блуд пройдите проверку на Блуд! Пускай это будет петицией🗿✊☝️
Наконец-то меня услышали
фроста дождались, значит и блуда дождемся
Он когда начинал "проверку на Блуд" Блуд сам её прошол.
Это будет 5 минутная серия, кому это нужно?
Ну если что перед тем как запустить эту рубрику он сам наверное прошёл это логично же не?
Виктор блуд, пусть Натурал Альбертович, пройдет проверку на Блуд, залайкайте что бы заметил
Ты тоже пришол сказать про Альбертовича🙂
@@ghosttriton4954 да)
Я тож пришлол сказать про Ольбердович
+++
+
Как захотел научится сделать выход силой Блуд снял обучалку. Обожаю
Жизааа
вот реально, я такой сегодня думаю: я научился подтягиваться, пора делать выход силы
@@hims923 +
+
Я тоже недавно решил заняться выходом силой
хотим натурала Альбертовича на блуд, мужик мощный
Хотим
++++
+
Я думаю Натурал Альбертович во много сильней Блуда!
+++++++++++++
Обучалка от Блуда это редкость,но контент на высоте.
Только выходит новый видос,это плюс 100 к настроению и мотивации.
Виктор,сделай проверку на блуд Натуралу Альбертовичу.Не пожалеешь.
Я тоже хочу Натурала Альбертовича. Стас просто машина💪💪
Я тоже за
Спамим
Я тоже за
#Проверка на блуд Натуралу Альбертовичу
👉Хотелось бы передний вис научиться 👍👍👍💪
Печально, но блуд пока тоже такого не умеет
Это тебе к Роузззззеедрим
@@MilfLover-v4u жалко
Это уже чёрная магия
@@yarusharper6306 да почему ?
Позови на проверку Натурала Альбертовича
Мама: Заходит в комнату
Я посмотревший новый ролик Блуда: 7:47
😂
Проверь Натурал Альбертовича на Блуд пожалуйста
Хай от натурального натурала
@@lourance1707 Натурал Сам сказал писать Блуду, так что сто процентов что он прийдёт
Виктор, сделайте пожалуйста видео о вашей суставной разминке перед основной тренировкой)
00:20
Пожалуйста
Шикарно, очень хорошая тема. Есть небольшой совет. Когда я занимался акробатикой, то тренер заставлял нас ставить кисти вровень с плечевым суставом, так получается правильная нагрузка на руки и легче стоять ровно.
Но тема очень хорошая.
Oss!
Витёк, братан, я сам с Алтая. Готов принять тебя в гости, отказы не принимается) Очень хочу тебя увидеть тебя в гостях, можешь и с ночёвкой залетать, но если не варик с ночёвкой, хоть на часик погостить) Буду рад братик!
Ребят залайкайте пж, пусть он увидит!!!
Поднимаю в топ.
Поднимаю в топ, второй раз.
Спасибо наконец-то я сделал этот сраный выход на 2 Спасибо самая полезная обучалка
Пушки и тачки в моем свежем клипе "давай давай" я свежий уличный рэпер,
Пусть Натурал Альбертович пройдëт проверку на БЛУД
+
+
Виктор проверь Натурала Альбертовича пожалуста 🙏🏿🙏🏿🙏🏿.
Хотим натурала альбертовича
Возьми на проверку натурала Альбертовичя мощный мужик отвечаю
Есть два продвинутых элемента данного упражнения. Это офицерский выход силой и капитанский подъем. По сравнению с ними выход силой это пустяк. Очень хочется увидеть технику выполнения данного упражнения, ребята пролайкайте, кому не трудно
Деда Кима на Блуд! Мужик реально могуч да ещё и довольно пластичен! Гога на максималках!
Виктор я вам уже писал еще очень давно с пожеланиями что бы Натурал Альбертович прошел проверку на Блуд, и напишу ещё раз
Ждём Натурала Альбертовича на проверку
Ждём Натурал Альбертовича в Проверке на Блуд! ТРЕБУЕМ НАТУРАЛА АЛЬБЕРТОВИЧА!!!
Какой до боли знакомый двор и район!)))) Привет из Марьиной Рощи, оттуда где народ по проще!)))))
Пушки и тачки в моем свежем клипе "давай давай" я свежий уличный рэпер,
Позови пожалуйста Натурал Альбертовича на проверку на блуд🔥!
Спасибо, Виктор! Сегодня делал выходы на две на резинке.. До этого много делал подводящих упражнений (негативные, отжимания от перекладины, австралийские подтягивания и тд). Но сегодня сделал вывод что с резинкой могу сделать довольно в строгой технике, так как резина облегчает массу тела на 30-40%, от этого ускорение с нижней точки очень сильное, быстрое, резкое.. Так вывод таков, что надо тренировать именно взрывы с нижней точки. Я думаю взрывные подтягивания с небольшим весом (5 кг) должны прокачать это упражнение.
Как успехи?
@@markvdl Занимаюсь сдоп весом) Сила растет. А вот взрывная сила растет но очень медленно)
@@eugenecolt2289а сейчас как?
Я пока смотрел тоже у стенки стоял)отжался несколько раз! Вечером на турник - тренить выходы! Спасибо, Виктор Евгеньевич!
Прикинь только сел кушать, начал искать что же посмотреть И тут Виктор Блуд новый видос!!!
Иииуууу🤙
Позовите Натурала Альбертовича в проверку на Блуд!
Виктор Евгеньевич, сделай пожалуйста проверку Натурала Албертовича на БЛУД, будет круто.
Прогресс у парня адский конечно же. Молодец.
Виктор Блуд вызови Натурала Альбертовича на Блуд,залайкайье и спамьте,что-бы Виктор Блуд увидел!!!
Один из моих любимых форматов видео у блуда.
Натурала Альбертовича в проверку на блуд!!!
Совет тем кто уже умеет делать выходы и делает их в большом кол-ве по подходам: найдите турник с небольшим грифом и старайтесь не вкручивать руки (жестко не фиксировать), чтобы в нижней точке висеть на пальцах (аналогично рывку с гирей) таким образом будет меньше мазолей и их срывов. Сам больше 50-60 раз не делаю (по 5 за подход), но тем не менее уже давно не было срывов из-за которых толком потом не позаниматься на турнике.
7:33 😂 -Отдавая свою задницу врагам
- отжался... отдался. Таких выполняем 15 раз)
Акимбо vs Нежить по арме, думаю будет интересно
Натурала Альбертовича на проверку
Наконец-то годный видос на канале) Жаль лишь, что вышел к концу лета, а не в начале, но все равно спасибо!
Витя спасибо давно ждал такого типа видос
Витя, спасибо тебе за то, что ты есть
классный ролик, посмотрел от А до Я🤤
Я тоже
Огромнейший респект за Мияги на фоне, подписался))😛
Крутая обучалка, как всегда:) спасибо за предоставленную информацию и подробное её изложение:) всестороннего развития:)
Ааам ребят объясните мне пожалуйста почему вы смотрите и не ставите лайки как бы 120 к просмотров почему вам нравится а вы не ставите дайки , Виктору же обидно он старается вообщето !!!
Виктор позовите Натурала Альбертыча
За скрипа респект Блуду 👍🏼
Позови Натурал Альбертовича
ТРЕБУЕМ BIOMACHINE НА БЛУУУД ЛАЙКИ ЧТОБЫ ВИТЯ ЗАМЕТИЛ
Самые крутые ребята)))
Мотивируете, как никто)))
Виктор блуд позави на натурала
Альберта на проверку блуд
У Кобелева вышла обучалка по выходам силы и через час у Блуда :)
Моё почтение)
спасибо Витя,по твоим видосам уже научился кидать гирю и делать выходы,очень доходчиво все показываеш)
Серьезно кидать ,высоко кидаете ?
Позови пожалуйста Натурала Альбертовича на проверку
Поклич натурала альбертовича на блуд
Виктор, сделай проверку на блуд Натуралу Альбертовичу
Требуем Натурала Альбертовича!
Залайкайте чтоб Блуд увидел!
Хотим Натурала Альбертовича!
Блуд проверку на блуд Натурала Альбертовича
Виктор блуд проверь натурала альбертовича на блуд
Го Натурал Альбертовича проверку на Блуд! Залайкайте, что бы Виктор увидел
До твоей обучалки не умел делать выход, а когда посмотрел, сделал, спасибо большое!
Пазови натурала альбетовича
Александр появляйся почаще! Ты прикольный тип!
ПОЗОВИ НАТУРАЛА ОЛЬБЕРТОВИЧА !!!!!
Для стойки на руках очень важно научиться вставать в плечи,чтобы снять нагрузку с позвоночника и вытягиваться в плечах
Три артефакта силы блуда это очки, зубочистка и усы😂
Не Усы а паника ... Усы порядка , усы надежды
Привет Виктор Евгенич), попробуй устроить зарубу с Денисом семенихеным на подтягивания и брусья на тонаж в его жанре, и ты что нибудь от себя придумай или просто проверку на блуд ему устрой, очень интересно было бы посмотреть, возможно формат вашего контента немного разный, но посмотреть было бы интересно!)
Не знаю кто такой Натурал Альбертович, но почему нельзя было встать спиной к стене, сделать упор на руки, а ногами "идти вверх" по стене, это психологически гораздо проще и спускаться тоже 🤔
На ютубе поищи натурала
сначала попробуй)
ЖДЁМ ПРОВЕРКУ НА БЛУД НАТУРАЛА АЛЬБЕРТОВИЧА
Позави натуральный Альберта на проверку блуд
По-моему во всех, и старых и новых, обучающих видео кросс-фит или других тренеров по отжиманиям стоя на руках чуть ли не главный акцент делается на том, что в нижней позиции вопреки первому желанию, руки не должны быть на одной линии с головой, а должны довольно заметно выступать вперёд формируя прямой угол в локтях и треугольник на полу между головой и ладонями.
Виктор, натурала альбертовича на блуд
Натурал Альбертович на проверку на блуда
Чё работаем💪. Давай Шреддера на блуд👍
У них предыстория отношений не особо позитивная. Думаю в ближайшее время этого видоса точно не будет.
Я все думал на кого он похож, а тут жена увидела и говорит "он Бронсона копирует?"
подбор музыки в видео как отдельный вид искусства 🤘🏽
Пригласите Натуральчика 😅🙏
Фига се Блуд жестий! Чтобы потренить, два дерева срубили)
Проверь натурала Альбертовича
Виктор булд давайте натурал Альбертовича на проверку
Позови Никиту Нагорного на проверку на БЛУД!💪🏼😈
@@МихаилНегротов олимпиский чемпион и чемпион мира пл спортивной гимнастике🤦🏻♂️
Натурала Альбертовича на проверку на блуд!
Виктор позови Натурала Альбертовича, пушка выпуск ьудет
Давайте с Гогой какой нибудь комплекс на любую группу мышц
Виктор, пусть Натурал Альбертович пройдёт проверку на блуд
Приветствую. Хороший урок. Спасибо. Но мне чтобы кипинг делать, должно в помощь пойти хождение на костылях ))
Крепкого здоровья тебе, Виктор Евгеньевич!
Сашка, ты молодец!!! похудел. занимаешься!! красава!!
У Александра мобильности в плечах не хватает, он не может руки вверх вытянуть из-за растяжки
если ему плечи растянуть, он будет стоять как положено и отжиматься отлично
Видео шикарное)
P.s.
Как идея, снимите видос с Голубочкиным. Легенда бб
Давай Натурала Альбертовича на Блуд. Он поставит рекорды!!!)
Хорошее напутствие в конце, пошел заниматься!
Виктор Блуд позови Натурала Альбертовича в проверку на блуд
Добренького времени друзья.
Виктор позовите Натурала Альбертовича на проверку на блуд
16:50 мне в голову пришла мысль попробовать встать с треугольника на стену, в это время блуд:
Виктор Блуд позави Натурала Албертвича
Этот выход на 2 мы называем закрытой склёпкой эаэаэа
Проверьте Натурала Альбертовича на Блуд, пожалуйста! Думаю, будет всем интересно!