Understanding Lactate Thresholds!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 фев 2025
  • Unlock the power of lactate thresholds for your triathlon and running training! 🏃‍♂️💨 Discover what LT1 and LT2 mean, how they impact performance, and tips on using them to train smarter. Whether you’re going long or going fast, knowing your thresholds can make all the difference! 🔥📈 #trainingtipsandtrick #endurance #LactateThresholds

Комментарии • 7

Следующие
Автовоспроизведение
Is Zone 2 & Base Training A Waste of Time?13:58Is Zone 2 & Base Training A Waste of Time?
Is Zone 2 & Base Training A Waste of Time?Global Triathlon Network
Просмотров 89 тыс.
MASSIVE PROGRESS from 11 Weeks of Zone 2 Running | Triathlon Taren13:04MASSIVE PROGRESS from 11 Weeks of Zone 2 Running | Triathlon Taren
MASSIVE PROGRESS from 11 Weeks of Zone 2 Running | Triathlon TarenTaren's MōTTIV Method
Просмотров 244 тыс.
Threshold running Breakthrough: Persist and Prevail15:58Threshold running Breakthrough: Persist and Prevail
Threshold running Breakthrough: Persist and PrevailStephen Scullion - Olympic marathoner
Просмотров 71 тыс.
"It's time for him to leave" | Jamie Carragher says Marcus Rashford should leave Man Utd06:44"It's time for him to leave" | Jamie Carragher says Marcus Rashford should leave Man Utd
"It's time for him to leave" | Jamie Carragher says Marcus Rashford should leave Man UtdSky Sports News
Просмотров 694 тыс.
OUR FIRST 24 HOURS HOME WITH A NEWBORN + HER NAME REVEAL!!20:02OUR FIRST 24 HOURS HOME WITH A NEWBORN + HER NAME REVEAL!!
OUR FIRST 24 HOURS HOME WITH A NEWBORN + HER NAME REVEAL!!KB AND KARLA
Просмотров 323 тыс.
Islam Makhachev DENIES Arman Tsarukyan as toughest opponent👀 'I'll make everyone shut up' | ESPN MMA13:36Islam Makhachev DENIES Arman Tsarukyan as toughest opponent👀 'I'll make everyone shut up' | ESPN MMA
Islam Makhachev DENIES Arman Tsarukyan as toughest opponent👀 'I'll make everyone shut up' | ESPN MMAESPN MMA
Просмотров 598 тыс.
MAKING BURR BASKETS FOR EACHOTHER!! ft: EVELYN ORTIZ34:13MAKING BURR BASKETS FOR EACHOTHER!! ft: EVELYN ORTIZ
MAKING BURR BASKETS FOR EACHOTHER!! ft: EVELYN ORTIZBlesiv
Просмотров 482 тыс.
Accurate Threshold Test For Cyclists at Oxford University. FTP vs Lactate Threshold25:03Accurate Threshold Test For Cyclists at Oxford University. FTP vs Lactate Threshold
Accurate Threshold Test For Cyclists at Oxford University. FTP vs Lactate ThresholdBike Racing Without Mercy
Просмотров 8 тыс.
My 5 Golden Rules for Long Runs9:30My 5 Golden Rules for Long Runs
My 5 Golden Rules for Long RunsBen Parkes
Просмотров 212 тыс.
Train Smarter, Not Harder10:22Train Smarter, Not Harder
Train Smarter, Not HarderLionel Sanders
Просмотров 51 тыс.
Zone training for Runners | Is Threshold running the best?13:13Zone training for Runners | Is Threshold running the best?
Zone training for Runners | Is Threshold running the best?Stephen Scullion - Olympic marathoner
Просмотров 410 тыс.
Sweetspot VS Threshold VS Tempo | What's The Difference?17:26Sweetspot VS Threshold VS Tempo | What's The Difference?
Sweetspot VS Threshold VS Tempo | What's The Difference?Global Triathlon Network
Просмотров 26 тыс.
Genius Recovery Strategy For Runners Over 5013:17Genius Recovery Strategy For Runners Over 50
Genius Recovery Strategy For Runners Over 50Coach Parry
Просмотров 10 тыс.
Threshold Training Explained - How YOU can run by FEEL25:20Threshold Training Explained - How YOU can run by FEEL
Threshold Training Explained - How YOU can run by FEELSota Maehara RUNNING
Просмотров 15 тыс.
is Zone 2 running worth all the hype10:03is Zone 2 running worth all the hype
is Zone 2 running worth all the hypeStephen Scullion - Olympic marathoner
Просмотров 110 тыс.
How Lactate Testing Changed My Training Strategy9:16How Lactate Testing Changed My Training Strategy
How Lactate Testing Changed My Training StrategyNutrition Triathlon
Просмотров 12 тыс.
Vem ska vi lura nästa gång?😂💛00:12Vem ska vi lura nästa gång?😂💛
Vem ska vi lura nästa gång?😂💛Dolly Style
Просмотров 3,9 млн
One can of ketchup for all family by Tsuriki Show00:58One can of ketchup for all family by Tsuriki Show
One can of ketchup for all family by Tsuriki ShowTsuriki Show
Просмотров 12 млн
СОБИРАЕМ РОТУ ДАЛЬНЕВОСТОЧНИКОВ. Битва Блогеров. День 29:32:21СОБИРАЕМ РОТУ ДАЛЬНЕВОСТОЧНИКОВ. Битва Блогеров. День 2
СОБИРАЕМ РОТУ ДАЛЬНЕВОСТОЧНИКОВ. Битва Блогеров. День 2LeBwa
Просмотров 155 тыс.
На Земле начинается то, к чему многие не готовы: поле изменилось до неузнаваемости! Михаил Агеев1:12:29На Земле начинается то, к чему многие не готовы: поле изменилось до неузнаваемости! Михаил Агеев
На Земле начинается то, к чему многие не готовы: поле изменилось до неузнаваемости! Михаил АгеевХранители Знаний
Просмотров 219 тыс.
Так ЗАКАНЧИВАЮТСЯ крысиные игры! #shorts00:52Так ЗАКАНЧИВАЮТСЯ крысиные игры! #shorts
Так ЗАКАНЧИВАЮТСЯ крысиные игры! #shortsБЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Просмотров 2,8 млн
ИГРА НА ЖИЗНЬ в Майнкрафт [Buckshot Roulette] + Райм, Градус, Вазачка18:56ИГРА НА ЖИЗНЬ в Майнкрафт [Buckshot Roulette] + Райм, Градус, Вазачка
ИГРА НА ЖИЗНЬ в Майнкрафт [Buckshot Roulette] + Райм, Градус, ВазачкаЮни
Просмотров 92 тыс.
Трамп разгоняет ЦРУ, некому следить за НЛО, Зеленский просит бомбу. Ликвидация Газы. Разбор новостей35:12Трамп разгоняет ЦРУ, некому следить за НЛО, Зеленский просит бомбу. Ликвидация Газы. Разбор новостей
Трамп разгоняет ЦРУ, некому следить за НЛО, Зеленский просит бомбу. Ликвидация Газы. Разбор новостейОсторожно: Собчак
Просмотров 328 тыс.
КТО ЛЮБИТ БЛИНЫ?? #shorts00:26КТО ЛЮБИТ БЛИНЫ?? #shorts
КТО ЛЮБИТ БЛИНЫ?? #shortsПаша Осадчий
Просмотров 242 тыс.