به نظر من بهترین دندان پزشکها اشخاص کمال گرا هستن من بعنوان مثلا یک بیمار دندان دوست دارم پزشکم کمال گرا باشه اقای دکتر شما شغل عالی انتخاب کردین ولی همینجور که خودت گفتی در زندگی شخصی باید تحدید نظر کنی
@@Maryam-alst من تجربه خودمو میگم شاید به دردتون خورد. یه راه بسیار موثر اینه خودتون رو به عنوان نقش اول یه فیلم ببینید از بیرون یعنی واقعا نگاهتون رو بیارید بیرون فکر کنین زندگیتون فیلم بوده و شما ببینده از بیرونی. خود بیرونیت به خود توی فیلمت چی میگی از بیرون؟ جاهایی رو یادت بیار توی اون فیلم که تو سختی بودی تو فشار بودی و فقط خودت تنها بودی و هیچکس جز خودت اون روزها رو نه دیده نه درک کرده اگه بتونی از بیرون خودت رو ببینی و به اون نقش اول فیلم بخوای نصیحت کنی چی میگی؟ مگه غیر این بوده که تمام تلاشت رو کردی؟ مگه غیر این بوده صد خودت رو گذاشتی؟ میدونید اونجا دیگه چون از بیرون میبینی خودت رو با شفقت و مهربونی حرف میزدی
سلام خداروشکر اینجا رو پیدا کردم خیلی قشنگ و مفیده، من متاسفانه حال خوب خودمو به تاییدهای همسرم وابسته کرده بودم اما الان حرفای ایشون چقد دید آدم رو تغییر داده
آقا سپهر سپاس برای برنامه پربار و مفیدتون دو نکته به نظر من خیلی سازنده بود اول اینکه معنی خود دوست داشتن بود که گاهی تعبیرهای عجیب وغریبی میشه ازش در حالی که شهاب عزیز خیلی ساده توضیح دادن و دوم این سه تا "ت" بود تغییر، ترک و تسلیم . موفق باشید.
من فکر میکنم تا الان که ۲۷ سالمه خیلی کم خودمو دوست داشتم چقدر عالیه شما شرایطی رو فراهم کردید که ما صحبت های آدم های متفاوت رو بشنویم و توی مسیر پرورش فکر و روحمون بتونیم از تجربه هاشون استفاده کنیم
درود چقدر در مورد من هم همین است و چقدر خرسندم که واقعا تایید گرفتم از این اپیزود شما با شهاب چون این خود دوستی را self love را من نیز خیلی وقت است که شروع کردم و دنیای من هم تا حدودی تغییر کرده سپاس فراوان واقعا انقدر تحت تاثیر قرار گرفتم که 😢 گرفت❤
واقعا من حداقل مثل ایشون همیشه منتظر تایید گرفتن بودم و همیشه موقع به طور مثال هر امتحانی که داشتم می گفتم اگه نمره بد بگیرم بازم منو دوس دارین و الان خوشبختانه در مسیراین هستم که خودتو دوس داشته باش ....
اول از همه از سپهر عزیز تشکر میکنم بابت ویدیوهای عالی که زحمتشون رو میکشه و حالمون رو بهتر میکنه و آگاه تر مون میکنه و دوم از شهاب عزیز که انقدر زیبا گذاشتن کودک درونشون بیاد جلوی دوربین و حرف بزنه و خودشو بیان کنه موضوعاتی که واقعا پر از اطلاعات بود واسم و نیاز بود ممنونم ازتون خیلی زیاد پر از عشق باشین و رو به جلو 💚💚
البته خیلی مهمه که آدم خودش را دوست داشته باشه، و احترام برای خودش قائل شویم، ولی با احترام و قضاوت سالم، منطقی و درست به دیگران. ولی همیشه بچه هایم را در هر شرایطی اولویت قرار میدهم و بعد خودم😊، حال خوب آنها، من محشرم.
سلام سپهر جان من شصت سالمه و واقعا به این نتیجه رسیدم با تجربه موکد که چیزی مهمتر از دوست داشتن خودنیست. خود را در رضایت دیگران فاجعه و دوری از اصالت زندگیست.
چقدر عالی بود این ویدئو ، منم در راه خودشناسی هستم و خیلی وقتها دوست داشتن خودمو شرطی میکردم ولی به این نتیجه رسیدم که خودمو همینه که هستم دوست داشته باشم و دوست داشتن خودمو مشروط به تایید دیگران نکنم . واقعا ممنونم از ویدئو مفیدتون 🙏
درود ممنون از صحبتای مفید و زیباتون جسارتا اونجایی که گفتین حتی تناسب اندامم نداشته باشیم باید خودمون رو دوست داشته باشیم به نظر من اگه کسی خودش رو دوست داشته باشه برای تناسب اندامشم ارزش قائل هست
واقعا مررسی از شما و دکتر شهاب بابت این گفتگوی دوستانه و روشنگر🙏🏼 واقعا این گفتگو شبیه به یک داروی شفا‌بخش بود که بارها شنیدنش رو به خودم و دیگران توصیه میکنم🌱
من هم تک تک مشکلاتی که ایشون گفتن رو تجربه کردم حتی من هم درگیر یه بیماری خودایمنی به خاطر همین سختگیری های بیش از حدم نسبت به خودم و عدم دوست داشتن خودم شدم کاش بیشتر ویدیو و پادکست درباره این موضوعات تولید کنید
من میخوام که شروع کنم به خودشناسی و دوست داشتن خودم تا الان همیشه سعی داشتم دیگران رو راضی نگهدارم تا اونا منو دوست داشته باشند ، ولی این کار خیلی خسته ام کرده ، فکر میکنم وقتشه از این اشتباهم برگردم. ممنون از شما آقای خدابنده بابت ویدیو ها و اپیزود های مفیدتون❤
بسییییار عااالی بود ..من خیلی‌دارم روی این موضوع کارمیکنم ..و چقدر حالم بهتر شده ...خداااااا ممنونم ... ممنونم از زحمات شما آقای بنده ..واقعا ممنونم ..خیلی از آدمها نیاز دارن به شما به اطلاعات و.علم شما که اینقدر خالصانه و‌بی چشمداشت در اختیار افراد میذارین...خدا بهتون سلامتی و.عمر باعزت بده ..مرسی که هستین وجودتون خیلی ارزشمند ه🙏🙏🙏🌺🌺🌺
ممنونم بخاطر این اپیزود.دقیقا شاید ظاهر خیلی از ما هم عالی باشه اما قشنگ ترین بخش زندگی ما آنجاست که تصمیم میگیریم با خود واقعی مون رفیق بشیم. و بپذیر همون جوری که هستیم . امروز یک‌جلسه مهم بود در حال آماده شدن بودم ولی این اپیزود آماده شدن کن رو تغییر داد و خوشحال تر از قبل شرکت میکنم در جلسه 🌱🦋
عالیه مااگربلدبودیم به روان مون رسیدگی کنیم وسالم فکرکنیم هیچ جنگی هیچ اجحافی وخشونتی درجامعه دیده نمیشد بعدازقرن ها فهمیدیم انسان سالم جامعه ی سالم رامیسازد بابیان راحت وطنز مردم راباذات درونی خوداشنا میکنید انشاله هزینه های روان شناسی کم باشه تاجامعه ای کمتر خشن وزندان هامون کمترمجرم داشته باشی وعمرمون رابا خوشی ولذت طی کنیم 👏🤲🙏
خیلی ازتون ممنونم بابت دعوت آقای شهاب . صحبت های ایشون بی نهایت اثرگذار بود. واقعیتش منم همیشه این الگو دختر خوب بودن و داشتم خانواده همیشه دوست داشتن من دکتر یا معلم بشم اما واقعیتش نشدم تلاشم و کردم اما نشد کلی خودم و سرزنش کردم و حالم بد بود حتی تا چند سال پیش هم همین احساس و داشتم و خودم و اصلا دوست نداشتم اما الان نه چون خیلی وقته دارم رو خودم کار میکنم که قرار نیست من اون چیزی باشم که بقیه میخوان حتی خانواده.و من دارم تلاش میکنم اون چیزی که خودم میخوام باشم و خودم و همینجوری که هستم دوست داشته باشم و به آرامش درونیه برسم مرسی از این گفتگو با اقای شهاب🙏🌹
خيلي عالي بود واقعا از بين تمام اپيزودهاي شما كه هميشه دنبال ميكنم، اين بهترين بود چسبيد قشنگ😅 فقط يك موضوع چطور بپذيريم در تركيب تغيير، ترك و تسليم، تسليم نشون دهنده ضعف ما نيست؟ تسليم آدم ميپذيره ولي ته ته ذهنش اين دائم تكرار ميشه كه تسليم شدي چون نتونستي چون تلاش كافي نكردي. و سوال دوم مركز تراپيست براي مشاوره براي خارج كشور لطفا معرفي كنيد😊 بازم ممنون من حتما اين اپيزود چندين بار ديگه گوش خواهم داد و بعد ضبط ميكنم با صداي خودم و دوباره گوش ميدم چون تاثير صداي خودت يك جور خفه كن براي اون صداي خورنده ذهنت شايد باشه😂
اپیزودهایی که با شهابه اصن ی جور دیگه ای قشنگه و ب دل میشینه
مرسی از محبت و توجهتون🌱🙏🏼
به نظر من بهترین دندان پزشکها اشخاص کمال گرا هستن من بعنوان مثلا یک بیمار دندان دوست دارم پزشکم کمال گرا باشه اقای دکتر شما شغل عالی انتخاب کردین ولی همینجور که خودت گفتی در زندگی شخصی باید تحدید نظر کنی
من یک سال و چند ماهه که مسیر خودشناسی رو شروع کردم و خیلی نسبت به گذشته نگاه مشفقانه و احساس بهتری به خودم دارم 🌱
🌱🙏🏼
چقدر خوب
چطوری مسیر خود شناسیت رو شروع کردی؟ تراپی؟
@@Maryam-alst من تجربه خودمو میگم شاید به دردتون خورد.
یه راه بسیار موثر اینه خودتون رو به عنوان نقش اول یه فیلم ببینید از بیرون یعنی واقعا نگاهتون رو بیارید بیرون فکر کنین زندگیتون فیلم بوده و شما ببینده از بیرونی.
خود بیرونیت به خود توی فیلمت چی میگی از بیرون؟
جاهایی رو یادت بیار توی اون فیلم که تو سختی بودی تو فشار بودی و فقط خودت تنها بودی و هیچکس جز خودت اون روزها رو نه دیده نه درک کرده
اگه بتونی از بیرون خودت رو ببینی و به اون نقش اول فیلم بخوای نصیحت کنی چی میگی؟
مگه غیر این بوده که تمام تلاشت رو کردی؟
مگه غیر این بوده صد خودت رو گذاشتی؟
میدونید اونجا دیگه چون از بیرون میبینی خودت رو با شفقت و مهربونی حرف میزدی
مسیر خیلی سخت و تلخی رو شروع کردید امیدوارم تا آخر موفق باشید
به عنوان یه روانشناس و عضو کوچیک از جامعه این علم می تونم بگم یکی از بهترین ها بود. بسیار عالییییی👏🏻👌🏻ممنون از زحماتتون
مرسی از محبت و توجهتون
فقط خودم مسئول خارج کردن خودم از تاریکی های درونیمم❤
🙏🏼
چقدر خوبه از کستباکس اومدین یوتوب و من صلح درونو از اول گوش میدم خیلی برام متفاوتتر شده چون آگاه تر شدم و چقدر مهموناتون همیشه خوب و عالین ❤
مرسی از محبت و توجهتون🌱🙏🏼
این که یک شخص عادی از یک متخصص بشنوه که اون هم چنین مشکلاتی رو داشته و درگیر اون ها بوده نیمی از فشار رو از روی ما برمی داره .. ممنونم اقای خدابنده.❤
مرسی از توجهتون🌱🙏🏼
سلام خداروشکر اینجا رو پیدا کردم خیلی قشنگ و مفیده، من متاسفانه حال خوب خودمو به تاییدهای همسرم وابسته کرده بودم اما الان حرفای ایشون چقد دید آدم رو تغییر داده
🙏🏼🙏🏼
شهاب جان چقدر خودمونی گپ زدند باهامون ، چقدر خودشون بودند و قطعا تأثیر گذار بود ممنون از شما خوبان
🙏🏼🙏🏼
ممنون از اینکه در مسیر رشد و آگاهی زحمت میکشید❤
مرسی از محبت و توجهتون🌱🙏🏼
مثل همیشه مفید اکثر ایرانی ها اینطور هستند: دنبال تایید می گردند، اما با وجود آن باز هم فکر نمی کنند به اندازه کافی خوب هستند
مرسی از توجهتون🌱🙏🏼
یه مدت اینقدر کمال گرا شده بودم که نمیتونستم حتی برم جلوی ایینه.الا خودمو بیشتر از هر زمان دوست دارم.اپیزودتون خوب بود.ممنون
مرسی از توجهتون🙏🏼
آقا سپهر سپاس برای برنامه پربار و مفیدتون دو نکته به نظر من خیلی سازنده بود اول اینکه معنی خود دوست داشتن بود که گاهی تعبیرهای عجیب وغریبی میشه ازش در حالی که شهاب عزیز خیلی ساده توضیح دادن و دوم این سه تا "ت" بود تغییر، ترک و تسلیم . موفق باشید.
مرسی از محبت و توجهتون🙏🏼
چقدر قشنگ بود اين اپيزود 🙏🌸 مثل هميشه عاااااالي 👍 مرسي 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
مرسی از محبت و همراهیتون🌱🙏🏼
من فکر میکنم تا الان که ۲۷ سالمه خیلی کم خودمو دوست داشتم چقدر عالیه شما شرایطی رو فراهم کردید که ما صحبت های آدم های متفاوت رو بشنویم و توی مسیر پرورش فکر و روحمون بتونیم از تجربه هاشون استفاده کنیم
مرسی از محبت و همراهیتون🌱🙏🏼
باز خوبه شما حداقل یه چیزی شدی و این حس رو داری
فکر کن چیزی ام نشده باشی و این حس ها چقدر قوی تر میشه
شهاب جان جسارت رسیدن به این موضوعات (پذیرش) و رسیدگی بهشون خیلی مهمه ک تو اینو داشتی ❤️
🙏🏼🙏🏼
درود چقدر در مورد من هم همین است و چقدر خرسندم که واقعا تایید گرفتم از این اپیزود شما با شهاب چون این خود دوستی را self love را من نیز خیلی وقت است که شروع کردم و دنیای من هم تا حدودی تغییر کرده سپاس فراوان واقعا انقدر تحت تاثیر قرار گرفتم که 😢 گرفت❤
واقعا من حداقل مثل ایشون همیشه منتظر تایید گرفتن بودم و همیشه موقع به طور مثال هر امتحانی که داشتم می گفتم اگه نمره بد بگیرم بازم منو دوس دارین
و الان خوشبختانه در مسیراین هستم که خودتو دوس داشته باش ....
مرسی از بیان تجربتون🌱🙏🏼
شهاب جان مرسی از جسارت طرح موضوع ی که بیان داشتید
چقدر خوشحالم که طرز فکرم تو ۲۵ سالگی اینه،منم از ۲۳ سالگی احساس کردم باید خودشناسی رو شروع کنم
🙏🏼
خیلی این اپیزود بی نظیر بود و خوشحالم برا خودم که تو مسیر شناخت و عشق به خودم هستم برا داشتن حال بهتر و آرامش درونی
🙏🏼🙏🏼
لطفا آدرس دندانپزشکی ایشان را لطفا می کنید واقعا سپاسگزارم اگر این لطفا را بکنید 🙏
tikutag.com/drhashemzadeh
روی این لینک کلیک کنید
سپهر عزیز همیشه برای ما اطلاعات خوب داشتی🫧❤
مرسی از محبت و همراهیتون🌱🙏🏼
اول از همه از سپهر عزیز تشکر میکنم بابت ویدیوهای عالی که زحمتشون رو میکشه و حالمون رو بهتر میکنه و آگاه تر مون میکنه و دوم از شهاب عزیز که انقدر زیبا گذاشتن کودک درونشون بیاد جلوی دوربین و حرف بزنه و خودشو بیان کنه
موضوعاتی که واقعا پر از اطلاعات بود واسم و نیاز بود
ممنونم ازتون خیلی زیاد پر از عشق باشین و رو به جلو 💚💚
مرسی از محبت و انرژی مثبتتون🙏🏼
لطفا اپیزود راجب شفای زنانگی هم داشته باشین ممنون از موضوعات خوبتون🌹
🙏🏼🙏🏼
فوق العاده بود سپاس فراوان از شما خیلی خیلی لذت بردم
مرسی از توجهتون🙏🏼
البته خیلی مهمه که آدم خودش را دوست داشته باشه، و احترام برای خودش قائل شویم، ولی با احترام و قضاوت سالم، منطقی و درست به دیگران.
ولی همیشه بچه هایم را در هر شرایطی اولویت قرار میدهم و بعد خودم😊، حال خوب آنها، من محشرم.
درودی فراوان عالی بود
لطف لطفا آدرس ی تراپیست ک می‌شناسید رو معرفی کنید
من از لحظه به لحظه ی تماشای این قسمت لذت بردم. واقعا عالی بود.
ممنونم از شما بابت تولید این ویدئو ❤
🙏🏼🙏🏼
واقعا ممنونم از صحبتهای مفید و کاربردی شما*❤❤
مرسی از محبت و همراهیتون🙏🏼
عالیه واقعا اشکم برا کودک دردنم در آمد چقدر خوبه که با درونمون رابطه دو ستانه داشته باشیم
چقدر عالی و کمک کننده بود ممنون ❤
مرسی از محبت و همراهیتون🌱🙏🏼
ممنون از شما و شهاب جان بابت این صحبتای فوق العاده و تاثیر گذار
مرسی از محبت و همراهیتون🌱🙏🏼
من خیلی لذت بردم خصوصا از اون کلمه طلایی. ما خودمان رو از خودمان.... ❤
🙏🏼🙏🏼
درود بر سپهر عزیز و مهمان عزیز
عالی بود
حال خوب از درون میاد فقط👌👌
مرسی از محبت و توجهتون🌱🙏🏼
سلام سپهر جان
من شصت سالمه و واقعا به این نتیجه رسیدم با تجربه موکد که چیزی مهمتر از دوست داشتن خودنیست.
خود را در رضایت دیگران فاجعه و دوری از اصالت زندگیست.
مرسی از همراهی و بیان تجربتون🌱🙏🏼
چقدر عالی بود این ویدئو ، منم در راه خودشناسی هستم و خیلی وقتها دوست داشتن خودمو شرطی میکردم ولی به این نتیجه رسیدم که خودمو همینه که هستم دوست داشته باشم و دوست داشتن خودمو مشروط به تایید دیگران نکنم . واقعا ممنونم از ویدئو مفیدتون 🙏
مرسی از محبت و توجهتون🌱🙏🏼
درود ممنون از صحبتای مفید و زیباتون جسارتا
اونجایی که گفتین حتی تناسب اندامم نداشته باشیم باید خودمون رو دوست داشته باشیم به نظر من اگه کسی خودش رو دوست داشته باشه برای تناسب اندامشم ارزش قائل هست
مرسی از بیان دیدگاهتون
چقدر عالی بود چقدر آموزنده حتما چندین مرتبه مجدد گوش میدم.ازتون خیلی خیلی ممنونم واقعا لذت بردم.من توی این صحبت ها خودم رو شنیدم
🙏🏼🙏🏼
خیلی تاثیر گذار بود ممنونم❤
🙏🏼
واقعا مررسی از شما و دکتر شهاب بابت این گفتگوی دوستانه و روشنگر🙏🏼 واقعا این گفتگو شبیه به یک داروی شفا‌بخش بود که بارها شنیدنش رو به خودم و دیگران توصیه میکنم🌱
مرسی از محبت و انرژی خوبتون🌱🙏🏼
من هم تک تک مشکلاتی که ایشون گفتن رو تجربه کردم حتی من هم درگیر یه بیماری خودایمنی به خاطر همین سختگیری های بیش از حدم نسبت به خودم و عدم دوست داشتن خودم شدم کاش بیشتر ویدیو و پادکست درباره این موضوعات تولید کنید
مرسی از بیان تجربتون🌱🙏🏼
چقدر حرف ها حال دل من و شرایط من بود خیلی خووووب بود
با هر موضوعی که صحبت میکردید یه آخییییییش میگفتم که من تنها نیستم
دمتون گرم عالیییییی بود♥️♥️
مرسی از محبت و توجهتون🌱🙏🏼
درود بر شما
اولین لایک🎉
ممنون از برنامه های خودمونی و پر از آگاهی شما،خداقوت😊🤞🏼
مرسی از توجهتون🙏🏼
خیلیی مفید و پربار بود از این ویدئو ها تون بیشتر بزارید♥️
🙏🏼🙏🏼
لطفا اپیزود راجب شفای زنانگی هم داشته باشین ممنون از موضوعات خوبتون🌹 18:46
بسیار عالی ولذت بخش و مفید.
🙏🏼🙏🏼
من امروز خیلی رو خودم کار کردم واقعا
اپیزودهاتون خیلی زندگی منو ۲ساله تغییر داده! خیلی خسته نباشید ... بمونید برامون ... دوست داشتنی ترین❤️
مرسی از محبت و همراهیتون🌱🙏🏼
ما خودمان را در خودمان و دیگری دوست میداریم 👌
🙏🏼
😂❤بسیار عالی.
بسیار مفید بود تشکر
🙏🏼
من میخوام که شروع کنم به خودشناسی و دوست داشتن خودم
تا الان همیشه سعی داشتم دیگران رو راضی نگهدارم تا اونا منو دوست داشته باشند ، ولی این کار خیلی خسته ام کرده ، فکر میکنم وقتشه از این اشتباهم برگردم.
ممنون از شما آقای خدابنده بابت ویدیو ها و اپیزود های مفیدتون❤
مرسی از محبت و انرژی مثبتتون🌱🙏🏼
عالی بود. ممنونم❤❤❤
🙏🏼
ممنون از مطالب مفیدی که منتشر میکنید.
🌱🙏🏼🙏🏼
سپهر جان عادی بودی مثل هميشه ❤
مرسی از محبت و همراهیتون🌱🙏🏼
بسییییار عااالی بود ..من خیلی‌دارم روی این موضوع کارمیکنم ..و چقدر حالم بهتر شده ...خداااااا ممنونم ...
ممنونم از زحمات شما آقای بنده ..واقعا ممنونم ..خیلی از آدمها نیاز دارن به شما به اطلاعات و.علم شما که اینقدر خالصانه و‌بی چشمداشت در اختیار افراد میذارین...خدا بهتون سلامتی و.عمر باعزت بده ..مرسی که هستین وجودتون خیلی ارزشمند ه🙏🙏🙏🌺🌺🌺
مرسی از محبت و توجهتون🌱🙏🏼
ممنون مثل همیشه خوب بود 🙏🙏
🙏🏼🙏🏼
❤درود بر شما
🙏🏼🙏🏼
بسیار دلنشین و مفید بود ، ممنون که برای مخاطب ارزش قائل اید ❤️✨
🙏🏼🙏🏼
درود بر شما ❤❤
🙏🏼🙏🏼
مرسی من واقعا لذت بردم از صحبت هاتون
مرسی از توجهتون🌱🙏🏼
سلف لاو شروع زندگی بنظرم 😀👌
عالی بود ممنون
🙏🏼🙏🏼
مرسی که انقدر صمیمی بودین...
🙏🏼🙏🏼
ممنونم بخاطر این اپیزود.دقیقا شاید ظاهر خیلی از ما هم عالی باشه اما قشنگ ترین بخش زندگی ما آنجاست که تصمیم میگیریم با خود واقعی مون رفیق بشیم. و بپذیر همون جوری که هستیم . امروز یک‌جلسه مهم بود در حال آماده شدن بودم ولی این اپیزود آماده شدن کن رو تغییر داد و خوشحال تر از قبل شرکت میکنم در جلسه 🌱🦋
مرسی از محبت و توجهتون🌱🙏🏼
چقدر شما و افراد دورتون موفق هستید دکتر سربلند و سلامت باشید
ممنون از محبتتون🌱🌱
ممنون سپهر جان که مارو با دوستای خوبت آشنا میکنی تا ماهم از پختگی و آگاهیتون لذت ببریم
مرسی از محبت و همراهیتون
ممنونم و متشکرم از ویدیو های خوبتون🤍
مرسی از توجهتون🙏🏼
لذت بردم ممنون
🙏🏼🙏🏼
عالی و تاثیرگزار، سپاسگزارم ❤
عالیه مااگربلدبودیم به روان مون رسیدگی کنیم وسالم فکرکنیم هیچ جنگی هیچ اجحافی وخشونتی درجامعه دیده نمیشد بعدازقرن ها فهمیدیم انسان سالم جامعه ی سالم رامیسازد بابیان راحت وطنز مردم راباذات درونی خوداشنا میکنید انشاله هزینه های روان شناسی کم باشه تاجامعه ای کمتر خشن وزندان هامون کمترمجرم داشته باشی وعمرمون رابا خوشی ولذت طی کنیم 👏🤲🙏
خیلی عالی بود سپاس❤
🙏🏼🙏🏼
عالی بود
بسیار عالی بود.تجریه خوبی بود
ممنون فوق العاده مفید بود🙏
🙏🏼🙏🏼
پادکست بسیار قشنگی بود ممنون🤍🙏🏻
ممنون از توجهتون🌱🙏🏼
بسیار عالی ومفید.مچکرم
مرسی از محبت و همراهیتون🌱🙏🏼
بسیار عالی 👌
🙏🏼🙏🏼
خیلی ازتون ممنونم بابت دعوت آقای شهاب .
صحبت های ایشون بی نهایت اثرگذار بود.
واقعیتش منم همیشه این الگو دختر خوب بودن و داشتم خانواده همیشه دوست داشتن من دکتر یا معلم بشم اما واقعیتش نشدم تلاشم و کردم اما نشد کلی خودم و سرزنش کردم و حالم بد بود حتی تا چند سال پیش هم همین احساس و داشتم و خودم و اصلا دوست نداشتم اما الان نه چون خیلی وقته دارم رو خودم کار میکنم که قرار نیست من اون چیزی باشم که بقیه میخوان حتی خانواده.و من دارم تلاش میکنم اون چیزی که خودم میخوام باشم و خودم و همینجوری که هستم دوست داشته باشم و به آرامش درونیه برسم مرسی از این گفتگو با اقای شهاب🙏🌹
مرسی از محبت و توجهتون🌱🙏🏼
و ممنون از بیان تجربتون🌱
خیلی جذاب بود 👌🏼
🙏🏼
Fantastic video :)
🙏🏼🙏🏼
خیلی گلید❤❤🌹
🙏🏼🙏🏼
عااااالی بود ممنون 👏👏👏🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️
مرسی از محبتتون🌱🙏🏼
عالیییی بود ممنون 🌱✨🙏🏽
🙏🏼🙏🏼
مرسییی❤
سعی میکنم در بطن زندگیم اجرا کنم
🙏🏼🙏🏼
عالی بود ،به خودم کمک میکنم تا بتونم 😊
🙏🏼
خيلي عالي بود واقعا از بين تمام اپيزودهاي شما كه هميشه دنبال ميكنم، اين بهترين بود چسبيد قشنگ😅 فقط يك موضوع چطور بپذيريم در تركيب تغيير، ترك و تسليم، تسليم نشون دهنده ضعف ما نيست؟ تسليم آدم ميپذيره ولي ته ته ذهنش اين دائم تكرار ميشه كه تسليم شدي چون نتونستي چون تلاش كافي نكردي. و سوال دوم مركز تراپيست براي مشاوره براي خارج كشور لطفا معرفي كنيد😊 بازم ممنون من حتما اين اپيزود چندين بار ديگه گوش خواهم داد و بعد ضبط ميكنم با صداي خودم و دوباره گوش ميدم چون تاثير صداي خودت يك جور خفه كن براي اون صداي خورنده ذهنت شايد باشه😂
مرسی از محبت و همراهیتون🌱🙏🏼
ممنون از راهنمایی تون منم می خوام با صدای امتحانش کنم
دارم کار میکنم که بیشتر بشه،ممنون
🌱
very good topic
🙏🏼
ممنون🙏
🙏🏼
بسیار عالی لذت بردم
🌱🙏🏼
سلام،ممنونم از مطالب بسیار آموزنده تون
فقط یک سوال پنج تا راه حل برای تغییر آقا شهاب رو بگید لطفا
گفتید:
سفر
ورزش
....
🙏🏼🙏🏼
Thanks 🙏🏻🥰
من اصلا نداشتم ولی تو مسیر رسیدن بهش هستم و اینکه این بخش رو دوست داشتم خیلی ازش نکته برداشتم
🌱🙏🏼
مرسی از گفتگوی خوبتون 🙏🌺
🙏🏼🙏🏼
خیلی عالی بود
ممنون🌱🙏🏼
روزتون بخیر ،چقدر خوب این گفتوگو ها ،
من وقتی داشتم گوش میدادم دیدم چرا مال من برعکس شده این موارد 🤔
مرسی از توجهتون🙏🏼
بینظیر بود
🙏🏼