- Видео 136
- Просмотров 651 564
Sep
США
Добавлен 23 авг 2016
کانال یوتیوب سپهر خدابنده
اینجا قراره یه حال خوب کوچیک رو تجربه کنیم و آگاهی خودمون در زمینه روانشناسی و خودشناسی و رابطه عاطفی رو افزایش بدیم🌱
سپهر خدابنده | نویسنده، پادکستر، ارشد روانشناسی
Sep
اینجا قراره یه حال خوب کوچیک رو تجربه کنیم و آگاهی خودمون در زمینه روانشناسی و خودشناسی و رابطه عاطفی رو افزایش بدیم🌱
سپهر خدابنده | نویسنده، پادکستر، ارشد روانشناسی
Sep
انرژی جنسی، هوش و خشم ؛ ۳ نیروی شگفت انگیز
در این اپیزود با استاد فیروزی به مبحث متفاوتی پرداختیم و تاثیر ۳ نیروی شگفت انگیز انرژی جنسی، هوش و خشم را در زندگی بررسی کردیم، پیشنهاد میکنم که قبل از این ویدیو، اپیزود هارمونی درون را هم ببینید
Sep
#انرژی_جنسی #هوش #خشم #روانشناسی
Sep
#انرژی_جنسی #هوش #خشم #روانشناسی
Просмотров: 1 659
Видео
تنهایی چی به ما یاد میده؟
Просмотров 7 тыс.16 часов назад
مهمون های این اپیزود پادکست میزگرد، بیتا و سوری و پریسا هستند و در این قسمت مباحث بسیار جالبی مطرح شد و به دغدغه های یک نسل که شاید کمتر بهش اشاره شده پرداختیم و پرسیدیم که تنهایی چه محاسن و معایبی داره؟ Sep #روانشناسی #تنهایی #روانشناسی_رابطه
چطور تمرکز خود را با تکنیک پومودورو افزایش دهیم؟
Просмотров 2,4 тыс.День назад
لطفا این اپیزود رو برای کنکوری هایی که میشناسید بفرستید تکنیک پومودورو (Pomodoro Technique) یک روش مدیریت زمان است که به افزایش تمرکز و بهرهوری و کاهش خستگی ذهنی کمک میکند. این تکنیک توسط فرانچسکو چیریلو در دهه 1980 ابداع شد و بر مبنای کارهای کوتاه و منظم همراه با استراحتهای کوتاه است. چگونه تکنیک پومودورو را اجرا کنیم؟ 1. انتخاب وظیفه: یک کار یا پروژه خاص را که نیاز به تمرکز دارد، انتخاب ...
چطور خانواده به ما آسیب میزنه؟
Просмотров 3,5 тыс.14 дней назад
خانواده اولین و مهم ترین جاییه که به ما آسیب روانی میزنه! و محل اصلی شکل گیری طرحواره های ما هم دقیقا همین خانوادست که از کودکی و نوجوانی باعث میشه تا الگوهایی در درون ما شکل بگیره که شاید سازگار نباشند و زمینه ساز چالش های آتی ما بشن، ویدیو رو ببینید و شما هم در کامنت تجربیات خودتون رو بنویسید Sep آنچه در این ویدیو خواهید دید مقدمه 00:00 رابطه پدر و دختر 01:50 رابطه پدر و پسر 04:20 رابطه ماد...
چطور احساس کافی نبودن نکنیم؟
Просмотров 3 тыс.14 дней назад
نظرتون چیه؟ تجربش کردید؟ واقعا حس بسیار بدیه که تو انقدر درگیر مقایسه از جنبه های مختلف میشی که دیگه خودت رو ممکنه دوست نداشته باشی و ای کاش به یاد بیاریم که فرصت ما برای زندگی محدوده و اگه همش در این مسابقه با خودمون و دیگران باشیم ممکنه دیگه کلا زندگی نکنیم! همین Sep #روانشناسی #خودشناسی #selflove #selfimprovement
چگونه تجربيات و درد و رنج های گذشته در روان و بدن ما می نشیند؟
Просмотров 6 тыс.21 день назад
مهمون های این اپیزود پادکست میزگرد، تینا و آیسا و غزال هستند و موضوعی که در موردش صحبت میکنیم اینه که چگونه تجربيات و درد و رنج های گذشته در روان و بدن ما می نشیند؟ اگر از قبل همراه من بوده باشید بارها در مورد دردهای روان تنی یا سایکوسوماتیک صحبت کردم و قول دادم که در موردش اپیزود درست کنم، حالا با یک تیم کارشناس و متخصص اینکار را انجام دادیم و به نظرم این اپیزود میتونه براتون مفید باشه Sep لطف...
چطور با چالش ها مواجه شویم؟ با پرسته منصوری
Просмотров 1,6 тыс.28 дней назад
چطور با چالش ها مواجه شویم؟ با پرسته منصوری
چطور رابطه با پدر و مادر را بهتر کنیم؟
Просмотров 1,2 тыс.Месяц назад
چطور رابطه با پدر و مادر را بهتر کنیم؟
چطور اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم؟
Просмотров 8 тыс.Месяц назад
چطور اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم؟
چطور ازدواج خود را ویران کنیم؟! | ۱۲ اشتباه پر تکرار
Просмотров 4,3 тыс.Месяц назад
چطور ازدواج خود را ویران کنیم؟! | ۱۲ اشتباه پر تکرار
آدم اصیل کیه؟ و چگونه رنج را مپذیره؟
Просмотров 2,7 тыс.Месяц назад
آدم اصیل کیه؟ و چگونه رنج را مپذیره؟
دوستان صمیمی چه تاثیری روی رابطه ما میگذارند؟
Просмотров 1,9 тыс.Месяц назад
دوستان صمیمی چه تاثیری روی رابطه ما میگذارند؟
اشتباهات زن و مرد در سکس چیه؟ - بخش اول
Просмотров 22 тыс.Месяц назад
اشتباهات زن و مرد در سکس چیه؟ - بخش اول
سرویس زیادی دادن چه آسیبی به رابطه میزنه؟
Просмотров 13 тыс.2 месяца назад
سرویس زیادی دادن چه آسیبی به رابطه میزنه؟
تفاوت های زن و مرد در سکس چیه؟ - بخش اول
Просмотров 30 тыс.2 месяца назад
تفاوت های زن و مرد در سکس چیه؟ - بخش اول
چطور بعد از شکست عشقی و جدایی التیام پیدا کنیم؟
Просмотров 5 тыс.2 месяца назад
چطور بعد از شکست عشقی و جدایی التیام پیدا کنیم؟
۸ حمله عصبی رایج کدامند؟ پنیک، اضطرابی، هیستریک و...
Просмотров 3 тыс.2 месяца назад
۸ حمله عصبی رایج کدامند؟ پنیک، اضطرابی، هیستریک و...
از شکست تا موفقیت: داستانهایی که زندگی شما را تغییر میدهد
Просмотров 3,8 тыс.2 месяца назад
از شکست تا موفقیت: داستانهایی که زندگی شما را تغییر میدهد
افسردگی و راههای بازیابی انگیزه و امید، تجربیات ما و نکاتی که کمکمون کردند
Просмотров 6 тыс.2 месяца назад
افسردگی و راههای بازیابی انگیزه و امید، تجربیات ما و نکاتی که کمکمون کردند
چقدر جذاب بود این برنامه روانشناسی همراه با فرااگاهی ممنونم ازتون
عالی هستید ممنونم👏🏻👏🏻❤❤من واقعا عزت نفس پایینی دارم😢
مرسی از توجهتون🙏🏼
تشکر از شما و مهمان گرامی تان. ایا میشود با ایشان تماس بگیریم
Damn those who reproduce in that sick society!
و اینکه میشه لطفا بگین چه زمانایی درسته دلیل جدایی بیان شه چه زمانی نه. مثلا اگه بفهمیم طرف دزوغگوعه یا حسوده و از عمد برامون نقشه میکشه یا هوله و هرچیز دیگه ایی ایا واقا تو این مواقع لازمه دلیلمونوبگیم؟ حتی اگه طرف بفهمیم از این واکنش یهویی آسیب میبینه ولی گفتن دلیلش واسه خودمون دردسر ساز نمیشه؟
سلام وقتتون بخیر باشه. خیلی پادکست خوبی بود. میشه لطفا برعکسشم بزارین که به عنوان ی فردی که یهو غیب میشه چطور اینطور نباشیم و جرعت گفتن دلایلمون و خواسته هامونو داشته باشیم؟
🙏🏼🙏🏼
و یسری دردا واقعا دردن و شاید این تفکر که هر دردی یه درسی داره باعث بشه که انسان از تجربه ی درد و تلخی ها فراری باشه و وقتی حالش خوب نیست مدام دنبال راهی برای فرار باشه چون نمیتونه اون درس رو در اون بازه درک کنه
و یسری دردا واقعا دردن و شاید این تفکر که هر دردی یه درسی داره باعث بشه که انسان از تجربه ی درد و تلخی ها فراری باشه و وقتی حالش خوب نیست مدام دنبال راهی برای فرار باشه چون نمیتونه اون درس رو در اون بازه درک کنه
بهتر بگم باید یه تعادلی باشه در دیدگاه انسان نسبت به اتفاقات و بشخصه اینکه در همه ی تجربیات زندگیم خصوصا تلخش دنبال درس باشم و بگم که لازم بوده این اتفاق برام بیفته بیشتر باعث میشه ازدرون ناراحت بشم چون واقعا من یا هر فردی یه دردی رو تجربه میکنه و یکم تلخه که بشنوه که اون درده باید اتفاق میفتاده
فکر میکنم اینکه در هر سختی و دردی یه درسی وجود داره و شکست وجود نداره خیلی آرمانی هستش. درسته که اغلب ما از اشتباهات یا بقولی تجربیاتمون درس میگیرم و بالغ تر میشیم اکثرا؛ ولی موضوعی که هست اینه که گاها اتفاقایی میفتن که واقعا فکر کردن به پوئن مثبت اون اتفاق یا درسی که به آدم میده بیشتر به آدم اضطراب میده
فکر میکنم اینکه در هر سختی و دردی یه درسی وجود داره و شکست وجود نداره خیلی آرمانی هستش. درسته که اغلب ما از اشتباهات یا بقولی تجربیاتمون درس میگیرم و بالغ تر میشیم اکثرا؛ ولی موضوعی که هست اینه که گاها اتفاقایی میفتن که واقعا فکر کردن به پوئن مثبت اون اتفاق یا درسی که به آدم میده بیشتر به آدم اضطراب میده
مرسی از بیان دیدگاهتون
صحبت های این اقا بسیار منو یاد پرفسور مزدافر مومنی انداخت چقدر جالب و قابل تامل..
🙏🏼🙏🏼
و من بدبخت که هزاران بار این جور بلاها رو سرم آوردن و نه راه پس دارم نه راه پیش حالا خودم شدم کسی که پر از نفرت و خشمه یا باید اونا رو بزنم بکشم یا خودم یا تلقین کنم که دشمنامو دوست دارم ولی از درون خستم و آرزوی مرگ دارم لعنت به خدا و خلقتش
لطفا همه رو توى يو تيوپ بگذارين ممنونم
بینظیر بود
🙏🏼
Thank you so much really appreciate it❤
🙏🏼🙏🏼
واى بسيار عالى ،من دقيقا با يك چنين موقعيتى حدود ٤٥ ساله دارم زندگى ميكنم و اخيرا متوجه شد ه ام كه طرف من چنين فرديه يعنى خودشيفته است واقعا ممنونم❤❤❤❤
مرسی از بیان تجربتون🙏🏼
چ قد پریسا قشنگ صحبت کرد
🌺🌺🌺🌺☘☘☘سوالی که در ذهنم هست اینه که چرا بانوان سرزمین عزیزم در این سنی که باید چندین فرزند و حتی چندین نوه داشته باشند, تازه به فکر پت و پارتنرند
عالی بود آقای خدابنده عزیز👌🏻💐
مرسی از توجهتون🙏🏼
ممنون بسیار موثر و مفید بود💚👌🏼
مرسی از توجهتون🙏🏼
پاسخ خودمون اگاهانه بدیم
سپاس از سپهر عزیز ,گفتگوی مفیدی بود
مرسی از توجهتون🙏🏼
ویدئو بسیار مفید آموزنده و دلنشینی که تا الان گوش دادم،بی نهایت سپاس ها💫💯
مرسی از محبت و توجهتون🙏🏼
همسرم خود شیفته هست نه درست تو رابطه می مونه نه کاملآ ترک میکنه وقتی هم که هست بیشتر احساس تنهایی میکنم چون دائم توی گوشیش هست
Thanks
🙏🏼
جایی هست بشه این صحبت ها رو به صورت ویس گوش داد؟
خیر پادکست میزگرد فقط در یوتیوب منتشر میشه
خیلی عالی بود واقعا لذت بردم❤
مرسی از محبت و توجهتون🙏🏼
عالی بود یه بنده خدایی تراپی رفتن و مشاوره رو فکر میکرد که شاید شخص بیماره یعنی کلا ذهنش کاملا سمی بود علاوه بر خودش.. حالا بیا بفهمون یعنی چی؟😂
بله خودشیفته ها ناجی ان و دوست دارند کمک کنند یه مسئولند ولی همه اینها فقط و فقط برای بیرون از خانه است و در خانه دقیقا برعکس اند..
برنامهتون عالیه ولی این تعصب روی مولانا و ووو تمرکزمون رو به هم میزنه بحث علمی نشون داده نمیشه و ادم رو خسته میکنه فقط تعصب تون رو به چیزی که دوستش دارید و میخواهید ما هم قبولش کنیم نشون میده
مرسی از بیان انتقادتون
سلام خسته نباشید با تشکر از صحبتهای آموزنده شما ،ولی با احترام قبول ندارم که خودشیفته ها امر پنهان ندارند،به عنوان فردی که سالهاست با یه خودشیفته پیر شدم به جرات میگم خیلی از کاراشونو پنهان میکنند ،مثل داراییشون و خیانتشون و خیلی کارای دیگه و اینکه بیرون یه طور دیگه ان و توی خونه واقعا غیر قابل تحمل اند ،یکی از دلایل پنهانکاری روحیشونه....
مرسی از بیان دیدگاهتون
Great Thanks a lot
مرسی از محبت و توجهتون🙏🏼
کسی که رفتار خود شیفتگی داره راه درمان داره اما کسی که اختلال شخصیت خود شیفته داره هیچ راهی نداره فقط برای افرادی که مایلن یا مجبورن کنار یک خود شیفته باشن یک راه هست اونم پذیرش و تحمل این فرد هست ...
افتادن در دام خودشیفته برابر است با تباهی تمام عمر و زندگی ...چون ذات خود شیفته آسیب زدن و تخریب شخصیتی هست ،،خود شیفته اگر هیچ دلیلی برا بحث یا آسیب زدن پیدا نکنه در نهایت چون اینها به شدت حسادت دارن بالاخره آسیب میزنن حتی اگر لال باشی✋✋
اتفاقا گاهی وقتا ک تنهایی ابدا انتخابت نیست.....
مرسی از بیان دیدگاهتون
عالی بود ممنون از همگی 👌🌹
مرسی از محبت و توجهتون🙏🏼
تنهایی ابدا خوب نیست... تمام زندگیم تنهایی بودم... سالها برای رشد فردی کار کردم . تلاش کردم منتظر نبودم کسی بیاد ک باهم فلان کاری انجام بدیم .... ولی الان میگم تنهایی ابدا خوب نیست و این تنهایی داره بهم فشار میاره و ب مرحله ای رسیدم ک گفتم خب این همه رشد دستاورد خب که چی؟حاضر بودم ی سری این چیزا نداشتم ولی تنهایی نبودم
مرسی از بیان دیدگاهتون
موضوع بسیار جالبی بود. مخصوصا برای کسی که خودش تنهایی رو تجربه کرده چه با جبر زمانه و چه با انتخاب خودش و چه دلنشین بود این جمله که یه جاهایی احساس میکنی نیاز داری یه نوازش دریافت کنی. از شما متشکرم.
مرسی از محبت و توجهتون🙏🏼
بسیار عالی بود
🙏🏼
واقعا عالیه حس میکنم باید همه رو بنویسم و تحلیل کنم برای خودم. خیلی جالب بود و فکر میکنم اگه از دهه های مختلف در میزگردتون استفاده کنید خیلیییی جذاب تر میشه.
مرسی از توجهتون🙏🏼
❤❤❤❤
Mamnun awli bud🌻
مرسی از توجهتون🙏🏼
ممنون از برنامه های خودمونی و پر از آگاهی شما،خداقوت😊🤞🏼
مرسی از توجهتون🙏🏼
سلام سپهر عزیز. این برنامه فوق العاده بود. اما بگم که من ۲۴ سال هست که تنها هستم و یک دهه پنجاهی هم هستم و مشکل تنهایی شدید رو دارم. و تمام فکرهای تلخش خیلی دلم می خواد با شما صحبت کنم. می دونید یک بعد تنهایی هم هست که شما ممکنه در رابطه باشید ولی باز تنها باشید. چون انتخاب اشتباهی کردید از همون اول و دست روزگار هم با شما یاری نکرده که بتونید از اون شرایط برید بیرون و مجبور به تحمل و تحمل بودید. بدتر از اون مهاجرت در زمان اشتباه و شرایط سخت و شناخت نداشتن خود بود. در اخر ممکنه خیلی از خانم ها بر خلاف خواست اجتماع و زندگی مدرن و پیشرفت سریع تکنولوژی ممکنه باز نتونن باز مستقل و خودکفا باشن چون شرایط جسمی و فشارها و شک احساسی نذاره. ممکنه همه خانم ها اونقدر قوی نباشن تا بتونن تنها و خودکفا باشن. و باز مجبور باشن تو همون شرایط رابطه اشتباه و تنهایش بمونن. و بدتر از اون بی معرفتی دوستان صمیمی و کینه ها و عقده های فامیلی و باز در عین حال که همه اینها ممکنه باشن ولی باز تنها و تنها تر بشی. و حتی ببینی که خواهر و برادرت هم درکت نکن و باز تنها بمونی. و در اخر ببینی که واقعا حای بک نفر نیست که باهاش تولدت رو جشن بگیری، عید و شادی و غمت رو شریک بشی. مدام وهمش تو همه چی تنهایی حتی شریک زندگیت هم باشه اما بعلت نداشتن درک از هم باز تنها باشی. و بعد ببینی در اواسط ۴۰ سالگیت هستی و کل زندگیت شد هیچ به هیچ و فقط شکست و تنهایی. اخرش چی؟ چقدر باید گفت تنهایی رو تمحل کرد و کرد. چه باید کرد با این همه غمو غصه و تنهایی ابدی؟ چجوری می شه این سرنوشت نلخ تنهایی رو عوض کرد؟ چه باید کرد؟ خیلی دلم می خواد تو برنامتون صحبت کنم و بگم از ذره ذره تجربیات تنهاییم و تلخی هاش. ما واقعا ادم های معاشرتی و اجتماعی هستیم این شعارهای الکی ترند امروز که مدام می گه بریز دور ادم های سمی رو واقعا قبول ندارم. چون در عین حال گفته شده چیزی که خار اید روزی بکار اید. چجوری می شه با شما صحبت کنم که خیلی خوشحال می شم.
مرسی از توجه و بیان دیدگاهتون🙏🏼
@ اما نگفتید که می شه با شما و در برنامتون صحیت کرد. ایا ممکنه ؟
هیچ خیری تو تنهایی نديدم تا الان ، کاش مديريت کردن یه رابطه رو چند سال پیش یاد میگرفتم ای کاش جرئت و جسارت انتخاب کردن و مسؤلیت پذیری رو یاد میگرفتم ، بچه های زیر ۳۰ سال خودتون رو جمو جور کنید یه آدم مناسب پیدا کنید که اوضا سخت میشه
مرسی از بیان تجربتون
Awesome.
🙏🏼
Thanks!
🙏🏼🙏🏼
همه حرف قشنگ میزنن ولی هیشکی راهکار نمیده ، الان با کسی که عصبانی میکنه ادم رو چیکار کنیم که colapse نکنیم ؟ یکی میگه ببخش یکی میگه لذتی که در انتقام هست در بخشش نیست اون یکی میگه فلان ......چقدر شخمیه این دنیا این زندگی یکی راحت بی دردسر زندگی میکنه یکی دیگه هم مثل هر روز آرزوی مرگ داره .
چطور آدم به روتین زندگی خودش و کلاسهایی که میره و … پایبند بمونه با وجود اینکه پارتنر خودشیفته فوق العاده انرژی آدم را میگیره؟