다이어트와 당뇨에좋은 오트밀한끼 ( 당뇨요리 4편)

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  • Опубликовано: 21 сен 2024
  • #오트밀효능 #간단요리 #다이어트요리 #쉬운요리
    레시피1 오트밀(귀리) 한팩준비, 우유한컵준비 냄비에 2-3분끓여줌.
    레시피2 하룻저녁 미리 그릇에 오트밀넣고
    우유를부어 냉장고에 넣었다먹으면 부드러움

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