Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
糖質依存でながら食べをし続けた人生で、削っていない歯は下の前歯くらいしか残っていない状態です。虫歯が再発して抜歯するかもしれないと言われた時に、先生のRUclipsを見つけました。そこから本気で食習慣を変えて、糖質依存ながら食べが辞められなかった私が、ながら食べを辞めてもう少しで1ヶ月を迎えます。お菓子もアイスもデザートも殆ど食べていません。先生ありがとうございました😊
わーい😃嬉しいコメントありがとうございます。食生活改善ができたのですね。お役に立てたのならばとても嬉しいです。良い食生活を続けていると、無糖のお茶がすごく美味しく感じるようになってきますよ😊糖質食べると口の中がネバネバして気持ち悪いと感じる様になったら完璧！きっと薄味の素材の味がわかるようになって、お料理も美味しく感じると思います。歯だけでなく、全身の健康の為に、野菜や果物中心の健康的な食生活に切り替えちゃってくださいね💪
自分も虫歯がずっと続いててどうしようってなってこの動画を見つけました。あれから間食をやめて、食後すぐにおやつを食べるようにして1日3食にしています
良いですね🥰
酸性のものに水をいくら薄めてもなかなか中性にならないのですが、唾液は一滴?でも中性にするすごい能力があるとテレビの実験で見たことがあります。はみがきで虫歯予防が違うことにビックリですが、歯磨きしているのに虫歯になるという人はけっこう聞きますし、食べない時間を長くするようにします。
歯磨きすれば虫歯にならないならば、日本人の虫歯は激減するはずです。お役に立てればうれしいです😊
こういう正しい情報を教えてくれる歯医者さんいませんでした😭もう砂糖はやめているので、ダラダラ食べも気をつけます。。
歯を大切にしてくれる方が増えると嬉しいです😊
虫歯がない大学生の歯並びもすごくキレイだった
私はシェーグレン症候群で甘党なのでほぼ全ての歯が虫歯です。それでも子どもは同じ目に合わせないよう食器など別にするとかお茶をのませたり、レノビーゴ使ったりなど赤ちゃんの頃から気をつけたので娘は26歳で虫歯ゼロで歯医者さんに驚かれたそうです。先生の動画とても勉強になります。手遅れかもしれないけれど少しでもがんばります。
甘党はマズイですね。砂糖は依存性がありますが、上手く断てばやめられますよ。
1週間ほど甘いものをやめようと気をつけてみました。やはり糖質依存です。甘いものを目にするとなんらかの理由をつけて食べようとします。飲み物はお茶にして甘いものを目にしないように頑張ります。
砂糖の依存性は覚醒剤並みだと言われています。しばらく苦労するかもしれませんが、頑張りましょう💪きっと後から振り返れば、良かったと思えますよ😊
さっそく2月の健康診断で脂肪肝が治りました。10年以上毎年エコーで脂肪肝と診断されていたのですが。異常なしになりました。驚きです。
歯から全身健康になれますね！応援してます。頑張って💪
大久保先生、いつもありがとうございます。
ご視聴ありがとうございます😊
間食やジュース・アイスなどを食べる習慣があると、虫歯になりやすいのですね。メタボリックや胃腸障害、高血圧、高血糖、糖尿病などの成人病の原因でもあるので、注意したいです。
はい、そうなのです。規則正しい健康的な食生活は、お口も含めて全身健康になりますね。😄
参考になります。。質問です！歯にいいガムの成分を見た時に キシリトール以外にも甘味料が入っていましたが 本当に歯にいいんですかね…？
本当は少し高くても、甘味料：キシリトール100%が良いのです。歯科医院などで売ってます。ネットでも買えますよ。市販のキシリトールガムはコストを下げる為に色々な甘味料が入っていますよね。いちおう虫歯にはなりにくい物が使われていますが、少し残念な感じです。
勉強になりますね。口の中の酸性度の調節が大事なんですね。
ご視聴ありがとうございます😊動画がお役に立てればうれしいです😄
１日に何度も歯磨きするけど、虫歯があったり口の中が詰め物でいっぱいだったりする人が何人かいます。共通して、市販の飲料水を何度も飲んだり、お菓子を大量に食べたり、間食を繰り返すなど食生活が乱れています。 逆に、歯磨きは１日２回の人でも食生活に乱れのない人は、口の中がとてもきれいです。
ですよね
ありがとうございます❤友達にシェアしました
毎日食事をするタイミングはほぼ同じで12pm昼食、 ３pm アイスクリームやチョコレートのおやつ、7pm 夕食、 12pm夜食です。それ以外の時間帯で食べる事はほぼなく、毎回何か食べた後は即フロスします。食べる回数を減らすはある程度できていると思います。 ダラダラ食べる回数を増やさない他に食後すぐに歯磨きする方がいいのか30分は待った方がいいのかどっちがいいでしょうか？ できれば 食事3回とおやつの計4回の後毎回歯磨きした方がいいですか？歯磨きはしっかり磨けていれば一日1回でいいとも言われているので何年間も外出しない時は寝る前一回だけにしてきましたが、歯を大事にしていてもやっぱり虫歯ができてしまいます。 今は中直後に研磨剤の無いフッ素入りの歯磨き粉、寝る前は別の研磨剤入りの歯磨き粉を使って2回磨いてます。歯磨きは一日何回するのがいいですか？自分でよくないと思っているのが飲酒量が多く、たまに暴飲暴食してフロスもせずに1時間 ～ 2時間位寝てしまいます。起きたら即フロスをします。最近奥歯が痛くなり歯医者に行きました。抜歯か神経抜く可能性があると言われました。高いので迷ってますが歯髄再生治療をしようかと思ってます。 昔から磨いていても虫歯になるのでせっかく歯髄再生治療してもいずれ又神経を抜く事にならないか心配なのと他の歯も神経抜きたくないので食べる回数をなるべく減らそうと思います。
予防に気を配っているのに虫歯ができてしまうのですね🥲お気づきになっていないところで、何か虫歯の原因になる生活習慣があるのかもしれませんね。
ruclips.net/video/CY8QsoEaSWg/видео.htmlsi=hSPumwiFqcLZrQGRruclips.net/video/AQj2uMK4bhs/видео.htmlsi=LHHMmNJp7WEGP1Xnruclips.net/p/PLSI8kaozIgoRh5c5HfYliZ6MIMDa2RcEe&si=BF7O7U0Uq7ZbycEJこちらをご覧ください💁♂️
はじめて、こんにちは歯磨きで虫歯予防できないことに驚きました！ 子供達のおやつも見なおそうと思います。また、私は、治療した歯の内側から虫歯になることがあるのですがこれも表面にできる虫歯と同じ原理ですか？
虫歯のでき方は皆同じです。予防方法も糖質の制限が一番効果的でこれも同じです。ですが、治療した歯の中から虫歯ができる場合、歯科医師が薮医者の場合もあります。そもそも虫歯の細菌感染した部分を削り切っていない、残していると、すぐに再発してしまいます。
こんばんは。よろしければ質問させて下さい🙇♂️自分は晩御飯を食べた後にうとうとして眠ってしまうことが多いです😅だらだら食いをしなくても、食後に食べカスが詰まった状態で30分から1時間ほど寝てしまう行為は虫歯のリスクを高めますでしょうか？？
リスクは多少高まりますね。ruclips.net/video/CY8QsoEaSWg/видео.html
@@yume-dental ご返信ありがとうございます。なんとか悪い習慣を正していきます。
先生の動画で勉強させていただいています。その中で、質問が二つあります。飲食の回数を減らすことが重要だと理解できましたが、おやつを食べた後に軽く歯磨きをすることは、どちらかと言えば良い方法ですよね？あと、夕食後にしっかり歯磨きをしても、寝る前にもう一度磨く必要はありますか(水しか飲んでいない場合)？
熱心にご視聴いただきありがとうございます😊
良いご質問ですね。皆さんにも知っていただきたい内容なので動画でお答えしますね♪
@@yume-dental ありがとうございます。楽しみにしています！
とっても為になる情報ありがとうございます。生え変わって虫歯ゼロだなんて…羨ましい私は小学生の時に６～７個、中学生の時に２～３個 虫歯の為に銀の詰め物をし、生え変わりは終わっていたので、そのまま虫歯だった痕まみれです。おかげで大きな口を開くのが気になります。歯科も新しいところに行く時はいつも見せるのが億劫です。せめてこれ以上増やさないように、だらだら食べ気を付けます。知りたかった情報ばかりで、モヤモヤがすっきりしました！質問して下さった方にもお礼申し上げたいです。ちなみにですがキシリトールガムは定番のミント以外にも、フルーツ味がいくつかありますが、そちらも同じく歯の為に良いですか？オススメを教えて頂けると嬉しいです。（他の動画にありましたら申し訳ないです 動画漁り中です）
ご視聴ありがとうございます😊お役に立てればうれしいです😊
【虫歯予防】キシリトールガムって本当に歯に良いの？歯医者が徹底解説‼︎ruclips.net/video/WEaAyjDT-m0/видео.htmlこちらをご覧ください💁♂️
@@yume-dental 早速のご返答ありがとうございます！今から観てみます。
ブラックコーヒーはだめですか？
無糖ならば虫歯にはならないと思います。ただ、コーヒーそのものは弱酸性です。
プラークによる酸が虫歯の原因だと聞いたのですが歯磨き後などプラークがあまりいない環境においても変わらず食べ物の酸で虫歯になるのでしょうか？
細かいことを言うと、食前歯磨きは虫歯予防になります。プラークを減らしておいて食事を食べると、菌による酸の産生が少なくなります。ただ、それでも肝心な部分、歯の溝の中とか、歯と歯の隙間にはプラークが残ります。そしてその部分は酸性になります。やっぱり、糖質を摂取しないのが1番良いです。
唾液出たらどうしたらいいですか？飲み込むんでいいですか？
ご自身に合うやり方を見つけて下さい😊
有益な情報を伝えていただきありがとうございます！詰め物の2次虫歯対策にも有効なのでしょうか？
有効です。
子供の頃にこの知識が欲しかった(´Д` )
コメントありがとうございます😊人生でまだとも早い日は今日です！遅すぎる事はありませんよ。今日から、今日から❤️
凄くためになります！だらだら食べがだめと知ってから2時間空けるようにしてますが短いでしょうか💦
ご視聴ありがとうございます😊セーフゾーンだと思いますよ。もともとの虫歯の多さや、体質によっても異なるので、ご自身でコントロールしてみて下さい。例えば7:00朝ごはん （3時間）10:00おやつ （2時間）12:00ランチ （3時間）15:00おやつ （4時間）19:00晩ご飯以後は食べない。こんな感じだと理想的だな〜
息子(2歳)の予防歯科で、「緑茶は虫歯予防に効果あり」と聞きました。うちでは麦茶と水しか飲んでないのですが、緑茶も取り入れた方が良いと先生は思われますか？
2歳のお子さんには麦茶の方が良いと思います。麦茶と水！素晴らしい❣️そのまま育ててください。麦茶好きの素敵な子が育ちますね！緑茶は確かに虫歯予防効果がありますが、カフェインも入っています。中学生くらいになってからで良いと思いますよ。
この動画を見ながら夕食を取って、食後にミカンと砂糖の入った鬼まんじゅうを食べようと用意してあったのですが、酸の強いみかんと砂糖を同時は危険なのでは。と思えてきて両方食べるを辞めました。会社で配られるお土産のお菓子も、もう食べるの辞めようと思いました！動画ありがとうございます！
必要のないお菓子は食べないのを習慣とした方が良いですね。お身体全体のことを考えても、お菓子食べて良いことは何もありません。
@@yume-dental さまコメントありがとうございます🙏砂糖の含まれるお菓子は極力控えるとして、先生と先生のご家族はお料理に白砂糖を使用されますか？スーパーでお菓子では無い食べ物でも材料に砂糖と書いてある事が多いので（例ちくわ）食べ物から砂糖を排除する事は難しいですよね？考えすぎると、今まで食べていたものが食べれなくなってしまいました😅
あまり堅苦しく考えずに、おおらかにいきましょう！砂糖を全部排除する必要はありません。ただ、お菓子のダラダラ食べをやめれば良いだけです。食事、お料理の味付けとしての砂糖は排除しなくて良いと思います。ちなみに、私の家では白砂糖は使いません。使うときたら、甜菜糖です。
いつも参考にさせていただいています！フリスクは脱灰しやすいですか？外回り仕事で、運転中の眠気予防にフリスクを食べがちでした…。
フリスクにもいろいろな味や成分があるようです。以前のフリスクは虫歯になりやすい糖分がたくさん入っていました。今は、虫歯になりにくい糖分を使用しているみたいですね。（ちゃんと調べたことはありません。成分表示を見てみてください。）
なるべくなら、キシリトールガムに変えた方が良いですね。
loohcs.jp/articles/4174.amp
2児の母をやっております。自分のためにも子供のためにも貴重な知識です。ありがとうございます！質問ですが、食べていない時間を3時間以上キープすれば歯磨きは最低限朝、晩の2回でも虫歯にならないんでしょうか。
ご視聴ありがとうございます😊もちろん体質の差、歯の丈夫さの差、唾液の性質や量の差、家族的に伝わる虫歯菌の質などなど、虫歯の要因は複雑です。これらの要因の中で、自分で変えられるのが食べる時間のコントロールです。そして1番効果が現れるのも食べ物のコントロールです。
食べない時間を3時間以上あげれば、新たな虫歯はほぼできなくなります。でも、すでにある虫歯は治りませんから、後から虫歯が発見される事は有りますよ。
早速なご返信ありがとうございます🙂新たな虫歯の予防もとても助かります！また質問ですが、食べ物のコントロールというのは、甘いものをひかえるということでしょうか。
3時間何も食べない時間を作ると言う事です。この間に口にして良いのは、水、緑茶、麦茶、お砂糖の無い紅茶、ブラックコーヒー、キシリトールガムなどです。糖分がある（栄養価があるものは皆糖分を含みます）ものは全部ダメです。
なるほど！詳しく回答して頂きありがとうございました！
銀歯溶け出したんですが、銀歯ってぬけたらまた歯を削るんですか？また銀歯を取ってセラミックに変えることはできますか？
ご質問ありがとうございます😊状況によりますが、通常は銀歯を外してセラミックに替えることができます。また、銀歯をはずした時には、内部で虫歯ができている事が多いので、その部分を削ったり、詰めたり、消毒したり、幾つかのステップを経て次の被せ物を作ることになります。
@@yume-dental ありがとうございます！
食後すぐにフロスするのは大丈夫でしょうか？
良いと思います😊
矯正しているのですが、食べかすが残っているままだと酸性の状態から戻らないですか？
食べカスが残っている部分は酸性のままになりやすいです。そういう意味では歯磨き必要です。、
@@yume-dental 歯間ブラシで食べかすを除去するのは効果的ですか？
良いと思います。
大久保先生の動画大好きです❗虫歯予防に食習慣が第一なのはすごく実感しておりますが、歯磨きも虫歯予防にすごく重要な役割を担っていると、私は感じております。歯にプラークが付着したままでは、プラークのバイオフィルムによって、唾液の作用がプラーク下の歯面に届かないからです。食生活を整え、プラークコントロールレベルも上げる。この2本共に重要な虫歯予防の柱であると考えます。
良いですね❣️
テレビで歯医者さんが食後最低30分は歯ブラシしない方がいい、口の中が酸性で歯の表面が柔らかいから歯の表面(名前を忘れてしまいました)を削ってしまう事になり歯の輝きを失うと何度か聞いたことがあるんですが、コメント主様のご意見だとプラークのバイオフィルムによって唾液作用が届かなくなる、という事で食後30分以降に歯ブラシをしてプラークを落とし、唾液作用を更に促す、という流れが一番いいということでしょうか… 無知すぎてすみません…
ruclips.net/video/AQj2uMK4bhs/видео.htmlこちらをご覧ください💁♂️
RMRさん、こんにちは 返信付けて下さってありがとうございます。 食後すぐは歯の表面が傷付きやすく、その状態でブラッシングすることはナンセンスだと私も思います。 食後は、歯科専売のキシリトールガムを噛んで唾液の作用を最大限に生かし、 徹底した口腔ケアは、就寝前に行います😉 これで、定期検診の時にいつも誉められる口腔環境を維持していますよ☺️
素晴らしい！
私事ですが、筋トレで身体を大きくするためにカロリーを多く摂る必要があるのですが、間食をしてはならないとなるとなかなか厳しいですね…。
虫歯予防は大切ですが、虫歯予防は人生の目的ではありません。必要な栄養素を摂るために間食するのは良いと思います。成長期の子供ならば1日5食くらい必要かもしれません。スポーツ選手も同様です。ただし、スポーツやる方が虫歯多いのも事実です。間食やスポーツドリンクが虫歯の原因になります。その間食が本当に必要なのか、無駄な間食なのか？スポーツドリンクが必要なのか、水で良いのか？ちょっと頭の片隅に置きながら飲食すると良いと思います。
@@yume-dental お返事ありがとうございます！わかりました。必要な間食かどうかを見極めて生活していこうと思います。お忙しい中ありがとうございました。
お役に立てればうれしいです😊
歯磨きをせずに寝てしまう事がよくあるのですが、寝てる時唾液を飲む事が出来ず口の中に溜めています、これは虫歯になるリスクを下げていますか？寝ている間は唾液が分泌されないので虫歯になりやすいと聞いたので実際どうなんですか？
歯磨きせずに寝てしまうのは、虫歯、歯周病いずれにも良くないですね。なんとか頑張りましょう。寝ている間の唾液は、循環しないことに問題があります。唾液が出ていたとしても、口が動かないので肝心の場所にとどかないのです。噛んだり、しゃべったりする事で唾液が口の隅々に循環します。溜まっていても循環しないとだめなのです。
@@yume-dental 返信ありがとうございます。ジュースを飲んだだけでも食べたのと同じ酸化するんですか？ジュースを飲んですぐ歯を磨いてもダメですよね？水お茶は大丈夫ですか？
食べ物、飲み物の中の糖分があると酸化するのです。食べ物でも、飲み物でも同じように酸化します。ジュースはペットボトル１本に4分の1くらい砂糖が入っています。ものすごく虫歯になりやすいです。
ジュース飲んですぐに歯磨きしても予防できないのです。その仕組みは虫歯予防の動画みてください。
歯磨きが虫歯予防にならないのなら何のために歯磨きをするのでしょうか？歯磨きは大事なんですよね？
ご視聴ありがとうございます😊歯磨きは大事です。でも、虫歯予防には歯磨きは効果少ないです。ては、何のために？？？今後の動画でお伝えしまーす
6:53 変化
歯を染めるやつを使うと、何歳になっても染まっちゃう歯ブラシ以外のものを使う事を常識と教えてほしかった
染めたら誰でも染まりますよ！それほど気にしなくて良いです。
この事を10年前に聞きたかった…涙。この10年で4人の子供を出産して、毎回つわりも酷くて妊娠中も産後も体調やらストレスやら、甘いものも好きなので本当にちょこちょこ食べてしまう生活をしてきました。3人出産したところで酷い虫歯が複数発覚し、それから定期的に歯医者に通うようになりました。しかし、最近も根本的な生活が変わっていないのでですね、治療したところが虫歯になっていると言われて、「え〜歯磨きしているのに何で〜」とかなりショックでしたが、この動画を見てそりゃ虫歯になるわ〜私、と納得しました(;_;)正に虫歯予防＝歯磨きだと思っていました。過去は悔やんでも変えられないけれど、正しい知識を教えてもらえたので、今日からは変えられます。そして子供達の為にもおやつの時間を見直さなくてはと思いました。ありがとうございます！
素晴らしい！まさしくその通り。過去は変えられませんが、未来は変えられます。tomokoさんと、4人のお子さんたち、そして将来お孫さんたちの未来を変えてあげる事ができます！tomokoさんにこの情報が届いてよかった😊
ぶどうジュースをちびちび飲んでいたら歯が欠けました。。。間食は絶対ダメですね
飴とジュースは、危険食品ですね。
イチローも5回、デヴィ夫人も3回は歯磨きするみたいです
@@yume-dental こんばんわ歯磨きは長時間やらずに、1-2分でさっと流すようにします
ジュースじゃなくてお茶なら立ち直る前でも飲んでも大丈夫なんですか
お茶、麦茶、お水はいつ飲んでもOK🙆♂️
今までずっと虫歯が出来やすい体質なんだと思っていました💦食生活気をつけてこれ以上虫歯できないように気をつけます💡勉強になりました😊ありがとうございます＾＾
食生活を切り替えてから結果が出てくるまで2、3年掛かります。初めのうちは、すでにできかけている虫歯が顕在化してくるので、間食やめても虫歯ができると感じるかもしれません。諦めずに健康的な食生活を続けてください。その後、虫歯ができなくなりまよ。きっと歯だけでなく、全身健康になりますよ。
@@yume-dental はい＾＾ちょっと質問なんですけど、今歯が根本から割れて抜歯になってしまった箇所があってブリッジにしようか迷っています💦被せ物が当たる歯茎が痛かったり、歯の寿命が短くなったりってあるんでしょうか？
ruclips.net/video/eNt9_N4RCgk/видео.htmlこちらもご覧下さい。私はブリッジはお勧めしない事が多いです。土台として利用される両隣の歯が傷みやすくなります。本来虫歯でなく、削る必要もない歯を削ってしまいます。削った歯は寿命が短くなります。可能ならば、歯を失ったところはインプラントで治療し、両隣の歯は削らずに保護した方が良いです。
@@yume-dental わざわざありがとうございます😭私も最初はインプラントにしようと思ってましたが、インプラントは歳をとってから痛みがでやすいというのを聞いてしまい怖くなってしまって💦返信ありがとうございました＾＾これからも動画を見て勉強させてもらいます😊
歯科医師をちゃんと選べば、インプラントは良い治療だと思います。インプラントそのものの事よりも、ブリッジにする為に隣の歯を犠牲にすることの害が大きいですよ。
そうすると某歯科医師RUclipsrに感化されて購入したクリニカのフッ素メディカルコート（マウスウオッシュ）は虫歯予防にはさほど効果なしなのでしょうか？
フッ素はそれなりに効果あります。フッ素の虫歯予防効果は約27%です。10本できるはずの虫歯を3本減らして7本にする効果があります。これも大切。でも、間食をやめたら虫歯はゼロになります。こちらの方がずっと効果高いです。
食べかすが残ってれば酸性が続くんじゃ？
気になれば取ってくださいな。ご自身に合うやり方を見つけて下さい😊
勉強になりました。前の歯医者で月一回通っていましたが、引越しで歯医者を変えたら子どもが歯間が脱灰だらけだそうです。半透明の色味は脱灰であること、知らずに過ごしていました。何箇所か虫歯もありました。最初のかかりつけ医の時点で気付けていればと後悔しています。いまは食生活の改善に取り組んでいます。子どもがチョコが好きで、心が痛いですが、制限して、食べたい時はキシリトール100パーセントに置き換えたりしています。いま永久歯に生え変わり期で、絶対に守りたいです。いまの歯医者には、奥歯Eが脱灰しているから、六歳臼歯の側面は虫歯になると今から言われています。フロス、歯磨き、食生活、他にできることはありますか？また子どもはポカン口で矯正していますが、ポカン口の子は唾液の効果が期待できないという見解で良いでしょうか？
ご視聴ありがとうございます😊動画がお役に立てればうれしいです😄ruclips.net/video/CY8QsoEaSWg/видео.htmlsi=Pf8pIqMxeFNJGVB-虫歯予防はこちらが全てです💁♂️
お口ポカン😮は良くないですね。
返信ありがとうございます。動画拝見しました。砂糖の制限、食事回数を気をつけます。また唾液が期待できないのでキシリトールガムを噛ませます。歯間が脱灰している場合、隣接面は必ず虫歯になるといわれましたが、動画の方法を守れば回避も可能でしょうか？子どもに申し訳ないです。
すみません、永久歯の話です。フロス、食事以外に隣接面を守る方法はないでしょうか？常に脱灰に接しているため、出たばかりの永久歯がこわくて、、、
子育てはいろいろ悩み事も多くて、大変ですよね。私も3人の子供達を育てました。（だいぶ大きくなりましたが、まだ育て中です）
セラミックって5年持ちますか？
それは一概には言えません。高級なお茶碗でも買った帰り道に落とせばその日に壊れますし、金庫にしまっておけば100年経ってもこわれません。セラミックの歯は毎日使うので、金庫にしまっておくことはできません。間違って砂粒などを噛めば壊れる事があります。最近のセラミックはかなり強度が向上しています。私自身は10年は使って欲しいと思いつつ治療をしておりますが、最終的には神のみぞ知る領域です。
@@yume-dental わざわざ遅い時間に返信ありがとうございます😭 ジルコニアではないオールセラミックでも強度は悪くないんですかね？ネットで調べてもよくわからなくて...何回もすいません
歯を全て被せてしまうクラウン（冠）の場合はジルコニアが最強です。次にe-Max、従来のポーセレンと言う順序になります。歯の一部を人工物で詰める、インレーに関しては、ジルコニアは選択しない事が多いです。現在ではe-Maxが主流ですかね。これもかつてのポーセレンインレーよりも格段に丈夫になりました。
強度が気になるのであれば、セラミックよりもゴールドを選んではいかがでしょうか？ruclips.net/video/aHPMB-TRFLw/видео.html
@@yume-dental わかりました！最後に質問ですがインレーかクラウンかは歯医者さんが決めてくれるのでしょうか？
つい3ヶ月前まで1日に何回も間食してました母が買ってくるお菓子を食べないと大泣きされるので、仕方なく食べてました30年間以上もずーっとです歯磨きした後も母を泣かせたくなくて泣きながら食べたりしてました10代後半まで160センチちょっとで75キロ近い肥満体でもありました(ここ15年は55キロ前後をキープ)実は3ヶ月前に1型糖尿病によるケトアシドーシスを発症しまして、主治医から間食は控えるよう言われてます1型糖尿病になっても、相変わらず母はお菓子をたくさん勧めてきますが、こちらは命がかかっているので無視可哀想になりますが、泣き喚かれようが一切拒否しております最初は自由に食べられないことを嘆きましたが、合併症予防のためにも、歯にも良い影響があるのでは？とプラスに考えることにしましたつい先日行った歯医者では歯周ポケットの深さも正常だと言われ嬉しかったですとはいえ、重度虫歯と歯周病にやられ既に歯はボロボロ子供の頃から間食をせず、正しいデンタルケアをしていたかったと大後悔しています
「お菓子を食べてあげないと母親が泣く！？」それはお母様のメンタルに危険な不安定さを感じますね。お母様は精神的に貴方に依存しているのでは？☝️の短い文章だけからは、貴方の生活は分かりませんが、もう成人しているのだから一刻も早くご実家から出て自立する事をお勧めします。子が成人したら親子は一刻も早くお互いに離れ自立すべきと思います。貴方の人生は貴方のものです。お母様のものではありません。
初期虫歯ですね、食生活を変えて、修復時間を確保してください。とは言わないから、歯磨きしよう！あれ、してるのに虫歯になった・・となるんだろう
歯医者さんですら正しい知識が不足しているんです。歯磨きすれば虫歯にならないと信じている歯医者さんたくさんいます🥲そのわけはruclips.net/video/9X8w_oonHFc/видео.htmlこちらをご覧ください💁♂️
最低でも3時間はおかないといけないわけね。
そうなのです。食事と食事の間隔を長くとるのが大切です。
もうながら食べはしません！
アメリカ人はよく甘い物を食べているイメージがありますが、なぜ日本人より虫歯がない人が多いのでしょうか？
うーむ🤔、たしかにテレビドラマなど見ると甘いもの食べてますし、ニセコのスキー場近くのコンビニで2リットル入りのジュースを何本も買っていますね。ちゃんと調べた事は無いので、私の独断ですが①アングロサクソン系の人種は、アジア人よりもエナメル質が硬くて厚みがあります。もともと歯が丈夫。②フッ素摂取量が日本より多い。ミネラルウォーターにはフッ素が入っています。また、水道水も硬水なのでミネラルが多く、フッ素が入っています。③階層社会なので、各階層で生活習慣が違う。上位階層の人々は知識レベルが高く、健康にも気を配っています。肉より野菜を多く食べますし、歯の健康にも気を配り定期検診の受信率も高いです。テレビに出てくる、ハンバガー食べながらコーラ飲んで、お菓子山盛り食べるのは一部の階層な人だけなのかもしれません。
@@yume-dental ありがとうございます😊いつも勉強になります。次回も楽しみにしています。
北米に住んでいます。自分も昔何でみんなこんなに歯綺麗なんだろうって思っていたんですが、子育てする中で親御さんらと話したり、歯医者さんに行ったりする機会が増えて、やはり日本とは別格に歯に対する意識が違います。自分が小さかった頃、自分の親は恥ずかしいほど歯を磨いてくれたことなかったし歯磨きの仕方も教えてくれなかった、「歯磨きなよ〜」って言うだけ。おかげで大人になって治療していない歯がほぼ無い。歯が綺麗な人が多くを占める北米で生きていくには本当に恥ずかしい事実で大口で笑えません。それに比べて、こちらの方々は歯が生えてきた頃から歯医者に通います。(それまでは歯医者さんではなくかかりつけ病院のドクターがチェックアップし、歯が生えてきたら「そろそろ歯医者さん行ってねー」って感じです)子供では何も無ければ9ヶ月から1年に一度定期検診、レントゲン(6歳までで必要な時は部分x-ray、6歳以降はフルxレイ要です)も年1で取って初期虫歯,隠れた虫歯さえ作らせない！というスタンスです。今日子供2人かかりつけの歯医者さんに連れて行きましたが、虫歯ゼロで褒められたかと思えば、「毎日フロスよ！子供でも毎日よ！」「子供が9歳になるまでは毎日仕上げは親がやらなきゃだめよ！(手指の動きがこの年齢になるまではまだ未熟でちゃんと磨けないからだそうです)、サボったらすぐわかるからね」ってめっちゃ怖い顔で言われました。歯並びに対する意識もめっちゃ厳しいです。また歯科治療が保険適用外(いわゆる国民保険)なので治療費が全額負担で高額すぎるのでっていうのも「大事にしよう」って警戒心にも繋がっていると思います。(治療費高すぎるので別途でデンタルカバーがある保険に入ってる人も多いです。が、その保険も毎月料金はかなり高いです、社保有り)長々となってしまいましたが、この先生の動画勉強になりすぎて、尊敬しすぎて、なにか誰かのお役になればと思いましたが、結果、変な通りすがりと思ってくださいw😂失礼致しました。
ステキなコメントありがとうございます😊😊😊
歯磨きは 大事と 思うよ！ もちろん 大久保先生の 言うことも そうだと 思うよ！ でも かめちゃんの 歯医者先生は 歯磨きを しても 汚れ残しが 有ると 虫歯に なると 行ってだよ！ 大久保先生と かめちゃん歯医者先生の 言う 二つ 大事と 思うよ！
糖質依存でながら食べをし続けた人生で、削っていない歯は下の前歯くらいしか残っていない状態です。虫歯が再発して抜歯するかもしれないと言われた時に、先生のRUclipsを見つけました。そこから本気で食習慣を変えて、糖質依存ながら食べが辞められなかった私が、ながら食べを辞めてもう少しで1ヶ月を迎えます。お菓子もアイスもデザートも殆ど食べていません。先生ありがとうございました😊
わーい😃
嬉しいコメントありがとうございます。
食生活改善ができたのですね。
お役に立てたのならばとても嬉しいです。
良い食生活を続けていると、無糖のお茶がすごく美味しく感じるようになってきますよ😊
糖質食べると口の中がネバネバして気持ち悪いと感じる様になったら完璧！
きっと薄味の素材の味がわかるようになって、お料理も美味しく感じると思います。
歯だけでなく、全身の健康の為に、野菜や果物中心の健康的な食生活に切り替えちゃってくださいね💪
自分も虫歯がずっと続いててどうしようってなってこの動画を見つけました。
あれから間食をやめて、食後すぐにおやつを食べるようにして1日3食にしています
良いですね🥰
酸性のものに水をいくら薄めてもなかなか中性にならないのですが、唾液は一滴?でも中性にするすごい能力があるとテレビの実験で見たことがあります。
はみがきで虫歯予防が違うことにビックリですが、歯磨きしているのに虫歯になるという人はけっこう聞きますし、食べない時間を長くするようにします。
歯磨きすれば虫歯にならないならば、日本人の虫歯は激減するはずです。
お役に立てればうれしいです😊
こういう正しい情報を教えてくれる歯医者さんいませんでした😭もう砂糖はやめているので、ダラダラ食べも気をつけます。。
歯を大切にしてくれる方が増えると嬉しいです😊
虫歯がない大学生の歯並びもすごく
キレイだった
私はシェーグレン症候群で甘党なのでほぼ全ての歯が虫歯です。
それでも子どもは同じ目に合わせないよう食器など別にするとかお茶をのませたり、レノビーゴ使ったりなど赤ちゃんの頃から気をつけたので娘は26歳で虫歯ゼロで歯医者さんに驚かれたそうです。
先生の動画とても勉強になります。
手遅れかもしれないけれど少しでもがんばります。
甘党はマズイですね。
砂糖は依存性がありますが、上手く断てばやめられますよ。
1週間ほど甘いものをやめようと気をつけてみました。やはり糖質依存です。甘いものを目にするとなんらかの理由をつけて食べようとします。飲み物はお茶にして甘いものを目にしないように頑張ります。
砂糖の依存性は覚醒剤並みだと言われています。
しばらく苦労するかもしれませんが、頑張りましょう💪
きっと後から振り返れば、良かったと思えますよ😊
さっそく2月の健康診断で脂肪肝が治りました。10年以上毎年エコーで脂肪肝と診断されていたのですが。異常なしになりました。驚きです。
歯から全身健康になれますね！
応援してます。頑張って💪
大久保先生、いつもありがとうございます。
ご視聴ありがとうございます😊
間食やジュース・アイスなどを食べる習慣があると、虫歯になりやすいのですね。
メタボリックや胃腸障害、高血圧、高血糖、糖尿病などの成人病の原因でもあるので、注意したいです。
はい、そうなのです。
規則正しい健康的な食生活は、お口も含めて全身健康になりますね。😄
参考になります。。
質問です！歯にいいガムの成分を見た時に キシリトール以外にも甘味料が入っていましたが 本当に歯にいいんですかね…？
本当は少し高くても、甘味料：キシリトール100%が良いのです。
歯科医院などで売ってます。
ネットでも買えますよ。
市販のキシリトールガムはコストを下げる為に色々な甘味料が入っていますよね。いちおう虫歯にはなりにくい物が使われていますが、少し残念な感じです。
勉強になりますね。
口の中の酸性度の調節が大事なんですね。
ご視聴ありがとうございます😊動画がお役に立てればうれしいです😄
１日に何度も歯磨きするけど、虫歯があったり口の中が詰め物でいっぱいだったりする人が何人かいます。
共通して、市販の飲料水を何度も飲んだり、お菓子を大量に食べたり、間食を繰り返すなど食生活が乱れています。
逆に、歯磨きは１日２回の人でも食生活に乱れのない人は、口の中がとてもきれいです。
ですよね
ありがとうございます❤
友達にシェアしました
ご視聴ありがとうございます😊動画がお役に立てればうれしいです😄
毎日食事をするタイミングはほぼ同じで12pm昼食、 ３pm アイスクリームやチョコレートのおやつ、7pm 夕食、 12pm夜食です。
それ以外の時間帯で食べる事はほぼなく、毎回何か食べた後は即フロスします。
食べる回数を減らすはある程度できていると思います。 ダラダラ食べる回数を増やさない他に食後すぐに歯磨きする方がいいのか30分は待った方がいいのかどっちがいいでしょうか？
できれば 食事3回とおやつの計4回の後毎回歯磨きした方がいいですか？
歯磨きはしっかり磨けていれば一日1回でいいとも言われているので何年間も外出しない時は寝る前一回だけにしてきましたが、歯を大事にしていてもやっぱり虫歯ができてしまいます。 今は中直後に研磨剤の無いフッ素入りの歯磨き粉、寝る前は別の研磨剤入りの歯磨き粉を使って2回磨いてます。
歯磨きは一日何回するのがいいですか？
自分でよくないと思っているのが飲酒量が多く、たまに暴飲暴食してフロスもせずに1時間 ～ 2時間位寝てしまいます。起きたら即フロスをします。
最近奥歯が痛くなり歯医者に行きました。抜歯か神経抜く可能性があると言われました。
高いので迷ってますが歯髄再生治療をしようかと思ってます。
昔から磨いていても虫歯になるのでせっかく歯髄再生治療してもいずれ又神経を抜く事にならないか心配なのと他の歯も神経抜きたくないので
食べる回数をなるべく減らそうと思います。
予防に気を配っているのに虫歯ができてしまうのですね🥲
お気づきになっていないところで、何か虫歯の原因になる生活習慣があるのかもしれませんね。
ruclips.net/video/CY8QsoEaSWg/видео.htmlsi=hSPumwiFqcLZrQGR
ruclips.net/video/AQj2uMK4bhs/видео.htmlsi=LHHMmNJp7WEGP1Xn
ruclips.net/p/PLSI8kaozIgoRh5c5HfYliZ6MIMDa2RcEe&si=BF7O7U0Uq7ZbycEJ
こちらをご覧ください💁♂️
はじめて、こんにちは
歯磨きで虫歯予防できないことに驚きました！ 子供達のおやつも見なおそうと思います。
また、私は、治療した歯の内側から虫歯になることがあるのですがこれも表面にできる虫歯と同じ原理ですか？
虫歯のでき方は皆同じです。
予防方法も糖質の制限が一番効果的でこれも同じです。
ですが、治療した歯の中から虫歯ができる場合、歯科医師が薮医者の場合もあります。
そもそも虫歯の細菌感染した部分を削り切っていない、残していると、すぐに再発してしまいます。
こんばんは。
よろしければ質問させて下さい🙇♂️
自分は晩御飯を食べた後に
うとうとして眠ってしまうことが多いです😅
だらだら食いをしなくても、
食後に食べカスが詰まった状態で
30分から1時間ほど寝てしまう行為は
虫歯のリスクを高めますでしょうか？？
リスクは多少高まりますね。
ruclips.net/video/CY8QsoEaSWg/видео.html
@@yume-dental
ご返信ありがとうございます。
なんとか悪い習慣を正していきます。
先生の動画で勉強させていただいています。その中で、質問が二つあります。
飲食の回数を減らすことが重要だと理解できましたが、おやつを食べた後に軽く歯磨きをすることは、どちらかと言えば良い方法ですよね？
あと、夕食後にしっかり歯磨きをしても、寝る前にもう一度磨く必要はありますか(水しか飲んでいない場合)？
熱心にご視聴いただきありがとうございます😊
良いご質問ですね。
皆さんにも知っていただきたい内容なので動画でお答えしますね♪
@@yume-dental ありがとうございます。楽しみにしています！
とっても為になる情報ありがとうございます。
生え変わって虫歯ゼロだなんて…羨ましい
私は小学生の時に６～７個、中学生の時に２～３個 虫歯の為に銀の詰め物をし、
生え変わりは終わっていたので、そのまま虫歯だった痕まみれです。
おかげで大きな口を開くのが気になります。
歯科も新しいところに行く時はいつも見せるのが億劫です。
せめてこれ以上増やさないように、だらだら食べ気を付けます。
知りたかった情報ばかりで、モヤモヤがすっきりしました！
質問して下さった方にもお礼申し上げたいです。
ちなみにですがキシリトールガムは定番のミント以外にも、
フルーツ味がいくつかありますが、そちらも同じく歯の為に良いですか？
オススメを教えて頂けると嬉しいです。
（他の動画にありましたら申し訳ないです 動画漁り中です）
ご視聴ありがとうございます😊
お役に立てればうれしいです😊
【虫歯予防】キシリトールガムって本当に歯に良いの？歯医者が徹底解説‼︎
ruclips.net/video/WEaAyjDT-m0/видео.html
こちらをご覧ください💁♂️
@@yume-dental 早速のご返答ありがとうございます！今から観てみます。
ブラックコーヒーはだめですか？
無糖ならば虫歯にはならないと思います。
ただ、コーヒーそのものは弱酸性です。
プラークによる酸が虫歯の原因だと聞いたのですが歯磨き後などプラークがあまりいない環境においても変わらず食べ物の酸で虫歯になるのでしょうか？
細かいことを言うと、食前歯磨きは虫歯予防になります。
プラークを減らしておいて食事を食べると、菌による酸の産生が少なくなります。
ただ、それでも肝心な部分、歯の溝の中とか、歯と歯の隙間にはプラークが残ります。そしてその部分は酸性になります。
やっぱり、糖質を摂取しないのが1番良いです。
唾液出たらどうしたらいいですか？飲み込むんでいいですか？
ご自身に合うやり方を見つけて下さい😊
有益な情報を伝えていただきありがとうございます！
詰め物の2次虫歯対策にも有効なのでしょうか？
有効です。
子供の頃にこの知識が欲しかった(´Д` )
コメントありがとうございます😊
人生でまだとも早い日は今日です！
遅すぎる事はありませんよ。
今日から、今日から❤️
凄くためになります！
だらだら食べがだめと知ってから
2時間空けるようにしてますが
短いでしょうか💦
ご視聴ありがとうございます😊
セーフゾーンだと思いますよ。
もともとの虫歯の多さや、体質によっても異なるので、ご自身でコントロールしてみて下さい。
例えば
7:00朝ごはん （3時間）
10:00おやつ （2時間）
12:00ランチ （3時間）
15:00おやつ （4時間）
19:00晩ご飯
以後は食べない。
こんな感じだと理想的だな〜
息子(2歳)の予防歯科で、「緑茶は虫歯予防に効果あり」と聞きました。
うちでは麦茶と水しか飲んでないのですが、緑茶も取り入れた方が良いと先生は思われますか？
2歳のお子さんには麦茶の方が良いと思います。
麦茶と水！素晴らしい❣️そのまま育ててください。麦茶好きの素敵な子が育ちますね！
緑茶は確かに虫歯予防効果がありますが、カフェインも入っています。中学生くらいになってからで良いと思いますよ。
この動画を見ながら夕食を取って、食後にミカンと砂糖の入った鬼まんじゅうを食べようと用意してあったのですが、
酸の強いみかんと砂糖を同時は危険なのでは。と思えてきて両方食べるを辞めました。
会社で配られるお土産のお菓子も、もう食べるの辞めようと思いました！動画ありがとうございます！
必要のないお菓子は食べないのを習慣とした方が良いですね。
お身体全体のことを考えても、お菓子食べて良いことは何もありません。
@@yume-dental さまコメントありがとうございます🙏
砂糖の含まれるお菓子は極力控えるとして、先生と先生のご家族は
お料理に白砂糖を使用されますか？
スーパーでお菓子では無い食べ物でも材料に砂糖と書いてある事が多いので（例ちくわ）
食べ物から砂糖を排除する事は難しいですよね？
考えすぎると、今まで食べていたものが食べれなくなってしまいました😅
あまり堅苦しく考えずに、おおらかにいきましょう！
砂糖を全部排除する必要はありません。
ただ、お菓子のダラダラ食べをやめれば良いだけです。
食事、お料理の味付けとしての砂糖は排除しなくて良いと思います。
ちなみに、私の家では白砂糖は使いません。
使うときたら、甜菜糖です。
いつも参考にさせていただいています！フリスクは脱灰しやすいですか？外回り仕事で、運転中の眠気予防にフリスクを食べがちでした…。
フリスクにもいろいろな味や成分があるようです。
以前のフリスクは虫歯になりやすい糖分がたくさん入っていました。
今は、虫歯になりにくい糖分を使用しているみたいですね。
（ちゃんと調べたことはありません。成分表示を見てみてください。）
なるべくなら、キシリトールガムに変えた方が良いですね。
loohcs.jp/articles/4174.amp
2児の母をやっております。
自分のためにも子供のためにも貴重な知識です。
ありがとうございます！
質問ですが、食べていない時間を3時間以上キープすれば歯磨きは最低限朝、晩の2回でも虫歯にならないんでしょうか。
ご視聴ありがとうございます😊
もちろん体質の差、歯の丈夫さの差、唾液の性質や量の差、家族的に伝わる虫歯菌の質などなど、虫歯の要因は複雑です。
これらの要因の中で、自分で変えられるのが食べる時間のコントロールです。
そして1番効果が現れるのも食べ物のコントロールです。
食べない時間を3時間以上あげれば、
新たな虫歯はほぼできなくなります。
でも、すでにある虫歯は治りませんから、後から虫歯が発見される事は有りますよ。
早速なご返信ありがとうございます🙂
新たな虫歯の予防もとても助かります！
また質問ですが、食べ物のコントロールというのは、甘いものをひかえるということでしょうか。
3時間何も食べない時間を作ると言う事です。
この間に口にして良いのは、
水、緑茶、麦茶、お砂糖の無い紅茶、ブラックコーヒー、
キシリトールガム
などです。
糖分がある（栄養価があるものは皆糖分を含みます）ものは全部ダメです。
なるほど！
詳しく回答して頂きありがとうございました！
銀歯溶け出したんですが、銀歯ってぬけたらまた歯を削るんですか？また銀歯を取ってセラミックに変えることはできますか？
ご質問ありがとうございます😊
状況によりますが、通常は銀歯を外してセラミックに替えることができます。
また、銀歯をはずした時には、内部で虫歯ができている事が多いので、その部分を削ったり、詰めたり、消毒したり、幾つかのステップを経て次の被せ物を作ることになります。
@@yume-dental ありがとうございます！
食後すぐにフロスするのは大丈夫でしょうか？
良いと思います😊
矯正しているのですが、食べかすが残っているままだと酸性の状態から戻らないですか？
食べカスが残っている部分は酸性のままになりやすいです。
そういう意味では歯磨き必要です。、
@@yume-dental 歯間ブラシで食べかすを除去するのは効果的ですか？
良いと思います。
大久保先生の動画大好きです❗虫歯予防に食習慣が第一なのはすごく実感しておりますが、歯磨きも虫歯予防にすごく重要な役割を担っていると、私は感じております。歯にプラークが付着したままでは、プラークのバイオフィルムによって、唾液の作用がプラーク下の歯面に届かないからです。食生活を整え、プラークコントロールレベルも上げる。この2本共に重要な虫歯予防の柱であると考えます。
良いですね❣️
テレビで歯医者さんが食後最低30分は歯ブラシしない方がいい、口の中が酸性で歯の表面が柔らかいから歯の表面(名前を忘れてしまいました)を削ってしまう事になり歯の輝きを失うと何度か聞いたことがあるんですが、コメント主様のご意見だとプラークのバイオフィルムによって唾液作用が届かなくなる、という事で食後30分以降に歯ブラシをしてプラークを落とし、唾液作用を更に促す、という流れが一番いいということでしょうか… 無知すぎてすみません…
ruclips.net/video/AQj2uMK4bhs/видео.html
こちらをご覧ください💁♂️
RMRさん、こんにちは
返信付けて下さってありがとうございます。
食後すぐは歯の表面が傷付きやすく、その状態でブラッシングすることはナンセンスだと私も思います。 食後は、歯科専売のキシリトールガムを噛んで唾液の作用を最大限に生かし、 徹底した口腔ケアは、就寝前に行います😉 これで、定期検診の時にいつも誉められる口腔環境を維持していますよ☺️
素晴らしい！
私事ですが、筋トレで身体を大きくするためにカロリーを多く摂る必要があるのですが、間食をしてはならないとなるとなかなか厳しいですね…。
虫歯予防は大切ですが、虫歯予防は人生の目的ではありません。
必要な栄養素を摂るために間食するのは良いと思います。
成長期の子供ならば1日5食くらい必要かもしれません。
スポーツ選手も同様です。
ただし、スポーツやる方が虫歯多いのも事実です。間食やスポーツドリンクが虫歯の原因になります。
その間食が本当に必要なのか、無駄な間食なのか？
スポーツドリンクが必要なのか、水で良いのか？
ちょっと頭の片隅に置きながら飲食すると良いと思います。
@@yume-dental
お返事ありがとうございます！
わかりました。必要な間食かどうかを見極めて生活していこうと思います。
お忙しい中ありがとうございました。
お役に立てればうれしいです😊
歯磨きをせずに寝てしまう事がよくあるのですが、寝てる時唾液を飲む事が出来ず口の中に溜めています、これは虫歯になるリスクを下げていますか？
寝ている間は唾液が分泌されないので虫歯になりやすいと聞いたので実際どうなんですか？
歯磨きせずに寝てしまうのは、虫歯、歯周病いずれにも良くないですね。
なんとか頑張りましょう。
寝ている間の唾液は、循環しないことに問題があります。唾液が出ていたとしても、口が動かないので肝心の場所にとどかないのです。
噛んだり、しゃべったりする事で唾液が口の隅々に循環します。
溜まっていても循環しないとだめなのです。
@@yume-dental 返信ありがとうございます。
ジュースを飲んだだけでも食べたのと同じ酸化するんですか？
ジュースを飲んですぐ歯を磨いてもダメですよね？
水お茶は大丈夫ですか？
食べ物、飲み物の中の糖分があると酸化するのです。食べ物でも、飲み物でも同じように酸化します。
ジュースはペットボトル１本に4分の1くらい砂糖が入っています。ものすごく虫歯になりやすいです。
ジュース飲んですぐに歯磨きしても予防できないのです。その仕組みは
虫歯予防の動画みてください。
歯磨きが虫歯予防にならないのなら
何のために歯磨きをするのでしょうか？
歯磨きは大事なんですよね？
ご視聴ありがとうございます😊
歯磨きは大事です。
でも、虫歯予防には歯磨きは効果少ないです。
ては、何のために？？？
今後の動画でお伝えしまーす
6:53 変化
歯を染めるやつを使うと、何歳になっても染まっちゃう
歯ブラシ以外のものを使う事を常識と教えてほしかった
染めたら誰でも染まりますよ！
それほど気にしなくて良いです。
この事を10年前に聞きたかった…涙。この10年で4人の子供を出産して、毎回つわりも酷くて妊娠中も産後も体調やらストレスやら、甘いものも好きなので本当にちょこちょこ食べてしまう生活をしてきました。3人出産したところで酷い虫歯が複数発覚し、それから定期的に歯医者に通うようになりました。しかし、最近も根本的な生活が変わっていないのでですね、治療したところが虫歯になっていると言われて、「え〜歯磨きしているのに何で〜」とかなりショックでしたが、この動画を見てそりゃ虫歯になるわ〜私、と納得しました(;_;)正に虫歯予防＝歯磨きだと思っていました。
過去は悔やんでも変えられないけれど、正しい知識を教えてもらえたので、今日からは変えられます。そして子供達の為にもおやつの時間を見直さなくてはと思いました。ありがとうございます！
素晴らしい！
まさしくその通り。
過去は変えられませんが、未来は変えられます。
tomokoさんと、4人のお子さんたち、そして将来お孫さんたちの未来を変えてあげる事ができます！
tomokoさんにこの情報が届いてよかった😊
ぶどうジュースをちびちび飲んでいたら歯が欠けました。。。間食は絶対ダメですね
飴とジュースは、危険食品ですね。
イチローも5回、
デヴィ夫人も3回は
歯磨きするみたいです
ご自身に合うやり方を見つけて下さい😊
@@yume-dental こんばんわ
歯磨きは長時間やらずに、1-2分でさっと流すようにします
ジュースじゃなくてお茶なら立ち直る前でも飲んでも大丈夫なんですか
お茶、麦茶、お水はいつ飲んでもOK🙆♂️
今までずっと虫歯が出来やすい体質なんだと思っていました💦
食生活気をつけてこれ以上虫歯できないように気をつけます💡
勉強になりました😊
ありがとうございます＾＾
食生活を切り替えてから結果が出てくるまで2、3年掛かります。
初めのうちは、すでにできかけている虫歯が顕在化してくるので、間食やめても虫歯ができると感じるかもしれません。
諦めずに健康的な食生活を続けてください。
その後、虫歯ができなくなりまよ。
きっと歯だけでなく、全身健康になりますよ。
@@yume-dental
はい＾＾
ちょっと質問なんですけど、今歯が根本から割れて抜歯になってしまった箇所があってブリッジにしようか迷っています💦
被せ物が当たる歯茎が痛かったり、歯の寿命が短くなったりってあるんでしょうか？
ruclips.net/video/eNt9_N4RCgk/видео.html
こちらもご覧下さい。
私はブリッジはお勧めしない事が多いです。
土台として利用される両隣の歯が傷みやすくなります。
本来虫歯でなく、削る必要もない歯を削ってしまいます。削った歯は寿命が短くなります。
可能ならば、歯を失ったところはインプラントで治療し、両隣の歯は削らずに保護した方が良いです。
@@yume-dental わざわざありがとうございます😭
私も最初はインプラントにしようと思ってましたが、インプラントは歳をとってから痛みがでやすいというのを聞いてしまい怖くなってしまって💦
返信ありがとうございました＾＾
これからも動画を見て勉強させてもらいます😊
歯科医師をちゃんと選べば、インプラントは良い治療だと思います。
インプラントそのものの事よりも、
ブリッジにする為に隣の歯を犠牲にすることの害が大きいですよ。
そうすると某歯科医師RUclipsrに感化されて購入したクリニカのフッ素メディカルコート（マウスウオッシュ）は虫歯予防にはさほど効果なしなのでしょうか？
フッ素はそれなりに効果あります。
フッ素の虫歯予防効果は約27%です。
10本できるはずの虫歯を3本減らして7本にする効果があります。
これも大切。
でも、間食をやめたら虫歯はゼロになります。こちらの方がずっと効果高いです。
食べかすが残ってれば酸性が続くんじゃ？
気になれば取ってくださいな。
ご自身に合うやり方を見つけて下さい😊
勉強になりました。
前の歯医者で月一回通っていましたが、引越しで歯医者を変えたら子どもが歯間が脱灰だらけだそうです。半透明の色味は脱灰であること、知らずに過ごしていました。何箇所か虫歯もありました。最初のかかりつけ医の時点で気付けていればと後悔しています。
いまは食生活の改善に取り組んでいます。子どもがチョコが好きで、心が痛いですが、制限して、食べたい時はキシリトール100パーセントに置き換えたりしています。
いま永久歯に生え変わり期で、絶対に守りたいです。いまの歯医者には、奥歯Eが脱灰しているから、六歳臼歯の側面は虫歯になると今から言われています。フロス、歯磨き、食生活、他にできることはありますか？
また子どもはポカン口で矯正していますが、ポカン口の子は唾液の効果が期待できないという見解で良いでしょうか？
ご視聴ありがとうございます😊動画がお役に立てればうれしいです😄
ruclips.net/video/CY8QsoEaSWg/видео.htmlsi=Pf8pIqMxeFNJGVB-
虫歯予防はこちらが全てです💁♂️
お口ポカン😮は良くないですね。
返信ありがとうございます。動画拝見しました。砂糖の制限、食事回数を気をつけます。また唾液が期待できないのでキシリトールガムを噛ませます。
歯間が脱灰している場合、隣接面は必ず虫歯になるといわれましたが、動画の方法を守れば回避も可能でしょうか？子どもに申し訳ないです。
すみません、永久歯の話です。フロス、食事以外に隣接面を守る方法はないでしょうか？常に脱灰に接しているため、出たばかりの永久歯がこわくて、、、
子育てはいろいろ悩み事も多くて、大変ですよね。私も3人の子供達を育てました。（だいぶ大きくなりましたが、まだ育て中です）
セラミックって5年持ちますか？
それは一概には言えません。
高級なお茶碗でも買った帰り道に落とせばその日に壊れますし、
金庫にしまっておけば100年経ってもこわれません。
セラミックの歯は毎日使うので、金庫にしまっておくことはできません。
間違って砂粒などを噛めば壊れる事があります。
最近のセラミックはかなり強度が向上しています。
私自身は10年は使って欲しいと思いつつ治療をしておりますが、最終的には神のみぞ知る領域です。
@@yume-dental わざわざ遅い時間に返信ありがとうございます😭
ジルコニアではないオールセラミックでも強度は悪くないんですかね？ネットで調べてもよくわからなくて...何回もすいません
歯を全て被せてしまうクラウン（冠）の場合はジルコニアが最強です。
次にe-Max、従来のポーセレンと言う順序になります。
歯の一部を人工物で詰める、インレーに関しては、ジルコニアは選択しない事が多いです。現在ではe-Maxが主流ですかね。これもかつてのポーセレンインレーよりも格段に丈夫になりました。
強度が気になるのであれば、セラミックよりもゴールドを選んではいかがでしょうか？
ruclips.net/video/aHPMB-TRFLw/видео.html
@@yume-dental わかりました！最後に質問ですがインレーかクラウンかは歯医者さんが決めてくれるのでしょうか？
つい3ヶ月前まで1日に何回も間食してました
母が買ってくるお菓子を食べないと大泣きされるので、仕方なく食べてました
30年間以上もずーっとです
歯磨きした後も母を泣かせたくなくて泣きながら食べたりしてました
10代後半まで160センチちょっとで75キロ近い肥満体でもありました(ここ15年は55キロ前後をキープ)
実は3ヶ月前に1型糖尿病によるケトアシドーシスを発症しまして、主治医から間食は控えるよう言われてます
1型糖尿病になっても、相変わらず母はお菓子をたくさん勧めてきますが、こちらは命がかかっているので無視
可哀想になりますが、泣き喚かれようが一切拒否しております
最初は自由に食べられないことを嘆きましたが、合併症予防のためにも、歯にも良い影響があるのでは？とプラスに考えることにしました
つい先日行った歯医者では歯周ポケットの深さも正常だと言われ嬉しかったです
とはいえ、重度虫歯と歯周病にやられ既に歯はボロボロ
子供の頃から間食をせず、正しいデンタルケアをしていたかったと大後悔しています
「お菓子を食べてあげないと母親が泣く！？」
それはお母様のメンタルに危険な不安定さを感じますね。
お母様は精神的に貴方に依存しているのでは？
☝️の短い文章だけからは、貴方の生活は分かりませんが、もう成人しているのだから一刻も早くご実家から出て自立する事をお勧めします。
子が成人したら親子は一刻も早くお互いに離れ自立すべきと思います。
貴方の人生は貴方のものです。お母様のものではありません。
初期虫歯ですね、食生活を変えて、修復時間を確保してください。
とは言わないから、歯磨きしよう！あれ、してるのに虫歯になった・・となるんだろう
歯医者さんですら正しい知識が不足しているんです。
歯磨きすれば虫歯にならないと信じている歯医者さんたくさんいます🥲
そのわけは
ruclips.net/video/9X8w_oonHFc/видео.html
こちらをご覧ください💁♂️
最低でも3時間はおかないといけないわけね。
そうなのです。
食事と食事の間隔を長くとるのが大切です。
もうながら食べはしません！
素晴らしい！
アメリカ人はよく甘い物を食べているイメージがありますが、なぜ日本人より虫歯がない人が多いのでしょうか？
うーむ🤔、たしかにテレビドラマなど見ると甘いもの食べてますし、ニセコのスキー場近くのコンビニで2リットル入りのジュースを何本も買っていますね。
ちゃんと調べた事は無いので、私の独断ですが
①アングロサクソン系の人種は、アジア人よりもエナメル質が硬くて厚みがあります。もともと歯が丈夫。
②フッ素摂取量が日本より多い。
ミネラルウォーターにはフッ素が入っています。また、水道水も硬水なのでミネラルが多く、フッ素が入っています。
③階層社会なので、各階層で生活習慣が違う。上位階層の人々は知識レベルが高く、健康にも気を配っています。肉より野菜を多く食べますし、歯の健康にも気を配り定期検診の受信率も高いです。
テレビに出てくる、ハンバガー食べながらコーラ飲んで、お菓子山盛り食べるのは一部の階層な人だけなのかもしれません。
@@yume-dental ありがとうございます😊
いつも勉強になります。
次回も楽しみにしています。
北米に住んでいます。自分も昔何でみんなこんなに歯綺麗なんだろうって思っていたんですが、子育てする中で親御さんらと話したり、歯医者さんに行ったりする機会が増えて、やはり日本とは別格に歯に対する意識が違います。自分が小さかった頃、自分の親は恥ずかしいほど歯を磨いてくれたことなかったし歯磨きの仕方も教えてくれなかった、「歯磨きなよ〜」って言うだけ。おかげで大人になって治療していない歯がほぼ無い。歯が綺麗な人が多くを占める北米で生きていくには本当に恥ずかしい事実で大口で笑えません。それに比べて、こちらの方々は歯が生えてきた頃から歯医者に通います。(それまでは歯医者さんではなくかかりつけ病院のドクターがチェックアップし、歯が生えてきたら「そろそろ歯医者さん行ってねー」って感じです)子供では何も無ければ9ヶ月から1年に一度定期検診、レントゲン(6歳までで必要な時は部分x-ray、6歳以降はフルxレイ要です)も年1で取って初期虫歯,隠れた虫歯さえ作らせない！というスタンスです。今日子供2人かかりつけの歯医者さんに連れて行きましたが、虫歯ゼロで褒められたかと思えば、「毎日フロスよ！子供でも毎日よ！」「子供が9歳になるまでは毎日仕上げは親がやらなきゃだめよ！(手指の動きがこの年齢になるまではまだ未熟でちゃんと磨けないからだそうです)、サボったらすぐわかるからね」ってめっちゃ怖い顔で言われました。歯並びに対する意識もめっちゃ厳しいです。また歯科治療が保険適用外(いわゆる国民保険)なので治療費が全額負担で高額すぎるのでっていうのも「大事にしよう」って警戒心にも繋がっていると思います。(治療費高すぎるので別途でデンタルカバーがある保険に入ってる人も多いです。が、その保険も毎月料金はかなり高いです、社保有り)
長々となってしまいましたが、この先生の動画勉強になりすぎて、尊敬しすぎて、なにか誰かのお役になればと思いましたが、結果、変な通りすがりと思ってくださいw😂失礼致しました。
ステキなコメントありがとうございます😊😊😊
歯磨きは 大事と 思うよ！ もちろん 大久保先生の 言うことも そうだと 思うよ！ でも かめちゃんの 歯医者先生は 歯磨きを しても 汚れ残しが 有ると 虫歯に なると 行ってだよ！ 大久保先生と かめちゃん歯医者先生の 言う 二つ 大事と 思うよ！