【虫歯予防、知られざる真実】虫歯ができなくなる魔法の方法｜歯医者直伝
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- Опубликовано: 4 окт 2024
- 【夢デンタルチャンネルってどういう番組？】
現役歯科医が、『あなたの歯』を100歳まで
健康に守り続けるための知恵や方法を伝える番組。
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＃夢デン ＃虫歯予防法 ＃歯磨き
＃歯医者
![BabyChiefDoit - Too Slow (feat. STAR BANDZ) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/zayaxws7RPg/mqdefault.jpg)
歯磨きさえすれば大丈夫って思ってる人が少しでも減るよう、この動画は伸びてほしいです。
うれしいコメントありがとうございます😊
1億人がこの動画を見る事によって、日本の歯科医療が向上する事を夢見ています😉
めちゃくちゃためになりました！
こういう話が大事なのに今までの歯医者さんではこういう話はしてもらえなかったです。
勉強になりました！
ありがとうございます！
ご視聴ありがとうございます😊
お役に立てればうれしいです😊
今まで散々でしたが、希望が見えました。
歯医者行く前に私生活のコントロールに努めようと強く思える大切なお話でした！
ありがとうございます😊
お役に立てればうれしいです😊
大変参考になります。
歯医者100万人分の働きをされてると思います。
うれしいコメントありがとうございます😊
1億人がこの動画を見る事によって、日本の歯科医療が向上する事を夢見ています😉
この先生なんか好き
ありがとうございます😊
これを学校の授業で、やってほしかった、、
先日、地元の小学校で六年生の授業、この内容やりました😊
今の小学生はいいなぁ、歯に対する正しい知識があふれていて。
食事を取るタイミングはダイエットだけじゃなく歯にも大切だったんですね💕有難うございます🙏
ご視聴ありがとうございます😊
お役に立てればうれしいです😊
こういう優しそうな先生がいる歯医者にいきたい…
どこいっても威圧的な先生でほんと嫌になる
うーむ🤔、それは困りましたね。
😊 1億人がこの動画を見る事によって、日本の歯科医療が向上する事を夢見ています😉
これは神回です！
ご視聴ありがとうございます😊動画がお役に立てればうれしいです😄
このお話からすると食事前の歯磨きでプラークを減らすのが一番効果的な気がしますね。
マウスピース矯正中で、歯磨きするために食後30分も悠長に待ってられないよ〜って困ってたけど、キシリトールガムや食前磨きのヒントが得られて良かった！
お役に立てればうれしいです😊
非常にわかりやすいです！
ご視聴ありがとうございます😊お役に立てればうれしいです😊
目から鱗でした！
子供のころから虫歯が多かった私なのですが、思い返せばお菓子をダラダラとずーっと食べてました。そして今でも夜食が好きだし、コーヒーを一日中飲んでいます。無糖だから虫歯にならないというわけではないのですね。衝撃。根本的な原因が分かって本当に良かったです。チャンネル登録しました！動画を遡って勉強させていただきます。
ご視聴ありがとうございます😊動画がお役に立てればうれしいです😄
@@yume-dental先生は私の人生を変えてくれました！動画を作ってくださりありがとうございます。これからも勉強させていただきます😊
🤗👌🙆
目からウロコです。悩みが解決しました！！！先生ありがとうございます😭努力いたしますーーーー！
お役に立てればうれしいです😊
スポンサーの為に戦っているんだよね!！に笑った。😂
ご視聴ありがとうございます😊動画がお役に立てればうれしいです😄
今までの虫歯予防動画の総まとめですね。
子育て中のママさんにシェアさせて頂きます👍
シェアありがとうございます😊
うれしいコメントありがとうございます😊
1億人がこの動画を見る事によって、日本の歯科医療が向上する事を夢見ています😉
めちゃめちゃいい情報をありがとうございます！
ご視聴ありがとうございます😊
お役に立てればうれしいです😊
目から鱗とは、正にこの事！
教えてくれて、ありがとうございます。
お役に立てればうれしいです😊
歯磨きは歯科衛生士さんに褒められるくらい上手になったし、フッ素使っていれば虫歯にならないよ！って歯医者さんに言われたのに、虫歯になってしまった原因が分かりました。
歯磨きって歯周病予防だったんですね！
もう一回歯が生えてきてくれたら虫歯にならないで居られるかも…😢
ご視聴ありがとうございます😊動画がお役に立てればうれしいです😄
@@yume-dental さん
役だてられるようダラダラ食べやめます！
最近お酒を控えたら甘味が欲しくなり摂取してると歯の茶色が大きくなってるのに気が付きました。
色々調べた結果漸くこういった動画に辿りつきました。義務教育で教えて欲しいくらい大事な事ですね。間食を控え甘味飲料の制限、口内の中性維持が大事なんですね。
ご視聴ありがとうございます😊
お役に立てればうれしいです😊
歯についてのリテラシーが上がってありがたいです！
お役に立てればうれしいです😊
こんな簡単なことだけで虫歯を防げるんですね…
参考にさせていただきま💦
お役に立てればうれしいです😄
はい！解決しました！
ありがとうございます！
子供、上の子の教訓と友人のすすめから小学校卒業まで毎晩しっかり仕上げ磨きしました。それでも学校の歯科検診で毎回虫歯ありだったので「なんでー⁈」と思っていた理由がわかりました！
未子は小学校2年生で初虫歯💦しかも深い。
今回の動画に照らし合わせてみると。虫歯が早期に深く数多くある子はおっしゃる通りの生活です。だらだらと時間もかかる…
お風呂上がりのアレも…
兄弟下の子になるほど生活緩くなってしまうの反省！親が引き締まらねば！
あと歯磨きのタイミングも違ってたなー
それから個人的に「食事中にTVは見ない💢」はこのテーマにも当てはまる。
気を引き締めて生活を正すぞっ。歯科検診も楽しみかもw
ご視聴ありがとうございます😊動画がお役に立てればうれしいです😄
アンパンマンは誰のために闘っているか？→スポンサーのため☆
あまりの現実に苦笑してしまいました😅
大人の事情で子どもにしわ寄せがいかないようしたいですね！
コメントありがとうございます😊
その通りです😅
20年以上前の事ですが長男が子供の頃に喉の辺りが痛くなり暫くしたら治ると言いだしました。
妻と様子を見てると食後に痛くなるのが分かり小児科医に見てもらいましたが直ぐに大きな病院を紹介され診察を受けたら顎下腺に米粒程の石があり唾液が詰まって痛くなるとの事でした。
主治医から手術では再発したら石が自然と出る様に少し穴を広めに縫いましたと説明あり。
その後、就寝中にヨダレが凄く溢れるぐらいだったのですが、虫歯になりやすく何度か歯科で治療を受けていたのに全く虫歯にならなくなりました。
普段は歯磨きなど怠り注意しても磨かない子供でしたが、30歳前にして今も全く虫歯がありません。
唾液の効果は凄いなと思います。
ステキなコメントありがとうございます😊
色々な先生方が動画を出していますが、やっと私の理想の先生に出会えました。私は、先生の動画と同じ指導をしていましたがクリニックでは真逆で、兎に角歯磨き
食べたら磨く指導です💦これからも、先生を応援しています。
ご視聴ありがとうございます😊
動画がお役に立てればうれしいです😊
クリニックの方針と違う指導をするのは疲れますね。
先生の動画をプロ、アマ関係なく沢山の方に閲覧して欲しいです。治療される時には自分の歯を守る為にも動画を参考にして下さいね。
衛生的な指導しかできない歯医者さんが多いので、どうして虫歯になるのかわからずに「歯磨き頑張って」、「間食控えて」とか言われていてうんざりしていました。
虫歯の要因と虫歯になるまでの変化、虫歯の予防方法がわかったので、今日から出来る範囲で予防していきます！
お役に立てればうれしいです😊
間食、ジュースはこんなに歯に悪いのに、あまり知られていないですよね。虫歯になってから知りました。
習慣化してしまい、辞めるのは辛いですが速攻で直さないといけないですね😭
飲まない習慣が付けばもう飲みたくなくなりますよ。
ジュース飲むと口の中がヌルヌルします。
お茶で充分美味しいはずです。
すぽんさーの為に戦っている（笑）
口内環境の維持こそ健康のかなめ、大人になるとより実感します！
コメントありがとうございます😊
動画がお役に立てればうれしいです😊
すごい！わかりやすい！！！
ご視聴ありがとうございます😊
お役に立てればうれしいです😊
ありがとうございますこれから食べることをへらしてみようとおもいます！
お役に立てればうれしいです😊
わかりやすかったです☺️ありがとうございます🍀
お役に立てればうれしいです😊
食後、再石灰化による歯の表面の修復が終わるまで三時間かかるのですね。だから、ちょこちょこ食べは虫歯リスクが高いと。盲点でした。家に居ると、つい食べてしまいます。
ご視聴ありがとうございます😊
動画がお役に立てればうれしいです😊
脱灰した白い初期虫歯削られそうになって、やめてくださいって言ったらこだわりがつよすぎます。他の歯医者にいけって言われました、、、。
ご自身に合うやり方を見つけて下さい😊
ジュースはダメだよなぁとか思いながら、りんご酢ならぃぃんじゃないかと自己理論で子供にかなりリンゴ酢のませてたんですが、酸性だからすごくわるいことしてたんだなと反省です。下一歳ですが、エナメル質形成不全もありもう虫歯になってしまいました。もう本当に悲しくて悲しくて。この動画にたどりつきました。一年前にみたかった。。。泣
リンゴ酢！！！！
それはマズイです。
各方面の癒着を感じました。
だいぶ以前にこの動画を見て虫歯予防に役立ちました。有り難うございました。
今回見直して、一つだけ気付きました。8:40~辺り、食事時間を短くせよと取れる表現があります。早食いが習慣になると、
噛む回数が減ってしまい、唾液による消化が不十分になり胃や腸での消化吸収不良に繋がります。
何か対処頂ければと思いました。
あまり細かい事気にせず、気楽にやってください。
ダラダラ食べが良くないだけであって、早食いを推奨しているわけではありません。普通でOKです🙆♂️
勉強になります。
素晴らしいです！
ご視聴ありがとうございます😊
私もホンダ好きです。
車は20代からずっとホンダですよ🚙
すごい、さすがですね！！
ご視聴ありがとうございます😊
唾液の分泌が減り歯牙が乾燥すると虫歯になりやすくなる。
上顎には唾液を出す処が無いので下顎に比べ上顎の歯の方が虫歯に成りやすい。
口内を乾燥させずどれだけ唾液を分泌させれるか？
自分はドライマウス気味なのでラムネを口に放り込み唾液出すようにしてます。
ご視聴ありがとうございます😊
ラムネでは新たな虫歯を作ってしまうのが心配です。
唾液を出すならばキシリトールガム、
そうでなければ「だし昆布」が良いですよ。
確かに、何を食べても後で歯磨きをすれば虫歯にならないと思っていました。
こんな風に他の事も、色々知らず知らず刷り込まれてるのかも、と思いました。怖いですね。
私が小学校の頃に行っていた診療所(田舎で近所に)歯医者はありませんでした)では、治療後にお菓子をくれていました。なので、歯医者に行くのが楽しみになっていた記憶があります。
子供の頃に知りたかった・・・
ご視聴ありがとうございます😊
人生ではいつも、今日が一番早い日です。
遅すぎることなんてありませんよ。
詰め物してるからガム噛むと取れる可能性あるんだよね フッ素は神経系の毒性が強いみたいだから使わないなぁ フッ素なくても虫歯にならないし
ruclips.net/video/KBm9EiVxbwQ/видео.html
こんな動画あります。ご覧ください☝️
そういうことだったのか。寝る前にゼロシューガーコカコーラを毎日飲んでた。寝る前は、ブラックコーヒーか、水で過ごそう。
寝る直前は、水、麦茶、薄めの緑茶などが良いですねー
アンパンマンの正義はスポンサーの為は笑いました。
ダラダラ食べが危険は勉強になりました、今後注意します。
ご視聴ありがとうございます😊
お役に立てればうれしいです😊
キシリトールのガムは、口の中は酸性になりますか？
なりません。
I am so glad i found your video this moning!! I have so many issues on my teeth. Just visited my dentist this week for two fillings (very painful). You educated me ... yes, I was one of individual that the brushing would help/prevent cavety/caveties. Thank you for the informative video. I look forward to viewiing another videos. From Louisiana, USA.
Thank you for watching this video！
I hope this video helps you.
糖尿病で、食事に気をつけています。
この話は糖尿病予防にも、なっていると思います。
はい。
その通りです。
健康的な食生活というのは、全て、全身の健康に良いのです。
すごくわかりやすくて参考になりました。いやあ…アンパンマンは闇が深いという都市伝説は聞いていましたがこの話は初耳でした😂そういえば学生時代、むし歯が多い友達ってジュースが家に常備されていたような…裏技等早速実行しています、この動画を見てからキシリトールガムも家に常備しています。
ご視聴ありがとうございます😊
お役に立てればうれしいです😊
参考に成りました。ありがとうございました。食後必ずガム噛みます。これは昔歯医者さんに言われました。後フロス❤ね。
食前の歯磨きの有効性についてもっと知りたいです！
話がややこしくなるので動画では省略しました。
そのうち動画作りましょう。気長にお待ちください。
目からウロコでした😊
ご視聴ありがとうございます😊
いつも素敵な情報ありがとうございます。この動画は、再送ですか？過去に見た覚えがあります😊私は、2年ほど前にダイエットをきっかけにRUclipsを観るようになり
食生活の大切さから歯に行き付き先生にたどり着きました😍
元々歯は、一生の宝だと思い
3人の子ども達も虫歯知らずです。
ただ思春期の次男が1週間に一度くらいしか歯磨きしてくれず困っていました。
検診には、しぶしぶ行ってくれて現時点では、凄く汚いながらも虫歯などの問題は、ありませんがこのままではと心配していたのでガムだけでも食べさせれば少しマシなのかなぁと思いました。
私の水分補給は、ほぼ炭酸メーカーで炭酸水を飲んでおりますがこの動画を見てもしかして歯には、炭酸水も良くないのかなぁと疑問になりました。お忙しい中大変申し訳ございませんが教えて頂ければ幸いです。よろしくお願い致します。
いつもご視聴ありがとうございます😊
大切な内容は繰り返し発信しているので、似た動画をご覧になった事があるかもしれませんね♪
お忙しい中早速のご返答ありがとうございます😊でも1番知りたい炭酸水が歯に良くないのかの返答がなく残念です。
先生からのアドバイスが1番信頼できるのすが私なりに色々と調べてみます。
ありがとうございました。
炭酸水ですね、
炭酸水も基本的に酸性なので、歯には良くないです。
水分補給ならば、水とか麦茶の方が良いと思いますよ。
お忙しい中ご返答頂きありがとうございました。色々調べましたが問題ないと良くないの意見があって😅
大久保先生が言うなら間違いないです。
できるだけ水にします。
本当にありがとうございました😭
これからも動画楽しみにしております。
市販されている炭酸水を調べてみると、
中性のものから、酸性のものまでいろいろあります。
炭酸水と言ってもいろいろなのです。
だから歯磨きヤフロスに毎回20分かけても虫歯になってたのか…！！
はい、アンパンマンにだまされていたのですね😅
一日一食は歯にも良いんだな〜👍甘い飲み物も飲みません😊
良いですね♪
重曹と海塩を半々に混ぜて指で歯茎をマッサージしてます。コウヤマキのエキスでマッサージするのも良いそうです。(神戸の主婦が特許を取ってます)
良いですね😃
知り合いの方は、血糖値を急激ににあげないために、少しずつだらだら食べると言っていました。虫歯を防ぐか糖尿病を防ぐか難しいですね。
その2択何かおかしいです。
糖尿病を防ぐためにダラダラ食べが推奨されることはありません。それは何か間違った情報源だと思います。
レモン水を起床時、かぼす水を朝食後、毎食前にりんご酢を200ml飲んでいます。酢などは歯を溶かしてしまうとよく聞きますが、いかがでしょうか？飲まない方がいいでしょうか？
やばい！！！
それは歯に悪いです。
溶けます😱
酸蝕症と言って、虫歯では無いけれど歯が溶けていきます。
酢は体には良いのですが、歯には悪いです。
料理に使うなど工夫して酢を摂取してください。
飲むのは歯を溶かします。
ありがとうございます🙇🏻♀️お忙しい中、早々にご返信頂きまして、ありがたいです。早速、飲むのをやめたいと思います。
@@yume-dental 横からすみません💦料理に使うのはいいんでしょうか？歯が気になって、酢や砂糖を摂れません💦
おおらかに考えましょう。
毒では無いので、レモン水やお酢ドリンク、たまには飲んでも構いません。
もちろんお料理にお酢や砂糖を使っても良いです。
健康に対する強迫観念から「毎日、毎食お酢を飲む」と言うのは明らかにやり過ぎです。
同時に「虫歯が怖いから酢も砂糖もいっさい摂らない」と言うのもやり過ぎですね😊
バランス良く、ご自身に合うやり方を見つけて下さい😊
健康な歯を守る事は豊かな人生を送る事にとって大切な事です。
でもね、歯を守る事は人生の目的ではありません。美味しく食べて楽しくおしゃべりして、豊かで楽しい人生を送りましょう！😃
つまり、虫歯予防にいちばん大切なのは食べない時間を空けて間食をしないということですか？
その通りです😃🙆♂️
分かりやすい説明、ありがとう。
ご視聴ありがとうございます😊
できている虫歯が広がらないようにするにはどうしたらよいですか？
予防の方法は全て同じで、間食を減らす事が肝要です。
ただ、できてしまった虫歯は予防だけでは対処できない場合が多いです。
ruclips.net/video/KmfzRLHXBxA/видео.html
こちらをご覧ください💁♂️
歯の内部から出来る虫歯はどうして出来るのでしょうか？
良いご質問ですね。
今夜21:00〜ライブやります。
その中でお答えしますね。
ruclips.net/user/liveCiyjownwiGg?feature=share
歯磨きを食前にすることによる利点と食後にするのは逆効果という解説を知りたいです！よろしくお願いいたします。
ruclips.net/video/AQj2uMK4bhs/видео.html
ruclips.net/video/pZguUpcT1Is/видео.html
こちらをご覧ください💁♂️
あちゃ～。子供が夕食後、アイスクリームを食べて、歯磨きをせずに寝てしまいました。😅 間隔を空けるのが重要なんですね。😃
寝る前のアイスは
虫歯を作る実験しているようなものです。
超危険！
私は自分の子供たちに
「寝る前のアイスは虫歯になるからダメなんだよ」と教えて育てました。
子供が５歳くらいのある日、私が夜にアイスを食べていたら
「パパ！ 夜にアイス食べたら虫歯になるんだよ、気をつけてね😊」と教えてくれました😁
食後重曹うがいはいかがでしょうか
良いと思います。
@@yume-dental ありがとうございます！
早く知りたかった
ご視聴ありがとうございます😊
お役に立てればうれしいです😊
なるほど、修復時間がポイントか。
ご視聴ありがとうございます😊
お役に立てればうれしいです😊
えー😰虫歯予防は歯みがきだと長年思ってましたのに違うの？
水飲んでますけど、どうでしょう。
歯医者の先生が歯が。汚れてないと言われたのでお水飲んでることを伝えました。よくわかりました。
ありがとうございました。
動画いつも楽しみにしています。
虫歯になりやすいので、歯磨きを頑張っていました。ただ元々間食もせず、食事の回数も3回ですが検診で虫歯が見つかります。サリバテストで虫歯菌の数が大分多かったのですが、それが原因でしょうか？
体質、唾液の抗菌力、歯の強さ、虫歯菌の性質と数などいろいろ個人差があります。
食後にキシリトールガムを味が無くなるくらい長時間噛むと、虫歯菌の数が大幅に減るというデータがありますよ。
質問です。食べる回数が少ない方が良いとのことで先生の動画を拝見してからは、なるべく朝昼夕の３食以外はお茶で我慢するなどしていますが、甘いものがどうしても食べたいときは食後のデザートとしてまとめて食べれば、間食をするより少しはマシでしょうか？
ご視聴ありがとうございます😊
その通りです😀
ご返信ありがとうございました！
絶賛禁酒中で炭酸水に柑橘系を絞ったものを飲んで凌いでいる自分にとっては悩ましい事態だ。
ですね。
アンパンマンがスポンサーのために戦ってるは流石に笑いました🤣🤣
ここ数年は、先生の言う通り食べる頻度を減らしています！！私は3年前、1本虫歯になったことがあり、奥歯にレジンを入れているのですが、これは定期的に交換した方が良いですか？？詰め物が劣化すると虫歯が再発しやすいと聞いたので心配です…。
ご視聴ありがとうございます😊
CRが劣化しやすいのは事実です。
ですが、劣化はものすごく個人差が大きいのです。歯科医師の技術による差もあります。
なので、「定期的」と言うこともできないのですよ。悪くないのに交換するのもやり過ぎです。
例えば電球💡の太陽時間が「平均点灯1万時間」と表示されているとしても、毎年家中の電球を一斉交換する人は居ませんよね。
切れてから交換するしかないのだと思います。
劣化は、時々歯科医師に「ここ大丈夫ですか？」と尋ねてみるのが良いと思います。
虫歯とはほぼ無縁だったのですが、30過ぎたら一気に虫歯が増えました。
思い当たるところといえば、
病気で低用量ピルを飲むようになった事と、りんご酢を飲むようになった(ストローで一気飲み/うがい/時間を空けて歯磨き をするようにしている) ことくらい…。
原因がよく分からなくて、困っています💧
リンゴ酢はかなり強い虫歯の原因になります。
ストローで飲んだとしても危険度は高いです。
あとは、病気などの体調変化で唾液が減った可能性がありますかね。
ruclips.net/video/qT1Di6Fylsc/видео.html
急に増えたわけではなく、過去数年かけて少しずつできていた虫歯が、露見する大きさになったのかもしれません。
リンゴ酢は調味料として料理に掛けて食べる。
どうしてもドリンクとして飲むならば、食前に飲むのをおすすめします。
@@yume-dental
返信ありがとうございます。
食前に飲んではいるのですが、リンゴ酢は結構危険度高めなのですね…💦
唾液に関して言われてみて気がついたのですが、唾液は多い方だったのに近年少なくなってると思います…。
リンク先の動画も拝見し、初めて知ることばかりでした。在宅虫歯に関しても食べ過ぎには気をつけたいなと思いました…。
いきなり虫歯が増えて焦っていたのですが、大変勉強になりました。ありがとうございます！
ダラダラ食べ、ダメですね…気をつけます
そうしましょう
13:00 私たちが普段目にする一般的なお酒はアルコール度数が低すぎて殺菌作用は無いらしいです。
私は午後よく作業中に (1時間ぐらいかけて) カフェラテを飲むのですが、牛乳はどうでしょうか？
いつも分かりやすい動画ありがとうございます。
牛乳はそこそこ虫歯になりますね
最近先生のチャンネルを見て色々勉強しています！
質問なのですが、歯磨きは1日1回丁寧に！磨きすぎ注意！と聞きましたが朝起きた時はどうでしょうか？
他の歯医者さんや衛生士さんなどのチャンネルでは朝はバイ菌がいっぱいとのことですが、先生や先生のお子様は朝起きた後のお口ルーティンはどうしてるか知りたいです！
これからも応援しています〜☆
私は
①夜寝る前に丁寧に隅々まで歯磨きします。
②朝と昼はエチケットとしての歯磨きをします。それぞれ食後、仕事が始まる前に食べかすが挟まっていないよう、青のりがくっついていないように軽く歯磨きします。
③朝起きてすぐは歯磨きはしませんね。口の中がネバつく時はうがいくらいするかなー。
@@yume-dental ありがとうございます！朝磨くの正直めんどくさくて笑。ホームジェル使ったら朝の不快感がそこまでありませんでした！
お役に立てればうれしいです😊
重曹マンはいないのかな
コカコーラゼロなどの人工甘味料の入った飲料は口の中が酸性にはならないのですか？
炭酸飲料は炭酸の「酸」があるので口の中酸性になります。
炭酸のない人工甘味料はそれ自体は虫歯にはならないですが、果たしてそこまでして甘いジュースを飲む必要があるのか、私は疑問を感じます。
お茶を飲む習慣をつけた方が良いと思います。
最初は甘くみて2倍速で見始め増しが、大事な話だと思ってすぐに標準速度でしっかり見ました、ありがとうございました。
ところで、重曹うがいなどもいいと聞きますがどうでしょうか？
ご視聴ありがとうございます😊
重曹うがいは、いまだに私の中で結論を得ていません。
いいのか悪いのかわからないのです。
もう少し検証を続けてみます。
テレビで、スェーデンの歯科医がフッ素入り歯磨き粉で磨いたあとは、歯磨き粉は2時間は洗い流さない方がフッ素の効果が
あると説明。5年間実施していて、確かに虫歯が出来ずらいですね。
コメントありがとうございます。
フッ素に関してはスエーデン式良いのですが
日本の歯磨き粉はそのように設計されていません。
ruclips.net/video/QAtoaktsnys/видео.html
こちらをご覧ください💁♂️
歯磨き粉ではなく、フッ素ジェルならばスエーデン式良いと思います。
ruclips.net/video/TwWAQ4HmToE/видео.html
@@yume-dental 成程。良く判りました。ありがとうございます。
お役に立てればうれしいです😊
食塩水や、重曹水で食後にうがいするのは虫歯予防に効果はありますか？
ご自身に合うやり方を見つけて下さい😊
虫歯について教えていただき、ありがとうございます。
毎日、梅エキスをお味噌汁で飲んでいるのですが、歯には良くないでしょうか？
ガム甘いから糖分入ったないですか？
お砂糖が入っているガムはダメですよ🙅♂️
ノンシュガーのキシリトールガムです🙆♂️
安眠をもたらすという海外での習慣、ナイトチョコレートは、食べた後に歯磨き必須ですね
食べないのが良いです。
虫歯で来たとして薬をつけたら、なおるとか、ないのですかね！
それと、甘いものはなるべく食べないほうがいいてすね！
ご視聴ありがとうございます😊
虫歯が治る薬はないです🥲
甘いものはなるべく控えた方が良いですね🙆
なるほど！
私、還暦過ぎですが、子供の頃、朝食前に歯を磨いていました
友達から食後に磨くんじゃない？と言われたけど
食前に磨くことによって歯を守っていたのですね😃
私の息子は小中学生の頃
学業、運動に関して何の表彰状ももらいませんでしたが、虫歯が一本もなく歯の健康の表彰状を毎年もらっていました
虫歯菌は赤ちゃんの頃親からの口移し、親がなめたスプーンや箸から子供の口内に移ると聞きました
それをしなかったから虫歯にならなかったのでしょうか？
私は歯磨きして寝る前にハチミツ大さじ一杯なめています
ハチミツは除菌効果があり
寝ている間唾液の維持、舌苔を溶かすと他の動画で見ました
その他いろいろな効用があります
ハチミツは果糖、ブドウ糖の配合が虫歯予防になっているそうです
先生のハチミツは虫歯予防になるかのご意見が聞きたい
ご視聴ありがとうございます😊
ステキなコメントありがとうございます♪
30台後半です。こどもの頃から正しい知識があれば…😭
でも先生の動画で学んで自分のこどもに活かしていきたいと思います。
数日前から自分の歯に違和感を感じて、前歯の先端が透明になっている気がしてます。調べたら酸蝕歯とゆうものに当てはまりそうです😭手立てはあるのでしょうか。。食事は気をつけようと思います。
前歯なので毎日悲しい気持ちになります😢
ご視聴ありがとうございます😊動画がお役に立てればうれしいです😄
前歯の先端が透明？
前歯の先端1mmくらいは透明で自然です。たまたまよく見たら気づいてしまったと言うだけでは無いでしょうか？
@@yume-dental お忙しい中お返事ありがとうございます😭✨✨前歯の先端から三分の一ほど、となりの前歯に比べると範囲が広く透明になっているので見れば見るほど気になってしまって…😭
あらーそれは不安ですね。
歯科医院で見てもらいましょう。
@@yume-dental はい、そうしてみます…😭
ありがとうございます✨
thank you so much !!!
勉強になります！
ただの炭酸水も飲まない方がいいですか？口内は酸性にはなりますよね？
歯科医師としては炭酸飲料は全てオススメはできないです。
とは言え、私もビール飲むし、シャンパンも好きです。
まあ、ほどほどにね🤗
初めまして。良い動画をありがとうございます✨
キシリトールガムでオススメのものはありますか？普通にスーパーで売っているもので充分効果はあるのでしょうか？？
できる事ならばキシリトール100%の物をおすすめします。
Amazonや楽天で売ってます。
手に入らなければ市販のものでもOK🙆♂️です。
コーヒーのブラックでも美味しい豆には甘味を感じます！これは、虫歯の原因になりますか？
厳密に言えば、コーヒーは酸性ですし、微量の糖分も含んでいるかもしれません。
でも、ブラックコーヒーならばあまり気にせず飲んでも良いのではないかと思いますよ♪
「初期むし歯」と「フッ素によるホワイトスポット」が
似てるように思いマシた。区別の仕方が知りたいです
ちなみに前歯です
ご視聴ありがとうございます😊動画がお役に立てればうれしいです😄
現代日本で暮らしていて、「歯のフッ素症（フッ素によるホワイトスポット）」ができることは無いです。
フッ素症を疑いたくなるのはネット情報の見過ぎでは無いでしょうか？
なので、現代日本で暮らしている人が、歯に白濁ができたら初期虫歯。もしくはエナメル質形成不全だと思われます。
見分け方
初期虫歯→歯が生えてからできる。
歯頸部、隣接面などプラークが溜まりやすいところにできる。
だんだん増える。
エナメル質形成不全
→生えた時からある。
歯を乾かすと目立つ。
歯の中央部など汚れやすい部位と無関係な所にある。
増えたり減ったりしない。
歯牙フッ素症
→特徴はエナメル質形成不全と似ています。
現代日本ではちょっと考えられないです。
フッ素うがい液を、毎日コップ一杯ゴクゴク飲む。
フッ素入りの歯磨き粉をチューブ10本分食べてしまった！
などあり得ない量のフッ素を摂取しないと起こりません。
しかも歯が生える前（体内で歯が成長する時期）なので、
乳幼児の時に大量摂取した場合です。
あり得ないと思います。
かつて、井戸水に高濃度のフッ素が混ざっていた地域などで起きた出来事です。
歯が生えてから、いくらフッ素を塗っても歯牙フッ素にはなりませんよ。
これはコペ転的な動画でした。歯磨きのではなく食事の頻度が原因だったんですね。
とても大事な知識を伝えていただきありがとうございます。
一つ気になったのですが、フッ素入りの歯みがき粉は脳によくないとか、発がん性があるというのを聞いたことがあります。その辺りはどうなんでしょうか？
近いうちにフッ素の事をLIVEで取り上げます。
こうご期待！
ダイエットや高血糖値対策には食後の
血糖値スパイクをできるだけさげるために
食べる回数を増やし、食べるトータル量は増やさないのが
正解みたいですね。。
ところが歯のためには食べる回数を減らさなきゃいけない。
お腹がすくから、激しい血糖値スパイクを起こす
食べ方になってしまう。。ジレンマですよね。。。
うーむ🤔、
1日3回〜4回ってそんなに難しいですか？
歯のためだけに生きているわけではないので、うまくバランスをとってご自身に合うやり方を見つけて下さい😊
@@yume-dental 先生からの直接のご返信、感動です☆ありがとうございますm(__)m
病院に殆んど行くことがなく、身体のほうは健康なのかな～と思っているのですが
歯のことだけはけっこう悩んでいて、間食や寝る前の飲食には気を付けています。
先生の動画からも勉強させていただきたく思います☆
お役に立てればうれしいです😊
長年の疑問の答えをありがとうございます。
質問なのですが、
食後の酸性になった口内を中性に戻すためにアルカリ水（ph9位）で口を濯いだら効果ありそうですが、如何でしょうか。
ご視聴ありがとうございます😊
お気持ちはよくわかるのですが、
酸性→アルカリ性で中和すれば良い。
と言うものでもないのです。
唾液には酸を中和する素晴らしい能力があります。しかもカルシウムイオンが沢山含まれています。
唾液が一番良いのです。
そもそもアルカリ性の薬剤は皮膚、粘膜がただれます。
アルカリ性の洗剤は素手で触ると手荒れするのわかりますか？
口の中にアルカリ性の薬剤を入れたら歯茎の粘膜が荒れます。
@@yume-dental
ご返答ありがとうございます。
口を濯ぐのに使おうと思っていたのは薬液ではなくお水です。
ただのお水ではなく硬水（ph8.5～9位)ならどうかな？と思いました。
単にPhだけの問題でないのなら唾液じゃないと意味ないですね。
有難うございましたm(_ _)m
ゆすいで悪い事はないです。
ご自身に合うやり方を見つけて下さい😊
@@alotofjoy3178😅
再石灰化って3時間もかかるんですね。私は食後に砂糖無しのコーヒーを豆乳を足してチビチビ飲んでるんですが、この飲んでる間はずっと口の中は酸性に成ってしまってるから、食べた後は次の食事までは止めた方が、歯にはよろしいでしょうか？
はい、歯の健康の為には、何も食べない3時間の口のおやすみ時間があると良いです。
その間は、水、お茶、キシリトールガムなど虫歯にならない飲料、食品だけした方が良いですね。
@@yume-dental わかりました。それらに変えていこうと思います。
勉強になります。
私は思い出した時に、フッ素入り歯磨き粉を口に含んで馴染ませてそのあとうがいをするのですが有効でしょうか？1日4回ぐらいはそれをしています。
すみませんが、基本的には歯磨きは虫歯予防＆歯周病予防だと思っております。
歯のエナメル質を少しでも損傷させてしまった歯では、いっくら食事時間をあけようが既存の虫歯があれば意味がないと思いますので、
そこはやはり虫歯の進行を抑える為にもフッ素入り歯磨き粉を使いながら丁寧に１本１本磨くしかないと思います。
あと、歯周病予防は厳密に言えば歯磨きをする事も大事ですが、歯茎のマッサージを丁寧にする事が最重要ではないか？と考えますが...
ご自身に合うやり方を見つけて下さい😊