Солоні вафлі з кабачка. Рецепт для вафельниці. Гріль Tefal OptiGrill

Кабачкові вафлі - це чудові овочеві не солодкі вафлі. Вони нагадують кабачкові оладки, але більш дієтичні, оскільки печуться майже без застосування олії.
Легкі в приготуванні вафлі з кабачків - ідеальний вибір для смачного та корисного сніданку чи вечері для всієї родини. Вони готуються швидко і просто, вимагають незначних зусиль.
Інредієнти:
Кабачок - 400 гр
Шпинат та петрушка - невеликий пучок
Яйця - 1 шт.
Сметана - 1 ст.л.
Твердий сир - 50-70 гр
Розпушувач - 1 ч.л.
Борошно - 3-4 ст.л.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Zucchini waffles are a delicious vegetable waffle that is not sweet. They are reminiscent of zucchini pancakes, but more dietary as they are baked with almost no oil.
Easy to prepare, these zucchini waffles are the perfect choice for a tasty and healthy breakfast or dinner for the whole family. They are quick and easy to prepare and require little effort.
Ingredients:
Zucchini - 400 gr.
Spinach and parsley - a small bunch
Eggs - 1 pc.
Sour cream - 1 tbsp
Cheese - 50-70 g
Baking powder - 1 tsp
Flour - 3-4 tbsp.

[@galynalazechko8286]

Зараз приготую на сніданок. Сподобалось, що не смажимо на олієї.

[@nadyanadin5114]

Приготувала, дуже смачно. Дякую за рецепт.

[@svitlanasvitlana9719]

Яким борошном можна замінити пшеничне?

[@Kochenisteinfach]

Я робила з рисовим борошном, мені навіть більше сподобалось, ніж з пшеничним. А от гречане борошно, як на мене, сюди не дуже підходить.

[@Kateryna_1989]

Дякую! Сьогодні спробую )

[@olhanilla]

дякую за рецепт. в принципі це теж самі оладки тільки швидше. всього вийшло 4 вафлі. приємно здивувало, що не збризкуючи олією нічого не пристало зовсім(у мене такий же гриль як у вас). менше ніж за хвилину після приготування стають м'якими, хрумкість зберігається тільки там де були шматочки сиру

[@натазен]

Простий рецепт, потрібно спробувати