Секрет медитации: баланс покоя и энергии
HTML-код
- Опубликовано: 7 фев 2025
- Привет, друзья! Я Надя, сертифицированный инструктор по медитации майндфулнесс. В этом видео раскрою почему в медитации возникает сонливость или нервозность, и как с этим справиться. Узнаем, почему это нормально и как не паниковать. Поднимемся над сонливостью и научимся контролировать беспокойство. Практические советы и упражнения ждут вас! Не забывайте лайкать, задавать вопросы и делиться опытом в комментариях. Приглашаю на бесплатный курс медитации, ссылка в первом комментарии. Помните, нет плохой медитации - мы тренируемся для лучшей жизни. Лайк, подписка, и поделитесь видео с друзьями. Спасибо и увидимся!
ОНЛАЙН КУРС "5 элементов медитации нади" ruclips.net/p/PLt8_4G-tB6TvYbWaQMEFo8lRYou_cHQ6t