Kabızlık nasıl geçer, Kabızlık için ne yapmalı

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 ноя 2024

Комментарии • 163

  • @islavcu3872
    @islavcu3872 2 года назад +12

    Hocam ben çok hastayım.kendi başıma pek evden çıkamıyorum.
    Sizle bağlantılı değil.ama pisikolojik tedavi görüyorum.şeker tansiyon guatır var.110 kiloyum
    Felç geçirmekten korkuyorum
    .🇹🇷

    • @profdrmuharremkiskac
      @profdrmuharremkiskac  2 года назад +9

      Çok geçmiş olsun.Böyle bir korkunuz varsa psikiyatri dışında nöroloji bölümünde de gözükürseniz iyi olabilir

    • @derya4480
      @derya4480 Год назад

      Nasılsınız ızzet güllüyu dinleyin lütfen çok iyileşen var siz hasta değilsiniz canlı tanıkları izleyin paylaşın inanın çok faydasını goruceksiniz tavsiyem başka piskoliklari izlemeyin

    • @masalkumsal9201
      @masalkumsal9201 10 месяцев назад

      ​@@profdrmuharremkiskac Hocam meraba 3 ay önce sezaryen ile doğum yaptım kabızlık ortaya çıktı. Kabızlıktan dolayı anal fissürüm ve hemoroidim tekrar nüksetti. Hocam günde 2 yemek kaşığı zeytinyağı bol su kepekli ekmek elma lifli gıdalar tüketiyorum günde 2 defa wc ye çıkıyorum ama kabız olarak öneriniz nedir hocam.

    • @TitanyumDioksit
      @TitanyumDioksit 10 месяцев назад

      ​@@masalkumsal9201sakın hurma ve hurmadan yapilan hiç bir ürünü yemeyin kabızlık ortaya çikiyor sağlıklı bile olsanızda hemde kesinlikle uzak durun

    • @sultanhazer2432
      @sultanhazer2432 3 месяца назад

      Geçmiş olsun kendine çok çok dikat et

  • @bilalyerlikaya5676
    @bilalyerlikaya5676 Год назад +19

    Rabbimiz bütün kabız kardeşlere şafii ismiyle şifa versin inşaalah.
    Zencefil çörek otu tozu keten tozu magnesyym beyaz toz (eczaneden) sıvı yağ karıştırın. Geçmezse yağ artırın. Çok iyi gelir.

  • @magyarnur9769
    @magyarnur9769 10 месяцев назад +43

    Sabah aç karnına 3 yemek kaşığı zeytinyağı 1.5 yemek kaşığı sirke karıştırıp Bismillah deyip iç, ardına 3 adet kuru incir ye, bir bardak ılık su iç… Biiznillah yarım saat içinde kanallar açılır ve rahatlarsın. Şifa Allah’tandır

    • @yagmur303
      @yagmur303 8 месяцев назад +1

      ne sirkesi acaba?

    • @İSLAMÇAĞLARÜSTÜDÜR
      @İSLAMÇAĞLARÜSTÜDÜR 5 месяцев назад

      Beyaz sirke elma sirkesi fark etmex ​@@yagmur303

    • @zeynepipek7004
      @zeynepipek7004 5 месяцев назад +1

      Elma

    • @tuncturkdogan8979
      @tuncturkdogan8979 2 месяца назад

      Suyla beraber mi karıştırmak gerekir sadece sirke mideye zarar verebilir

    • @qaranliqkolg52
      @qaranliqkolg52 Месяц назад

      1.5 sirke fazla dedigini yaptin sirke cok yakiyor

  • @mineavc2387
    @mineavc2387 2 года назад +12

    Güzel bilgiler hocam, bizimle paylaştığınız için çok teşekkürler

  • @suleozevci2633
    @suleozevci2633 Год назад +1

    Önce panik yapmamak lazım dedikleriniz çok faydalı hemen etki ediyor

  • @turguttras5188
    @turguttras5188 3 месяца назад +3

    Arkadaşlar yediğiniz yiyecekleri değiştirin.Heleki kullandığınız salçayı.Ben ne zaman hazır salçalı bir yemek yesem kabız oluyorum.Kullandığınız salçayı el yapımı salçaya dönüştürün.Organik diye hazır salçayı karıştıranlar var dikkatli olun.Kullandığınız yağ ayçicek değil zeytinyağ olsun.Tuzumu da kaya tuzu olarak kullanıyorum.Çok rahatım.Çektiğim acılar doğum yapan kadınla yarışırdı.Ama ben her hafta doğururdum resmen öyle söyleyim😂😂

    • @turguttras5188
      @turguttras5188 3 месяца назад +1

      Ek olarak şu otu,bu otu yok.Kullandığın yiyeceği değiştirmezsen spor da çok işe yaramıyor.Hepsini denedim.İlaçsız olmuyor bu dediğim günlerde oldu Salça,yağ,tuz bunları değiştirin.Heleki o hazır salçayı kesinlikle

    • @profdrmuharremkiskac
      @profdrmuharremkiskac  3 месяца назад +1

      Değerli katkınız için çok teşekkürler

  • @ibrahimyucel5035
    @ibrahimyucel5035 16 дней назад

    Ben sabah aç karna ve yatmadan evvel ev yoğurdu + keten tohumu + zeytinyağı ile kendime geldim. İlaveten kuru kayısı 4 5 adet yoğurdun peşine tükettim. Herkese geçmiş olsun

  • @cenker3844
    @cenker3844 Месяц назад

    kepekli bulgur pilavı.hem sarı bulgurdan daha lezzetli hem de lif oranı çok yüksek bu nedenle kabızlığı önlüyor.sızma zeytinyağı kullanın bulgur pilavında.üç gün düzenli tüketirseniz bağırsaklarımız düzene girer inş.

  • @iremdemirel1313
    @iremdemirel1313 3 месяца назад

    Gerçekten çok teşekkür ederim hepsini deniycem dehset derece göbeğim şişmeye başladı umarım çözülür🙃

  • @MehmetYakin-ot8vd
    @MehmetYakin-ot8vd Год назад +3

    Hocam iki yaşında kızım var fakat çocuk diski çıkartırken sıkma böyle saklanarak yapma ve dışkısı olması gerektiğinden daha büyük şu sıralar kusarak çıkartmaya başladık bugün qun hastaneden geldim isallah gecer

    • @profdrmuharremkiskac
      @profdrmuharremkiskac  Год назад +1

      Mehmet bey çok geçmiş olsun ben çocuk hekimi değilim, Bu konuda bir yanlış yönlendirme yapmak istemem siz çocuk hekiminin önerilerine göre hareket etmenizi öneririm

  • @meliodas2065
    @meliodas2065 Год назад +2

    maddi olarak değilim ama kilo aldım ve az dışkılama yaptığım için kabız olduğumu düşünüyorum

  • @DilekErtem-zr4wf
    @DilekErtem-zr4wf Год назад +7

    Kabız oldum düzensiz su içiyorum

  • @havvagulpnar5204
    @havvagulpnar5204 Год назад +2

    Bigilerniz için teşekurler

  • @Middlemist_00
    @Middlemist_00 2 месяца назад

    Kesinle üzüm tüketilmesi taraftarıyım.Taze üzümü gun icinde fazla tüketirseniz ertesi gün tuvalete çıkarsınız.Ayrıca hemoroidi olanlar varsa sıcak su terapisi ve yürüyüş acıyı alacaktır

  • @FB_ARDA
    @FB_ARDA Год назад +2

    hocam şimdi ben 6 gün acildeydim bana serum yaptılar ve ben 6 gün büyük toğlet imi yapmadım eve geldim de hemen banyoya girdim banyoya girmemle toletimin gelmesi bir oldu tolete girdim çıkmıyo hocam acaba serumdan mı oldu

  • @edaarll
    @edaarll Год назад +8

    Merhabalar hocam 17yaşındayım 4bucuk aydır kabızım ,önceden fiziğim aşırı iyiydi kabız olduktan sonra göbeğim şiş ve gitgide şişiyorum aynı zamanda baya kilo verdim bir anda ,Ankara'da gitmedigim hastahane kalmadı kimisi goatır dan dolayı dedi ,kimisi gaz var bu yüzden sancı yapar dedi,kimisi psikolojik stresten yapıyor dedi,hepsi de ilaç verdi eksitmeden kullandım ama bir türlü etki etmiyor. artık ağrılar gün geçtikçe daha çok artıyor sizce ne yapmalıyım?lütfen yardımcı olun . çok korkuyorum daha 17 yaşındayım böyle bir durum ile karşılaşmak beni üzüyor

    • @Kurtlar2003-
      @Kurtlar2003- Год назад +2

      Allah şifa versin şimdi nasılsın

    • @edaarll
      @edaarll Год назад +1

      @@Kurtlar2003- teşekkürler, durum hala aynı bir iyileşme yok

    • @profdrmuharremkiskac
      @profdrmuharremkiskac  Год назад +3

      Merhaba öncelikle geçmiş olsun tabi önceden olmayan bir durum yeni gelişen bir durum ve verilen tedavilere de çok fazla bir iyiye gidiş olmamış anladığım kadarıyla artık bu aşamadan sonra daha ileri incelemeleri de yapmak gerekebiliyor yaşınız genç ama yine bir görüntüleme yöntemleri ultrason veya MR olabilir (Tomografi de olabilir ama yaşınızdan dolayı ilk aşamada tomografi çektirmeye önermem radyasyon etkisinden dolayı) bunun gibi bir görüntüleme yöntemlerini mutlaka başvurmak lazım altta tetikleyen bir durum var mı diye bunun yanında özellikle endoskopik kolonoskopi yapıp incelemek gerekebilir özellikle kabızlığı tetikleyecek durumlar açısından bazı tetkikler yapmak yapmak gerekebilir size önerim yaşınızdan dolayı muhtemelen çocuk gastroenterolojiye başvurmanız gerekebilir gözüküyor veyahut da bir iç hastalıkları hekimine

    • @edaarll
      @edaarll Год назад

      @@profdrmuharremkiskac gastroenteroloji ye randevu aldım ve muane oldum ilaç verildi ama yine fayda edilmedi bu yüzden yeniden randevu aldım bu sefer ne yapılır hiç bilmiyorum ama umarım bu sefer bir çözüm yolu bulunur

    • @Admin.793
      @Admin.793 Год назад

      Noldu acsba?

  • @bossman2009
    @bossman2009 4 месяца назад +1

    Hocam selamlar
    Ben psikolojik ilaçlar kullanıyorum
    Hastalığım bipolar bozukluk
    İlaç kullandığımdan beri kabızlık şikayetim oluştu . Ne yapmalıyım psikolojik ilaçları bırakmayı düşünüyorum kabızlık yüzünden
    CEVAP VERİRSENİZ SEVİNİRİM

    • @profdrmuharremkiskac
      @profdrmuharremkiskac  4 месяца назад +1

      Evet ilaçlar neden olabilir ama hekiminizin bilgisi dışında kesmeyin ilaçları bazen ilaçlar tiroid değerlerinide etkileyebiliyor oda neden olabilir

  • @Çayırlı-x9d
    @Çayırlı-x9d 12 дней назад

    Ben sekiz aylık hamileyim ama son iki gündür kabızlık çekiyorum ne yapsam

  • @mukerrem25
    @mukerrem25 9 месяцев назад +1

    Çok teşekkür ederim. Sağolun hocam.👍💐

  • @seda2066
    @seda2066 2 года назад +2

    Değerli bilgiler için teşekkürler.

  • @beyzaylmaz7501
    @beyzaylmaz7501 10 месяцев назад +2

    Hocam bende 2 gündür çok ıkındım ve şimdi her tuvaletimi yaparken acıma oluyor çok kötü.Eczaneden ilaç alacağım

    • @profdrmuharremkiskac
      @profdrmuharremkiskac  10 месяцев назад +1

      Çok geçmiş olsun tabi yoğun bir zorlanma sonrası şiddetle ağrı olduyss ve her tuvalette de özellikle bu ve tuvalet aralarında devam ediyorsa bazen bizim anal fissür dediğimiz orada küçük bir yırtık meydana gelmiş olabilir yine birtakım hemoroidal şikayetler olabilir eğer gerçekten şiddetli ve sizi rahatsız ediyorsa bir genel cerrahi uzmanı ile görüşmeniz iyi olabilir

    • @beyzaylmaz7501
      @beyzaylmaz7501 10 месяцев назад +1

      @@profdrmuharremkiskac hocam kabızlık ilaçlarıyla geçmez mi illa ameliyat falan mı 😭

    • @profdrmuharremkiskac
      @profdrmuharremkiskac  10 месяцев назад +2

      @@beyzaylmaz7501 Hayır ameliyat gerekir manasında söylemedim bu tarz şikayetlere genel cerrahlar bakar eğer çok ağrın varsa bir genel cerrahi görsün onlar bir takım işte kabızlığı azaltan ilaçlar verirler sonra bir takım fitil olabilir kremler olabilir onlar kullanılabilir oturma banyoları olabilir ama ne olduğuna bakmak lazım çok şiddetli ise ağrı

    • @beyzaylmaz7501
      @beyzaylmaz7501 10 месяцев назад +1

      @@profdrmuharremkiskac teşekkür ederim hocam

    • @sedakaya7021
      @sedakaya7021 4 месяца назад

      @@beyzaylmaz7501şuan nasıl oldunuz geçti mi ?

  • @feyzahakl1598
    @feyzahakl1598 5 месяцев назад +1

    Midemde gastrit,ülser,helikobakteri var dokunurmu?

  • @ayselakc1383
    @ayselakc1383 Месяц назад

    Bele vuran uzun süren kabızlık nasıl geçer

  • @ufo3611
    @ufo3611 Год назад +3

    Hocam 1, 2 hafta bile geçse büyük tuvaletimi yapamıyorum ilaç içtim ishal olarak yaptım şimdi habire ilaç içerek alıştırmak istemiyorum
    Tuvaletim gelmiyor direk ne yapmam gerekiyor

    • @profdrmuharremkiskac
      @profdrmuharremkiskac  Год назад +2

      Öncelikle geçmiş olsun tabi bunun süresi önemli bu yeni başlayan bir durumu yoksa yıllardan beri mi bunu yaşıyorsunuz burada altta yatan nedenler çok değişebilir özellikle yeni gelişen durumlarda mutlaka ileri incelemeler yapmak gerekir. Tabi bu kronik yani uzun süreli olan hastaları inceleme yapmayacağız anlamına gelmemeli. Ama özellikle yeni başlayan hastalarda tetikleyici birçok neden olabiliyor örneğin bir tiroit hormonu bozukluğundan bağırsakla ilgili ciddi problemlere kadar birçok durum olabiliyor size önerim öncelikle bir iç hastalıkları uzmanı veya bir gastroenteroloji hekimine başvurarak ileri incelemeleri yaptırmanız

    • @ozguozgu1634
      @ozguozgu1634 Год назад +1

      Kaiset size kesin bir çözüm soyleyeyimmi bana dua edersiniz. Bundan neden hiçbir dr bahsetmiyor bende anlamadim. Bende 2 yil once kesfettim

    • @consinov4016
      @consinov4016 Год назад

      ​@@ozguozgu1634nasıl

    • @kirazzadam9355
      @kirazzadam9355 Год назад

      Zeytinyağlı yemekler yiyin, pırasa gibi

    • @ozguozgu1634
      @ozguozgu1634 Год назад

      @@kirazzadam9355 kesin çözüm değil herkeste işe yaramıyor.

  • @bordomavi4409
    @bordomavi4409 Год назад +3

    Hocam rektum ameliyatı oldum ilk hafta serumla beslendim 2.hafta çorba türü beslendim bu süreçte tuvalet ihtiyacımı sık sık giderek yaptıktan SONRA 2.haftanin sonunda hafiften katı beslenmesine geçince yaklaşık 3 gündür sadece gaz yapabiliyorum gunde yaklaşık 2,5 litre su içiyorum

  • @necipyldz3736
    @necipyldz3736 7 месяцев назад

    Abi tuvaletteyim kaldı ne yapıyım

  • @hakancansu5394
    @hakancansu5394 2 месяца назад

    Değerli hocam öncelikle bu değerli bilgiler için teşekkür ediyorum size.
    Bende son 2 haftadır kabızlık sorunu var. 104 kiloyum. Şöyleki yediğim gıdalara göre yapabildiğim dışkı çok çok az. Günlük geliyor gibi oluyor ama çok az geliyor, ishal gibi bazen normal gibi geliyor ama çok az geliyor. Çoğunlukla gaz çıkarabiliyorum. Bol su içiyorum ama nafile. Sizce ne yapmam lazım?

    • @nursanitas666
      @nursanitas666 2 месяца назад

      Aynı durum bendede var kral 3 haftadir yarın BT çekildi temiz çıktı ama kabızlık devam ediyor yarın birdaha gideceğim bilgilendiririm seni

    • @hakancansu5394
      @hakancansu5394 2 месяца назад

      @@nursanitas666 gecmiş olsun, berbat bi olay bu bende hafta içi gidicem doktora, acil şifalar dilerim.

    • @nursanitas666
      @nursanitas666 2 месяца назад

      @@hakancansu5394 geçti mi reis senin ki

    • @hakancansu5394
      @hakancansu5394 2 месяца назад

      @@nursanitas666 evet 20. günün şafağında önce ishal sonra probiotik takviyesi ile durumum şimdilik düzeldi. Psikolojik dendi bana da. Sende de düzelmiştir umarım geçmiş olsun.

    • @nursanitas666
      @nursanitas666 2 месяца назад

      @@hakancansu5394 aynı knk ya

  • @fethikuzolukoglu9768
    @fethikuzolukoglu9768 Год назад +1

    Sn. Hocam yıllardır bir sıkıntım var, ankarada gitmediğim hastane kalmadı, bende karın ağrısı var hocam, kramp giriyor dayanamıyorum bu ağrılara, uyku uyutmuyor bana kime göründüysem gaz sancısı deyip gönderdiler napmalıyım sizce teşekürler

  • @cadyouduy
    @cadyouduy Год назад +4

    cok saolun hocam bunlari yapdinkdan sonra felç.oldum😂

  • @muazzezevcimen104
    @muazzezevcimen104 2 года назад +7

    Teşekkürler.hocam.saygılar.

  • @berkanaltinok2162
    @berkanaltinok2162 2 года назад +7

    Hocam ince bagirsak amaliyati oldum 3 ay önce kuru kaysi yemiyorum gaz yapar diye yemelimiyim 44 santim ince bagirsagim alindi

    • @profdrmuharremkiskac
      @profdrmuharremkiskac  2 года назад +7

      Berat bey geçmiş olsun.Tabi sizin durumunuz farklı, ben operasyon yapan doktorunuzun önerilerine göre hareket etmeniz daha doğru olucaktır.

    • @berkanaltinok2162
      @berkanaltinok2162 2 года назад +3

      @@profdrmuharremkiskac tesekurler

    • @ozguozgu1634
      @ozguozgu1634 Год назад

      @@berkanaltinok2162 kesin çözüm istermisiniz? Bende de siddetli kabızlık vardi. Çocuk doğurur gibi zorlandigim gunler oldu.

    • @kirazzadam9355
      @kirazzadam9355 Год назад

      ​@@ozguozgu1634 kesin çözüm nedir

    • @ozguozgu1634
      @ozguozgu1634 Год назад

      @@kirazzadam9355 her sabah ac karinla 1 kase kuşburnunu cekirdekleriyle yemek.ustune de ılık su icmek Kesin çözüm.

  • @BSİBRAHİMKİLLER
    @BSİBRAHİMKİLLER Год назад +1

    Hocam ben 4 5 gun tuvalet erteledim 6 7 gunde sidetli kabizim ne onerizsiz

  • @Elifff958
    @Elifff958 2 месяца назад

    Hocam kabızlık belin alt kısmında ağrı yapar mı karnımın tam altı ve belimin alt kısmında hafif ağrı var kabızlığımda var çok zorlanıyorum

    • @h2ode939
      @h2ode939 2 месяца назад

      yapar sancı da olur

  • @bagirabagira9080
    @bagirabagira9080 9 месяцев назад

    Teşekkür ederim hocam

  • @seherpolat9380
    @seherpolat9380 Год назад +3

    Psikolojik nedenler kabızlık yaparmı hocam

    • @Adushe174
      @Adushe174 3 месяца назад

      Alakası yok

  • @neclagok4520
    @neclagok4520 Месяц назад

    Hocam midem çok rahatsiz bulğur yıyem
    Yorum, çokta severim ama,

  • @İhtiyargamerr
    @İhtiyargamerr 11 месяцев назад

    Hocam kusmak işe yarar mi

  • @Kardelen198
    @Kardelen198 2 года назад +6

    Teşekkür ediyorum hocam💦❤

  • @batuhanakbas5541
    @batuhanakbas5541 Год назад +3

    hocam lütfen benim çağrıma cevap verin. bende normalde hiç kabızlık yoktu taki Ramazan Ayına girene kadar, bu oruç nedeniyle 2 veya 2,5L su günde içemiyorum bu yüzden mi dışkımı yapamıyorum? bilmiyorum.tuvaletime girdiğimdi sadece gazımı atabiliyorum dışkımı yapamıyorum.

    • @profdrmuharremkiskac
      @profdrmuharremkiskac  Год назад +1

      Batuhan bey merhaba öncelikle geçmiş olsun Ramazan ayında bazen bu tarz problemlerle karşılaşabiliyoruz hem günlük öğün sayısının düşmesinden dolayı hem uzun süre sıvı alınamamasından dolayı ama tabii bunun çok ciddi düzeyde olmaması lazım hemen hemen hiç dışkı çıkışı yoksa açıkçası inceleme yapmak da gerekebilir bazı görüntüleme tetkikleri ile incelenmesi gerekebilir eğer altta herhangi bir şey saptanmazsa bağırsak hareketlerini düzenleyici bir takım ilaçlar kabızlığı önleyici bir takım takviyeler tabi ki denenebilir

    • @batuhanakbas5541
      @batuhanakbas5541 Год назад +1

      ​@@profdrmuharremkiskac hocam yanıt verdiğiniz için çok teşekkürler.😊

  • @BakusStarryNight
    @BakusStarryNight Год назад +2

    Zeytin yağı iyi diyorlar doğrumu lütfen yanıtlayin

    • @profdrmuharremkiskac
      @profdrmuharremkiskac  Год назад +2

      Zeytinyağı birçok hastalıkta olduğu gibi kabızlıkta da işe yarayabiliyor yine keten tohumu yağı özellikle kabızlıkta işe yarayabiliyor ama tabii bu kabızlığınızındurumuna altta yatan ek neden var mı bu a göre değişebilecek bir durum

  • @celilekici2749
    @celilekici2749 Год назад +1

    Hocam basur hemoroid var bende ve kabız olmuşum bunun için ne yapmalıyım

    • @deathstar9297
      @deathstar9297 Год назад

      Geçti mi kabızlık

    • @mirackaplan5767
      @mirackaplan5767 Год назад +2

      Basurun için sana bir önerim var,Patlıcan saplarini kurutup çay olarak iç. Sonrada bana dua et inşallah

    • @evru4
      @evru4 6 месяцев назад

      ​@@mirackaplan5767 kaç dakika kaynaticaz

    • @mirackaplan5767
      @mirackaplan5767 6 месяцев назад

      @@evru4 5 dakika yeterli

  • @Eslem_youtube
    @Eslem_youtube 11 месяцев назад

    1 ayda tuğalete çıkıyom ABi 😭😢

  • @kenya8132
    @kenya8132 Год назад

    Roccutane kullandığım için çok sık kabız oluyorum ne yapmalıyım

    • @buketdagdelen7266
      @buketdagdelen7266 6 месяцев назад

      Bende suan kullanıyorum ve bende ayni sorunu yaşıyorum sen olduğunda nasıl geçirdin ya da ne kadar sürede geçti anlatır mısın

    • @buketdagdelen7266
      @buketdagdelen7266 6 месяцев назад

      Lütfen cevap ver

    • @buketdagdelen7266
      @buketdagdelen7266 6 месяцев назад

      Bende kullanıyorum ve bende aynı sorunu yaşıyorum sen ne yaptın nasıl geçirdin ya da ne kadar sürede geçti

  • @elifaykas2481
    @elifaykas2481 2 года назад +6

    👏👏👏

  • @COz-pf8sz
    @COz-pf8sz 2 года назад +2

    Keten tohumu kabızlığı artırdı bizde anlamadık

    • @profdrmuharremkiskac
      @profdrmuharremkiskac  2 года назад +3

      Evet ilginç bir durum genellikle fayda göstermesini bekliyoruz bazen keten tohumundan ziyade keten tohumu yağı da daha etkili olabiliyor ama tıpta bir kural vardır . Hastalık yoktur hasta vardır diye

  • @ebubekirerdemci2279
    @ebubekirerdemci2279 2 года назад +1

    👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @BbFUTBOL-uk3gx
    @BbFUTBOL-uk3gx 4 месяца назад

    Bi sıçmışım böyle şey yok valla

  • @suleozevci2633
    @suleozevci2633 Год назад +5

    Önce panik yapmamak lazım dedikleriniz çok faydalı hemen etki ediyor