RESISTENCIA A LA INSULINA: ¿QUÉ ES? ¿CÓMO TRATARLO?
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- Опубликовано: 13 сен 2024
- Uno de los conceptos fisiopatológicos más importantes explicado aquí.
Presentamos también la Berberina de Efficient Science : emfitnutrition.com
Mi página web: thefitmedstuden...
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Un poquito más de mi:
Me llamo Antelm y tengo 25 años.
Soy Médico.
Opositor para el examen MIR 2020
Formulador de suplementos basados en ciencia para EMfit Nutrition (cod. Descuento ANTELM)
Soy Entrenador Personal Certificado por ANEF y co-CEO de FMSCOACHING.
Competí en Men's Phisyque en la categoria de junior.
Para contactar conmigo:
INSTAGRAM: @thefitmedstudent
BUSINESS: thefitmedstudent@gmail.com
Mi página web: thefitmedstuden...
Antelm, un vídeo interesantísimo y con unas maravillosas explicaciones.
Podrías hablar de la FIBROMIALGIA.
Información Top.....Contenido invaluable, Gracias no es suficiente .... Encontré datos que me han sido de muchísima utilidad con el manejo de la glucosa y suplementación ...Gracias X 1,000,000
Pff esta información y lo fácil que la haces vale millones, tú nos la das sin pedir nada a cambio. Eres enorme Antelm. Mil gracias
Gracias me encantó 👏👏👏
Que gran vídeo!
Mira este video cuando puedas, yo la compre hace dos semanas porque siempre me sentía llena y como que no digería la comida y mi estómago siempre lo sentía gordito como inflamado, me he sentido mejor del estómago y cuando como no me da el mal del puerco hahaha, tiene muy buenos reviews y no tiene contraindicaciones, es natural porque es una planta y tiene muchas funciones para bajar el colesterol se llama berberina, búscala, yo solo me tomo una de 500 porque como una comida fuerte pero se puede tomar 3 veces al día con comida
Genial explicado, fácil, accesible.... Enganchada a tus vídeos!!!
Ana Grosso gracias Ana🙏🏻😍
Gracias gracias gracias por tanto sabiduría!!!!!
Mucho valor de video. Son cosas de las que se mucho pero la gente no sabe lo que es del todo. Más video como este crack!
Te admiro amigo Antelm, eres un gran referente, eres inspiración para ser mejor cada día ♥️
Valores óptimos ? Suelo rondar los 91-93 siempre si no me equivoco, soy atleta de fondo bastante activo, ciclismo y running y alguna vez he leído que en deportes de resistencia es normal tenerlo algo más elevado que una persona que entrena fuerza, no se cuánto de cierto hay.
Muchísimas gracias Antelm, así es como de verdad se debe vender, explicando y dejando claro que hay que comer bien y hacer deporte... Y si luego te hace falta también, aquí tienes el suplemento, y con la explicación.
Chapeau, enhorabuena, ojalá más gente así.
Excelente
Excelente video, gracias por tanta información ❤️
Muchas Gracias x el video .... muy bien explicado , felicitaciones ¡¡¡¡
Genial vídeo y aún mejor la explicación de todo Antelm!
Necesitamos más personas como tú, tan altruistas🙏🏼
Nerea Casado Soler muchísimas gracias Nerea🙏🏻❤️
Buenas Antelm. Gracias por todo lo que nos enseñas. Quería preguntarte : 1000mg de berberina, 300 de magnesio chelado y 22 de zinc seria conveniente para SOP?? interfieren negativamente estos suplementos entre si??gracias un saludo
Muy buen vídeo jefe! Gracias por aportar tus conocimientos al fitness...un abrazo fuerte desde México carnalito.
muy buen video, y gran explicación. respecto a "AMPK", al estar en ayuno, pues creo que promueve la gluconeogenesis, pero en video dices que la inhibe, creo que ha sido un error, ya que el ayuno promueve RUTA AMPK, y al estar En ayuno se forma glucosa para satisfacer de ella a órganos superiores. corrigeme si estoy confundido. gracias.
Yo utilice berberina y me fue genial!!! Que guay que la hayas sacado Gracias 😘
Hola disculpa como la usaste y que beneficios
Bffff increíble Antelm! He visto el vídeo como un niño ve un vídeo de Peppa Pig, alucinado! Gracias, es maravilloso🙏
Eres el Megamente del fitness💪
Y actualmente tenemos algun estudio para determinar dónde está el problema de la resistencia? Pre o post?
QUE OPINAS DE TOMAR
L - ARGININA ANTES DE DORMIR AYUDA?
Hola antelm, dos preguntas:
1. es importante controlar el índice glucémico de los carbohidratos cuando se tiene una resistencia a la insulina o con el déficit calórico y el ejercicio basta?
2. Estaría bien un suplemento de berberina que contiene Berberine HCI (del indio Barberry) (Berberis aristata) (extracto de raíz) 250mg más Uva de Oregón (Berberis aquifolium) (raíz) 285mg? estuve buscando los que venden en Chile porque no llega emfit
Buenas Antelm, sería conveniente incluir enlaces de esa evidencia científica que mencionas. Le daría más credibilidad a la promoción de ese producto. Saludos y gracias por los contenidos que publicas!
Fran S. Buenas Fran! Van saliendo en la pantalla el nombre de los estudios a medida que los voy mencionando en el video: échale un ojo! Un saludo
Genial, gracias!!
¿Aunque no tenga resistencia a la insulina puedo mejorar la sensibilidad descansando mejor?
Hola Antelm , hace unos meses descubri que tengo intolerancia al gluten , desde ese entonces me cuesta mucho verme lleno y cargado los musculos , nose si tendra algo que ver pero a paridad de calorias y carbohidratos que consumia antes no consigo el mismo aspecto y me veo vacio constantemente sin podes llegar al estado rocoso que tenia antes de la intolencia ya mencionada.. tambien decir que mantengo un estilo de vida activo y entramiento de fuerza hace 3 años.,Que recomendarias para este caso?..
Hola, se puede tomar la Berberína si se toma p-sinefrina?. Gracias
Doctor que tan recomendable sería consumir la berberina, si estoy consumiendo metformina de 500 cómo tratamiento a mi resistencia a La insulina. O tendría que sustituirlo?
Por cierto ya estoy en un plan de entrenamiento y alimentación .
NUEVA SEGUIDORA!
Hola usaste la berberina ? Y como te fue
Si lo cumples todo incluyendo diet de carbón vegetales,verduras legumbres y aún así glucemia en ayunas de 100?
Buenas Antelm, uso en caso de DT1 junto a tratamiento con insulina y metformina?
Calidad brooooo
Pregunta: ¿Qué tiene de malo la Metformina? El bote de 60 de berberina vale 25 euros, una caja de Metformina me cuesta menos de 2 euros (con receta)
Antelm, dos preguntas: Ser resistente a la insulina puede provocar algún dolor?? Y la otra pregunta, si ser resistente a la insulina puede afectar a la vesícula?? Un saludo Crack
Hola majo, que tal?. Osea, que la restricción calórica, ayunos intermitentes, actividad física y entrenamiento de fuerza es la clave de todo, me equivoco?.
David Moreno es la clave de todo!
Adaptación al contexto y bien planifica siempre... Principio de individualización 🤞si esto no es aplicado, ninguna estrategia a largo plazo va a todos sus beneficios
Buenas Antelm. Quería hacerte una pregunta. Gracias de antemano. Para SOP tomar 1000mg de berberina, 300 de magnesio Chelado y 22mg de zinc al día. Está bien las cantidades?? pueden interferir negativamente unos suplementos con otros?? Un saludo. Espero tu respuesta.
Una persona con Hipotiroidismo autoinmune (Hashimoto) podría tomarlo?
es decir, una vez el pancreas deje de funcionar por la resistencia a la insulina a largo plazo, eres considerado como diabetico y debes inyectarte insulina de forma externa?
Pero la AMPK también estimula en el hipotalamo que nos den ganas de comer
Hola 500 mg tres veces al día con comída o estómago vacío?
anonina antes de las comidas!
kkkk
No me extraña que no ejerzas de médico.... gracias a dios.